කෙසේවෙතත්, කාලීනව වැළැක්වීමේ පියවරයන් ගතහොත්, මේ සියල්ලම පහසුවෙන් හා සරලව වළක්වා ගත හැකිය. දුර්වල හිසකෙස් රැකබලා - කොණ්ඩය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ ඔබේ දෛනික චාරිත්රය බවට පත්විය යුතුය. ගර්භණී සමයේදී, කාන්තාවන්ට නොමිලේ කාලය ගොඩක් තිබේ. එසේනම් ඔවුන්ගේ හිසකේ සුන්දරත්වය නොකළ යුත්තේ මන්ද?
ඔව්, එය දුර්වල හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමයි - ගර්භනී අවධියේදී, ඔබේ ශරීරයේ සියලු බලවේග ඔබේ දරුවාගේ සාමාන්ය මට්ටමේ නඩත්තුව පවත්වා ගැනීමයි. එමනිසා ඔබේ ශරීරයේ ඇතැම් මූලද්රව්ය සහ ඛනිජ නිපදවීමට පටන් ගනී නම්, එය මුලින් ඇතිවන්නේ ඔබේ හිසකෙස්, නියපොතු, දත් සහ සමේ වේ. ගර්භණී කාන්තාවන් සඳහා කැල්සියම් හා විටමින් ගොඩක් අඩංගු සමබර නියම ආහාර වේ.
බී විටමින් (මස්, රනිල සහ යීස්ට්) අඩංගු සිලිකන් (තැම්බූ පාන්, ටෝස්ට්, ඕට් මස් හා කරිය), සල්ෆර් (බිත්තර සහ කිරි) අඩංගු නිෂ්පාදන සඳහා විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. විශේෂඥයන් විසින් නිර්දේශ කරන ලද බිත්තර බිත්තර භාවිතා කිරීම, ඔවුන් සැල්මොනෙල්ලා ආසාධනය කළ නොහැකිය. ඊට අමතරව, ඒවා ආහාර වේලක් සහ විශිෂ්ට රසයෙන් යුත් ගුණාංග ඇති අතර කලාතුරකින් අසාත්මිකතා හා අඩු කැලරි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ බිත්තර ඉවත් කිරීමට ඔබේ ශරීරයේ පුද්ගල ප්රතිචාරය පරීක්ෂා කළ යුතුය.
දුර්වල කෙස් සඳහා සැලකිලිමත් වීම කොණ්ඩයේ මුල් සඳහා රූපලාවන්ය සත්කාරයක්ද ඇතුළත් වේ. ඔබ ගැබ්ගත් බව මතක තබා ගන්න, එයින් අදහස් වන්නේ හිසකෙස් වර්ණය පමණක් නොව, විවිධ සංකීර්ණ කේශ නළ, ෂැම්පූ සහ බාම්, සහ වායු සමීකරණ සඳහා පමණක් නොවන බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල් භාවිතා කරන දේ භාවිතා කරන්න, නමුත් ඔබේ ශරීරය අප්රසන්නව ප්රතික්රියා කර ඇත්නම් එය විශේෂඥයින්ගෙන් විමසිලිමත් විය යුතුය.
කෙසේවෙතත්, දුර්වල කෙස් සඳහා සැලකිලිමත් වීමෙන්, හිසකෙස් සෞඛ්ය ගැටලුව වෙනුවෙන් ඔබ කොණ්ඩා මෝස්තර සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැරිය යුතු බව ඉන් අදහස් නොවේ. කිසිසේත් නැහැ! ගර්භනී අවධියේදී, ශරීරයේ වෙනස් වීම පමණක් නොව, කාන්තාවගේ මුහුණ වෙනස් වේ. එයින් අදහස් වන්නේ කාලය වෙනස් වී ඇති බවයි. ඔබ ඔබේ හිසකෙස් සායම් කළොත්, රසායනික ද්රව්යවලට ඒවා හෙළිදරව් කළහොත්, අප කෙලවීම නිර්දේශ නොකරන්නේ නම්, ඔබ ලස්සන හා ආකර්ෂණීය කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සෑදීමට ඔබට බාධා කරන්නේ කවරෙක්ද?
ඔබේ පෙනුමේ සිදුවූ වෙනස්කම් පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම කල්තියාම කළ යුතුය. ඔබේ මුහුණ වඩාත් පූර්ණ නම්, ඔබ වඩාත් අලංකාර කොණ්ඩා මෝස්තරයකට එළඹෙනු ඇත, එය හිස සහ ඔබේ ඇස් ආකර්ෂණය වනු ඇත. මීට අමතරව, කොණ්ඩයේ ප්රමාණය සැඟවීමට හොඳ ක්රමයකි. එය අඩු වේ නම්. ඒ සමගම, කොණ්ඩයේ දිග ඉවත් කිරීම අර්ථවත් කරයි - ගැබ්ගැනීමේ අවසන් දින හා දරු ප්රසූතියෙන් පසුව, පසුව ඔබට ඔබේ හිසකෙස් රැකබලා ගත යුතු නැත. ඕනෑම හිසකෙස් අවශ්යයි. වඩාත්ම ආකර්ෂණීයයි.
දුර්වල කෙස් සඳහා සැලකිල්ල මෘදු හා ප්රවේශමෙන් සැලකිලිමත් වීම. හිසකෙස්වලට සම්බන්ධ වෙනස්කම් නොපවත්වන නමුත්, ඒවා කිසිසේත්ම නොමැති බව හෝ ඒවා නොකියයි යනුවෙන් අදහස් නොකෙරේ. ඔබේ වියළි කෙස් නිතරම සේදන්න එපා - ඔබේ ආරක්ෂිත ආවරණයෙන් ඔවුන් ඔබට අහිමි වනු ඇත. ඒ අතරම, එය burdock හෝ බිත්තර ආවරණ මූල සිට tinctures යෙදීම සමග තෙල කොළ සෝදා ආකාරය ආකාරය සිතා බැලීම වටී. මෙය අතිශයින්ම ආතතිය ඉවත් කරයි, අස්ථි මත මේදය වෙන් කිරීම සාමාන්ය කරන අතර එම අවස්ථාවේම එය ශක්තිමත් කරයි. ඔවුන්ට වැඩි අවධානයක් දෙන්න.