ඔලිව් තෙල් වෙත ගලා යන්න

හොද සංචිත සහ විකිරණශීලී බවට පත්වීම සඳහා පවුලේ රූපාලංකාරයෙන් අඩුවෙන් රූපලාවන්යාගාරයෙන් අඩක් ඉතිරි කිරීම අනවශ්යය. ටිකක් නිදහස් කාලයක්, ටිකක් වැඩි ශක්තියක් සහ ඔලිව් තෙල් බෝතලයක් ගත වේ. පළමු මූලද්රව්ය දෙක සමඟ එය ප්රාතිහාර්යයන් කළ හැකිය.


ඇත්ත වශයෙන්ම, ලස්සන කාන්තාවක් යනු කුමක්ද? මෙය ප්රාථමික වශයෙන් කේශාලංකාර හිසකෙස්, බැබළෙන සම, සැහැල්ලු ගීතය, මනාලයන් හා ශක්තිමත් නිරෝගි නියපොතු සහිත කාන්තාවකි. කෙසේ වෙතත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, සන්තෝෂවත්, නමුත් මෙහි කොස්මෙටික් විද්යාව බලවත් නොවේ. ඔලිව් තෙල් ආධාරයෙන් ඉහත සඳහන් කළ මුළු එකතුව ලබාගත හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, තෙල් ඔලීව විය යුතු නැත. ඔබ ආමන්ඩ්, ලිනොඩන්, පීච්, මිදි බීජ තෙල්, අලිගැටපේර සහ සූරියකාන්ත පවා සමාන කළ හැකිය. එහෙත් මිල / ගුණ අනුව, ඔලිව් තෙල් සමාන නොවේ.

ඉතින්, රූපලාවන්ය සඳහා අරමුණු සඳහා ඔලිව් තෙල් භාවිතා කිරීම:

1. තෙල් හා සායම් කිරීම. ඕනෑම සෙම් වර්ගය සුදුසුය. තෙල් පරිපූර්ණ ලෙස විසිරෙන්නේ කොළ මේදය විසුරුවා හැරීම නිසා එමඟින් ජලය හා සම්බන්ධව පෙනුම හා ජෙල් වඩා කාර්යක්ෂමව ක්රියා කරයි. ක්රියාපටිපාටිය සරලයි, නමුත් එය හවසට පමණක් යෙදිය යුතුය. තෙල් සමෙන් ඝන තට්ටුවක් යොදනු ලැබේ. එවිට මිනිත්තු දෙකකට හෝ දෙකකින් මුහුණට මුහුණ දිය යුතුය. උණුසුම් ජලය පොඟවා ස්පොන්ජියක් සමඟ තෙල් මිශ්රණය ක්රමක්රමයෙන් සෝදා දමනු ලැබේ. වඩාත් සංකීර්ණ, නමුත් වඩාත් කාර්යක්ෂම ක්රමවේදයක් සඳහා, ඔබට නභිගත ජලය හෝ ඖෂධීය තේ බඳුනක් සහ ස්වභාවික රෙදිවලින් සාදන ලද කුඩා ටවල් (පැරණි, නමුත් පිරිසිදු) සඳහා අවශ්ය වනු ඇත. උණුසුම් ජලය පොඟවා දැමූ තුවායක් සම්බාහනය කිරීමට පෙර මිනිත්තු 2 කට මුහුණ දෙයි. එවිට එම තුවා පිසීමට තෙල් හා පිළියමක් විය හැක.

මේ අනුව, එක් ක්රමවේදයක් තුළ, ඔබ අම්ලය ඉවත් කිරීම, සම පිරිසිදු කරන්න, සමට පිරිසිදු කිරීම, සම්බාහනය කිරීම, පීලිං කිරීම සහ අත්යවශ්ය තෙල් (ඔරේන්ජ්, රෝස්මරී, ලැවෙන්ඩර්, රෝස, පොදුවේ සුවඳ සහ ස්වභාවික) එකතු කළහොත් එය පෝෂණය කරන ආවරණයක් ද ඉවත් කළ හැකිය.

2. අක්ෂි සත්කාරය. වියළි හා සාමාන්ය සමේ හිමිකරුවන්ට දින ක්රීම් ලෙස ඔලිව් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. එසේ කිරීම සඳහා වහාම සේදීමෙන් පසු සමට තුවා අවුස්සන්න, තෙල් ටිකක් සහ ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය නොකරන්න. ඊටපස්සේ තෙතමනය සහිත (වඩාත් පරණ, නමුත් අයිතම අංක 1 සිට පිරිසිදු) තවරා ගන්න.

3. හස්ත කර්මාන්තය. ඔලිව් තෙල් සම්පූර්ණයෙන්ම වාෂ්පීකරණය කරන අතර දෑත් වියළි සම මෘදු කරයි. ලෙමන් තෙල් මෘදු හා ක්රම ක්රමයෙන් එය විරංජක කරයි.

4. නියපොතු රැකවරණය. සතියකට වරක්, උණුසුම් තෙල් වල නියපොතු "පොඟවා ගැනීම". තෙල් තරමක තාපනය කිරීම සඳහා, ජලය උණු වතුරේ ඇති තේ පෝච්චියක අවශ්ය තෙල් ප්රමාණයෙන් වීදුරු භාජනයක් තැබිය යුතුය.

5. හිසකෙස් ඔතා. කටකතා වලට අනුව ඉතාලි කෙස් රැකවරණයක් සඳහා ජනප්රියම උපකරණයකි. එය කොළ මුළු මුළු දිගටම අදාළ වන අතර, මුල්, උණුසුම් තෙල් සහ හිස ආවරණය නොකරයි. ඉන්පසු ෂැම්පූ සමඟ සෝදා ගන්න. ඔබ අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කළහොත් එහි බලපෑම තවත් වැඩි වේ. හොඳම දෙය වන්නේ තෙල් වර්ග, දෙහි, තැඹිලි, ලෙමන්, බර්ගමේට් සහ විශේෂයෙන් මැකි පලයි.

6. පාද සම්බාහන. නින්දට යාමට පෙර සෑම රාත්රියක්ම කකුල් මසා දැමීමේ පුරුද්ද මගින් පාදයේ සමේ මෘදු කිරීම පමණක් නොව, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සුඛෝපභෝගී නින්දක් ලබා දෙයි, ඒ නිසා උදෑසන යහපත් සෞඛ්ය තත්ත්වයක් ලබා දෙනු ඇත.
පහත සඳහන් යෝජනා ක්රමය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සම්බාහනය කළ හැක:

  1. පය මත තෙල් යොදන්න. එය ශක්තිමත්ම ලෙස දිගු කරන්න.
  2. පළමුවෙන් මැද හා පිටත දිගේ පළමුවෙන් ඇඟිලි තුඩු සිට පීඩන තල්ලුව දක්වා ඇඟිලි ගැසීම;
  3. ඇඟිලි වලින් විදින සිට විලුඹ දක්වා තබන්න පීඩනය ඇතිව;
  4. එක් එක් ඇඟිල්ලේ කුඩා කොට්ටයක් මත පීඩනය යෙදීමෙන් කුඩා ඇඟිල්ලෙන් ආරම්භ කිරීම, එක් එක් ඇඟිල්ලට සම්බාහනය කිරීමට.
  5. ඔබගේ අත් උදව්වෙන්, ඔබගේම ඇඟිලි ඔබම සහ ඔබගෙන්ම අදින්න;
  6. තාලයේ කුඩා තෙල් යොදන්න සහ බිත්තර සම්බාහනය කරන්න;
  7. ඉක්මන් ඔබගේ ඇඟිල්ල ඔබගේ දණහිසට ගෙනයන්න.

ඔලිව් තෙල් තෙල් ට එකතු කළ හැකිය. එය අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සඳහා උපකාරී වේ.

7. තොල් බලාගන්න. තොල්වල ගැළපෙන සම ඉතා ඉක්මනින් ඇඹරුම් බාම්වලට යොදා ගනී. මෙම රඳා පැවතීම "සුව කිරීම" ඔලිව් තෙල් ආධාරයෙන් විය හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට බටර් සමග කුඩා ස්වරූපයක් (උදාහරණයක් ලෙස සුවඳ විලවුන් හෝ අත්යවශ්ය තෙල් වලින්) අවශ්ය වන අතර එය සෑම විටම බාම් ස්ථානයට අදාළ වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, තෙල් අඩු හා අඩු ලෙස භාවිතා කළ යුතු ය තොල්වලින් ඉවතට නොගනු ඇත.

8. ශරීර ආරක්ෂණය. සංවේදී චලනය සමග ස්නානය කිරීමෙන් පසු තෙතමනය සඳහා අයදුම් කරන්න, පසුව තුවායෙන් පොඟවා ගැනීම.

ලස්සන වෙන්න!