අපේ කාලය තුළ පවුල්වල විශාල ප්රතිශතයක් සබඳතා බිඳ වැටීමකට පැමිණේ. දික්කසාද වීම මානසික පීඩනයයි. දික්කසාදයෙන් පසු, බොහෝ දෙනෙක් ආත්මික හා චිත්තවේගීය අර්බුදයකට මුහුණ දෙන බැවින්, ඔහු දික්කසාදයට මනෝවිද්යාත්මක සහාය අවශ්ය වේ.
ආතතිය තුළ පුද්ගලයෙකුට සිදුවන්නේ කුමක්ද?
අප්රසන්න දික්කසාදයෙන් පසු පීඩනය ඉතා අපහසුයි. පුද්ගලයෙකු ගැඹුරු මානසික අවපාතයකට ඇද වැටේ. මේ සියල්ල මත සියලු යහපත් දේ අවසන් වී ඇති බව පෙනේ. ඇපලිටි නැති වී යයි. කිසිවෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට මා කැමති නැත, කිසිවෙකු කනස්සල්ලට පත්වන නිසා සෑම කෙනෙකුම සැඟවීමට වඩා හොඳයි. පුද්ගලයා සෑම කෙනෙකුගෙන්ම වසා ඇති නිසා මානසික අවපීඩනයෙන් බොහෝ කාලයක් ගත විය හැකිය. එමනිසා පුද්ගලයෙකුට කිසිවෙකු දැකීමට අවශ්ය නැති වුවද, ඥාතීන් සහ මිතුරන් "මෘදු ලෙස" ඔහු සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය නම්, මනෝවිද්යාත්මක සහාය හුදෙක් අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට මානසික අවපීඩනය වළක්වා ගත නොහැකි අතර ඔබේ ජීවිතයේ නව අවධියක් ආරම්භ කළ යුතුය. හදිසි සත්කාර සඳහා චිකිත්සකයා අමතන්න. ඔහු ඔබේ නඩුව සඳහා ප්රයෝජනවත් උපදෙස් සපයයි.
මනෝවිද්යාත්මකව ප්රේමණීය කෙනෙකු සඳහා දික්කසාදයක් දිවි ගලවා ගන්නේ කෙසේද?
දික්කසාදය ඔහුගේ ජීවිතයේ අප්රසන්න කොටස පමණක් බවට ක්රමානුකූලව පුද්ගලයෙකු ගෙන ඒම අවශ්යයි. වඩා හොඳ ජීවිතයක් සඳහා එය සකස් කරන්න, මුල් පියවර ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ නිර්දේශ ඉදිරිපත් කරන්න. දුක් වේදනාව සඳහා මෙය ඉතා දුෂ්කර නමුත් ඔහු එය කළ යුතු බව ඔහුට ඒත්තු ගැන්වීම.
ඔබේ ආදරණීය තනි තනිවම ඔබේ අදහස්වලින් තොරව තබන්න එපා. සන්නිවේදනය, සිනමා ශාලා, සිනමා ශාලා, අවන්හල්, අමුත්තන් සහ වෙනත් ආයතන වෙත යන්න. විරුද්ධ ලිංගයේ අයව වැළැක්වීම තමාට ඉරනම සපුරා ඇති බව වටහා ගැනීමට ඔහුට වටහා ගත නොහැක. දැනටමත් කනස්සල්ලට පත්ව ඇති නිසා ඔහුට සැඟවීමට ඉඩ දෙන්න එපා. එවන් තත්වයන් තුළ, ගම්බද ප්රදේශයට පිවිසීමේදී ඉතාම ප්රයෝජනවත් වේ. මසුන් ඇල්ලීම, වනාන්තරය තුළ හෝ ඩැචාව තුළදී, නැවුම් වාතය හැම විටම පණගන්වයි. ප්රීතිමත් රූපවාහිනී දර්ශන නැරඹීම, පුරාවෘත්ත කියවීම. නව විනෝදාංශයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න: පිම්මක් හෝ විසිරි ගුරුස්සෑරීම්, ඇඳීම හෝ පිදුරු සිට ඇඳීම, ආදිය ආදිය. මුලදී මෙය කිරීමට මෙය අවශ්ය නැතත්, අවසානයේ පොලී වර්ධනය වනු ඇත.
තමාගේම පෙනුම ඇති කිරීමට ඔහුට උපකාර කරන්න. සාප්පු යන්න යන්න, අලංකාර දේවල් මිලදී ගැනීම. නව කොණ්ඩා මෝස්තර යෝජනා කරන්න, සම්බාහනය සඳහා අත්සන් කරන්න. මෙය නිසැකවම ඔහුට විශ්වාසයි, ජීවිතයේ සාර්ථකත්වයේ ප්රධානතම ආත්ම විශ්වාසයයි.
ශාරීරික යෝග්යතා, aerobics, ජිම්, ආදිය නිපදවීය. සියල්ලටම පසුව, භෞතික කාර්ය සාධනය මගින්, ඍණ ශක්තියෙන් නික්මෙන අතර, ඒ අනුව ආතතියේ පීඩනය නැවත සකසනු ලැබේ. ශාලාවේ වැඩ කිරීමට ඔබට අකමැති නම්, පැසිපන්දු, පාපන්දු හෝ නැටුම් අංශයෙන් එකට ලියාපදිංචි වන්න. ඔබ හා ඔහු බිය නොවී නම්, ඔබ පැරෂුටයකින් පැනීමට ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
යම් පුද්ගලයෙකු තනිවම සිටින විට, ඔහු අප්රසන්න මතකයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔහුව ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කළත්, සුවපහසු වාතාවරණයක් ඇති කිරීම සඳහා ඔහුට උපදෙස් දෙන්න, රූපය ඉතා රසවත්, රූපවාහිනිය මත හැරී, ප්රසන්න බැලීමකට භුක්ති විඳින්න. මෙය විවේක ගැනීමට ඔහුට උපකාර වේ.
දික්කසාදයෙන් ටික කාලයකට පසුව සිදු වන්නේ කුමක්ද?
දික්කසාද වීමෙන් පසුව කාන්තාවක් ඉක්මනින් මානසික රෝගයක් ආරම්භ කරයි. අවුරුදු කිහිපයකට පසු මිනිසුන් සාමාන්යයෙන් මානසික අවපීඩනයකට වැටේ. කාන්තාවන් දැනටමත් මේ වන විටත් ගොස් ඇති අතර, පර්යේෂණයෙන් පසු, දික්කසාදයෙන් දිවි ගලවා ගන්නා කාන්තාවන්ට වඩා හොඳ මානසික හා මානසික සෞඛ්යය ලැබේ. මිනිසුන් පීඩාවට පත් කර ඇති බව බොහෝ දෙනා සතුටු වෙති. තවත් සමහරු අලුත් සතුටක් සොයාගෙන ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, මේ ආතතියෙන් තොරව ඔවුන්ගේ ජීවිත නාස්ති කර ගත් අය, දික්කසාද වූ පුද්ගලයන්ගෙන් නොලැබුණු නිසාය. මත්පැන්, ඖෂධ සහ වෙනත් ඍණාත්මක මාර්ගවලින් ඔවුන්ගේ ශෝකය පළ කළ අය මේවාය.
ඉතාම වැදගත්ම කාරණය නම් ඉතාම අපහසු වුවද, ආතතියකින් තොරව අලුත් ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම බව මතක තබා ගන්න. දික්කසාදයේ දී ඔබ මනෝවිද්යාත්මක සහාය අවශ්යයි. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඔබට ඉතා සමීප පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. ඒ නිසා එය මැදිහත් නොවන්න. නමුත් දික්කසාදයේ මානසික පීඩනය නොනැසී පැවතුනහොත්, ඔබ නිසි නිගමනයන්, චරිතය මත සහ ඔබම මත වැඩ කළ යුතුය. මෙය අනාගතයේ දී ශක්තිමත් නව පවුලක් ගොඩනැගීමට උපකාරී වනු ඇත.