වියළි සම යනු ලස්සනයි, ටෙන්ඩර්, නමුත් හිරු හා සීතල සඳහා ඉතා ප්රතිචාරාත්මක වේ. එය සෑම දිනකම ක්රීම් සමග ලිහිසි කළ යුතුය. එය නොකළහොත්, එය උඩුබෝදයක් වනු ඇත. ඉක්මන් රැළි ඉක්මනින් එය දැකිය හැකි අතර විශාල ප්රමාණයේ නැව පෙනේ. එවැනි සම තබා ගැනීම පහසුය.
දුබල මුහුණ, රක්තහීනතාවය, විටමින් නොමැතිකම, නුසුදුසු ආහාර ජීර්ණයෙන් ප්රතිඵලයක් ලෙස වියළී හමයි . තෙල් සහිත සම සමග ඔබ එළවළු හා පළතුරු ගොඩක් ආහාරයට ගත යුතුය, කුළුබඩු ආහාර කුළුබඩු, රසවත් කුළුබඩු, ඇල්කොහොල්, බඩේ නිතිපතා රැකබලා ගන්න. සීතලෙන් සෝදා, උණුසුම් ජලය, සම්පීඩනය, පිරිසිදු කිරීමේ මුහුණු ආවරණ, වානර කම්බි සුවඳින් කසාය සිටීම ප්රයෝජනවත් වේ. උසස් තත්ත්වයේ පෝෂ්යදායී කීම් භාවිතා කරන්න. මුහුණේ රාත්රිය සඳහා ක්රීම් පිටවීම කළ නොහැකිය, එය පස සිදුරු පමණක් වන අතර සමට හුස්ම ගත නොහැක. කීම් ඇඟිලිවලින් පහර දිය යුතුය. අතිරික්ත ක්රීම් ටැපින් පොඟවා ගත යුතුය.
සාමාන්ය සමේ අඩුපාඩු නොමැත. අනිසි සැලකිල්ල නිසා එය පිරිහෙන්නේ ය. එය නිරන්තරයෙන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය, දූවිලි හා දූවිලි පිරිසිදු කර, එය මුහුණේ සාමාන්ය සම සඳහා රැකබලා ගැනීමට සුවඳ විලවුන් භාවිතයෙන් තරුණ හා ප්රබල ලෙස තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. හිරු හා සීතල ගත කිරීම සඳහා ගතවන කාලය, පසුව එය ප්රතිකාර කිරීමට වඩා ඔබේ සම ආරක්ෂා කිරීමට වඩා හොඳ වනු ඇත. චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්ය වන සමේ රෝග තත්වයක් තිබේ නම්, වෛද්යවරයෙකුට ක්රමානුකූලව නිවැරදි ප්රතිකාරයක් නිර්දේශ කිරීමට හැකි වනු ඇත.
මුහුණේ සම පිරිසිදු කිරීම.
පිරිසිදු සම පමණක් ලස්සන හා සුමට විය හැකි. සමෙහි අඩුපාඩු සුවඳ විලවුන් ආධාරයෙන් සඟවා ගත හැකිය, නමුත් තාවකාලිකව පමණක් වුවද, ඒවා ඉවත් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. සවස හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීමට පුරුදු වන්න. දිනපතා සමේ දිනකට වැඩ කිරීමෙන් පසුව ශ්වසනය සහ නිවාඩු ගත කළ යුතුය. ජලය සිදුරු වලින් දූවිලි ඉවත් කර, මිය ගිය සමේ සෛල වර්ණයෙන් සමෙන් පවිත්ර කරයි.
මෘදු වැසි සහිත හෝ තෙතමනය සහිත කාන්තාවකට ඇවිදින්න ප්රයෝජනවත් වන අතර ඔවුන්ගේ සම වඩාත් හොඳයි.
සමේ තෙතමනය අඩු වීම නිසා, එහි මැලවීම ආරම්භ වේ. කිරි දෙන ළදරුවක දී සමේ සෛල 90% පමණ ජලය අඩංගු වන අතර, එය වෙල්වට්, ප්රත්යාස්ථ හා ප්රත්යාස්ථ වේ. කූඩුවල ජලය අවුරුදු 60 ක් තුළ ඇති කාන්තාව එය දෙගුණයකට වඩා අඩුය. එය සංසන්දනය කළ හැකි අතර, සම සාරය ජාලයකින් ආවරණය කරයි. වසර තිහක් තිස්සේ සමට තෙතමනය ප්රමාණවත් නොවේ. ඔබට මෘදුකමින් යුත් කීම් භාවිතා කළ යුතුය.
උණුසුම් ජලය සමග සෝදා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම මුහුණේ මුඛයෙන් විවෘත වන අතර, එම මුහුණේ මතුපිට ඇති ජලය ඉවත් කර එම මුහුණේ මෙම වතුර පිරිසිදු වේ. අමතර රැලි ඇති නිසා, ඔබේ මුහුණ තදින් නොකැඩී කරන්න. යම් කාලයක් තිස්සේ ඔබේ පෙනුමට පිටතින් තබන්න, එය හොඳ බලපෑමක් ඇති වනු ඇත, එවිට ඔබ උණුසුම් හා සීතල වතුර සමග ඔබේ මුහුණ මංගල කළ යුතුය. එය විශාල වීමෙන් පෝෂණය කර පටුය වැඩි කර ගත හැකිය. ඔබේ දෑත් සෝදා පිරිසිදු කළ යුත්තේ ඔබේ අත් සේදීම පමණි. ඔබ ඔබේ මුහුණ මුහුණු තුවායක් පිසදැමුවා නම් රුධිර සංසරණය ශක්තිමත් කරගත හැකිය. නමුත් ඔබට කාලය තිබේ නම්, ඔබේ මුහුණේ පිස දැමීමට උත්සාහ නොකරන්න, නමුත් සම සම වියළී.
සමේ පෝෂණය.
සම පිරිසිදු කර පෝෂණය කළ යුතුය. සෝදා පිරිසිදු කර පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු සන්ධ්යා, විටමයින් අඩංගු විවිධාකාර ක්රමයන් අනුගමනය කිරීම සඳහා එය සකස් කළ යුතුය. විශාල වශයෙන්, මේ සියල්ල සෞඛ්යයට අහිතකර වේ. ක්රීම් ඝනකමේ පැල්ලම් සිදුරු පිරිමැසෙනවා. සමට හුස්ම ගන්නේ නැත. ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතිඵලය පමණක් ලබා ගනී. සමට අවශ්ය පෝෂණය ලබා දීම සඳහා, කීම් සමග සම්බාහනය කිරීමට සේදීම පසු වේ.
සම්පීඩනය කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට විඩාපත් පෙනුමක් ඇත්නම්, එවිට සමට නැවුම්බවක් ලබා දීම සඳහා, ඔබ සම්පීඩනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. මේ සඳහා, 2 තුවා, ඉතා උණුසුම් හා ඉතා සිසිල් ජලය ටිකක් මින්ට්, හුණු පුෂ්පය, සෙවන මල්. මෙම ඖෂධ පැළෑටි ජලය උණු කිරීම, වික්රියා හා උණුසුම් සම්පීඩාව ලෙස භාවිතා වේ. සම්පීඩනය කිරීමට පෙර පිරිසිදු කර පිරිසිදු කර ක්රීම් සමග මුහුණේ ස්වල්පයක් ලිහිසි කර තබන්න. එක් පාත්රයක, සිසිල් වතුර වත් කරන්න, සහ තවත් උණුසුම් සුප් හොද්ද තුළ.
පසුව සැතපෙන්න, උණුසුම් සුප් හොද්ද තුළ තුවා උසුලා, එය මිරිකා, පසුව විනාඩි 1-2 සඳහා එය තැබිය යුතුය. එවිට, සීතල වතුරේ තුවායක් පොඟවා 3-4 විනාඩි ඔබේ මුහුණ මත තබා, ඒ නිසා තුවා 3 සිට හතර වතාවක් වෙනස් කරන්න. සීතල සම්පීඩනය සමග ක්රියා පටිපාටිය අවසන් කරන්න. එවැනි ක්රියාමාර්ගයකින් පසුව, විඩාව පිලිබඳ කිසිදු සලකුනක් නැත.
මෙම ක්රියාපටිපාටිය තුළ, ඔබ මුහුණ දී ඇති පේශිවල සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීමට, ඔවුන්ගේ ගැටළු අමතක කිරීමට ටික කලක් අවශ්ය වේ. මිනිත්තු 10 කට පසුව සම්පීඩකවල ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵල දැක ගත හැකිය. මුහුණේ උෂ්ණත්වය ඉහළ ගොස් තිබේ නම්, රුධිර නාල, සීතල හා උණුසුම් සම්පීඩනය නොකළ හැකිය.
තෙල් සහිත සම සමඟ 1-2 වතාවක් සම්පීඩනය කළ යුතු අතර, වියළි සම සමග, සමේ පටක වාෂ්ප කරන ශීතල නිතර නිතර සම්පීඩනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මුහුණු වල වට්ටෝරු.
මෙම මාස්ක් රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ පටක වලට රුධිරය වේගවත් කරයි. මාංශපේශීන් නම්ය වේ. ඔබ ඇඳට පෙර මාස්ක් නිර්මාණය කළ හොත් හොඳම ප්රතිඵලය ලබා ගත හැකිය. ඔබ එය සෝදා ඉවත් කළ යුතු වේලාවකට පසු ඔබේ මුහුණ මුහුණේ තබා ගත නොහැක. මෙම ආවරණ දින 2-3 ක් වනු ඇත.
මැස්මක් භාවිතා කිරීමට පෙර, සම්පීඩක හෝ වාෂ්ප බඳුනකින්, දහඩිය සහ දූවිලි සම පවිත්ර කරන්න. කූඩුවක් පැනවූ විට ඔබේ සිරුර ලිහිල් කිරීම සඳහා වඩාත් පහසුවෙන් බොරු කිරීමට අවශ්ය වේ.
හොලිවුඩ් මුහුණු.
ඉරිඟු හෝ ඕට් පිටි හැදි 2 හැදි ගන්න, බිත්තර සුදු පාටින් මිශ්ර කර, සහ පෙන පතන අතර තෙක් විදින. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මිනිත්තු 15-20 අතරතුර මුහුණට මුහුණ ලා යොදා ඇත. එවිට, කපු කූඩයක් සහිත වියළන ලද, වියළන ලද ආවරණ ඉවත් කරන්න, උණුසුම් ජලය හා උණුසුම් ජලය සමග මුහුණේ සේදීම.
මෙම ආලේපනය සමේ පවිත්ර කර පිරිසිදු කරයි.
ස්වීඩන් මැක්ස්.
ගෘහ චීස් තේ හැඳි තුනක් ගෙන මී පැණි spoonful සමග එය අතුල්ලා, අපි එය සියලු පිපිරුම සහ ඔබේ මුහුණ මත එය තබා. ආවරණය කිරීම සඳහා මුඛය වටා හා ඇස් වටා ගමන් කිරීම. මිනිත්තු 20 කින් පසුව, ටැම්පූන් සහිත වෙස් පවිත්ර කිරීම, අප කලින් සීතල කිරි වල වාතාශ්රය විය. වයින් ආවරණ සම පිරිසිදු කරයි, එය පෝෂණය හා ප්රබෝධමත් කරයි. එය බොහෝ විට භාවිතා කළ හැකිය.
දැන් අපි ගෙදර මුහුණට සම චෙක්පත රැකබලා ගන්නේ කෙසේද, සහ මුහුණේ ලස්සන සම රහස එහි ක්රමානුකූලව සැලකිල්ලට ගනී.