අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ බොහෝ විට යොවුන් වියේ දරුවන් වයස අවුරුදු 13-14 අතර වයසේ සිටින බවයි. මෙම යුගයේ දී ශරීරයේ දුම් පානයෙහි ඍනාත්මක බලපෑම් තක්සේරු කිරීමට ඔවුන්ට තවමත් නොහැකි වී තිබේ. මෑත වසරවලදී දුම් බොන්නන් ද වැඩි වී ඇති අතර, ඔවුන් අනාගත මව්වරුන්ද වේ!
සෑම දිනකම ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය කොල්ලකෑමට මිලියන සංඛ්යාත මිනිසුන්ව විවිධාකාරයෙන් බලපායි. ඊනියා ප්රතිස්ථාපනය සඳහා මිනිසුන් දුම් පානය කරන විට, ගැහැණු හා කාන්තා සඳහා දුම් පානය මානසික පීඩනය හෝ වැඩි බරක් දරාගැනීමේ මාර්ගයකි.
මානසික ආතතිය තුළ පිරිමින් හා කාන්තාවන්ගේ හැසිරීම වෙනස් වේ. චිත්රපටි තුළ, අපි බලවත් මැක්ෝ යනවා හරහා ගමන් කරමින්, වොඩ්කා හෝ විස්කි තදබදයෙන් හා දුෂ්කරව දුම් පානය කිරීම සිදු කරන ආකාරය දකින්නෙමු. සැබෑ ජීවිතයේ සෑම තුන්වන මිනිසෙකු හා සෑම සිව්වන කාන්තාවක්ම ලිහිල් කිරීමට ඇල්කොහොල් භාවිතා කරයි. කාන්තාවන්ගෙන් 44% ක් සහ පිරිමින්ගෙන් 39% ක්ම සිගරට් එකක්.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, සිගරට් අල්ලාගැනීමට මිනිසුන්ට වඩා ගැහැණු හා ගැහැණු ළමයින්ට වඩා වැඩි යමක් තිබේ! තව ද, බොහෝ ගැහැණු ළමයින් දුම් පානයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට අපේක්ෂා කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇත්ත වශයෙන්ම, තරුණියන් දුම්කොළ අත්හරිනවා පමණක් නොව, අනෙක් අතට හැරෙන්නට බර අඩු ය. තවද, ඉතාලියානු පෝෂණවේදීන්ගේ "කිසි-නිකොටින්ගේ" මාස 9 ක දුම්පානය නතර කළ කාන්තාවගේ සම සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 13 ක් වයසින් අඩු වී ඇත.
නිකටීන් සහ මත්පැන් පුරුෂයන් වඩා ජීවත්වන කාන්තාවන්ට වඩා ප්රබල ලෙස ලිංගික දුර්වල ලිංගිකත්වය වඩාත් වේගයෙන් බැඳී ඇත. ගැහැණු ළමයින්ගේ හානිකර පුරුදුවලට දිගු කාලයක් පුරා නොවෙනස්ව පවතිනු ඇත. නිදසුනකට, බීම කළ කාන්තාවක් අවුරුදු 3 ක් සම්පූර්ණ මත්පැන් බවට පත්වීමට අවශ්ය වන අතර, මිනිසෙකු බෝතලයක වහලෙකු වීමට අවුරුදු දහයක් ගත වේ.
සිගරට් සඳහා මෑතකදී එය බොහෝ ගැහැණු ළමයින්ගේ ජීවිතයේ කොටසක් බවට පත්ව ඇත. බොහෝ විට ඔවුන් මෙම නරක පුරුද්දට ඔවුන්ගේ බැඳීම සඳහා පහත දැක්වෙන හේතු දක්වයි:
- හැමෝම වගේ වෙන්න (හැම කෙනෙක්ම දුම්පානය, මමයි). බොහෝ තරුණ ගැහැනු ළමයින් පළමුව සිගරට් ගන්නවා මේ හේතුව නිසාය.
- සිගරට් සැරසිලි සහ අලංකාරයි.
- සිගරැට් ආතතිය අඩු කරයි
- දුම්පානය බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ
- සිගරට් භාවිතයෙන් ඔබට ඉක්මනින් කාලය ගත කළ හැකිය
දැන්, දුම් පානය නතර කිරීමට පහත සඳහන් හොඳ හේතුන් මත මෙම මතභේදයට තුඩුදී ඇත්නම්:
- සෞඛ්යයට හානියක් - මෙන්න මේ පිළිබඳව අදහස් දක්වන ඕනෑම අයෙකුගෙන් අපැහැදිලි වේ. විද්යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද හා පරීක්ෂණයට බොහෝ වාරයක්.
- මිනිස්සු දුම් පානය කරන ගැහැණු ළමයින්ට හිතකාමී නෑ - මෙය බොහෝ මත විමසුම් වලින් පෙන්නුම් කෙරේ.
- දුම් පානයට ගැහැණු ළමයින්ගේ පෙනුම බලපායි. - දුම් පානය කරන්නන්ගේ දඟකාරයෝ, හුස්ම හිර වී ඇති අතර, දත්, හිසකෙස් සහ තද පැහැය මත සමරු ඵලකය.
- නිතරම රැකියාවක් ලබා ගැනීම පහසු නොකරන අතර, ඔවුන් ඉක්මනින් ක්රීඩාවෙහි ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය.
- මාතෘ - ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය නොසලකා හැරිය හැකි නමුත් ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. දෙමව්පියන්ගේ ආදර්ශය හැඩගස්වා ගැනීම වැදගත් වේ.
ඉතින් - දුම්පානය මූලික වශයෙන් රඳා පවතින්නේ, නරක පුරුද්දකි. ඔබ පමණක් ඔබ තෝරා ගන්නේ දුම් පානය නොකරන ලෙසයි. එය ජය ගැනීමට ශක්තිය සොයාගත හැකි ද යන්න ඔබ වෙත තිබේ.
ඔබ මෙම ලිපිය කියවා ඇත්නම්, එයින් අදහස් වන්නේ නරක පුරුදුවල ඇති සියලු අහිතකර කම ඔබ දැනටමත් ආරම්භ කර ඇති බවයි. මත්පැන් බීම නතර කිරීම හෝ සිගරට් අත්හැරීමට තීරණය කිරීම යනු අනෙකුන්ගෙන් පීඩනයකින් තොරව ගැහැණු ළමයා විසින්ම ගත යුතුය. අතීතයේ නරක පුරුදු අත්හැරලා කාලය වෙනස් කරන්න කාලය. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න!