ව්යාපාරය
ව්යාපාරය ජීවිතයයි! දරුවෙකු සඳහා - මෙය ශරීරයේ ස්වාභාවික තත්වයයි. කාටූන් / සම්ෙපේෂණ බැලීෙම්දී පේශි පද්ධතිය ස්ථිතික (ශීත කළ) තත්වයක පවතී. නිල් තිරයට පෙර දරුවා වාඩි වන තුරු ඒ තුළ පවතී. මේ නිසා, පේශි වළලු සහ කුට්ටි පෙනෙන්නට ඇති අතර, දරුවා රූපවාහිනිය නැරඹීම වැරදි රූපයක් හෝ රූපවාහිනිය සහ "ආසනය" නොවී කායික මානසිකත්වය තුළ සිටින විට, දරුවාගේ චිත්තවේගයේ ස්ථාවරත්වය හා සාමාන්ය වර්ධනය වීමේ අවදානම පවතී. එවිට ඔබේ උරුමක්කරු පාසලේ ගුරුවරයාට දොස් පැවරීම සඳහා වැරදිකරු නොකළ යුතුය. දිගුකාලීන දෘෂ්ටි කෝණයකින් ඇතිවන දෙවන අතුරු මුහුණත වන්නේ උච්චාවචනය හා කුපිතභාවයයි. එබැවින් ස්නායු පද්ධතිය බලහත්කාරයෙන් ක්රියා නොකිරීම නිසා වැඩිවන ක්රියාකාරිත්වයක් ඇති වේ. නැතහොත්, දිග්ගැසුනු ශරීරයෙන් පසු, ප්රතික්රියා මගින් දරුවා බාධාවට ලක්ව ඇත - මෙය සංඥාවෙහි වෙනසක් වීමය.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? හුවමාරුව, සැබවින්ම, රසවත්, ප්රචාරණ දැන්වීම් සඳහා වාර ගණනක් (එය විකාශන කාර් හතරක් ගත වේ) මෝටර් රථයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. දරුවා සමඟ සෙල්ලම් කිරීම හෝ ගෙදරට යමක් ලබා දෙන්න. මෙය මාංශ පේශි ආතතිය අඩු කරයි.
කථාව
"කොටුව" සඳහා වැඩි කාලයක් වැය වන අතර, එය දෙමව්පියන්, මිතුරන්, සතුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඉතිරිව පවතී. රූපවාහිනිය ආසන්නයේ දිනකට පැය තුනකට වැඩිපුර වැය වන ළමුන් කතා කරන සංවර්ධනය ප්රමාද කිරීම වෛද්යවරු පවසති. විකාශනය නැරඹීමේදී දරුවාගේ මනෝභ්ාගය වඩා වාචික කරණයට වඩා දෘශ්යකරණයට යොමු වී ඇති බව ඔවුහු විශ්වාස කරති. මෑතකදී කරන ලද පර්යේෂණයන් දරුවන්ට දැකිය හැකි දේට වඩා තමන් සවන් දුන් දේ නැවත විමසීමට පහසු වන බව ඔප්පු වී ඇත. දිනකට පැයකට එක් පැයකට ටීවී රූපවාහිනිය නැරඹිය හැකි නම්, මානසික ආබාධ අවදානම 10% කින් වැඩිවේ නම්, ඇමරිකානු ළමා රෝගීහු පවසති. සංඛ්යාලේඛන අනුව, අවුරුදු දෙකක වයස අවුරුදු දරුවන් බොහෝ විට රූපවාහිනියේ සතියකට පැය 10 කට වැඩි කාලයක් වැය වේ! පරීක්ෂණය කරන ලද නව මාසයේ වයස අවුරුදු නවය පිරුණු පැටවුන්ගෙන් 20% ක්ම නහඹරයෙකු ලෙස රූපවාහිනිය භාවිතා කළ අතර වෛද්යවරුන් භෞතික සංවර්ධනයේ ප්රමාදයක් සොයාගැනීමට සමත් විය. රූපවාහිනිය බැස නොගන්නේ නම්, අවුරුදු තුනක් වයසැති දරුවන් බොහෝවිට ඔවුන්ගේ සංවර්ධනයෙහි පසුගාමීව එනම්, අවුරුදු දෙකක වයස්ගත පුද්ගලයන් ලෙස ඔවුන් ගැන කතා කරන අතර, ඔවුන්ගේ සංවර්ධන කටයුතු ද තර්ජනයට ලක්ව තිබේ.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? ඔබ බැලූවිට ප්රයෝජනවත් වේ. සෑම විටම, චිත්රපටයේ අන්තර්ගතය පුනරාවර්තනය කිරීමට සහ ඔවුන් කැමති දේ ගැන හා කුමක් නොකෙරේ දැයි විමසන්න. මෙම දරුවා ප්රචාරණ සටන් පාඨ නැවත නැවතත් කරන්නේ නම්, එය බාධා නොකරන්න - කථන උපකරණ සංවර්ධනය සඳහා දායක වේ. එහෙත්, එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි පැහැදිලි කිරීමට වග බලා ගන්න: "ඔබේ කුරුසය වීස්සාස් මිල දී ගත්තේ නම්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම නම්."
දැක්ම
සැබෑ වස්තුව දෙස බලන විට, ඇසට පෙනෙන පරිදි මස් මාංශ පේශි පුහුණු කරනු ලැබේ. රූපවාහිනිය සමඟ එය අනෙක් පැත්තයි. ටෙලිෆොටෝ පිළිබඳ සංකල්පයේ පරම්රයෝකය: තිරය මත රූපය සහ ඇසේ මාංශ පේශි - නැත! දුරේක්ෂවලදී විද්යාඥයින් ඇස්වල ක්රියාකාරිත්වයෙහි කැපී පෙනෙන අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? රූපවාහිනියේ තිරය දෙස බලන ආකාරය ගැන දරුවන්ට උගන්වන්න. දරුවා තිරය මත බැලුවොත්, ඔහු සැබෑ පුද්ගලයෙකුට දෙනවා නම්, ඔහුගේ අවකාශීය හා වර්ණ සංවේදීතාව වර්ධනය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි. දරුවාගේ විකාශනය වටා ඇති පරිදි, සජීවී විකාශනය නැරඹීමෙන් දරුවා රැගෙන යන විට, දරුවාගේ වෘත්තාන්තය හෝ සත්වෝද්යානය වෙත ගෙන යන්න.
ජීර්ණය
දරුවෙකුගේ සිත්ගන්නාසුලු සම්ප්රේෂණයක් නරඹන විට, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් 90% කින් මන්දගාමී වේ. "රූපවාහිනිය" ළමුන්ගේ ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වයට බොහෝ විට අයහපත් වේ. මානසික මට්ටමේදී, පරිවෘත්තීය ආබාධයක් බාහිර ලෝකය සමඟ සන්නිවේදනය බිඳ වැටීම නිසා, රූපවාහිනියට සන්නිවේදනය කිරීමේ ගැටළු ඇති විට පුදුම නොවන්න. " මීට අමතරව, රූපවාහිනිය නැරඹීමේදී, ඊනියා සාගින්න මධ්යස්ථාන සක්රිය කර ඇත. ඒත්! සිරිත් විරිත් අනුභව කරන ආහාරයක් අනුභව කිරීම, සහ සංතෘප්ත හැඟීම පිළිබඳ වගකීම ඇති මොළයේ මධ්යස්ථාන (ඩයලොග් රූපවාහිනිය මත අපි සියල්ලන්ම අවධානයට ලක්ව), එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පුද්ගලයා 3 ගුණයකින් ආහාරයට ගනී. අමතර කිලෝග්රෑම් - මෙනූණු දෙකක සංයෝජනයක් සඳහා ගෙවීම්: ප්රේක්ෂකයා හා ආහාර.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට කෑම කන්න එපා. නරක ආදර්ශයක් තබන්න එපා. මෙම "ස්වභාවය නොපෙනේයැයි දරුවාට පැහැදිලි කරන්න."
තීරණ ගැනීමට හැකියාව
සැබෑ ජීවිතයේ දී, කුඩා මිනිසෙක් මෙම ක්රීඩාව ඉගෙනගන්නේ - ඔහු වෛද්යවරයෙකු හෝ නටබුන්, පියා හෝ මව තෝරාගැනීම, ජීවන තත්වයන් සිහිකරමින් හා විසඳුම් සොයා ගනියි. රූපවාහිනිය සමඟ එය වෙනස් ය: දරුවාගේ චරිතය හෝ කාටූන් චරිතයේ සම්බන්ධතාවයන් නරඹන නමුත්, තෝරා ගැනීමට ඇති අවස්ථාව අහිමි වේ. ඒ සියල්ලම ඔහු වෙනුවෙන් තීරණය කර නිමි භාණ්ඩයක් ඉදිරිපත් කර ඇත. ඊට අමතරව, තිර රහිත තිර රචනයකින් තොරව කාටූන් ආකාරයෙන්, දරුවන්ට මුල් මානව වටිනාකම් උකහා ගත හැකිය. ජනප්රිය Shrek හි වික්රමයන් විශ්ලේෂණය කරමින් විද්යාඥයින් පවසන්නේ මෙම කාටූන් පිරිමි සහ ගැහැණු හැසිරීම් වල වැරදි ඒකාකෘති පිළිබඳව දරුවන් තුළ ඇති බවයි. කැරොකේ සැමවිටම වීරයෙක් විය යුතු අතර, කාටුනුවේ දුර්වල හා දුර්වලය, කන්යාරාමය සඳහා රැුඳී සිටීම හා ස්ත්රී භාවය බලා සිටින අතර, ඇය ප්රබල හා ධෛර්ය සම්පන්නව සිටියි (කුමරිය විසින් සතුරන් දකුණට සහ වමට දමන විට දර්ශනය මතක තබා ගන්න).
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? බොහෝ විට "පණපිටින්" සන්නිවේදනය කිරීමට දරුවාට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. ඔහු මිදුලේ සෙල්ලම් කිරීමට හෝ ඔහුගේ මිතුරන් සමඟ ඇති වූ තත්ත්වය කියන්න, ඔහුගේ තීරණය පිළිබඳව විමසන්න. දරුවා සමඟ කටයුතු කිරීම, සිනමා වීරයන් හරි සහ ඇයි හරිද?
බිය හා ආක්රමණ
පවුලේ අය රූපවාහිනී අදහස් පිළිබඳ වාර්තාවක් තිරසාරව තබා ගත්තත්, අහිංසක, පෙනෙන පෙනෙන චරිතයන් ගැන අවධානය යොමු කරන්න. සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, මෙම සිනමාරූපණය ප්රචණ්ඩත්වයේ සියලු විකාශ දර්ශනවලින් අඩකට වඩා (57%) පමණ වේ. දරුවා රූපවාහිනිය නිතිපතා නිරීක්ෂනය කරන්නේ නම්, ඔහුගේ චිත්තවේගීය වර්ධනය උල්ලංඝනය වන අතර, දයානුකම්පාව හා සංවේදීතාව ගොඩනැගීමට නැත. පාසැලේ එවැනි දරුවන් බොහෝවිට හූනියානුවන් ලෙස සලකනු ලබන අතර ඔවුන්ගේ නහඹර කාලය තුළ අපරාධ ඉතිහාසයට වැටීමේ අවදානමක් ඇත. රූපවාහිනියේ භීතියේ ක්ෂණික දර්ශනයක් දුටු සෑම තෙවැනි සිසුවකුට, භීතියේ හැඟීමක් (නිරතුරුවම නොපෙනේ!) විනාඩි කිහිපයක් හා පැය ගනනක් පවතී - එවැනි දරුවාට ස්නායු, නොසෑහීම, කනස්සල්ලෙන් පීඩා විඳිය හැකිය.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? අනවශ්ය වැඩසටහන් වලින් දරුවා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා රූපවාහිනිය නැරඹීම සඳහා කල්තියා බලන්න. හොඳයි, වයස අවුරුදු 7-8 ට අඩු ළමයින්ට වඩා දරුණු සිදුවීම් ගැන කියවන වැඩසටහන් නැරඹීමෙන් වඩා හොඳයි. නමුත් දරුවා මෙය තවමත් දුටුවේ නම් ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කර ගන්න. දුටු දේවල් ගැන සාකච්ඡා කරන විට, තිරය මත සිදු වන දේ පැහැදිලි කරන්න, ජනයා බේරා ගැනීමට කළ දේ අවධාරණය කරන්න.
වේලාවේ හැඟීම්
සිදු කරන ලද පරීක්ෂණාත්මක ප්රතිඵලවලින් පෙනී යන්නේ, දරුවා රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට බොහෝ කාලයක් වැය කරන විට, විනාඩියක කාලය පිලිබඳව ඔහුගේ හැඟීම මන්දගාමී වන බවය. තත්පර 60 කට වැඩි කාලයක් යථාර්ථය අහිමි වන තෙක් හැඟෙන තෙක් විනාඩිය තත්පර 60 කට වඩා වැඩි වේ. මීට අමතරව, රූපවාහිනී කාලය ඉතා පොහොසත්, ක්රියාශීලී වන අතර, සිදුවීම් විශාල වේගයකින් එකිනෙකා අනුගමනය කරන අතර, කෙටි කාලයක් තුළ අප ජීවත් වන බොහෝ ජීවිත - "ඔවුන් සඳහා සහ එම පුද්ගලයා සඳහා." සජීවී රූපවාහිනී ජීවිතය තුළ සහභාගී වීම පරීක්ෂණයට ලක්වන අතර යථාර්ථය එය සමග සංසන්දනය කිරීමකි. මෙය ටෙලි-යැපීම් වලට හේතු විය හැක. යුරෝපයේ, දැන් ටෙලි-යැපීම් ලෙස සැලකිය හැකි ළමයින්ගෙන් 5-6% ක්, දිනකට පැය 5 ක් නිල් පැහැති තිරයේ ගත කෙරේ.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? රූපවාහිනියේ ගත කරන කාලය නාස්ති කරන්න.
වයස අවුරුදු 3 ට අඩු ළමයින් රූපවාහිනියට සාදරයෙන් පිළිගන්නේ නැත. මෙම යුගයේ දී දැකීමෙන් ඇති වන හානිය විශාල ය. ළමුන් 3-6 ක් - දිනකට විනාඩි 20 කට වැඩි කාලයක්. සැබෑ, හා පරිකල්පනීය දරුවන්ට අවුරුදු 7 ක් දක්වා දුෂ්කර වන ස්ථානයක් හඳුනා ගැනීම. පාසල් දරුවන් වයස අවුරුදු 6 සිට 11 දක්වා - විනාඩි 40 කට වඩා වැඩි නොවේ. මේ අවස්ථාවේ දී, පෙනෙන දේ කෙරෙහි ආකල්පය, ටෙලි-ජනයාගේ විවේචනාත්මක පෙනුම ඇති වේ.
චිත්රපටයේ රණවිරුවන්ගේ ක්රියාකලාපයන් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. යෞවනයන් (අවුරුදු 11-14) - පැය 1 යි. 14-18 වසර -2 පැය. ඉතාම වැදගත් වන්නේ ආම්පන්න තෝරා ගැනීමයි. යෞවන යෞවනයෙකුගේ වැඩසටහන හෝ චිත්රපටය තෝරා ගැනීම තර්ක කරමු නම්, ඔහු ආකර්ෂනය වූ දේ හෝ ඔහු බැලූ දේ ඉගෙනගත් දේ සමඟ බෙදාගන්න. පෙනෙන දේ පිළිබඳව ඒකාබද්ධව බැලීම හා සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ගතවන කාලය ඉතා වැදගත් වේ.