නානකාමරයේ ශීත කළ හැක
ශරීර පිරිසිදු කිරීම සඳහා ගිම්හානය පසු ගිම්හාන කාලය තුළ බහුල පෙනුමක් නොපවතින සූදානම. ඔක්ටේල් අස්වැන්න යනු තෙල්, නමුත් ඔබ ද පලතුරු නිස්සාර හා පොටෑසියම් පොහොසත් දී ඝන ජෙල් සහ දියර නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය. සමේ වියළි ස්වභාවික ආරක්ෂිත තට්ටුව නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා අවශ්ය වන ලිපිඩ වලින් එය සෝදා නැත. එවැනි නිශ්පාදන සමේ වැඩි නම්යතාවයක් ඇති අතර ජල හිඟය වළක්වයි. තෙල් (නිදසුනක් ලෙස Lipikar, La Roche-Posay) සම සමසේ මෘදු කරයි. ඔබ ස්නානය කිරීමේදී හෝ ස්නානය කිරීමේදී ඔබේ ශරීරය ස්නානය කිරීමට නම් මෙම ජලය සමහරක් ජලයට ඇද දමන්න. මෙම රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන වියළි හෝ පැසුණු සම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සේදීම පසු, සැහැල්ලුවෙන් තුවායක් මගින් ශරීරය ස්නානය කරන්න. එහෙත් එසේ කිරීමෙන් මොයිස්චරයිසර් තට්ටුව අඳින්නේ නැත. ජලය සමග සංකලනය වන විට කිරි බවට පත් වන ඊෂ් ඔටෙන්සෙල්ස් ඊෂ්ජයිසෙල්ස්, ඊශ්ටෙල්ස් එච්එස්එස්එස්ලෙල්ස්, ශරීරය තෙතමනය හා සමාන්තරව ඔබ ලිහිල් කරයි. මිනිත්තු 10 ක් සඳහා එවැනි කිරි ජලය ලීසිං. ඔබට නිදහස් කාලයක් තිබේ නම්, වහාම ඇඳ නොයන්න. තෙල් තෙල් පොඟවා ගන්න. සම වියළී නැතිනම් ඔලිව් කිරි, පාම්ල්ලොයිව් නැචුරල්ස් හෝ චෙරි සාරය, බ්ලූබෙරි හා ඇප්රිකොට් වැනි ඔලීව නිස්සාරණයෙන් කිරි හෝ වෙනත් ද්රවීය පිළියමක් යෙදිය හැකිය. නිදසුනක්, ස්නාන ජෙල් "කිරි සහ ඇප්රිකොට්" නයිවා ය. නිස්සාරක සහ පලතුරු ඉටි දැඩි ලෙස සමෙහිද සමෙන් සමතලා කරයි.
සමේ විටමින්
ස්නානය කිරීමෙන් දිනපතාම ශරීරය පෝෂණය වන බාම් මත අයදුම් කරන්න. සම සෛලය ස්ථූලතාව සහ නම්යතාවය රඳා පවතී නම්, වයසට එළඹෙන විටමින් E සමග මොයිස්චරයිසින් හෝ පෝෂණ නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය. බල්ම ක්ෂණිකව අවශෝෂණය කරන සැහැල්ලු කිරිවල අනුකූලතාවයක් තිබිය හැක (නිදසුනක් ලෙස පොහොසත් තෙතමනය සහිත ශරීරය, ඇවොන්). මත්ද්රව්ය දිනකට වරක් භාවිතා කිරීමට ප්රමාණවත් වේ.
ජීවනදායක වතුර බලයක්
සම තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්යද? තවත් වතුර බොන්න! එය සෛල වලට පෝෂ්ය පදාර්ථ රැගෙන ගොස් ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි, අභ්යන්තර අවයව ආරක්ෂා කරයි, පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කරයි. කෑමට පෙර විනාඩි 30 කට වතුර කෝප්පයක් පානය කරන්න. තදින් අධික වියළුණු සම වෙනත් සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. ප්රතිශක්තිකරණ බාල්දයක් සමග චොක්බරි, සලාද ප්රෝටෝස්, විටමින් ඊ සහ ක්රයිසීන්, ස්රාවය ශක්තිය වැඩි කරයි. සති 3-4 කට පසුව ඔබට කිසිදු ප්රගතියක් නොපෙන්වා, වඩාත් ප්රබල එකක් ලෙස පිළියමක් යෙදිය හැකිය. උදාහරණ ලෙස "ඇල්මන්ඩ් ෆ්ලයිඩ්", L'Occitane, ඇල්මන්ඩ් ප්රෝටීන හා සිලිකන් සමග ඵලදායී ලෙස මර්දනය සහ ටිෂීස් ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලැබේ. මැලියම් සහිත කුඩා අංශු වලින් ඔබට ශරීර කීම් ක්රමානුකූලව භාවිතයට ගැනීමෙන් ශරීරය කපා හැරීම, ක්ලිනික් (Salicylic acid) සමඟ වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර සමේ රෝගය අලුත් කිරීම හා වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
ටැන්ට් Refresh කරන්න
නිවාඩු දින සති කීපයකට පසු, ඔබේ සම බැබළෙන බවට වග බලා ගන්න. මේ සඳහා රන් ආලේප සහිත බාම් සමක් භාවිතා කරන්න. නිදසුනක් ලෙස ස්වයං-හිසකෙස් ඩෝව් ගිම්හාන් ග්ලෝව් හෝ මිදි බීජ නිස්සාරකයක් සහිත ශරීර ෙලෝෂන්, උදාහරණයක් ලෙස "සූර්ය කණ්නා", නිවේවා. මෙම ඖෂධීය ගුණයෙන් හිසකෙස් සෙවණැල්ලක් සාරවත් කරන අතර එය ශෝධනය කරයි. සාමාන්යයෙන් බාල්දියක් වෙනුවට සබන් පසු දිනපතා භාවිතා කළ හැකිය. සම සම දැනටමත් දීප්තිමත් නම්, ස්වයං-හිසකෙස් ඉසින භාවිතා කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස Trendy Sun. සැහැල්ලු සෙවනකින් පටන් ගන්න, සතියකට පසුව, තද වර්ණය භාවිතා කරන්න. සම ඇදුම, පැසිපික් සහ ලප
අඳුරු පැල්ලම් සහ පැල්ලම්
උදාහරණ ලෙස, සමෙහි සාරය, "Timewise", Mary Kau, නිදන්ගත කිරිමේ ක්රීම්, ලෙමන් හා පිපිඤ්ඤා ශාකසාරවලින් සෑදූ සාරය සහිත ස්වාභාවික කිරිටැස්මේ බලපෑමක් ඇති කරයි. මේ ආකාරයෙන් අයදුම් කරන විට, මෙම ක්රීම් සූත්රය වඩාත් කාර්යක්ෂමව ක්රියා කළ යුතුය.