සූර්යයා ප්රබල පිළියමකි. එහි කිරණ ස්තූපය, අපගේ කාර්යය ධාරිතාව, අශ්වාරෝහක රෝග සහ වෛරස් වලට ප්රතිරෝධය වැඩි වේ. පාරජම්බුල කිරණ වලින් සාදා ඇති විටමින් ඩී, පරිවෘත්තීයතාව, රුධිර සංසරණය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
අපේ ශරීරය හිරු කිරණ කිරණ විට, එම ප්රතිශක්තිය දුර්වල වන අතර විවිධ රෝග වලට ප්රතිරෝධය අඩු වේ. දරුවන් නිරාහාරව සිටීම, තරුණ ජීවීන්ගේ වර්ධනයේ සහ සංවර්ධනය කිරීමේ මන්දගාමිත්වය කරා යොමු වේ.
හිරු සමහර විට රෝග වර්ධනය වේගවත් විය හැක. අධික හිරු රශ්මියක දී, අපේ සම ඉතා ඉක්මණින් හා මෙලනෝමා සෑදීමේ අවදානමක් පවතී.
කෙසේවෙතත්, ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා හිරු බැස යෑම කොතරම් නිවැරදිද?
විශේෂ ආරක්ෂිත කීම් සහිතව අධික පාරජම්බුල කිරණ වලින් ආරක්ෂා වීමට ඔබට පුළුවන්. එහෙත් කීම් තෝරන විට, ආරක්ෂණ දර්ශක ගැන සැලකිලිමත් වන්න. මෙම දර්ශකයන්ට ස්තුති වන්නට, ඔබ හිරු රැඳී සිටීමේ කාලය කොපමණ වාරයක් වැඩි කර ගත හැකි වනු ඇත.
අපේ ඇස්වලට සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂාව අවශ්යයි. මේ සඳහා විශේෂ අව් කණ්නාඩි ඇත. අපගේ ඇස්වලට පාරජම්බුල කිරණ නිෂේධනාත්මකව ක්රියා කරයි. ඔවුන්ගේ කිරණවලින් ඇසේ කාචය සහ දෘෂ්ටි ආබාධ දුෂ්කර වේ. සුදුසු වීදුරු තෝරාගැනීමේදී, සැනසිල්ලේ හැඟීම මගින් මඟ පෙන්විය යුතු අතර, හිරු සුරැකීමේ දර්ශකය ද එය මත සටහන් කළ යුතුය.