ග්ලූටන් ශරීරයට ඉවසා නොයන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබේ ශරීරය ග්ලූටන් දිරවීමට අපහසු නම්, දැන් ඔබට රසවත් ආහාර අනුභව කළ නොහැකි බව ඉන් අදහස් නොවේ. විකල්පයක් වන්නේ විකල්පයක් සොයා ගැනීමයි. ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩේ කැක්කුම, ගෑස් සැකසීම, බර වැඩි වීම, විඩාව, ග්ලූටීන් රෝගය හා ග්ලුටෙන්ගේ නොඉවසීම යන ලක්ෂණ සමහරක් වේ. තිරිඟු හා වෙනත් ධාන්ය වර්ග වල ඇති ප්රෝටීනය සොයා ගැනීමට නොහැකිවීම. සමහර විට අපගෙන්ම අපගෙන්ම ඇසිය යුතු වේ. ශරීරය මගින් ග්ලූටන්ගේ නොඉවසීම සමඟ කළ යුත්තේ කුමක්ද?
සාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි මාධ්යවේදියෙකු වන 38 හැවිරිදි වෙරෝනිකා ප්රිතසෝවා ඇයගේ අසනීප පිළිබඳ නිශ්චිත රෝග නිර්ණය ඉගෙන ගැනීමට වසර ගණනාවක් තිස්සේ හිසරදය සහ වේදනාව දරුණු විය. "මම හැම වේලාවක්ම මට මහත් වේදනාවක් ඇති කළා" යැයි ඇය සිහිපත් කරයි. "මම දිගු කලක් තිස්සේ පරීක්ෂාවට ලක් වූ අතර බඩවැල් ආමාශය, වකුගඩු ගල් සහ ද්විතියික බාදකය බැහැර කළ විට වෛද්යවරයා නිගමනය කලේ මගේ බඩවැල් මට කෝපයක් ඇති වන අතර ආලෝකය ලෙස සලකන ආහාර නිෂ්පාදන මා නිර්දේශ කළේය. "

උදාහරණයක් ලෙස පැස්ටා , නමුත් ඇයගේ දුක් වේදනා වැඩි කළා. ඇය මිතුරෙකු සමඟ කතා කළ පසු ඔහුගේ සොහොයුරිය රිදවා ඇති ග්ලූටන් රෝගය ගැන සඳහන් කළාය. වෙරෝනිකා තම සොහොයුරාට සලකන වෛද්යවරියගේ නම කියන්නට මට ඇගෙන් ඉල්ලා සිටියාය. ඉන්පසුව, පරීක්ෂාවන් සමත් වූ පසු, ඇගේ අපහසුතාවයට හේතුව ග්ලූටීන් අසනීපයක් බව පැහැදිලි විය. ග්ලුටීන් දිරවීමේ අපහසුතා.
ග්ලූටන් අඩංගු අත්යාවශ්ය සැඩියාවලින් පෙළෙන අය සඳහා කුඩා අන්ත්රයන්වලට හානි වේ. මෙය ඇතැම් පෝෂ්ය පදාර්ථ හා වෙනත් රෝගවල හිඟයක් ඇති වේ. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ ග්ලුටෙන් ජීර්ණයට අපහසු වන අවස්ථා තිබේ නම්, සිලේක් රෝග ලක්ෂණ සියල්ල, නමුත් පරීක්ෂණ මගින් එය තහවුරු නොවේ. මේ අවස්ථාවේ දී, ග්ලූටන් අඩංගු ධාන්ය ආහාර නොකෑ යුතු ය.

මුලදී, එවන් ආහාරයක් නිරීක්ෂණය කිරීමට අපහසු විය හැකි බවක් පෙනෙන්නට තිබේ: නිරෝගී බව ලෙස සලකනු ලබන ධාන්ය, සහල්, සම්පූර්ණ ධාන්ය සහ වෙනත් නිෂ්පාදන වැනි ආහාරවල ග්ලූටන් අඩංගු වේ. ආහාර පිෂ්ඨය පවා අර්තාපල් පමණක් නොව, සමහර විට තිරිඟු වලින් සෑදී ඇත.
වෙරෝනිකාගේ ආහාරය ආරම්භ වූ පසු ඇය කෙටි සටහනක් ලියන අතර ඇගේ බ්ලොග් අඩවියේ සටහන් කර ඇත. "මම නව නිෂ්පාදන සොයන්නේ ත්රාසජනක දෙයක් ලෙසයි." නිධන් හෑරූ කෙනෙක් ලෙස මට දැනෙනවා. " ඔබේ අසනීප ගැන ඉගෙනගෙන පෝෂණය පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් නිර්දේශයන් ලබා ගැනීම ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටින්න, ඔවුන් ඉතා ආඩම්බර ලෙස පෙනෙනු ඇත.සෑමකට පසුව, ඔබ භාවිතා කළ හැකි නව නව හා රසවත් නිෂ්පාදන සොයාගෙන ඇති අතර ඔබ වෙනත් තත්වයන් යටතේ නොසිටි බව අවධානය යොමු කරනු ඇත.
රෝගීන් 133 දෙනෙකුගේ ග්ලූටෙල් රෝගය හෝ ග්ලුටන් නොඉවසීම නිසා රෝගීන් 1 දෙනෙකු රෝගාතුර වී ඇත. රෝගය හඳුනාගැනීම අසීරු ය. මන්ද එහි රෝග ලක්ෂණ - තෙහෙට්ටුව, තෙහෙට්ටුව, හිසරදය, සමේ කුෂ්ඨ රෝග බොහෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ වේ. කාන්තාවන් කාන්තාවන්ට ග්ලූටේටය රෝගයෙන් පීඩා විඳින බව විශ්වාස කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම තොරතුරු අනිවාර්යයෙන්ම ගත නොහැකිය. මන්ද, කාන්තාවන් සරලවම වෛද්යවරුන් වෙත පැමිණෙන බැවින්, ඔවුන් වැඩි වශයෙන් රෝගාබාධ ඇති වී තිබේ. සැලියක් රෝගය වැළඳීමේදී සමහර විට පාචනය හා වෙහෙසට පත්ව ඇති අතර ඇතැම් විට මල බද්ධය, බර අඩු කර ගැනීම හා ඉදිමීම සිදු වේ. ඔවුන් ආහාරයට ගැනීමෙන් ග්ලූටන් ඉවත් කිරීමෙන් පසු, ඔවුන්ගේ බර සාමාන්යකරණය කළ අතර, රෝග ලක්ෂණ සියල්ල අතුරුදහන් වේ.

අධ්යයනයන් මගින් ග්ලූටේස් රෝගය වැනි Ixlin-රඳා පවතින දියවැඩියාව හා ඔටෝයිමූමූන් තයිරොයිඩ් ආබාධ ඇතුළුව අග්න්කීන් ආබාධ සමඟ ග්ලූටනික රෝග සම්බන්ධව පෙන්වා තිබේ . ග්ලූටන් විසින් සිලිකේ රෝගය ඇති පුද්ගලයන් තුළ බරපතල ඔක්ටේමේන් ආබාධ ඇති විය හැක. බොහෝ දෙනෙකුට ශරීරය මගින් ග්ලූටන්ගේ නොඉවසිලිමත් වීම කළ යුත්තේ කුමක්ද යන්න දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් ය.
එබැවින්, බොහෝ ප්රවීණයන්ගෙන් සැලියුක් රෝගය පිළිබඳව සොයා බැලීමට සෑම විද්වතුන්ට ම උපදෙස් දෙනවා. ඔබ ග්ලූටීන් ලෙඩ රෝග වලින් පෙළෙන අයගෙන් කෙනෙකු බව ඔබ අවම වශයෙන් සුළු වශයෙන් සැක කළ හොත්, ප්රමාදයකින් තොරව, ගර්භනී විද්යාඥයෙකු හමුවීමට. රුධිර පරීක්ෂාව පහසුවෙන් මෙම රෝගයට පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකි අතර, ඔබේ ආහාරය තරමක් වෙනස් කිරීම මගින් ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු වනු ඇත.