රෝගයේ ලක්ෂණ.
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවියෙකු තුළ සීනි ශරීරයේ ඕනෑම ප්රදේශයකට ඇතුල් වන අතර එය ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාවලිය පවත්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය ද්රව්ය බවට පරිවර්තනය වේ. දියවැඩියාව ඇති විට රුධිරයේ සීනි එකතැන පල් වී යයි.
රෝගය හඳුනා ගැනීම ඉතා පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකිය. රෝගියා වේගයෙන් තෙහෙට්ටුව අත්විඳින අතර, හිසරදය, සාමාන්ය ශ්වසනය කඩාකප්පල් වන අතර ඔක්කාරය පෙනේ, බිඳ වැටීම හා ප්රතිශක්තිය දුර්වල වේ. උදාහරණයක් ලෙස, දිගු කලක් තිස්සේ කන්න නොවුනත්, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළා නම් එවැනි හැඟීම් ඇති වේ. බොහෝ රෝගීන් ඉන්සියුලින් ප්රතිස්ථාපනය කරන ඖෂධ නියම කිරීමට වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටියි. මෙම ඖෂධ ලබා ගන්නා විට, අධික ලෙස ශරීරගත වීම සිදු විය හැකි අතර රෝගියා ග්ලයිකොපොලික් චිකිත්සාව තුළට වැටේ.
ස්නානය කිරීමේ ඵලදායී බලපෑම.
ඉතා ඵලදායී මෙවලමක් වන්නේ ස්නානය. සැබෑ නානකාමරය ශරීරයේ බොහොමයක් ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් විනාශ කරන බව බොහෝ දෙනා දන්නවා, එය සමෙහි ප්රත්යාස්ථතාවයට, ප්රත්යාස්ථතාවයට, ප්රත්යාස්ථතාවයට හා තරුණයින්ට හිතකරයි. මෙමගින් සමේ මතුපිට පවිත්ර කරනු ලැබේ. එබැවින් ස්ර්ව ස්කන්ධයන් සාමාන්යයෙන් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. ඒ නිසා කුරුලෑ සහ කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටනෙහි දී ඉතා හොඳ පිළියමක් වේ.
සමට හිතකර බලපෑම් වලට අමතරව, ස්නානය කිරීමේදී අභ්යන්තර තාප හුවමාරුව ද සිදු වේ. වකුගඩු සහ හෘදය, වකුගඩු හා අක්මාව විෂ සහිත සහ විෂ ද්රව්යවලින් තාපය පවිත්ර කරනු ලැබේ. භාජන ශක්ති සම්පන්නය.
ආතතියෙන් ලැබෙන ප්රතිවිපාක ස්නානයක ආධාරයෙන් පහසුවෙන්ම ඉවත් කළ හැකිය. හුස්ම ගැනීමට හා විවේක ගැනීමට අපහසු නම්, හිරිඟු හැඟීම් සමග හෘදයාබව කනස්සල්ලෙන් හෝ, උරහිස් තලයෙහි බර තදින් දැනෙන විට, ඔබ සැබෑ වැසිකිළි නැරඹිය යුතුය.
සැණකෙළි සැරිසරන තවත් ගැටළුවක් විසඳීම - ඔබ වැඩිපුර බර නම්. ඔබේ බර, ප්රථමයෙන්, මේද, ප්රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්රේට් වල ශරීරයේ සමබරතාවය මත රඳා පවතී. තනිවම, ස්නානය කිරීමට යන්නේ, අධික ලෙස ගැටලුව විසඳන්නේ නැත. ඔවුන් සහායක අංගයක් ලෙස සේවය කරයි. ඔබගේ බර සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා, ආහාරය නිරීක්ෂණය කිරීම හා කායික ක්රියාකාරකම් සඳහා කාලය ලබා දිය යුතුය. ස්නානය සඳහා පැමිණි විට, ඔබ පේශිවලින් සමන්විත වන අතර එම සංඛ්යාව ක්රීඩකයෙකු මෙන් වනු ඇත. ශාරීරික ව්යායාම සහ කෑමට බාධා නොකිරීමෙන් මෙය සිදු නොවනු ඇත. එබැවින් ස්නානය බැලීමේ වාසි තිබියදීත්, එය අතිරික්ත බරට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ.
දියවැඩියාව සඳහා ස්නායු ප්රතිලාභ.
නාන තටාක දැකීමෙන් විවිධාකාරයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් එකතු කිරීමකි. සාමාන්යයෙන් දිනපතා දින වැඩ කටයුතු කිරීමට පුද්ගලයෙකුට නොහැකි නම්, දියවැඩියාවක් ලෙස නීතියක් ලෙස සිදු වේ. ඉතිරි රෙජීමය, නිසි හා ප්රයෝජනවත් පෝෂණය, ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය සහ නිදා ගැනීම - මේ සියල්ල දියවැඩියාව ඇති වීමට පෙලඹීමක් විය හැකිය. නෑමට යාම, නීතියක් ලෙස, ධනාත්මක චිත්තවේගයන් සඳහා ඔබව සූදානම් කරයි, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය යථා තත්වයට පත් කරයි. එසේම රුධිරයේ සීනි මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති අතර සති කිහිපයකට පසු රෝගියාගේ සෞඛ්යය සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු වීමක් දක්නට ලැබේ.
ඔබ ස්නානය කරන්නන්ගෙන් අදහස් විමසන්නේ නම්: දියවැඩියාවෙන් රෝගීන් ලෙඩ සුව කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ - ඔබට ධනාත්මක පිළිතුරක් ලැබෙනු ඇත. ස්නානය යනු එවැනි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇතිවන්නේ මන්දැයි ඔබ මගෙන් ඇසුවොත් දියවැඩියාවට සාර්ථකව මුහුණ දෙයි. එවිට එය තාපය වැනි එවැනි සංකල්පයක් මතක තබාගත යුතුය. පුද්ගලයෙකුට සුවපහසු නිවහනක් සහිත පරිසරයක සිටීම විශේෂත්වයකි. ඒ නිසා, උණුසුම් වාෂ්ප වලින් වටවූ, වාෂ්ප කාමරය තුළ සුවපහසු වායුගෝලය තුළ, පුද්ගලයෙකු ස්වභාවිකව ලිහිල් හා විශාල සතුටක් ලැබෙනවා.
රෝගය ගැන අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්, එය හෘදය සහ අක්මා වැනි අවයව අවහිර කළ හැකි වෙනත් රෝග ඇතිවිය හැක. හෘදයාබාධයක් ඇතිවීමට හේතු වූ හෘදයාබාධයක් ඇති විය හැකිය. ඔබ නිරන්තරයෙන් රෝගය ගැන සිතා බැලීමට අකමැති නම්, ඔබගේ රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය පාලනය කිරීම සහ ඒ සමඟ ම වේවා සෑම ආකාරයක ඖෂධයක්ම අනුගමනය කරන්න. එසේනම්, නාන කාමර දවස් පිළියෙළ කරන්න. ස්නානය තුළ ලිහිල් හා විවේක ගැනීමට හැකිය, ඔබගේ නෑදෑයින් හා මිතුරන් සමඟ විනෝද වන්න.
ඔබ නාන කාමරයට යෑමට අවශ්ය නම්, උපරිම සතුටක් හා විශිෂ්ටතම චිකිත්සක බලපෑමක් ඇතිව, ඔබ ඖෂධ පැළෑටි සුව කිරීම, සගන්ධ ෙතල් සුවපත්, සහ එවැනි පුදුමාකාර "මෙවලමක්" ගැන මෙනෙහි කිරීම අමතක කරන්න එපා. අත්තික්කා හා ශරීරය නිසි ලෙස ප්රතිකාර කිරීමට අවශ්ය වන්නේය - මෙය ශරීරයට ප්රයෝජනවත් චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත.
ඖෂධ පැළෑටිවල සුප් හොද්ද, සගන්ධ ෙතල් සහ tinctures භාවිතා කරන ලද, සුවඳ විලවුන් හා බාම්, ආලේප කරන විට, විශාල චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත. ලැවෙන්ඩර් භාවිතයෙන් සාමාන්ය නින්ද හා නිදාගැනීම නින්දට පමුණුවනු ඇත. මින්ට් සහ මෙලියස් ඔබව නිහඬ කරනු ඇත. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සහ උම්බලකඩ ඔසු උවදුර සහ හිසරදය ඉවත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
ස්නානයක දී ස්වයං සාම්පල සබන් භාවිතා කිරීමට ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. දියවැඩියාවෙන් මිදීමට නම්, ස්නානය කිරීමේදී භාවිත කරන ඇතැම් ශාරීරික අභ්යාසවල යෙදීම සඳහා උපකාර කරනු ඇත. ඔබේ ශරීරය දහඩිය දැමීමටත්, පිරිසිදු කිරීමටත්, හදවතේ පුහුණු කිරීමත් ඔවුන් ඔබට උපකාර කරනු ඇත. මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට හා සාමාන්ය බරට මඟ හැසිරවීම උපකාරී වේ. මේ සියල්ලම ස්වාභාවිකවම ශරීරයේ ඇතිවන චිත්තවේගාත්මක හා ශාරීරික තත්වය බලපායි. ඉතින්, ඔබට ස්නානය කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙනවා නම්, එය අතපසු නොකරන්න.
නානාවිධ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව ලිහිල් කිරීම සඳහා, අභ්යන්තර රෝග, හිසරදය සහ කුරුලෑව ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දියවැඩියාව තුළ ස්නානය ද ප්රයෝජනවත් වේ.