ජනප්රිය නිළි සල්මා හයෙක්

ජනප්රිය නිළි සල්මා හේයික් වැලන්ටයින්ගේ දියණිය මෙතෙක් අවුරුදු එකහමාරක් හැරී නැත.

සල්මා, අපි ඔබේ දුවගේ පළමු සංවත්සරයට සුබ පතමි. ඔබ පිළිපැදිය යුත්තේ අධ්යාපනයෙහි කුමන ප්රතිපත්තිද? දැන් ඔබට වඩාත් වැදගත් වන්නේ කුමක්ද?

සල්මා හේයික්: ස්තූතියි! කුඩා වැලන්ටයින් ස්වභාව ධර්මයට සම්බන්ධ වන බව ඉතා වැදගත් ය. මට ස්වභාව ධර්මය, සංගීතය, කලාව වැනි දේ වැදගත් ය. මම ඇයව ආමන්ත්රණය කරන්න, පළමුව, ඔබට ඔබ ගැනම ගෞරව කළ යුතුයි, නමුත් අන් සියල්ලටම ... මම ඇයව හෙළිදරව් කිරීමට ඇගේ හැකියාවන් දීමට ඇයව පීඩනය නොකරන්නෙමි. දරුවාගේ පරිකල්පනය, ඔහුගේ අධ්යාත්මිකත්වය සහ මෙම ප්රාන්තයේ දී ඒවාට සහය දැක්වීමට එය හැකි නම්, ඔවුන්ට අවශ්ය සියල්ලම තමන් විසින් ප්රකාශයට පත් කිරීමට ඉඩ හැරීමට ඉඩ හරිනවා වෙනුවට, ඔබට සුදුසු බව පෙනෙන මාර්ගයේ දරුවා වෙත යොමු කිරීමට උත්සාහ දරයි. මා සිතන්නේ ස්වභාව ධර්මය, සංගීතය හා කලාව ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවයි. දරුවා තමන් වටහාගෙන, ඔවුන්ගේ ආශාවන් විශ්වාස කිරීමට හා පරිකල්පනය වර්ධනය කරගැනීමට උදව් කරයි.

අවුරුදු 30 කට පසු පළමු වතාවට දරුවන්ට අත්පත් කර ගැනීමේ ප්රවණතාවක් බටහිර රටවලය. නිසැකවම, ශාරීරිකව ස්ත්රියකට වඩා දුෂ්කර ය. එහෙත් වැඩිහිටි වියෙහි දී ඇය මාතෘභූමිය සඳහා මාතෘභූමිය සඳහා වඩාත් සූදානමින් සිටී. ජනප්රිය නිළි සල්මා හයෙක්, ඔබ මේ ගැන සිතන්නේ කුමක්ද?

සල්මා හයෙක්: මම 41 වැනි වතාවටත් ටිකක් පරක්කු වුනා. මම ඇත්තටම ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්ය නම් එවැනි පියවරක් ගත යුතු බව පවසමි. දරුවා බිහි කරන විට එය නරක ය. එය දරුවා ලැබීමට අවශ්ය නිසා නොව, ඇතැම් සමාජ සම්මතයන් විසින් එය අවශ්ය වේ. පසුකාලීනව ප්රමාද වැඩියි, පවුලක් නිර්මාණය කිරීම ගැන ඇය භීතියට පත්ව සිටී. කෙසේ වෙතත්, සමාජයේ ස්ත්රියක් දරුවන් නොමැති නම්, සෑම දෙයක්ම ඇය සමග නිවැරදි නැත බව ඒකාකෘති වේ. වෘත්තිය හා පොහොසතුන්ගේ ඉල්ලුම ඉතා හොඳයි, දක්ෂ, දක්ෂ, බොහෝ දුරට ඔබ විය හැකිය. නමුත් ඔබ යම් හේතුවක් නිසා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ දරුවන් නොමැති නම් ඔබට කණගාටු වනු ඇත. මවක් වීම ඉතා වැදගත් මෙහෙවරක් බව මා විශ්වාස කරනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ එය අවංකවම කැමති නම්, දරුවා බිහි කිරීම මගින්, එය උනන්දුවක් සමඟ සියලු දුෂ්කරතා ගෙවීමට හැකිවන පරිදි ඔබ සතුටු වනු ඇත!

ජනප්රිය නිළි සල්මා හයෙක්, ඔබේ නඩුවෙහි එය එසේ විය.

සල්මා හේයික්: ඇත්ත වශයෙන්ම! ගර්භනී භාවය මට පහසු දෙයක් නොවීය. මම වැලන්ටිනා හසුවද්දී මම හැම වෙලේම අසනීප වුණා. මට විශාල බඩක් තිබුණා. නමුත් මම මටම කියා සිටියෙමි: මට මේ සියල්ල සිදුවීමට අවශ්ය නිසා, මම සියල්ල විඳිමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භනීභාවය සැබවින්ම ඉවසිලිවන්තව සිටීමට උගන්වයි.

සැල්මා හේක්, නමුත් ඔබ පුදුමයි! ඔබට විශේෂ රූපලාවන්ය රුවක් තිබේද?

සල්මා හේයික්: මම සති දෙකකට පෙර (ව්යාපෘතියේ ආරම්භයට පෙර) මට වඩා හොඳ පෙනුමක් ලැබුණා: චාරිකා ඉතා අපහසු කාර්යයක්. ඒ වගේම මම යම් යෝග්යතාවකින් කනස්සල්ලට පත් නොවනු ඇත. ව්යායාමය විශිෂ්ටයි! උදාහරණයක් ලෙස, මම ඇත්තටම පිලට ආදරය කරනවා. නමුත් පොදුවේ ... මම ලස්සනට වට්ටෝරු ඇති බව මම සිතන්නේ නැහැ. අනිත් කාන්තාවන්ට වඩා විරුද්ධ ලිංගයේත් මම නිතරම ජනප්රියයි. මම දරුවෙක් සිටියත්. වියළි හා ඉතා කුඩා විය. මට දත් දත්මිටි කෑම තිබුණේ නැත. එහෙත් මට තවමත් යම් දෙයක් ආකර්ෂණය විය. සමහර විට ආකර්ශනීයභාවය පිළිබඳ ප්රධාන රහස ආත්ම විශ්වාසය යනු කුමක්ද?

ගර්භනීභාවය හා දරු ප්රසූතියෙන් පසුව පැරණි ස්වරූපය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා ආහාරයක් අනුගමනය කළාද?

සල්මා හේයික්: මට වැඩිපුර බරක් සහ ආහාර වේලක් ගැන මම කවදාවත් පිස්සු හැදිලා නැහැ. සාමාන්යයෙන් මම කැමති දේ කන්න.

ව්යාපෘතියේ "PAMPERS සහ UNISEF" ඇසුරුම්කරණය - එන්නත "මම සහභාගි වන බව මම ඉතා ආඩම්බර වෙමි. ලොව පුරා සිටින මව්වරුන් දරුවන්ගේ ආරක්ෂාව වෙනුවෙන් එක්රැස් කර ඇති මෙම උද්ඝෝෂණයේ දී මා අගය කරනවා. ඔබේ සමාජ තත්වය කුමක් ද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ. ඔබ ළදරුවකු නම්, ඔබ 99% පීනන කොළ මිලදී ගනු ඇත. එක් පැකේජයක් මිලදී ගැනීමෙන් පසු, වෙනත් රටක ජීවත් වන වෙනත් මවක සමඟ එක් එන්නතක් ලබා දිය හැකිය. ඔබ පෞද්ගලිකව නොදන්නා කාන්තාවක්ගේ දරුවාට උදව් කරන්න, නමුත් ... මේ මොහොතේ ඔබ අතර ඇති නොපෙනෙන බැඳුම්ය ඔබ අතර ඇත. මෙය පුදුම සහගත හැඟීමක්! නමුත් උපතෙන් පසු මම මගේ පෝෂණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළා. දැන් මම සමබරව ආහාර ගන්නවා, නිතරම කන්න, නමුත් කුඩා කොටස් වලින්. මෙම ප්රවිෂ්ටයේ වාසිය වන්නේ එක අතකින් ඔබ ඔබේ ප්රියතම ආහාර අත්හැරීමට නොව, අනෙක් පැත්තෙන් - ඔබට බරක් නොලැබේ.

Pampers-UNIF-CEF ව්යාපාරයේ ඔබ සහභාගි වූයේ ඇයි? ඔබ මේ තීරණයට කොතරම් මුදලක් ලබා දුන්නේද?

සමහරවිට මම මේ ව්යාපෘතියට සහභාගි වෙන්නම්, මම මවක් නොවුණත්. එහෙත්, දුරබැහැර අප්රිකානු රටවල ජීවත් වන දරුවන්ගේ ගැටලු තේරුම් ගැනීමට උපකාර කළ මගේ දරුවාගේ පැමිණීම එය සැබැවින්ම සිදුවිය හැකි ය. සිමාරා ලියෝන් (එන්නත් මිලදී ගත් රට, පැම්පර්ස් නිෂ්පාදන විකිණීමෙන් මුදල් ලබා ගත් බව) මට මතකයි, මෙල්වින් නම් වූ එක් පිරිමි ළමයෙක්. එයා මගේ දුව වගේ එකම වයස. ඔහු අසනීප වූ අතර ඉතා කුඩා වන අතර ඔහුට සිදුවූයේ කුමක් ද යන්න කිසිවෙක් දැන සිටියේ නැත. ඔහු මාසයක් තිස්සේ ආහාරයට ගැනීම ප්රතික්ෂේප කළේය. මම ඔහු දෙස බැලූ විට ඔහු සමඟ සිටි දේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කළෙමි. සමහරවිට ඔහු මගේ ආත්මය තුළ මා තුළට ඇනීම නිසා, ඔහු මගේ වැලන්ටයින් සමඟ එකම වයස විය. මම මෙල්වින් දිහා බලලා මගේ දුව ඉරණම එක්ක කොච්චර වෙනස් වෙනවද කියලා ... දැන් මගේ සෞඛ්ය සම්පන්න දියණියව දකිද්දී මට අසාධාරණයක් දැනෙනවා. ඇය හොඳින් කන්න, නාට්යය, නින්දේ සැතපී ... මම ඇගේ ජීවිතය මොන වගේද යන්න ගැන ඉරණම ස්තූති කරමි. දැන් මා කවුරුන් හෝ කවුරුන් හෝ කවුරුන් හෝ මා කවුරුන් දැයි මා සිතන බව මට ස්ථිරවම දනිමි. මිනිත්තු තුනක් මගේ දරුවා සිනාසෙමින් දිව යන අතර තවත් දරුවෙක් ටෙටනස් වලින් මිය යයි. නමුත් මේ ළමයාට මවක් ඇත. මේ තත්වයේදී ඇය අසරණයි. ඇය ඇගේ දරුවා දෙස බලමින් කිසිවක් කළ නොහැකිය. ඒක භයානකයි! ඒත් අපිට පුළුවන්! මෙම ව්යසනය වළක්වා ගැනීමට අපට හැකි වන අතර, අප එකිනෙකාට දායක විය හැකි ...

ඉතා පුද්ගලික

ජනප්රිය නිළි සල්මා හයෙක් 41 හැවිරිදි මවක් බවට පත්විය. 2007 සැප්තැම්බර් 21 වනදා ලොස් ඇන්ජලීස් හි වෛද්ය මධ්යස්ථානයක දී ඇය හා ඇයගේ මනාලිය වූ ෆ්රන්සුවා-හෙන්රි පිනෝ දුවක සිටියහ. සැල්මා හයෙක්ගේ වැලන්ටයින් පලොමෝනා පින්ටෝගේ කුඩා දරුවා

එහෙත් බොහෝ කලකට පෙර ජනප්රිය නිළියක සල්මා හයෙක් ඉක්මනින් දරුවන් ඉක්මනින් අත්පත් කර ගැනීමට අපේක්ෂා නොකරන කාන්තාවන් හෙළා දකිනවාය. "මව්භාවය සෑම කාන්තාවක් සඳහාම නොවේ" යයි තරයේ කියා සිටියාය. දැන් ඇයගේ ප්රියතම චරිතය.

ඔබේ දුව වෙනුවෙන් ඔබ කොළ පාට මිලදී ගන්නවාද?

සල්මා හේයික්: බොහෝ අවස්ථාවලදී මම මෙය නොකරමි. නමුත් මම නිතරම සාප්පු සවාරියේ යෙදෙන පුද්ගලයාගෙන් අසන්නෙමි: "UNICEF ලාංඡනය ඇසුරුම් කර ඇති බවට වග බලා ගන්න!"

මාතෘත්වය ඔබව වෙනස් කළේ කෙසේද? ඔබ වෙනස්ද? මෙය පෙන්නුම් කරන්නේ කිනම් ආකාරයෙන්ද?

සල්මා හයෙක්: ඔබ තනියම සිටියදී, ඔබට ආදරය ඇතිව, ඔබ එය ආරක්ෂා කරයි, ඔබට හානියක් විය හැකි යයි බිය වන්න ... එවිට, දරුවා පෙනී සිටින විට, ඔබ තුවාල ලැබූ හා පෙර අත්දැකීම් ඇති බොහෝ දේ අඩු වැදගත් වේ. දැන් මුළු ලෝකයම විවිධාකාරයෙන් පෙනේ, සියලු ගැටලු අතුරුදහන් වී, ඔබේ ජීවිතය වඩා සම්පූර්ණයි.

මට නිතරම කියනවා, මගේ මාතෘත්වය වඩාත් දුෂ්කර කාර්යභාරය බවට පත් වී තිබේද? ඇත්තෙන්ම නැත! එය මගේ කාර්යභාරයේ හොඳම විය! නමුත් සමහරවිට මගේ දුව තවමත් ඉතා තරුණ නිසාද? සමහරවිට එය අනාගතයේදී ඇය සමඟ වඩා අමාරු වනු ඇත. අපි බලමු ...

ජනප්රිය නිළි සල්මා හයෙක්ගේ උපන් දිනෙන් පසු හැඩ ගසාගෙන සිටින ආකාරය රහස් 5 ක් රහස් :

1. ඔබේ කාලය දෙන්න

ඔබේ පශ්චාත් පාරාදීසයෙන් ඔබ ඉවත් කළ යුතු පළමු දෙය සමහර ඉහල කැලරි සහිත ආහාර නොවේ. නමුත් ඔබ පෙර මෙන් සිහින් නොවූ කාරණයක් ගැන අවධාරණය කිරීම හා මානසික පීඩනයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අප තව තවත් කන අයව ඔහුයි!

2. දරුවා සහ ඔබ දෙදෙනා ශක්තිමත්ව තබාගන්න. උපතෙන් පසු පෝරමය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා මවු කිරිදීම සිදු කරන කාරනය මිත්යාවකි. ඔබ මව්කිරි දීම අතරතුර, ඔබ කිරි ලබා ගැනීමට උදව් වන ආහාර වේලක් තිබිය යුතුය. සාමාන්යයෙන් ඔබට වඩා කැලරි 500 ක් පරිභෝජනය කළ යුතුයි.

3. ඔබ කන දේ තෝරාගන්න විට, කුරුල්ලෙකු ගැන හිතන්න. "ඔබ මව්කිරි දෙන අතරතුර, එය මෙන් ඔබත් අනුභව කරයි. ආහාර සැපයීමේ කාලය තුළ මම හොඳම තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන තෝරා ගත්තා. මස්, නැවුම් එළවළු හා පළතුරු, ඇට වර්ග, සෝයා බෝංචි, පොඟවා කිරි, සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි සහ තල් අම්ලය බහු අසංතෘප්ත මේද වලින් සමහරක්.

4. කිරි දෙන විට මද්යසාර, කැෆේන් සහ සීනි ඉවත් කරන්න. ගර්භනී සමයේ දී ඔබ ආහාරයට නොගත් සියලු ආහාර ද ඇත. මම ඉක්මනින් හැඩගස්වන්නෙමි, බැදපු ආහාර, රතු වයින් සහ අතුරුපස ඉවත් කළ නිසා.

5. ඔබේ දරුවා සමඟ ක්රියාශීලී වන්න

මම කාර් එකෙන් ගමන් කරනවා වෙනුවට, මම ඇවිදීමට උත්සාහ කරනවා, මම සාප්පු යෑමට අවශ්ය විටදී මගේ දරුවා සමඟ මා රැගෙන යන අතර නිතරම නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදින්න.