අද වන විට රහස් අනාවරණය කර ඇත්තේ, මිනිසුන්ගේ හෘදයන් ජයග්රාහකයෙකු ලෙස පිළිගත් ක්ලියෝපැට්රා කිරිවලින් කිරිවලින් පිසූ අතර සුඛෝපභෝගී කිරි සහිත ස්නාන බඳුන්වලින් පවා ඇයව පෝෂණය කළ බවය. ඇයි ඇය මේක කළේ? සෑම දෙයක්ම ඉතා සරලයි. පුරාතන ලෝකයේ කාන්තාවන්ගේ ආශ්චර්යමත් රූප ලාවනතා පිළිබඳ හොඳින් දැන සිටි. කිරි පෝෂ්ය පදාර්ථ සියයකට අධික ප්රමාණයක් අඩංගු බව ඔබ දන්නවාද? එමනිසා, දිනකට එක් වරක් කිරි වීදුරුවක් වත්, ඔවුන්ගේ මුහුණේ පිසදැමීම සඳහා දිනකට වරක් නම්, නිතරම එය මත පදනම් කරගත් වෙස් මුහුණක් ඔබේ සමට සුන්දර පෙනුමක් ලැබෙනු ඇත. කිරි මෙන්ම එහි ව්යුත්පන්නයන් විශේෂ මැක්ස්වල කොටසක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
සාමාන්ය සම සඳහා
කිරි සහ ඇපල් මැස්සේ
නිවසේදී මෙම සරල ක්රියාමාර්ගය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා අපට කිරි සහ එක් ඇපල් අවශ්ය වේ. අපේ ඇපල් ගෙඩිය ගෙන එය කිරි මගින් නිෂ්පාදනය කරන්න, එවිට ඔබ blubber ලබා ගන්නා තෙක් එය අතුල්ලි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පිරිසිදු මුහුණක් පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමඟ ලිහිසි කළ යුතුය. අපි විනාඩි 15-10 ක් පුරා විහිදුවන්න.
මාර්ගය වන විට, භාවිතයෙන් කිරි හා ඇපල් පියනේ වැඩි බලපෑමක්, ක්රීම් වෙනුවට ඔබ අස්ථි මේදය භාවිතා වේ. එහෙත්, එය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ මුලින්ම ජල-ස්නානය මත එය උණුසුම් කළ යුතුය, එය ටිකක් උණුසුම් වීමට පෙර එය ටිකක් අයදුම් කිරීමට පෙර එය උණුසුම් කළ යුතුය. සාමාන්යයෙන් මෙම ක්රියාවලිය හොඳින් සමතලා කරයි, සමේ මෘදු වන අතර ස්වයං-වෙනස්වන බලපෑමක් ඇත.
වියළි සම සඳහා
මී පැණි සහ ක්රීම්
අපි ක්රීම් සහ මී පැණි එක් තේ හැන්දක, සහ 1 yolktoyaytsa 1 ක් ගන්න. සියලු අමුද්රව්ය තරයේ මිශ්ර වන අතර සුමට හා මෘදු පැල්ලම් භාවිතා කරමින් මතුපිටට ආලේප කරමු. විනාඩි 15 කට පසු, එය උණුසුම් ජලය සමග එය ඉවත් කරන්න. මෙම ආවරණ පමණක් ඔබේ සමට සංවේදී හැඟීම් පිළිබඳ අප්රසන්න සංවේදනය සිට හැකි, නමුත්, හොඳින් රැලි රැලි වලින් ඔබව ආරක්ෂා කරනු ඇත.
කිරි සහ යීස්ට්
නැවුම් (මෙය ඉතා වැදගත්) යීස්ට් ග්රෑම් 10-15 ග්රෑම් ගන්න හා කුඩා පරිමාණයට ඔවුන් ප්රවේශමෙන්. එවිට කිරි එක් තේ හැන්දක සහ එළවළු තෙල් 0.5 තේ හැන්දක ඔවුන් පුරවන්න. එහි ප්රතිඵලය අනුකූලව මුහුණට මුහුණලා විනාඩි දහයක් ඇතුළත පවත්වා ගත යුතුය. කිරි සහ යීස්ට් මාස්ක් අතිශයින් vitaminized සහ විටමින් බී අන්තර්ගතයේ ඉහළ ප්රතිශතයක් නිසා, එය සම සංසර්ගීය නම්යතාවය ලබා දෙමින් සම තනුක කරයි.
කිරි සහ කෙසෙල් කිරි පෝෂණය
බොහෝ විට ඔබ ඉතා වියළි සමක් ඇති නම්, මෙම ආවරණ ඉතා ඵලදායී වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා අපට උණුසුම් කිරි දෙකක් හැදි අවශ්යයි (කිරි වෙනුවට ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් වෙනුවට ආදේශ කළ හැකි) සහ ගෘහ චීස් එක tablespoon සහ කෙසෙල් පොටෑසියම්, ප්රථමයෙන් කෙසෙල් වයින් බවට පරිවර්තනය කළ යුතුය. මී පැණි තේ හැඳි දෙකක් එකතු කරන්න. අපි 15-20 විනාඩි බලා සිටින්න, එවිට උණුසුම් ජලය ආධාරයෙන් මෙම ආවරණ ඉවත් කරන්න.
වැඩිවන මේද අළුවලට ගැළපීම සඳහා අස්ථි
කිරි ප්රෝටීන් ආවරණ
අපි බිත්තර සුදු පැහැයක් ගනී, එය විසුරුවා හැරීමෙන් පසු කිරෙන් තේ හැන්දක හා අලුත් නැවුම් ලෙමන් යුෂ, මී පැණි සහ ඔටුද්රා පිටි ආලේප කරමු. එනමුත්, ඔටම් මිටියක් නොමැති නම්, කෝපි ඇඹරුම් යන්තයේ සිට ඕස්ට්රේට් පැටවුන් අතට ගැනීමෙන් පහසුවෙන් එය කළ හැකිය. මෙම ආවරණ 15-20 විනාඩි රෙකමදාරු කරන්න. උණුසුම් ජලය සමග ආවරණ ඉවත් කරන්න, සහ පසුව daisy විශේෂ මුදල් කට්ටල එකතු සමග සීතල ජලය සමග මුහුණේ සමාවන්න.
ඉන්දියානු කාන්තාවන්ගේ රහස
පහත සඳහන් ආවරණ තරමක් දුරට දීප්තිමත් වන අතර, එම තට්ටුව සුමටව ඇති අතර, මේදය දිලිසීම සමඟ අරගල කරයි. එය සූදානම් කිරීම සඳහා, අපි උණුසුම් කිරි, මේස ලුණු, අර්තාපල් පිෂ්ඨය imeda තේ හැන්දක ගත යුතුය. මෙම සියලු අමුද්රව්ය, ඔබ ඒකාකාර ස්කන්ධයක් (gruel) ලබා ගන්නා තුරු අපි මිශ්ර. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණයකින් ඇති ස්ථරයක්, මෘදු තට්ටුවක් ආධාරයෙන් මුහුණට මුහුණ තැබිය යුතුය. විනාඩි 25-30 කට පසුව, වොෂ් සෝදාගැනීමේ ක්රියාවලියේදී සීතල හා උණුසුම් ජලය සමඟ මාරු කළ යුතුය.
සංවේදී සම සඳහා
බෙරී හා ක්රීම් ආකාරයෙන්
මෙම ආවරණ පිළියෙල කිරීම සඳහා, අපි බෙරි සහ ස්ට්රෝබෙරි කිහිපයක්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ මස් සහ එම මුළු "ප්රණීත" ක්රීම් එක් spoonful සමග පුරවන්න. අපි මේ සියල්ලම මුළුතැන්ගෙයි කට්ටලයක් භාවිතා කරනවා. ඇස් හා මුඛය පුරා සම ස්පර්ශ කරන්න එපා, මුහුණේ මුහුණ ආලේප කරන්න, විනාඩි 15 ක් තබන්න, පසුව එය ඉවත් කරන්න, උණුසුම් ජලය සමග මුලින්ම සේදීම හා පසුව සිසිල් ජලය සමග. බෙරී-ක්රීම් ආවරණ පරිපූර්න පෝෂණය හා සංවේදී සම සමුු කරයි.
පැකට් සහ කිරි
ඔටම් මස් දෙකක් හැදි ගෙන එය නැවුම් කිරි සමග එය පුරවන්න. අපි ස්ථීරව සිටීමට (පොඩි කිරිපිටි කිරි සමග සංතෘප්ත කිරීමට හැකි), පසුව අපි ඔලිව් තෙල් එක් තේ හැන්දක එක් කරන්නෙමු. සම්බාහක චලන භාවිතා කිරීමෙන්, අපි මුහුණට මුහුණ දුන් ආවරණයේ තබා විනාඩි 10 කින් පසු අපි සෝදන්නෙමු. කිරි හා පොහොට්ටු පදනම් කරගත් මැස්මක් කාර්යක්ෂම හා කාර්යක්ෂමව පිරිසිදු සංවේදී සමට උපකාරී වේ.
කිරිපිටිවලින් එල්ලෙන මැස්සි
කිරි සංයුතියේ සමට කොළ පැහැයෙන් ඇති ස්වභාවික අම්ල විශාල ප්රමාණයක් පවතී. එමනිසා කිරිපිටි කිරිමේ කිරි ගැලවීම සඳහා හොඳ ප්රතිඵල ලබා දෙයි.
අප්පු හෝ ඕට් මස් හැදි tablespoon ගන්න සහ curdled කිරි ග්රෑම් 10 වත්, එවිට මිශ්ර සහ කාලය විසඳා. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා තාපය භාවිතයෙන් ඉවත් කරන්න.
නැවුම් ගෝවා රැගෙන ඒකාකාර ස්කන්ධයක් ලබා ගැනීම සඳහා මස් ඇඹරුම් යන්තය හරහා ඉඩ දෙන්න. ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ඇඹුල් කිරි සමග මිශ්ර සමාන කොටස්, සහ විනාඩි 10 සඳහා අපි මුහුණේ තබා.
කිරි හා අර්තාපල් නැමති සමට සුදු පැහැයක් පමණක් නොව, වඩා හොඳ පෙනුමක් ලබා දෙයි. අර්තාපල් යුවළක් රැගෙන ඇඳුමක දී ඒවා පිසීමට, පසුව පීල් සහ knead. අපි කිරි සහ බිත්තර කහ මදය එකතු කරමු. අපි විනාඩි 20 ක් ජල ස්නානය කරන්න. අපි මුහුණට මුහුණු ආවරණ යොදන්න, පටක තුවායෙන් ආවරණය කරයි. පැය භාගයකින් පසු, ආවරණ ඉවත් කරන්න.
සමේ විරංජනය සඳහා ඉහත සඳහන් ආවරණ සතියකට 2-3 වතාවක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එසේනම් පැහැගත් කිරිමේ බලපෑම දෘශ්යමාන නොවේ. දින 10-20 කට පසු ඔබේ සම සුමට, පිරිසිදු හා නැවුම් සෙවනක් ලබා ගනී.
අක්ෂි සමේ ශක්තිමත් කිරීම
කිරි මිශ්රණය
උණුසුම් කිරි දී අපි මී පැණි වගා කර ඇති අතර එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අපි අපිරිසිදු තැටි දෙකක් තෙතමනය කළ යුතුය, පසුව අපි අක්ෂීකා මත ඒවා පැටවීමට. මෙම ආලේපනය විනාඩි 15 ක් සඳහා තබා ගන්න. ඉන්පසු අක්ෂි සමට සේදිමට හා මෘදුකාරක ක්රීම් යොදන්න.
කීම් මාස්ක්
ඔලිව් තෙල් සමග ක්රීම් මිශ්ර කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් අනුකූලතාවය 10-15 විනාඩි ඉහළ සහ පහළ ඇසිටේට ආලේප කරනු ලැබේ, එය උණුසුම් ජලය සමග එය ඉවත් කරන්න.
කිරි සහ පාන් ආවරණ
උණුසුම් කිරි දී, අපි ආමන්ඩ් තෙල් එකතු කරමින් සුදු පාන් පොඟවා ගැනීම. අක්ෂිවල ඇසෙහි මිනිත්තු 15 ක් සඳහා නැනෝස්මාස්කුට අපි නිල ඇඳුමකින් සැරසුණු විට. කපු බඩුවක් සහ සිසිල් වතුර සහිත මැස්සා ඉවත් කරන්න අපි පෝෂණ ක්රීම් යොදනවා.
කැලැල් කැළැල් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා
අපිට අවශ්යයි: එක් tablespoon කිරි, නැවුම් මිරිකා ලෙමන් සහ 25 ග්රෑම් එක් තේ හැන්දක. අපි විනාඩි 15-20 ක් පවත්වනවා. මෙම ආලේප ආක්රමණශීලී කැළැල් වලින් ලප සමඟ සටන් කරයි.
කුඩා කිනිතුල්ලෙකු හරහා නැවුම් පිපිඤ්ඤා පසු කර ඇඹුල් කිරි කුඩා ප්රමාණයක් සමග එය පුරවන්න. පිරිසිදු කරන ලද සමේ දී අපි මැස්මක් දමා පැය භාගයක් තබා ගන්නෙමු.