අඩු උෂ්ණත්වවලදී - ආතතියෙන්. සීතල සීතලෙන් බේරීමට බලකෙරෙන බව කම්පනයට පත් වූ සෛල දැන් ක්රියාශීලී වෙමින් පවතී. ක්ෂුද්ර සධීකරණ වැඩිවෙමින් පවතී. සමේ තත්ත්වය සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරය වැඩි දියුණු වේ. ජපානයේ ටොෂිමෝ යමූචි වෙත ස්තුතිවන්ත වූ අතර, සුවඳ විලවුන් සඳහා 100-180 සී දක්වා වාතාශ්රය සිසිල් කරන ලදී. වසර හතළිහකට පෙර නැගී එන හිරුගේ දේශයේදී, පළමු කේරෝසෝනා පෙනී සිටියේ ය.
වාතය වත්මන් සමෙහි වෙල්වට් හා නැවුම්බව වියළීම හා පෝෂණය කිරීම සඳහා වාතය උත්සාහ කරයි, මොහොතේ භාවිතා කරමින්, නව රැලි සහ වර්ණක ආලෝකය, ඔවුන්ගේ උද්යෝගය සිසිල් කළ හැකිය. සූර්යයා, කාලය සහ වැරදි ජීවන රටාව නිසා ඇති වී ඇති අඩුපාඩු නිවැරදි කර ගැනීම සඳහා එම අවස්ථාවේදීම.
ශීත සෘතුමය ප්රතිකාර ක්රම දෙකක් සහ ක්රයාත්මක චිකිත්සක ක්රම දෙකක "අයිස්" සේවාවන් පවතී. පළමුව, වඩාත් ගතානුගතික, මුහුණේ සහ බෙල්ල සම්බාහනය කදම්බ අයදුම්කරු සමග ද්රව නයිට්රජන් (නයිට්රජන් උෂ්ණත්වය - අංශක 196 ක) වාෂ්ප කර ඇත. සමෙහි ස්පර්ශය, අමාරුවෙන් ස්පර්ශ කිරීම, ඉතා ඉක්මණින් සම්මත සම්බාහන රේඛා හා ලක්ෂ්යය පුරාවට අයදුම්කරු ලිස්සා යනු ඇත. ක්රියාපටිපාටිය අතරතුර හටගන්නා සුළු ලෙස දැවෙන හා ඇලෙනසුලු ප්රතිඵල විස්මිත ප්රතිඵලවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වන්දි ලැබේ. කූනොමේස්සැගෑස්, නමුත් තරමක් කල් යල්වා ඇති නමුත් සැලකිය යුතු ය. නමුත්, කුරුලෑ නම් රෝගය නිසා එය උත්තේජිත කලාපයන් ජය ගැනීමෙන් වඩාත් ඵලදායී වේ.
ශ්වසන ප්ලාස්ටික් හා හිමාංකාරක තවත් ක්රමයක් - ශීතල පතිකාරකය - වඩාත් නවෝත්පාදකයකි - ද්රව නයිට්රජන් 1 dm2 සඳහා මිනිත්තු 2 - 3 ක තීව්රතාවයකින් කපරාරුකරු සිට ඉසිනු ලැබේ. සම. ශීත ඍජු උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 180 ක් දක්වා ඉහළ අගයක් ගන්නා නමුත්, එය 40 ත් 80 ත් අතර ප්රමාණය දක්වා වැඩි කර ගත හැකිය. සේවාලාභියාගේ සමේ පැහැය, පැහැය, තුරුම්පාව, වයස, සහ වෙනත් අයගේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමු.
වඩාත්ම රැඩිකල් , සමහර විට හා වඩාත්ම නවීන ක්රමයේ "අයිස්" පුනර්ජීවනය සහ ප්රතිකාරය - ක්රියෝ-ඉලෙක්ට්රෝට්රොරොසිස්. නිශ්චිත සමේ ගැටළුව මත, ශීතකරණයට ලක් කරන ලද ඖෂධ තෝරා ගනු ලබන අතර, ස්පන්දන ධාරාවකින් ආධාරයෙන් සමේ ගැඹුරු ස්ථරවලට එන්නත් කරනු ලැබේ. මෙම ඖෂධය තුළ සෛලය තුලට ඇතුළු වන අතර, අඩු උෂ්ණත්ව තත්ත්වයන් යටතේ, ඉතා සෙමින් ක්රියා කරයි - පැය 8-10 අතර, එහි බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
ක්රියෝලොෆෝරෝසිස් සැසිවාර කිහිපයකට උපකාර කිරීම, දිගු කාලයක් නොතිබීම (දිගු කාලීනව (ක්රයෝපිරපිරුමෙන් ප්රතිඵල හය මාසයක් සිට වසර දෙකක කාලයක් දක්වා පවතිනු ඇත) මුහුණේ මුහුනුම් සහිත රැළි, ඇසිපිය, ගෙල, ඩොල්ලෙට් කලාපයේ දී සමලිංගික නැමියට කියන්න. පපුවෙහි ඇති ප්රත්යාස්ථතා ප්රතිස්ථාපනය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා අත් අතැඟිලි ඉවත් කරන්න. Plus, එය සෙලුලිට් සහ මේද තැන්පතු වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් ලෙසද පවතී.
ක්රෝ-සෞනාහි ප්රතිකාර කිරීම මගින් "තැඹිලි පීල්" සහ අතිරික්ත බර පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය. පළමුව, එය ක්රෝමමාලාස් හා / හෝ ක්රියෝලොෆෝරෝසිස් වල බලපෑම තහවුරු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට අවස්ථාවක්. දෙවනුව, උස් පහත් සෝනා හොඳයි. ක්රියාපටිපාටිය මිනිත්තු තුනක් පවතින අතර උෂ්ණත්වය 120-160 ගුණයකින් අඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම අගෞරවය ඔබට බිය නොවන්න - ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත. ඊට පටහැනිව, ඔබ "උතුරු පොලේ" සිට ප්රීතිමත් හා ඉතා තෘප්තිමත් ජීවිතයක් සමඟ නැවත පැමිණෙනු ඇත. මෙය උෂ්ණත්ව අඩු උෂ්ණත්වවල සුවිශේෂී ගුණාංගයකි. මිනිස් සිරුර තුළ කෙටි කාලීන ආතතිය, සෛල වලින් ආරම්භ වන සියලු පද්ධති වල මට්ටමේ. මෙම සිරුර දැඩි උනන්දුවෙන්, ප්රීතිමත් හෝර්මෝන නිපදවයි. මෙම ක්රියාකාරීත්වය ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි, දිගු කාලීන විඩාව සංධාවස්ථාව, ලිංගික හා ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි.
විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ බර අඩු කිරීමට අවශ්ය අයට සඳහා කූරෝසානා. විනාඩියකට විනාඩි තුනක සැසියක දීර්ඝ තාප හුවමාරුව නිසා ක්රැකකාමරය තුළ 2000 kcal දක්වා අහිමි වේ! සේවාදායකයින්ගෙන් 70% කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ආහාර වේලක් නොමැතිව සැසිවාර ගණනාවකදී බර අඩු කරයි. තවත් වරප්රසාදයක් - කේරසෝසා දී, අතිරික්ත බර සහිත පුද්ගලයින් පමණක් බර නැති, එහි හිඟයෙන් පීඩාවට පත් අයට, ඊට පටහැනිව - නැතිවූ කිලෝග්රෑම් ලබා. වෘත්තීයවේදී සීතල කළමනාකරණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. මීට අමතරව, contraindications සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කේරෝමසැෂේස් කූපනය, ක්රොසෝසානා සමග සිදු කළ නොහැකිය - පිළිකා රෝග, ක්ෂය රෝගය, අධි රුධිර පීඩනය 2 - 3 අදියර, postinfarction හා post-stroke සමඟ.
ගෙදරින් තොරව අයිතිකාරිය ප්රතිකාර කළ හැකිය.
ප්රති-සෛලීය අයිස් සම්බාහනය ගර්භාෂ පටක සහ මාංශපේශීවල රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි. ලිම්ෆේට් ජලාපවහන ක්රියාත්මක කරයි. රුධිර වාහිනී බිත්ති ශක්තිමත් කරයි.
අයිස් තට්ටුව සූදානම් කිරීම අපහසු නැත. ඔබ කැටි කිරීම, බීම හෝ කාබනික නොවන ඛනිජ ජලය සහ අවශ්ය නම් ඖෂධ පැළෑටි, බෙරි හෝ පළතුරු සඳහා අච්චු අවශ්ය වේ. ජලය හුදෙක් අච්චු වලට වත් කර ශීතකරණය තුළ තබා විනාඩි 30 ත් 60 ත් අතර වේ. ඖෂධ පැළෑටි හෝ ඔවුන්ගේ එකතු එකතු උතුරන වතුර සමග වත් කරනු ලැබේ. පළතුරු සහ බෙරි මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා සම්මත කරගත් අතර ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ස්කන්ධයට තෙල් ඔලිව් තෙල් මිශ්රණයක් එක් කරන්නෙමු. ප්රෝටෝන වල යුෂ 1: 2 අනුපාතයේ ඛනිජ ජලය අපවිත්ර කරවන අතර, ඉන්පසු අපි අච්චු වලට වත් කර ශීතකරණයට යැවිය යුතුය.
ඊලඟට - අපි ශීත කළ ඝන කැට, කුරුලෑ සහ කප්රයිප්රස්රාස් වලින් උදව් කිරීමට අපට අවශ්ය කුමන ගැටලුවද යන්න අපි තීරණය කරමු.
සෙලියුලිට් සටන් කිරීමට පිරිසිදු ජලයෙන් හෝ දෙහි යුෂවලින් අයිස් කරනු ඇත.
රැළි අඩු කිරීම, යාපහුව බලකොටුවල සිට මල් සහ තරුණ කොළ, අයිස් හා ස්ට්රෝබෙරි වලින් අයිස් කරයි.
උදෑසන සිට ඇස්වලින් බෑග් පමණක් නොව ශීත කළ කිරි බේරා ගත්තා.
සාමාන්ය සමේ valerian, කෙසෙල්, yarrow, violet සහ ඖෂධ මහදුරු සඳහා සත්කාර සහ ප්රතිකාර සඳහා සුදුසු වේ.
කුරුල්ලන් සමඟ සමේ ගැටළු මින්ට් කප්පම් වලින් අයිස්වලින් සාදන ලද, ශාන්ත ජෝන් වොට්, මෘදු ස්ට්රෝබෙරි, ස්ට්රෝබෙරි, පීච්, කොමඩු, කොමඩු හා අයිස් කැට පිහාටු වලින් පමණක් වියළන ලද අතර සමේ සුමට ලෙස ස්රාවය කරන නමුත් ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත.
වියළි සම සීතල රුධිරය රතු, එලියුටෙරෝකොකස් ස්වල්පයක්, යාපහුව බලකොටුවක මූලයේ සිට අයිස් නැවත පණගන්වයි. එමෙන්ම - කදු අළු හෝ වෙනත් රතු බෙරි පලතුරු වලින්.
පැරිල් සහ සැල්දිරිවල මුල් වලින් මිශ්ර කර ඇති ශීත කළ සුප් හොද්ද සඳහා වර්ණවත් වීම හා නොකැඩිය හැකි උකුස්සන් සහිත සම සමෙහි යෙදී ඇත.
සෘජුව සම්බාහනය කිරීමට පෙර , සිරුරේ ශීත සෘතුවේ ප්රතික්රියාව පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා අයිස් කැබලි කිහිපයක් තත්පර කිහිපයකට සැතපුම් කර ඇත. රතු පැහැයක් නොතිබුනේ නම්, ඔබට සම්බාහනය කිරීමට ඔබට හැකිය. නමුත් එය නොඉවසන්න - එක් ස්ථානයක සම සමාවන්න තත්පර පහකට නොවැඩි විය යුතුය.
සෙල්ටයිට් සමග සම්බාහනය. අයිස් කැබලි 4x2x2 සෙන්ටිමීටරයක් එකිනෙකට වෙනස් වන අතර, ගැටුම් කලාප ඔස්සේ ආවරණ, චක්රලේඛය හා සිග්සැග් චලනයන් ද වෙනස් වේ. එක් එක් කලාපය මිනිත්තු 2 සිට 5 දක්වා රැඳී ඇත (තවදුරටත්!). වැඩේ මතුපිට හැර, අයිස් තෙතමනයකින් ඔතා ඇත. ක්රියාපටිපාටියේ අවසානයේ, මැසිවිලි පෙදෙසට තාපජ කීම් හෝ ජෙල් යෙදීම යෝග්ය වේ. - නැව් ඉවත් කිරීම සඳහා අත්යාවශ්ය ලිම්ෆන ජලාපවහනය සහ විශිෂ්ට ජිම්නාස්ටික් ලබා ගත හැකිය.
මුහුණේ සහ බෙල්ලාගේ ගෙල. මෘදු හා රැලි සහිත රැලි සහිත ස්ථාන - නළල, කම්මුල්, චින්, ඇස් හා මුඛය පුරා සම පැල්ලම්.