අපි භීතියෙන් තොරව සිපගනිමින් හා කාලගුණ වෙනස්වීම් වලදී ශරීරය ආරක්ෂා කරන්නෙමු . සංක්රමණ කාලයෙහි වඩාත් පොදු ගැටළුව නම් ඊනියා "තොල්වල සීතල" හෝ හර්පීස් ය. තොල්වල හැපෙන සමේ පෙනුම හර්පස් වෛරසය නිසා ඇතිවන විෂබීජ තත්ත්වයන් තුළ ඔබේ ස්නායු සෛල තුළ ඇති වන අතර, එය ක්රියාශීලී වන අතර, එය සිදුවේ. හර්පීස් වෛරසය ආසාදනය වූ පුද්ගලයින්ට සම්පූර්ණයෙන්ම එය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුගා දැමිය නොහැකිය. නමුත් කාලගුණයේ වෙනස් වීමක්, සීතල හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා ඇතිවිය හැකි දෙවන අපැහැදිලිය හැකිලීමේ ක්රම තිබේ.
වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
හර්පීස් පෙනුම වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ලයිසීන් ආහාර අතිරේකයක් ලෙස ගත යුතුය. ඒ සමාන ඇමයිනෝ අම්ල, තවත් ඇමයිනෝ අම්ලයක් සමග අර්ධීඩීන් සමග තරඟ කරයි. හර්පීස් වෛරසය ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා ආර්ජින්යින්ට වඩා ශරීරයේ ලයිසීන් තිබේ නම්, අර්ධිනීණය අවශ්ය වේ. ඒවා වළක්වා ගැනීම සඳහා (හෝ සාමාන්ය සීතල වල කාලය හා තීව්රතාවය අඩු කිරීම) දිනකට 1000 mg ගන්න. පවත්වන ලද අධ්යයනයන්හි ප්රතිඵල අනුව, ලයිසීන් පිළියම් කළ යුතු ආකාරය. සීතල කුෂ්ඨ රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, 70: 1 සාන්ද්රණයකින් යුත් ලෙමන් මින්ට් මත පදනම්ව විලවුන් භාවිතා කළ හැකිය. දින හතරක් සීතල මත එය යොදන්න. සින්ක් ඔක්සයිඩ් අඩංගු කීම් ද සීතලයන්ගේ තීව්රතාවය අඩු කර ගත හැකිය; 0.3% සින්ක් ඔක්සයිඩ් සාන්ද්රණයකින් ක්රීම් භාවිතා කළ යුතුය.
වෛද්ය නිර්දේශ. වඩාත් බරපතල ප්රතිකාරයක් සඳහා ප්රති-වෛරස ඖෂධයක් සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. එවැනි ඖෂධයක් සීතල තුවාලවල කාලය, සංවේදීතාව හා වාර ගණන අඩු කර ගත හැකි අතර දේශගුණික වෙනස්වීම් වලදී ශරීරය ආරක්ෂා කරයි.
සීතල සටන් කිරීම
සීතල හා උණ වලින් ආරක්ෂා වීම සඳහා, ඖෂධීය ශාකවලට සම්බන්ධ වන්න. නිසි පිළිතුරක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට එක් මිශ්රණයක් ලබා ගැනීමට හැකි (හෝ ඔබගේ මිශ්රණයක් සෑදීමට උත්සහ කරන්න) ෆයිටෝටෙරෝපස්ට් හෝ naturopath වලට උදව් වනු ඇත. ඔබ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇත්නම්, මත්ද්රව්ය ගැනීම නතර කරන්න. ඔබ දැනටමත් නියම කර ඇති ඖෂධ ඔබ දැනටමත් ඇත්නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
දිලීරවලින් නිස්සාරණය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහ පිළිකා සෛල වලට එරෙහිව සටන් කළ හැක. විද්යාඥයින් පවසන්නේ එය සමහර වර්ගයේ දිලීර වල දැකිය හැකි ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය වන බීටා-ග්ලූකෑන්, කාබෝහයිඩ්රේට් බවයි. ඔබ සතුව පවතින ඖෂධයක් ඔබ සතුව මත්පැන් නම්: ෂියිට්කේ, මයිටේක්, රීෂි, කෝඩයිචෙප්ස්, කවර්තරථය.
ශ්වසන ආසාදන වල කාලය අඩු කිරීම හෝ ඒවා වළක්වා ගැනීමට පවා ඒවා වළක්වා ගැනීම සඳහා, සබ්බුඩා (පළතුරු) සෞඛ්ය සම්පන්න සෛල ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු ඖෂධ ලබා ගත හැකිය. සීතල හා උණ පැතිරීමේ කාලපරිච්ඡේදය තුළ සෑම දිනකම එය ගන්න, නමුත් 2-3 කට වරක් නොවේ.
Sinupret යනු උග්ර හා නිදන්ගත රයිොනිසිනුසිස්ටිස් හා පේශස් ආසාදනයේ මූලික ප්රතිකාර සඳහා සංකීර්ණ ක්රියාවලියකි.
සෑම දිනකම පැළෑටි
කුරුලූ, හරිත තේ, කරාබු, ගම්මිරිස් හෝ රෝස්මරී වැනි ඖෂධ පැළෑටි නොමිලේ රැඩිකලුන්ගේ අහිතකර බලපෑම් ඵලදායී ලෙස මර්දනය කිරීමට සහ ඒවාට සෛල හා ඒවාට ඇතිවන රෝග වලින් අතිරේක ආරක්ෂාවක් සැපයීම සඳහා සෑම වසරකම භාවිතා කළ හැකි ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ.