දරුවන්ගේ ජීවිතය හා සෞඛ්යයට සැබෑ තර්ජනයක්

අපි දරුවන් ගැන කතා කරන විට, "වතුර වීදුරුවක ගිලෙමින්" යන ප්රකාශය මෙතරම් විකාරයක් නොවේ. දරුවන්ට විය හැකි අන්තරායන් පිළිබඳව ඔබ පුදුම වනු ඇත. දරුවන්ගේ ජීවිතයේ හා සෞඛ්යයට තර්ජනයක් විය හැකි දේ - මෙය සහ කතාව.

හිරු එළිය

දරුවාට පාරජම්බුල කිරීටයේ මාරාන්තික මාත්රාවක් අවර්ණ සූර්යයා යටතේ පැය පහක්. ඊජිප්තු සූර්යය යටතේ ගත කළ ජූලිය ජූලි මාසයේ දරුවෙකුගේ ජීවිතයේ අවසන් විය හැකිය. සූර්යයා හිරු යට පැය 2 සිට 4 දක්වා රැඳී සිටීමට තාප ආඝ්රාණය ලබා ගැනීම ප්රමාණවත් වේ. එහි පලමු ප්රකාශනය වන්නේ දුර්වලකම, හිසරදය, හිසරදය, කන් වල ශබ්දය. එවිට ශරීරයේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 40 ක් පමණ වන අතර, ස්පන්දනය හා ශ්වසනය වේගවත් වේ. එවිට ඔහුගේ රුධිර පීඩනය වැටෙනු ඇත. කුඩා දරුවන්ට තාප ආඝ්රාණයෙහි ලක්ෂණ හඳුනාගත නොහැකි වීම විශේෂයෙන් අසීරු ය. ඔව්, එවන් දරුවන්ට හිරුගේ මාරාන්තික මාත්රාව වැඩිහිටියන්ට වඩා කිහිප ගුණයකින් අඩු විය හැකිය. ඔබේ දරුවාගේ හිරු එළියෙන් සිටින බව දැනගන්න. තාප පහර වලින් ලෝකය තුළ, ඔබ බොහෝ දෙනෙක් සිතනවාට වඩා බොහෝ දරුවන් මිය යයි.

නිකටින්

දරුවාට දුම්පානය කිරීමේ අන්තරායන් ගැන පවා නොවේ. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් නිකටින්ට හුස්ම ගැනීමට "හුස්ම ගන්න" ඇත. වැඩිහිටියෙකුගේ මාරාන්තික මාත්රාව වරින් වර සිගරට් 85 ක් වේ. දරුවා ප්රමාණවත් වන අතර දහය. නිකෝටීන් ඉතාම භයානක විෂයකි. මේ විෂයට ඔරොත්තු දෙන මීයන් පවා සජීවී බර කිලෝග්රෑම් 50 ට මාත්රාවකදී නිකටින්ගෙන් මිය යයි. මෑත අධ්යයනයන්ට අනුව මිනිස් සිරුර සඳහා මෙම දත්ත ප්රමාණය අඩු වන අතර බර කිලෝග්රෑම් එකකට 0.5 සිට 1 mg වේ. ගැටලුව වන්නේ ඊනියා "පැසෙන දුම් පානය" දරුවාගේ ජීවිතය හා සෞඛ්යයට තර්ජනයක් වන අතර එය ක්රියාකාරී දුම් පානයට වඩා භයානක ය. සිගරට් දුමෙන් හුස්ම හිරවීමෙන් පසු, දුම්කොළ නිකටින් වායුව තුලට විෂ සහිත ද්රව්යයක් බවට පත් කරයි. මොළයට ක්ෂණිකව ක්රියා කරන මොළයට ක්ෂණිකව ක්රියා කරයි. දරුවාගේ සිහිය නැති වීම හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් ඇතිවීම සඳහා කුඩා මාත්රාව ප්රමාණවත් වේ. ඔබ දරුවා දිගු කලක් තිස්සේ දුම සහිත කාමරයක තබාගන්නවා නම් - මෙය ඔහුගේ සිරුරේ ආපසු හැරවිය නොහැකි ක්රියාවලියක් හා මරණයට හේතු විය හැක.

මද්යසාර

වැඩිහිටියෙකුගේ මාරාන්තික මාත්රාව වොඩ්කා 3 බෝතල් වේ. කුඩා දරුවන්ට බියර් වීදුරුවක් ලබා ගැනීම සඳහා ප්රබලම මත්පැන් විෂවීම හා මියයෑමේ තත්වය ඉතා පහසුය. අම්මා ගැබ්ගෙන මත්පැන් පානය කරන්නේ නම් මත්පැන් දරුවෙකුගේ උපතේදීම පවා දරුවා මත ක්රියා කරයි. දැනටමත් සංවර්ධනයේ මුල් අවධියේදී, මත්ද්රව්ය හා සියලු අවයවවල ක්රියාකාරිත්වයන් දරුවාට බලපාන මත්ද්රව්ය වලට බරපතල අක්රමිකතා සහ විකෘති කිරීම් ඇති කරයි. කුඩා දරුවෙකුගේ ජීවියා විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා යොදා නොගනු ලැබේ (එයින් මත්පැනට වඩා ශක්තිමත්ම), ඔහුගේ අක්මාව ඉක්මනින් හා ප්රතිවිපාක නොලැබීමට ඔහුගේ අක්මාව තවමත් සමත් වී නොමැත. මත්පැන් පානය කරන කුඩා මාත්රාවකින් පවා මිය යනවා නම්, දරුවාගේ සෞඛ්යය තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. සමහර විට මගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සඳහා.

මල්ටිවයි ටැමයින්ස්

ඔබ මවිතයට පත් වනු ඇත, නමුත් විටමින් සාමාන්යයෙන් දරුවන්ගේ ජීවිතයේ හා සෞඛ්යයට තර්ජනයක් බවට පත් කරයි. දරුවා සඳහා මාරක මාත්රාවක් දිනකට පෙති 500 ක් පමණ වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්වල්ප දෙනෙක් එවන් නිෂ්පාදන වලදී මෙම නිෂ්පාදන සූරා කෑමට ලක් කරති. කෙසේ වෙතත්, බරපතල විෂවීමක් සඳහා වඩාත් ප්රමාණවත් මාත්රාව ප්රමාණවත්ය. ඔව්, විටමින් ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය. Hypervitaminosis ඕනෑම ප්රකාශනය වඩාත්ම භයානක avitaminosis වඩා බොහෝ භයානකයි. විටමින් ප්රතිකාර ක්රමයක් අනුගමනය කිරීමෙන් පසුව එය සුව කළ හැකි නමුත් දෙවන ප්රකාශනය සමඟ එය සාර්ථකව මුහුණ දිය නොහැකි ය. විටමින්ගේ අතිරික්තය නිසා, දරුවාට එක් වරක් ශරීර ප්රතික්ෂේප කිරීම ආරම්භ කරයි: පළමු අක්මාව, පසුව වකුගඩු, බඩවැල්, බඩවැල්. විටමින් වර්ගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වන්නේ: හිසරදය, වික්ශිප්තිය, හුස්ම හිරවීම, වේගයෙන් හෘද ස්පන්දනය, සවිඤ්ඤාණ හා පාඩුව වැනි සංකූලතා.
විටමින් B1 අධික ලෙස ශරීරගත වීමෙන් අක්මාව හා වකුගඩු අක්රිය වීම, විටමින් B12 - හෘද ස්පන්දන වේගවත් වීම, වේගවත් රුධිර කැටි ගැසීම, විටමින් ඩී - දුර්වලතාවය, පිපාසාව, වමනය, උණ, රුධිර පීඩනය, හුස්ම ගැනීම අපහසු වීම, මන්දගාමී හදවත් උණ්ඩය. දරුවන්ගේ ශරීරයේ විටමින් E අතිරික්තය, විෂබීජ ආබාධ, ටර්මෝෆොල්බීටිස්, නොක්රෝටික් කොලයිටිස් (වකුගඩු අසාර්ථකත්වය, ජාලගත හෘද වීම්, රක්තපාත ආඝාතය) ඇති විය හැක.
එහෙත් විටමින් බොහෝ විට හානිකර වඩා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ ඒවා සාධාරණව සැලකිලිමත් නම්, උපදෙස් දී ඇති මාත්රා වල ඇති විට, විටමින් දරුවන් දරුවන්ගේ ජීවිතය හා සෞඛ්යයට තර්ජනයක් ගෙන එන්නේ නැත.

ලුණු

සමහර විට ඔබ මෙය නොදැන සිටි නමුත්, දරුවාට ලුණු දියර මාත්රාව ආහාර වේලකට ග්රෑම් 100 යි.
සජීවී බර කිලෝ ග්රෑම් 3 ක් සත්වයන් විසින් මරා දැමිය හැකි බව ඔප්පු කළ මීයන් තුළ පරීක්ෂණ සිදු කරන ලදී. නමුත් සියල්ලම එසේ නොකළේය. ප්රධාන ප්රශ්නය වන්නේ මෙම ග්රෑම් 100 ක් පරිභෝජනය කරන ආකාරයයි. එක් වරක් හෝ දියරයකින් තොරව - මෙය සිදු කරන දරුවා දිවි ගලවා ගැනීමට අපහසු වනු ඇත. අතිරික්ත ලුණු තියුනු ලෙස රුධිර පීඩනය දැඩි කරයි, දරුවන්ගේ ජීවිතයේ හා සෞඛ්යයට දැනටමත් ඉතාම භයානකයි! එහෙත් එය එසේ නොවේ - ලුණු අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම සාමාන්යයෙන් ඇතිවන දැඩි උෂ්ණත්වය (ලුණු ග්රෑම් 1 ක් ශරීරයේ තරල 100 ක් පමණ අහිමි කිරීමට හේතු වේ). එහෙත් වඩාත් භයානක වන්නේ මොළයේ හා පෙනහළු වල ඉදිමුම නිසැකවම මරණයයි.

කෝපි

දරුවන් සඳහා මාරාන්තික මාත්රාවක් වන්නේ දැඩි කෝපරේෂන් 50 කෝප්පයකි. ඔබ පුදුම වන්නේද? මෙය විද්යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද කරුණකි: සජීවී බර කිලෝ ග්රෑම් 1 ට 92 mg ක මාරාන්තික මාත්රාවක්. මිනිසාගේ ශරීරයේ බර හා පුද්ගල සංවේදීතාවය කැෆේන් ප්රමාණය 150 සිට 200 ට පමණ දක්වා වෙනස් වේ. එමනිසා වැඩිහිටියෙකුගේ සාමාන්ය මාරාන්තික මාත්රාව කැෆේන් ග්රෑම් 12 ක් වන අතර, දරුවා සඳහා - කිහිප ගුණයකින් අඩු වේ. ප්රබල සහ සැබෑ එස්රෝසෝ ඉතාලියට නිජබිම වන නමුත් අපේ අක්ෂාංශ වලදී එතරම් පොදු නොවේ. අපේ ශරීරය කැෆේන් විශාල ප්රමාණවලින් පරිභෝජනය කිරීම අනුමත නොකෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ද්රව්යය ඇඩ්රෙනලින් වැනි වන අතර, එය දරුවන්ට ඉතා අනතුරුදායක ය. ඔව්, සහ වැඩිහිටියන් සැබෑ තර්ජනයක්. ඇත්ත වශයෙන්ම, කෝපි කෝප්ප 150 ක් (මෙය ලීටර් 4.5 ක් පමණ) පමණක් පුද්ගලයෙකු ඝාතනය කිරීමට ප්රමාණවත්ය.

ජලය

මෙය ඉතා විශ්මයජනක ය, නමුත් වැඩිහිටියෙකු සඳහා වන ජලයේ මාරාන්තික මාත්රාව දිනකට ලීටර් 8-10 ක් වේ. පෝෂණවේදීන් කියනවා කැලරි 1000 ක් පරිභෝජනය කරන විට ජලය ලීටර් 1 ක් බීම කළ යුතුයි. සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටි ආහාර ගන්නා දිනකට දිනකට කැලරි 2000-2500 ක් ආහාරයට ගනී. එබැවින් ඔහු දිනකට වතුර ලීටර් 1.5 සිට 2 දක්වා පානය කළ යුතුය. ජලයෙන් 3-4 ක් පමණ අධික ලෙස ජලයෙන් පානය කිරීම නිසා ශරීරයේ ජලය ලවණ පරිවෘත්තීය උල්ලංඝනය වීම හේතුවෙන් ජලයෙන් හෝ විෂ වීමෙන් ඊයම් විෂවීමකට හේතු විය හැක.
ළමයින් සම්බන්ධයෙන්, සියල්ල බරපතල ය. වකුගඩු මඟින් තමන් අධික ලෙස තරල තරණය කළ නොහැකියි. ලුණු සාන්ද්රණය තියුනු ලෙස අඩු වන අතර, අභ්යන්තර අවකාශය පිරවීම ආරම්භ වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මේ සියල්ලම මොළය හා පෙණහලුවලට තුඩු දෙනු ඇත. ඉක්මනින් මරණයට පත් වේ. හා නරක දෙය වන්නේ ජලයෙන් විෂ සහිත අවස්ථාවලදී, කිසිවක් කළ නොහැකිය. ශරීරය ඉක්මණින් ජලයෙන් මිදෙන්නට නොහැකි ය.

විදුලිය

මේ කාරණය කිසිවිටෙකත් සැක සිතේ නැත. වැඩිහිටියෙකුගේ මාරාන්තික මාත්රාව 0.1 අධි ප්රමාණයට වඩා වැඩි වේ. දරුවාට අඩු ආතතියක් ඇත. සංසන්දනය කිරීම සඳහා: ඇමරිකාවේ ප්රාන්ත රාජ්යයන් හය තුළ අවම වශයෙන් අදාළ විදුලි ස්පර්ශක මරණ දඬුවම ක්රියාත්මක වන විට, ධාරාව 6 ආම්පන්න දක්වා භාවිතා වේ! ධාරාවෙහි තත්පර 20 තත්පර තත්පර, මරණය ක්ෂණිකව සිදුවෙමින් පවතී. නමුත් ගෘහස්ත විදුලිය අතිශයින් භයානක ය. න්යායට අනුව, ඔබ තෙත්වන අතක් සහිත දිගු නිය පොත්තකට හා පුවරුවකට තල්ලු කරයි නම්, වෝල්ටීයතාව 220 ක් වන විට, 0.1 සිට 0.2 දක්වා ඇම්පියර් වලින් විදුලිය විසන්ධිවීමක් ලැබෙනු ඇත. තත්පර 1-3 කින් පසු ඔබේ හුස්ම පරාලා, ඔබේ හදවත නතර වනු ඇත, මරණය පැමිණේ. ළමයින් සම්බන්ධයෙන් මෙම න්යාය හොඳින් ක්රියාවට නැංවිය හැකි බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. වැඩිහිටි දරුවන් (වයස අවුරුදු 7-9) විශ්වාස කරන්න එපා. විදුලි උපකරණ තනිවම පාවිච්චි කරන්න. ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම කියාත්මක විය නොහැකි අතර, ඕනෑම අවස්ථාවක කෙටි පරිපථයක් සිදුවිය හැක.

මදුරු දෂ්ට කිරීම්

වැඩිහිටියෙකුගේ මාරාන්තික මාත්රාව වන්නේ බටු 500000 ක්, ළමුන් සඳහා - 100000 ක්. මෙය මදුරුවන්ගේ විෂාදයට කිසිදු ආසාත්මිකතාවයක් නොමැති නම් පමණි. 2.6 ක සාමාන්ය බරින් යුත් ගැහැණු මදුරුවා, එය බරින් මදකට රුධිරය උරා ගැනීමට හැකිය. 5 mg හෝ 0.005 ml පමණ වේ. රුධිරය මිනිස් සිරුරේ මුළු ස්කන්ධයෙන් 7% ක් පමණ වේ. සාමාන්ය වැඩිහිටියෙකුගේ සිරුරේ රුධිරය ලීටර් 5.5 ක් පමණ වේ. ඔබේ සෞඛ්යයට තර්ජනයක් නොමැතිව රුධිරයෙන් 15% ක් දක්වා ඔබට අහිමි විය හැකිය. නමුත් එහි බර 2 සිට 2.5 දක්වා අඩු කර ගත හැකිය. ඉතින්, වනාන්තර හරහා ඇවිදිමින් මදුරුවන්ගෙන් මිලියනයකටත් වඩා වැඩි ප්රමාණයක් උදුරා ගනියි නම් ඔබේ ව්යාපාරය සම්පූර්ණයෙන්ම නරකයි. දරුවන්ගේ ජීවිතයේ හා සෞඛ්යයට තර්ජනයක් වන අතර ඒවා බුටි සියයක් කූඩුවල සිටියි.