බොහෝ ශ්වසන පද්ධතියේ ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භෞත චිකිත්සාව විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඊට අමතරව, රෝගියාගේ චිකිත්සාව පුනරුත්ථාපනය හා ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ වැඩසටහනේ භෞත චිකිත්සාව අත්යවශ්ය වේ.
ස්වාභාවික ආබාධ හේතුකාරක
කෘමි දුර්වලතා පමණක් කලාතුරකින් රෝගය ප්රකාශ කිරීමකි. බොහෝ අවස්ථාවලදී, සුළු තුවාල, වයස්ගත ක්රියාවලිය සහ අනෙකුත් අස්ථි සහ මාංශපේෂී සාධක පිළිබඳ සංවාදයන් ගැන අපි කතා කරමු. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, එම ගැටලුව නිසි ලෙස භාවිත නොකිරීමේ ව්යාපාරයක් හෝ තරබාරුබව පිරිහී ඇති අයෙකුගේ ශරීරයේ නුසුදුසු "භාවිතය" නිසා ඇතිවන ගැටලු මතු වීමයි. කාර්මීකරණය වූ රටවල ජනගහනයේ තාවකාලික ආබාධිතයන්ගේ පොදු ගැටලු අතර පසුබිමේ ගැටලූවක් වේ. පසු වේදනාව නිදන්ගත (දිගු හා ප්රගතිශීලී) හෝ උග්ර (උදාසීන ආරම්භයක්) විය හැක. ඊට අමතරව, නිදන්ගත තත්වයන් උග්රවීම.
දුර්වල තත්ත්වයක්
නිශ්චිත රෝග හෝ පිරිහුම් තත්වයන් හැරුණු කොට ආපසු ගැටළු සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව, දුර්වල තැනක් වේ. බ්රාහ්මණයෙකුගේ තීරු වල ප්රත්යාස්ථ ලක්ෂණ හා ප්රතිශක්තිකරණ ලක්ෂණවල ඇති අවලස්සන ගුණාංග නිසා ඇවිදීම මඟින් නිපදවන කම්පන මෘදු කරණයකි. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ අයගේ ස්ථාවර භාවය අනුගමනය නොකරයි: සමහරු තම දෑස් සෘජුවම, දැඩි ලෙස වෙහෙසට පත් කරති. අනෙක් අතට, ඊට ප්රතිවිරුද්ධ ලෙස, කොඳු ඇට පෙළේ නැමීම් වැඩි කිරීම. නිවැරදි ඉරියව්වකින්, කොඳු ඇට පෙළේ කායික වක්රය තරමක් ප්රකාශයට පත් කර ඇති අතර, එය කොඳු ඇට පෙළ මත පීඩනය යොදමින් ඒකාකාරව පැතිරීම, සහ වැඩිදියුණු කිරීම් හා අධික ලෙස නොගැලපීමකින් තොරව, නම්යශීලී බව සහ ප්රමාණවත් පේශි ආතතිය සහතික කරයි. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ආවරණ මතුපිට හා අවට මෘදු පටකවල ඛාදනය (විනාශ කිරීම) හේතුවෙන් සාමාන්ය නිදන්ගත පරිණාමීය සන්ධි රෝගයකි. සමහර විට ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වයසට යාමේදී වර්ධනය වන අතර එය මග හැරිය නොහැකිය. නමුත් රෝගයේ ප්රගතිය වේගවත් කළ හැකි සාධක ගණනාවක් ඇත. මෙම ව්යාජ තාලය, තරබාරුකම, අස්ථි, පුපුරා යාම සහ නැවත පිරවීම සඳහා ඇතුළත් වේ. ප්රධාන බර බර දරමින් ඇති සන්ධි මෙවන් තුවාලයකට බෙහෙවින් ම වැලඳී ඇත: වළලු, දණහිස, උකුල සහ කොඳු ඇට පෙළ
වැළැක්වීම
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ ඇතිවන වෙනස්කම් නැවත හැරවිය නොහැකි නිසා, වැළැක්වීම අතිශයින් වැදගත් ය. එය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හා නිතිපතා ව්යායාමයක් මත පදනම් වේ. නිදන්ගත පසුබෑම් බොහෝ විට අස්ථි හෝ පේශි ආබාධ ගැන කතා කරයි.
මුසාවාචාර ආබාධ
ශාරීරික ආබාධ නැති වීම, ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයේ හිඟකම, මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය හෝ උදර බිත්තියේ දුර්වලකමේ ප්රතිඵලයක් විය හැකිය. දුර්වල වූ මාංශ පේශි ප්රමාණවත් අස්ථි ආධාරකයක් සැපයිය නොහැක. මෙමගින් පේශිවල ඇඳුම් ඇඳීම හා ක්ෂුද්ර ප්රතිකර්ම ඇති කරයි. එමගින් ඔටෝහාර්ටීය වෙනස්කම් උග්ර කරයි. මාංශමය අසමතුලිතතාවය ඉතාමත්ම පොදු ප්රපංචයකි. බොහෝ දෙනෙක් එක් අතකින් එක අතකින් භාවිතා කරන අතර අවසානයේ වේදනාව ඇති වේ); ශරීරයෙන් අඩකින් අඩුවීම පේශිවල වර්ධනය වේ. මෙම මාංශ පේෂීන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ධනයට හේතු වන "බලගතු .. පැත්ත" මත පටකයේ කොඳු ඇට පෙළේ පැත්තක මිරිකියි. දරුණු අවස්ථාවල දී, කොඳු ඇට පෙළේ පවා අවහිර කළ හැකිය - ස්කොලොයිස්. උදරීය මාංශ පේශිවල දුර්වලත්වය පසුපස වේදනාව හේතු විය හැක. උදරයේ බිත්තිවල ශක්තිමත් මාංශ පේශීන්, කොඳු ඇට පෙළට "корсет" ලෙස කටයුතු කරයි. මූසිකය දුර්වල වීමත් සමඟ කොඳු ඇට පෙළේ සහ බර වැඩිවීමේ වේගය වැඩි වීමක් දක්වයි.
ඇටකටු පරාජය
වැඩිහිටියන්ගේ අස්ථි ආබාධවලට ප්රධානතම හේතුව වන්නේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වීමයි. නමුත් බෝ වෙන රෝගයක් ඇතිවීම හේතුවෙන් කොඳු ඇට පෙළේ බර වැඩිවීමත් සමඟ බෝ වෙන රෝගයන් වැඩි වශයෙන් සිදු වේ.
ජලධාරා විශාල වශයෙන් ප්රතිශක්තිකරණ අන්තර්මන්ත්රාභිගෝලීය තැටියක් මගින් කශේරුකාව එකිනෙකින් වෙන් කරනු ලැබේ. වැඩිහිටි ජනතාව තුළ තැටියේ ජලය ප්රමාණය අඩු වන අතර, ඒවායේ ආන්ත්රික ගුණාංග (ස්පොන්සිලෝස් නමින් හැඳින්වෙන කොන්දේසියක්) අහිමි වේ. කොඳු ඇටකටු සවි කිරීම හා භ්රමණය කිරීමෙහි හැකියාව අහිමි වේ. මෙම ව්යාපාරවල උත්සාහයන් වේදනාකාරී මාංශ පේශි සපාකෑම් ඇති කරයි. පිටුපස වේදනාව හේතු විය හැක, ඉස්කුරුප්පු වල සන්ධිවල ඇති ඇටොරෝසස් වේ - කශේරුකාවේ එක් එක් පැත්තෙහි කශේරුකා ක්රියාවන් අතර සම්බන්ධය. ඔවුන්ගේ සන්ධි මතුපිට කාටිලේජ ආවරණය කර ඇති අතර, ඇටකටු එකිනෙකට සාපේක්ෂව පහත වැටී ඇත. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කාටිලේජ් විනාශ වන විට, සන්ධි වටා ප්රදේශය පුපුරා ගොස් වේදනාකාරී වේ.
ඇන්කයිසෝසින් ස්පොන්සිිලයිටිස්
මෙම ප්රගතිශීලී පිරිහෙන රෝගය පරම්පරා ගණනාවකට වඩා වැඩි අතර බොහෝ විට වයස අවුරුදු 20 ත් 40 ත් අතර පිරිමින්ට බලපානවා. වෙනස්කම් ආරම්භ වන්නේ කොඳු ඇට සැකිල්ලේ සිට සහ ගැබ්ගෙල ප්රදේශයට පැතිරීමයි. බරපතල ස්වරූපයෙන් සෑම කශේරුකයක්ම එකට වැඩෙන අතර, තැටිය සහ ලිගමිල්ට් ඝණීටයි, සහ කොඳු ඇට පෙළ උණ බම්බු මෙම නඩුවේ භෞත චිකිත්සාවේ මූලික අරමුණ වනුයේ, රෝගියාගේ ගර්භාෂය තුළ ගෙලෙහි සහ පසුබිමෙහි උග්ර වේදනාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දිගු කාලීනව දිගුකාලීන රෝගාබාධ ඇතිවීමේ සංඥාවකි. සම්පූර්ණ සෞඛ්යාරක්ෂක පසුබිමට එරෙහිව පැන නගිනු ඇත.
බෙල්ලේ තියුණු වේදනාව
බෙල්ලේ දරුණු වේදනාව සාමාන්යයෙන් සිත් වේදනාවන්ගෙන් හා මාංශපේශීන්ගේ කම්පනයකින් හා තියුණු නොසැලකිලිමත් චලනයකින් ඇතිවන අතර, සමහර විට අවරෝධි සන්ධිවල විස්ථාපනයයි. හයිඩ්රැෂා යාන්ත්රණය සමඟ ගැබ්ගෙල කශේරුක බිඳීම සිදුවිය හැකිය. සැකකරු මෙම තත්ත්වය පිළිබඳව සැක කළ හොත්, ගිලන් රථය පැමිණෙන තෙක් විපතට පත් විය යුතු නොවේ.
තැටි අවකාශය හා සින් සයීටිකා
අන්තර් අම්බු රල් තැටිය ශක්තිමත් කාටිලේජයක් මගින් සාදා ඇත. පර්යන්තය මත ඝනත්වය වැඩිවේ. එදිනෙදා මිනිස් චලන ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස අන්තර් අම්බ්ලිඩු තැටි දැවැන්ත බරක් අත්විඳින අතර චලනය වන කශේරුකුරු වලට හැඩගැසෙනු ඇත. බඩු අතිරික්තය නම්, තැටියේ කොටස දියවන විට - තැටියේ ඇල්ලීම සිදුවනු ඇත. තැටියේ ඉස්කුරුප්පු ඇති ප්රදේශය බරපතල වේදනාවක් ඇති කරන අසල්වැසි ස්නායුව මිරිකයි. මිනිස් සිරුරේ දීර්ඝතම ස්නායු නාදය - බුසරාකාර ස්නායුව සමග සම්බන්ධ වීමෙනි. හානි මට්ටමේ ප්රමාණය අනුව, දැඩි වෙඩි තැබීමේ වේගය පහත් පසු බෑවුමෙන් පතුල දක්වා පයින් පතුලේ පිටුපස මතුපිටට පැතිර යා හැක. භෞත චිකිත්සකයෙකුගේ උපකාරය බොහෝ විට සිදු වන මෘදු පටක තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. විද්යුත් චුම්භකිකරණ සඳහා ජලයෙහි ව්යායාම වලින් බොහෝමයක් චිකිත්සක ක්රම සකස් කර ඇත. මෘදු පටක, ප්රධාන වශයෙන් මස් මාංශපේෂීන්, දුර්වලතා, උගුරේසමන හෝ හදිසි නොසැලකිලිමත් ව්යාපාරයක් නිසා කම්පන තත්ත්වයට පත්වේ. හානිය පිළිබඳ උපාධිය මුළුමනින්ම කැඩී යාමේ සිට වෙනස් වේ. තුවාලයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස අවට ඇති පේශිවල සුනුවිසුනු කරවන අතර වේදනා සමය සමග ප්රාදේශීය වසංගත ප්රතික්රියාවක් වර්ධනය වේ. මාංශ පේශි උද්ඝෝෂනය හදිසි වෛද්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වේ. අහිමි වූ ක්රියාකාරකම් නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා භෞත චිකිත්සක ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ. ශ්වසන පද්ධතියේ ප්රතිකාර ක්රමයෙන් පසු පුනරුත්ථාපන ක්රියාවලිය භෞතචිකිත්සකයාගේ සහභාගීත්වය ඇතිව ආරම්භ වේ.
චිකිත්සක ශාරීරික පුහුණුව
භෞත චිකිත්සාව පහත සඳහන් අරමුණු ඇති ශාරීරික ව්යායාම ඇතුළත් වේ:
- සම්පූර්ණ පරිමාවේ වර්ධනය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම;
- මාංශ පේශි ආතතිය සහ අසමතුලිතතාවය අඩු කිරීම;
- පේශී ශක්තිය සහ තානය වැඩි කිරීම;
- වඩා හොඳ සම්බන්ධීකරණයක් සහ සමබරතාවක්.
පන්ති පැවැත්වීම නිතිපතා සිදු කරනු ලැබේ. ඒවා හයිඩ්රේටප්පිං සංචිතයේ තබා ගත හැකිය. වතුරේ තාපය සහ ජල තණකොළ ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සහ සන්ධි මත ආතතියකින් තොර වේදනාකාරී ව්යායාමයක් ලබා දේ.
උදාසීන චලනයන්
රෝගියාට අංශභාගය හෝ අන්ත මාංශ පේශි දුර්වලතාවයන් තුළ ක්රියාකාරී චලනයන් සිදු නොකළ හොත්, භෞත චිකිත්සකයෙකුගේ අත්වල අස්ථිර චලනයන් සිදු කරයි. පුද්ගලයෙකුට බාහිර ආධාරයෙන් තොරව සිදු කළ නොහැකි විට, උදාසීන චලනයන් ද භාවිතා කරනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන් උඩුකුරු මතුපිට තරමක් දුරට ඈතට ගමන් කරයි.
හැසිරවීම
සමහර විට, කොන්ත්රාත්තුව (චිකිත්සක වෙනස්කම්), සන්ධි, සන්ධි කැස්සටල් සහ විශාල සන්ධි වල කාටිලේජ ආක්රමණශීලී හැසිරවීමක් අවශ්ය වේ. මීට අමතරව, භෞත චිකිත්සකයින් බොහෝ විට කබායෙහි දෙපැත්තේ පිහිටා ඇති කොඳු ඇට පෙළේ කුඩා සන්ධි, විශේෂයෙන් ඉස්මතු කර ඇත. රෝගියාට බ්ලොක් බුරුසුවක් ලබා දී ඇති විට, ඔහු දෘශ්ය කාර්යයක් නොකරන විට පවා මාංශ පේශි හට හොඳ බරක් ලබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඊනියා සමමිතික ව්යායාම ඉටු කිරීමට රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ජිප්සම් ඉවත් කිරීමෙන් පසු සන්ධිවල සම්පූර්ණ පරිමාව සපුරා ගැනීම මෙන්ම මාංශ පේෂිවල ක්රියාකාරිත්වය සහ මෘදු පටක ආශ්රිතව ප්රතිස්ථාපනය කිරීම අවශ්ය වේ. පේශි ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගේ භෞත චිකිත්සකයෙකු තුළ, විදුලි ධාරාව භාවිතා කරන ක්රම ගණනාවක් ඇත.
• ෆැරඩිස්වාදය - ස්නායු හා මාංශපේශී ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීම සඳහා විද්යුත් සන්නායක ක්රියාකාරිත්වයේ බලපෑම. දිගුකාලීන බලහත්කාරකමක් නොමැතිව පේශි ක්රියාකාරකම් නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා අභ්යාස සමඟ ඒකාබද්ධ ක්රියා පටිපාටි ක්රියාත්මක වේ.
• ගැල්වාවන්වාදය - පේශිවල ඍජු විද්යුත් ධාරාව සෘජු බලපෑම. පර්යන්ත ආශ්රිතව ඇතිවන කම්පනය නිසා මාංශ පේශිවල තාවකාලිකව අහිමි වන ස්නායු උද්දීපනය තාවකාලිකව අහිමි වේ. මෙය ෆයිබ්රොසිස් වර්ධනය වීමෙන් අනතුරුදායක වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදයට වඩා දිගුකාලීනව කොන්ක්රීට් කිරීමේ හැකියාව පවත්වා ගැනීමට පේශිවලට නොහැකි වීම නිසා ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය පුනස්ථාපනය කිරීම වසර දෙකක කාලයක් අපේක්ෂා කෙරේ. පේශි අස්ථි ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිතර නිතර භාවිතා කරන ක්රම ඇතුළත් වේ:
තාප ප්රතිකාරය
මතුපිට පටක මත තාපය සිදු කරනු ලබන්නේ උණුසුම් සම්පීඩක, අධෝරක්ත කිරණ ලාම්පු සහ පැරෆින් භාවිතයන් මගිනි. ගැඹුරු පටක හා සන්ධි උනුසුම් කිරීම සඳහා කෙටි කාලීන ප්රතිකාර සඳහා උපකරණයක් භාවිතා වේ. තාපය මගින් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, මාංශ පේශි සපාකෑම් සහ වේදනාව සමනය වේ.
ක්රියේෂන් (ශල්ය ප්රතිකාර)
භෞත චිකිත්සාව තුළ සීතල සම්පීඩනය, ප්රදාහය, ඉදිමීම සහ වේදනාව මර්දනය සඳහා භාවිතා වේ. තාපාංක චිකිත්සාව මෙන් ශීත ඖෂධ රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි ක්රිොයොටෙප්ටපි්රල් යනු බරපතල ක්රීඩා තුවාල සඳහා වටිනා ක්රමයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, පාපන්දු ක්රීඩකයෙකුගේ දණහිස දණහිස් සහිතව, වෛද්යවරයා විසින් බලපෑමට ලක්වූ ප්රදේශයට අයිස් පැකට්ටුවක් යෙදේ.
අල්ට්රා සවුන්ඩ්
අල්ට්රා සවුන්ඩ් තරංගවලට සන්ධි හා අවට පටක වල ඉදිමීම, හිරිමල් සහ විලයනය සීමා කළ හැකිය. ඔවුන් පටක උණුසුම් පමණක් නොව, ඔවුන් තුළ වාසිදායක රසායනික හා යාන්ත්රික වෙනස්කම් ඇති කරයි. ස්පර්ශය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සංවේදකයක් භාවිතා කිරීමට පෙර විනිවිද පෙනෙන ජෙල් සංයෝගයට සමේ යෙදී ඇත.
ව්යාප්තිය
'කොඳු ඇට පෙළ දිගු කිරීම, අත්දැකීම් සහිත භෞත චිකිත්සකයෙකු විසින් අතින් හෝ විශේෂ උපකරණයක් මඟින් සිදු කරනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, කොඳු ඇටයේ ව්යුහයන් සම්පීඩනය (compression) පහසු කිරීම සඳහා යොදා ගනී. නිදසුනක් ලෙස, ස්නායු පද්ධතියට ගැලපෙන intervertebral තැටියේ ඇල්ලීමය. ක්රියා පටිපාටිය තැටිය එහි මුල් ස්ථානයට ගෙන එවිය හැක.