මුහුණේ ශරත් සම ආරක්ෂා කිරීම

ශීත ඍතුවේ දී එය නොවරදවා තැබීමට එතරම් අමාරු නොවේ. මුහුණ මත සම ඉතා සංවේදී වන අතර එබැවින් උෂ්ණත්වයේ තියුනු වෙනසක් විශේෂයෙන් විසකුරු වේ. ශීත ඍතුවේ දී එය ඉතා හොඳින් ප්රවේශමෙන් බලා ඔබේ සම රැකගන්න. ගුණාත්මකභාවය හා වැදගත් වේ, නිවැරදි ශීත සම සත්කාරය වසර පුරා පුරා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ලස්සන සම ආරක්ෂා සහතිකයක්.

වීථියට යන්න, ඔබ ඔබේ සම ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්ය, මෙය ඔබට ක්රීම් උදව් වනු ඇත. ඔහුගේ තෝරා ගැනීම සඳහා එක් කුඩා රීතියක්: වීථියේ සිසිල් වීම, ක්රීම් විය යුතුය. ක්රීම් තෝරා විට, එය මෘදු විය යුතු බව අමතක කරන්න එපා. එය අධික ඝනවීමක් නම්, එය දිගු වේලාවක් අවශෝෂණය කරනු ඇත, ඇතැම් ගැටලු නිර්මාණය වනු ඇත. ක්රීම් යෙදීම සඳහා වීථි පිටකිරීම හෝ පිටවීම සඳහා පැයකට පෙර, වෙනස් ලෙස සරලවම අවශෝෂණය කිරීමට කාලය නැත. එසේම සාම්ප්රදායික කීම් මත පදනම්ව ඔබේම ක්රීම් සාදාගත හැකිය. ඔබ වියළි හා සාමාන්ය සම නම්, ස්පර්මැසෙටිට ක්රීම් එකක්, සින්ක් ආලේපනයක් සහ තේ හැන්දකට එළවළු තෙල් එක් තේ හැන්දකයක් මිශ්ර කරන්න. එවිට ඔබේ සම සීතලෙන් ඔබේ සම ආරක්ෂා කරනු ඇත.

ඔබ වීථිවල දීර්ඝ කාලයක් පවතී නම්, සමෙහි රතු පැහැය සහ හිසකෙස් ඇත. ඔවුන්ට විරුද්ධව සටනක් දී ඕක් පොත්තේ සුප් හොද්දෙන් ලොස්ට් උදව්. මිනිත්තු 10 සිට 15 දක්වා සුප් හොද්ද තුළ පොඟවා මුහුණේ හෝ ගෝස් සඳහා ඉණපටිය යොදනු ලැබේ. එවිට පිෂ්ඨය තුනී ස්ථරයක් සමඟ මුහුණ ආවරණය කරන්න. එසේම, ඔබ linden මල් ක කසාය සමග සම ඇදුම් ගත්තොත් ඔබට රතු පැහැයෙන් ඉවත් කළ හැකිය. මෙම සුප් හොද්ද උණුසුම් විය යුතු අතර සම සම 2 - 3 පමණ දිනකට වරක් වත්. දුර්වල නෞකාවල ප්රතිඵලයක් ලෙස රතු පාටයි. විශේෂඥයන් රතු පැහැයෙන් වැළැක්වීම සඳහා නැව ශක්තිමත් කිරීම නිර්දේශ කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ විටමින් C හා විටමින් සී අඩංගු වෙස් මුහුණු සාදා ගත යුතුය. එසේම ශීත ඍතුවේ දී, ශීත කළ මිදිවලින් සාදන සම්පීඩනය භාවිතා කිරීම ඵලදායී වනු ඇත.

සීතල සැලකිය යුතු ලෙස ඔබේ සමේ වර්ගය වෙනස් කරයි. සීතල තුළ තෙල් සහිත සම සාමාන්යයෙන් වියළි ස්වභාවයක් ගනී. වියළි ස්වභාවයක් ගනී. ශීත කාලය සඳහා ආලේපන තෝරා ගැනීම, එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

ශීත ඍතුවේ දී, මේදය මත පදනම් පදනම් කරගත් කීම් භාවිතා කරන්න. සුවඳ විලවුන් තෝරා විට, ආලෝකය, පැස්ටල් වර්ණ තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ශීත ඍතුවේ දී ස්වභාවික බ්ලෂ් පෙනෙන බැවින්, ශීත ඍතුවේ දී Blush, අයදුම් නොකරන්න. ඇස් පෙනීම සඳහා, වතුර හා සීතල ඔබේ ස්වරූපය විනාශ කළ හැකිය, ජලයට අනර්ඝ ආලේපන වඩාත් සුදුසු වේ. තොල් වඩාත්ම තෙතමනය සහිත සම නිසා, ඒවා ආරක්ෂා නොකරන්න. වීදුරුවක කඩමණ්ඩියකින් තොරව පිටව යෑමට සුදුසු නැත. රාත්රියේදී, ළදරු ක්රීම් සමග තොල් බෝවීමක්, මෙමගින් ඔබට වඩා ටෙන්ඩර් කර ගැනීමට ඉඩ සලසා දෙනු ඇත.

එසේම, ශීත ඍතුවේ දී ඔබේ සමේ සෞඛ්ය සම්පන්න තත්වයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ආහාර තුළ ප්රමාණවත් තරම් විටමින් වර්ගයක් මඟින් ප්රවර්ධනය කරනු ලැබේ. මන්ද, ඔවුන් නොමැතිව සම වියළී හා පීල් විය හැක. මෙම කාලය තුළ නරක පුරුදු හා ආහාර යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම. විටමින් අවශ්ය වන්නේ ශීත ඍතුවේ දී එළවළු සහ පළතුරු ගොඩක් ආහාරයට ගන්න. විශේෂයෙන් වැදගත් විටමින් A, E, C.

විටමින් A බොහෝ විට අමු අමු කැරට්, ක්රීම්, වියළි පලතුරු, ඇඹුල් ක්රීම් සහ රෝස උකුල් වල දක්නට ලැබේ. විටමින් A මගින් ඔබේ සමේ තෙතමනය හා වියලීම වැළැක්විය හැකිය.

විටමින් E සොයා ගන්නේ ඔලිව් සහ සූරියකාන්ත තෙල් වලිනි. විටමින් E මගින් සීතල හේතුවෙන් ප්රකාශයට පත් කරන සමේ රෝගවලට ඇති වන හානිය වළක්වයි.

විටමින් C ගෝවා, මිහිරි ගම්මිරිස් සහ දෙහි ගෙඩි වලින් සොයා ගනී. මෙම විටමින් සම සමෙහි ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වකුගඩු වලට එරෙහිව සටන සඳහා සහාය වනු ඇත.

මෙම විටමින් ආහාර සහ විටමින් සංකීර්ණවල දී ආහාර ගත හැක. ශීත ඍතුවේ දී, හැකි තරම් ජලය පානය කරන්න. නිරාහාරය contraindicated.

වඩා හොඳ ශීත සම සත්කාරය හේතුවෙන් ඔබේ සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පෝෂණ ආවරණ භාවිතා කිරීම වැදගත්ය. ඔබ තෙල් ආලේප කර ඇත්නම් මුහුණු පිටි පිටි දෙකක හැන්දක් හා වියළි තේ හැඳි දෙකක් ඝන, ඒකාකාර ස්කන්ධයක් ඇතිව මුහුණේ සමට අදාළ වේ. විනාඩි 15 ක් ගත කර, ඉන්පසු වතුරෙන් සෝදා ගන්න. සියලු සම වර්ග සඳහා, මී පැණි දෙකක් හැදි සමග කන්දේ අළු බෙරි ඒකාබද්ධ හා ඇඹුල් ක්රීම් එක් ලීටරයක් ​​එකතු කිරීම සඳහා සුදුසු රෝනු ආවරණයක් යෝග්ය වේ. සුමට තෙක් මිශ්ර, විනාඩි 20 සඳහා මුහුණේ අයදුම්, සහ උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

මුහුදු වෙරළේ බෙරි හා කීනර් තේ හැඳි කිහිපයක් බෙරි නොසිටින්නේ මුහුදු වෙරළේ ආවරණ සඳහා නොවේ. ඝන ස්කන්ධය ලබා ගන්නා තුරු බෙරි සූදානම් කර කෆීර් එකතු කරන්නෙමු. අපි සම මත මුහුණු තැබුවෙමු, විනාඩි 20 ක් තබාගන්න, පසුව එය සෝදා ගන්න. මෙම ආලේප සම මතුපිට වියළීම වළක්වයි.

එය කහ මදය තෙල් ආවරණ සමේ පෝෂණය කරයි. එය පළතුරු යුෂ (ඇපල්, ලෙමන් හෝ මිදි ගෙඩියක) තේ හැඳි දෙකක්, අමු බිත්තර කහ මදයෙන්, මේද ගෙදර චීස් හා තේ හැන්දක දෙකක එළවළු තෙල් තේ හැඳි දෙකක් අවශ්ය වේ. සියලු අමුද්රව්ය බිම හොඳින් මිශ්ර කළ යුතුය. මුහුණේ මිශ්රණය මිනිත්තු 15-20 ක් තබන්න. ඉන්පසු සෝදා හරින්න.

රූපලාවන නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමේ දී, රූපලාවන්ය ශිල්පීන් SPF-ෆිල්ටර් අඩංගු දිනක ක්රීම් තෝරාගැනීම සඳහා උපදෙස් දෙයි. ශීත ඍතුවේ දී සමේ පාරජම්බුල කිරණ වලින් ආරක්ෂා විය යුතු ය.

ඕනෑම වයසකදී ඕනෑම සම වර්ගයක ආරක්ෂාව අවශ්ය වන අතර ඔබේ වැඩි අවධානයක් අවශ්ය වේ. හොඳ පෙනුමක් ඔබේ පෙනුමට දායක වන බව අමතක නොකරන්න. වඩාත්ම සිනහව හා සිනහවකින් නිරන්තරයෙන් සිනහවෙන්න.