කෙසේ වෙතත්, ඔබ තෝරා ගන්නා ඕනෑම සෙල්සියම් හා අතිරික්ත බර සමඟ සටන් කිරීමට තෝරා ගන්නා ආකාරය - රැඩිකල් වෙනස, Charcot shower, soft Vichy, චක්රලේඛය ස්කොට්ලන්ත හෝ විලාසිතා SPA ස්කැසජය - සියලු දෙනා සඳහා ප්රධාන රීතිය එකක් වේ: ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කිරීමෙන් අනතුරුව ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය යථා කර ගැනීම වැදගත් වේ, සම සමාවරණය කර සමතුලිතව සමතලා කර පැය භාගයක් පමණ ගත කරන්න. ජල චිකිත්සාව - ජල පටිපාටි වල චිකිත්සක බලපෑම - ලිපියෙහි විෂයය.
ජලය ගසාගෙන යද්දී
ප්රංශ ස්නායු රෝග විශේෂඥයෙකු වන ජීන් චාර්කොට් ස්නායු රෝග සඳහා ප්රතිකාර ක්රම සොයමින් සිටියදී ඔහුගේ පරම්පරාව සිය පරම්පරාව වසර 200 කට පසුව භාවිතා කිරීමට අරමුණු කර ගත්තේ කුමන අරමුණකින්දැයි ඔහු අනුමාන කළේ නැත. ඇතැම් වායුගෝලයන් කිහිපදෙනෙකු මානසික රෝගයකින් පෙළෙමින් සිටි ජෙට් යානයකට පෙර, සෙලුලිට්, තරබාරුකම සහ "අනියම්" පශ්චාත් නිවාඩු කිලෝග්රෑම් සඳහා සටන් කිරීමට බෙහෙවින් සාර්ථක වී තිබේ. මන්ද, ස්නායු පද්ධතියට සුව කිරීමේ බලපෑම් වලට අමතරව, ෂාර්කෝ හි වැස්සෙහි උෂ්ණත්වය වේගවත් කිරීම, රුධිර සැපයුම වැඩිදියුණු කිරීම සහ මිටි බම්පර් වැනි, වඩාත් අසීමිත ස්ථානවල මේදය බිඳ දමයි. චාර්කොට්ගේ ආත්මයේ වළක්වාගැනීමේ බලපෑම ගැන සඳහන් නොකරන්න - නඩුව සඳහා එවන් "කම්පන" ප්රවේශයක් සමඟින්, ඔබගේ පැත්තට අල්ලා ගැනීම සඳහා අතිරේක පවුම් ප්රමාණවත් නොවේ. දැනටමත් සියලු බලය හා සුව කිරීමේ ශක්තිය අද්දැක ඇති අය පවසන්නේ, සංවේදීතාවන්ට සමාන බවක් දැනෙන බවයි ... පැරෂුටයෙන් පැනීම සමග - අතිශය හා ඇඩ්රිනලින් වේලාවක් පිරී! එය නැවත නැවතත් හා හැකි ඉක්මනින් නැවත කිරීමට ඇති ආශාව. පළමුව, ඔබේ සිරුර උණුසුම් ජලය සහිත ඉසින ලද නමුත්, ඔබ කාලතුවක්කු ප්රහාරයට ක්ෂණිකව කාලාන්තරයක් මුදාහරිනු ඇත. නමුත් පීඩනය වැඩිවේ. පහළින් සිට ඉහළට ඉහළ බලයේ ඇති ජෙට් ප්රොටොකෝලය ප්රථමයෙන් සකසනු ලැබේ. පසුපසට, දෑතින් හා පැතිවලට ගමන් කරයි. ගෙස්ට් වෙත හැරෙන්න - සහ සියලු නව: කකුල්, චක්රලේඛය, උදරයේ දෑත්, අත් ... පසුපස සාමාන්යයෙන් මෞලිකයි, ජලය පීඩනය ස්වල්පයක් සහ කොඳු ඇට පෙළින් පසු කරයි. එහෙත් මුහුණේ සහ ලිංගේන්ද්රයන් ජෙට් යානයට ස්පර්ශ කිරීමට සිදු නොවේ. එය ටිකක් වැඩි බව හා ඔබ සැබවින්ම ගැටලු සහිත ප්රදේශවලින් සෝදා හරිනු ඇත, ජල පීඩනය අඩු වන අතර, කිසිවක් සිදුවුනේ නම්, ඔබ ප්රක්ෂේපක ස්ප්රේ්රරය සමඟ වතුර පෙවී ය. මාර්ගය වන විට, ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඉතා සංවේදී සම හා "සංවේදී" රුධිර වාහිනී (මොළයේ සීයලා පෙර නොසිටිනු නැත), ඉතා ආකර්ෂණීය ආමාශයේ ශරීරය මත දිස්විය හැකිය. එමනිසා, රූපලාවණ්යය සඳහා අවශ්ය වන සෑම අවස්ථාවකම සාධාරණීකරණය නොකිරීමට, සිරුරට යට ඇඳුම් සැඟවිය හැකි විට, ක්රමවේදයේ ගමන් කිරීම වඩා හොඳය.
අක්රමිකතා
ගර්භනීභාවය, හෘදයාබාධ, බරපතල ශල්යමය රෝගාබාධ, සමේ රෝග.
මතභේද මත ක්රීඩා කිරීම
ස්කොට්ලන්තයේ ස්නානය යනු චාර්කොට්ගේ ආත්මයේ තේමාව අනුව වෙනස් වීමක්, නමුත් "අත් දෙක" සහ ප්රතිවිරුද්ධ මූලද්රව්ය සමග. ඒ කියන්නේ එක් ජෙට් එකක් වෙනුවට වතුර නල දෙකක් (උණුසුම් වතුර සමග + 37-45 ° C) සහ අනෙක (සීතල (+25 ° C ට වඩා ඉහළින්) නොලැබෙන නිසා, ඔබේ ඉවසීම ලබා ගන්න. පළමුව, තත්පර 40 ක් ඇතුලත ඔබ උණුසුම් සොඬිමෙන් "පාගා දමන්න" පසුව සීතලෙන් තත්පර 15 ක් හිම. ඒ නිසා 5 විනාඩි සඳහා ළඟාවනු ඇත 3 විනාඩි (උෂ්ණත්ව වෙනස වැඩි වන අතර ... ඔබේ පැහැර හැරීම්). ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, උෂ්ණත්වයේ තියුනු වෙනස ඉමහත් බලපෑමක් ඇති කරයි - කිලෝ ග්රෑම් ඇස් ඉදිරියෙහි ද්රවීකරණය වී ඇති අතර, සෛලීය පටකයක් ඉවතලීම, ජීර්ණය, මනෝභාවය සහ පීඩනය ස්ථාවර නොවේ. නමුත් ස්කොට්ලන්ත ආත්මයෙන් වහාම ජලධර හදාරන පාඨමාලාවේ ආරම්භ කිරීමට, චාර්කොට්ගේ ආත්මය වඩා මෘදු ක්රියාවලියක් යටතේ තරුණ සටන්කරුවකුගේ ගමන් මග අනුගමනය කිරීමට දැඩි ලෙස නිර්දේශ කර ඇත. ඊට පස්සෙ ඔයාට පස්සෙ වතුර මතට පියයුරු බඳින්න පුළුවන්.
ප්රක්ශේපණය:
බරපතල හෘද වාහිනී පැවතීම, සමේ රෝග (ජල ආතතිය පිරිහීමට හේතු වේ), ගර්භනීත්වය, පිළිකා ආදිය.
ටැප් එකේ සිට පොම්පය
චාර්කොට්ගේ සහ ඔහුගේ මිතුරන්ගේ ආත්මය මෙන් නොව, චක්රලේඛය හෝ ස්විට්සර්ලන්තයේ වැසි ජලය ඉතාම ප්රසන්න වතුර පිරිසිදු කිරීමකි. වතුරේ දැල්වලින් විශාල සංඛ්යාවක් වායු ප්රහාරක ජෙට් යානා එකක හා අර්ධ වායු පීඩනය යටතේ සෑම පැත්තකින්ම ඔබේ සිරුරට පහර දෙමින් එය පිළිවෙලට තැබීමට පටන් ගනියි. ඔව්, කුකුළන් තිබේ, ඔවුන් සැහැල්ලු අනුවාදය තුළ ප්රති-සෛලීය නාශකයක් ගැනීමට පවා පවා කළමනාකරණය - බොරු! ප්රංශ වයිසි වැස්ස චක්රලේඛය වැසෙන ආකාරයේ සමානත්වයක් දක්වයි. ජලය අපවිත්රවීම අපගේ මුළු සිරුර පුරාම පිහිටා ඇත. එහෙත්, ඔබ නැගී සිටීමට අවශ්ය නොවන්නේ නම්, අඩි සිට අඩි සිට පනින්න - හුදෙක් සැතපී සැතපී සිටීම, වතුර සියල්ලම ඔබ වෙනුවෙන් කරනු ඇත.
ඉල්ලුම අනුව ගල්ෆ් ඇළ
ජල චක්රය සහිත ජල විදින බඩු වල නායකයින් පස්දෙනා වසා දැමූ අතර, අපේ සමකාලීනයන් සුන්දර පෙර සූදානම සහිත එස්. පඩන්ටික් ජර්මානුවන් විසින් 1936 තරම් ඈත අතීතයේ සිට පහළට ජලය සැපයූ තුණ්ඩ ස්ථාපනය කිරීම සඳහා ස්නානය (පහළට වඩා මඳක් වැඩි විය) ගැන සිතූහ. වතුර ඊතලවල අවධානය යොමු කිරීමේ අරමුණ වන්නේ පළතුරු, කකුල් සහ පැති. H20-ෂෙල් වෙඩිල්ලේ දී සමේ ඔක්සිජන් සමග සංතෘප්ත වන අතර, Vichy වැසිකිළි ක්රමයක් නොවේ, නමුත් සිහිනයකි. ඔබ බොරු කියමින්, ලිහිල් කළ විට, මේදය අධික වේ. බර අඩු කර ගැනීමට පොරොන්දු වූ නමුත් ඒ සමගම සහ ටොනික් ආචරනය සංකීර්ණ බලපෑම් නිසා සහතික කරනු ලැබේ. සහ එය ලිහිල් කිරීමට කාලය නැත (එය බෙහෙවින් පහසු බව ප්රකාශ කරන කවුද?), ජල උෂ්ණත්වය ක්රමයෙන් 35 ° C සිට +25 ° C සිට අඩු වේ.
ප්රක්ශේපණය:
ආසාදන රෝග, අධි රුධිර පීඩනය (සබන් ඇතිවන බලපෑමක් ඇති කර ඇති නිසා), හෘද රෝග, සමේ රෝග ආසාදන, බෝවන රෝග, අපස්මාරය.
ටැප් එකේ සිට පොම්පය
චාර්කොට්ගේ සහ ඔහුගේ මිතුරන්ගේ ආත්මය මෙන් නොව, චක්රලේඛය හෝ ස්විට්සර්ලන්තයේ වැසි ජලය ඉතාම ප්රසන්න වතුර පිරිසිදු කිරීමකි. වතුරේ දැල්වලින් විශාල සංඛ්යාවක් වායු ප්රහාරක ජෙට් යානා එකක හා අර්ධ වායු පීඩනය යටතේ සෑම පැත්තකින්ම ඔබේ සිරුරට පහර දෙමින් එය පිළිවෙලට තැබීමට පටන් ගනියි.