පියයුරු සුන්දරයි
දරුවාගේ බලාපොරොත්තුව සම්පූර්ණ සහමුලින්ම අවිනිශ්චිත අවධියකි. පියයුරු ඇතුළු මුළු ශරීරයටම විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. ගර්භණීභාවයේ මුල්ම ලක්ෂණය වන්නේ ක්ෂුද්ර ග්රන්ථි වල ඉදිමීමයි. දැනටමත් පියයුරු වල පළමු සතිවල සිට විශාල මූර්ථයක් අපේක්ෂා කරයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, එහි මුල් ආකෘතිය අහිමි වීමේ අවදානමක් තිබිය හැකිය.
පපුවේ ඇති මාංශ පේශි නොමැති අතර, ගර්භනීභාවයේ හා පෝෂණය තුළ ඇති ලිංගේන්ද්රය ආශ්චර්යමත් දිශාවකට ලක්ව ඇත. එබැවින් මේ කාලය තුල එය ඊට වඩා අවශ්ය වේ. එපමනක් නොව, ඍජු හා සංකේතාත්මක අර්ථයකින්. සිරුර නිවැරදිව ගැලපෙන්නේ නම්, එමගින් පියයුරු ආරක්ෂා කිරීමේ කාර්යය සමඟ පහසුවෙන් කටයුතු කළ හැකිය, දිගු සලකුණු, කංසා වලින් අමතර බර ඉවත් කිරීම සහ ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි දී උපරිම සහායක් ලබා දීම. නූතන වෙළෙඳපොළ තුළ සියළුම විලාසිතා සහ වර්ණවලින් යුත් විශාල මෝස්තර රැසක් ඇති අතර, - පියයුරු සමඟ "වර්ධනය" කළ හැකි ස්පර්ශක ක්රීඩා සඳහා අලංකාර ලේස් ආකෘති වලින්.
හොඳ බ්රයිටර් එකක ලකුණක්, සියල්ලටත් වඩා, රෙදි සාම්පලවල ගුණාත්මකභාවයයි. ගර්භනී අවධියේදී රුධිර සංසරණය වඩාත් තීව්ර වන නිසා, කාන්තාවක් අධික ලෙස දහඩිය නිසා ඇතිවන නිසා එය ස්වභාවිකව "ශ්වසනය" විය යුතුය. "ඇටකටු" අතහැර දැමීම වඩා හොඳයි - මස්මින ග්රන්ථි වලින් රුධිරය හා වසා ගැටිති පිටවීම වැලක්වීම. වඩාත් ප්රබල ලෙස පපුව වර්ධනය වන අතර වඩාත් වැදගත් වන්නේ බහු මට්ටමේ ගාංචු සහ පුළුල් පටි. නිසි ලෙස තෝරාගත් ළදරුට ස්ඵටිකමය බලපෑමක් ද ඇති බව අමතක කරන්න එපා - මාංශපේශී සහ සමේ තයනය කිරීම සඳහා, දිගු ලකුණු නිර්මාණය කිරීම වැළැක්වීම.
ඔබේ පියයුරු හැඩයේ ගැලපෙන සැහැල්ලු කෝප්පවලින් ඇඟිලි තොප්පිය පැළඳිය යුතුය. ගැබ්ගැනීමේදී, අභ්යන්තර පියසි නොමැති වීම හොඳය. පියයුරු වල සමෙහි වැඩි වීම, සංවේදීතාවය වැඩි වන අතර, බොහෝ අවස්ථාවලදී කෝපාවිෂ්ඨ වේ. බ්රේට් "රැළි" නම්, "පිටුපසට" දිව යයි. ඔහුගේ උරහිස් පටිය උරහිස් මත පීඩනය යෙදීම - ඔබ විසින් වැරදි ලෙස තීරණය කර ඇත. තීරු රීති අනුව සකස් කර ගත හැකි දිගකින් යුතු පුළුල්, මෘදු, ප්රත්යාස්ථව තෝරාගන්න. සමහර ආකෘතීන් උරහිස් මත පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන පිරවුම් පොල්ල හෝ විශේෂ කුඩා පෑඩ් සමග උරහිස් පටි. ගාත්රාත්වලදී මස්කාර් ග්රන්ථි පමණක් නොව සමස්තයක් ලෙස පපුවේ ගර්භාෂය තුළද, ගාංචු වීම බහු-මට්ටම තෝරාගත යුතුය.
නිවැරදිසිලි ප්රමාණය නිවැරදිව තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබ ප්රධාන අගයන් දෙකක් දැන සිටිය යුතුය: පියයුරු පරිමාව (තනපුඩු මට්ටම් මැනිය) සහ පපුවේ පරිධිය (පපුවේ මනාව මැනිය). එසේම, මේසයේ අපේක්ෂිත ප්රමාණය තෝරාගෙන ඇත්තේ, වගුවේ ප්රමාණය මතය. එවැනි හැකියාවක් නොමැති නම්, ඔබට සරලවම ඔබේ පරාමිතීන් අනුව නිවැරදි ප්රමාණය තෝරා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
බ්රයිට් තුළ සනීපාරක්ෂක ලයිනර් ජීවිතයට බෙහෙවින් පහසුය. කිරි මවගේ පමණක් නොව, මෑත මාසවල දී ශක්තිමත් කොලස්ට්රම් ඉවත දමන ලද එම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අවශ්ය වේ. එය උරාගැනීම, මෙම විශේෂ ලයිනර්ස් පියයුරු වඩා හොඳ රැකවරණයක් මෙන්ම රෙදි සෝදන යන්ත්රයේ පිරිසිදුකම සහ වියළි බව සහතික කිරීමට උපකාරී වේ.
අත්වැසුම් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
ඉලාස්ටික් පටක වල බිඳවැටීම් නිසා ඇතිවන ස්තර සලකුණු දක්නට ලැබේ. පසුව මෙම සංකූලතා සම්බන්ධක පටක ආධාරයෙන් සුවය ලබා ගත හැක. මෙම කැළැලි ස්ට්රෙච් ලකුණු ලෙස හැඳින්වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙහිදී සැලකිය යුතු කාර්ය භාරයක් ලබා දෙනවා නම් - එම මව්වරුන්ගෙන් මවගෙන් ලැබුනේ නම්, ඔවුන් දුව තුළ පෙනී සිටින බවට විශාල සම්භාවිතාවක් තිබේ. එහෙත් ඔවුන්ගේ සිදුවීම් වලක්වා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම පමණක් විය හැකි නමුත් අවශ්ය වේ! මෙම දුෂ්කර හා වැදගත් නඩුවේදී, ඔබට ඇමේරෝටෝපිපි සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් විටමින් E සහ A. විට්රශේෂ සහ අම්ලයක් සහිත විශේෂ තෙල් මිශ්රණයක් සාදා ගත හැකිය: තිරිඟු ආර්ද්රතාවේ මිලි මීටර් 15 ක් (එහි ඇති විටමින් E), ආමන්ඩ් තෙල් 30 ක්, 15 අලිගැටපුම් තෙල් මිලි ලීටර් 2 ක්, ලැවෙන්ඩර් තෙල් 2 ක්, කැරට් ඇට, කැලෙන්ඩුල ඇට සහ ගෙරණියම්, නොරෝලි ඔයිල්වලින් 4 ක්. ඔබ මේ සියලු තෙල් වර්ග මිශ්ර කර දිනකට දෙවරක් මද්යසාර මිශ්ර කර තැබිය යුතුය. එවැනි සම්බාහනය කිරීම තවමත් නිසි මොයිස්චරයිසර් සම මත වැසිකිළි හෝ ස්නානය කිරීමට යාමෙන් හොඳම වේ. හැකි ඉක්මනින් සමෙහි නම්යතාව හා නම්යතාව ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා මෙම සම්බාහනය හා දරු ප්රසූතියෙන් පසු නොකළ යුතුය.
දිනකට කිහිප වතාවක් මස්මිනුම් ග්රන්ථි වාෂ්ප බීම සඳහා විනාඩි 10-15 විනාඩි, සමට "හුස්ම" දෙන්න. මෙය කිරීමට නම්, ඉහළ සිරුරේ ඇඳුම් හා ඇඳුම් ඉවත් කර නිශ්චිත වේලාවක ඇවිදින්න හෝ නිදාගන්න. ඔබේ පපුව මත තෙත් සම්පීඩනය නොකරන්න!
පියයුරු වල සමේ සමේ ප්රත්යාස්ථතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ සෑම දිනකම නිරන්තරවම ක්රියාපිළිවෙත් අනුගමනය කළ යුතුය: උදෑසන හෝ සවස ආරම්භ කිරීමට, ඔබේ පියයුරු සිසිල් වැසිකිළිය සමඟ දිනපතා මාපිය කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, අච්චරි කුහර කරා යොමු කර ඇති චලිතය චලනය කිරීමට වඩා හොඳය. මෙම නඩුවේ වඩාත් පහසුය නම්යශීලී හෝස් සහිත ස්නානය. සේදීමට පසු සම සම විශේෂිත සම ඇදීම සහ ප්රති-දිගු ලකුණු සමඟ යෙදිය යුතුය.
එසේම, පියයුරු සඳහා ගැබ්ගැනීමේදී විශේෂිත රූපලාවන්ය භාවිතයන් ඇතුළත් වේ. මව්වරුන් සඳහා විලවුන් සාමාන්යයෙන් ස්වභාවික අමුද්රව්ය වලින් සෑදී ඇත. මේවා අත්යවශ්ය තෙල්, සහ විටමින් සහ ශාකමය සාරය, ඇල්ගී සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් පවා ඇත. ගර්භණී කාන්තාවකගේ සමෙහි හිරු එළිය සඳහා විශේෂ සංවේදීතාවය නිසා කිරණ සූත්රවල දී UV ඵලකය බොහෝ විට අඩංගු වේ. ගර්භනී කාන්තාවන්ට ආලේපන නිෂ්පාදනය නව ප්රවණතාවක් වන්නේ වර්ණ සංයුතිය නොමැතිවීම හෝ මත්ද්රව්ය ස්වාභාවික වර්ණකයක් නොමැති වීමයි. මෙය අම්මා සහ ළදරුවන් තුළ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වළක්වයි. සිරුර වැඩිහිටි වන විට ශරීර ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක් ස්නානය කිරීමට හෝ ස්නානය කිරීමෙන් පසු පිරිසිදු සම පැසවීම සඳහා භාවිතා කරයි.
ස්වාභාවික ව්යවස්ථාව සහ ආවේණික දත්ත ගර්භනී සමයේ හා දරු ප්රසූතියේදී පියයුරු වලදී බලපාන ප්රධානතම සාධක වේ. නමුත් නිසි සැලකිල්ල, නවීන රූපලාවණ්ය, සම්බාහන, සුවඳ විලවුන්, ජල පටිපාටි සහ නිසි ලෙස තෝරාගත් යට ඇඳුම් ආදියෙන් ඔබේ පියයුරු පෙනුම සම්බන්ධ බොහෝ ගැටලු මඟහරවා ගත හැකිය.