මුහුණේ සම්බාහනය පහසු ක්රියාවලියක් නොවේ. එය නිපුණතා නොමැති නම්, එය ඔබේ විශේෂය විශේෂඥයාට ලබා දිය යුතු ය. ඕනෑම සම්බාහන ප්රතිකාරයක් ප්රායෝගිකයි. වෛද්යවරයකු සමඟ සංවාදයකින් පසුව පමණි. සම්බාහනය සිදු කිරීම සඳහා යම් සීමාවන් තිබේ. එය මතක තබා ගත යුතුය. හර්පීස්, සමලිංගික හැඩගැන්වීම් හෝ වක්රාකාර හිසකෙස් වැඩි වීම වැනි සමේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය මෙම තත්වයන් යටතේ සම්බාහනය කිරීම තහනම් කර ඇත.
ක්රියාපටිපාටිය පෙර සූදානම් කළ යුතුය - බඳපටිය යට හිසකෙස් ඉවත් කිරීම, ඔබේ අත් සෝදාගෙන කැඩපත ඉදිරිපිට සැතපුම් වාඩි වී සිටිමු. ඔබට වියළි සම ඇති නම්, සම්බාහනය කිරීමට පෙර, පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදනු ලැබේ. මුහුණේ සම සම මතුපිට නම්, එය දියරයෙන් ඉවත් කළ යුතුය. සම සමිප්රේෂණය කළ පසු, එය ටිකක් පෝෂණ ක්රීම් යොදන්න.
ඔබ ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කරන විට, ඔබ යම් නීතිරීති අනුගමනය කළ යුතුය. මුහුණේ සම චලනය වන අතර ඉතා ඉක්මණින් විහිදී යයි. ඒ නිසා සිරුරේ ඇඟිලිවලින් (දෙවන, තෙවන, සිව්වන) දැඩි පීඩනයකින් තොරව මසාජ් පහසු විය යුතුය. මේසයේ නළලේ මධ්යම පතුලේ සිට විහාරස්ථාන දක්වා සිදු කෙරේ. නළලේ පියාපත් සිට පන්සල් දක්වා, මුඛයේ කෙළවර සිට මැදට වන්නට. සහ නූල් මධ්යම සිට කන් මත කපා සිට අවසානයේ. සම්බාහනයේ ආරම්භය මෙම දිශාවන්ට පහසුය. ක්රියා පටිපාටියේ අවසානය, එම රේඛාවන් මත ආලෝකය පුරුක්. ඔබේ නළලේ රැලි රැඳීම් රැසක් තිබෙනවා. මෙම ගැටළුව විසිරීම සහ දිගුකාලීන නොගැලපීම සහ ඇඬීම. සමස්ත හස්තයක්, චින් සම්බාහනය වඩාත් තීව්ර වේ. ක්රියාපිළිවෙලෙන් පසු, ඔබේ ක්රෙඩිට් කාඩ් කඩදාසි සමග ඔබේ මුහුණ මුහුණ දිය යුතුය, ඉතිරි ක්රීම් ඉවත් කිරීම. ක්රියාපිළිවෙතෙම වහාම පාරට බැසීමට පෙර, මුහුණේ පිටි සහ මිකාප් භාවිතා කරන්න.
හොඳ ප්රතිඵලයක් සඳහා, ඔබ මුහුණු ස්කෑමක් කරන්න අවශ්යයි, මෙම ක්රමයන් දහයක්. සම්බාහනය කිරීමේ පාඨමාලාව සෑම දිනකම හෝ සෑම දිනකම පවත්වනු ලැබේ. පාඨමාලාවේ අවසානයේ සතියකට වරක් ආධාරක සම්බාහනය පැවැත්විය හැකිය.
රූපලාවණ්ය සම්බාහන වර්ග අතුරින් එකක් වන්නේ චිකිත්සක සම්බාහනයයි . මේ ආකාරයේ සම්බාහනය, තෙල් සහිත සම, කුරුලෑ, අචේචනය සහ මුහුණෙහි මාංශ පේශිවල අඩු වීම. එවැනි සම්බාහනයකින් පසු රුධිර සංසරණය වැඩිවීම, සමේ පෝෂණය වැඩි වීම, සම පිරිසිදු කිරීම වඩාත් ක්රියාකාරී වන අතර මාංශ පේශි තෘණ වැඩි වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය කළ හැක්කේ රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු විසිනි. නමුත් අපට එවැනි සමයකට උදව් කළ හැකිය. නිවසේදී, ඔබට සරල කුඩා ක්රීම් පටියක් යෙදිය හැකි අතර, නාසයෙහි දිශාවන් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා විනාඩි 2-3 කට වඩා අඩු කාලයක් සඳහා ඇඟිලිවල තට්ටුව සැහැල්ලුවෙන් සවි කරන්න. මේ අනුව, අප මුහුණෙහි සමට රුධිරයේ ගලා යාමේ වර්ධනයක් අත්පත් කර ගනිමු.
ඔබ ඔබේ නළල රැඳී ඇති බවක්, මෙය ප්රශ්නයක් නොවේ. සරල සහ දැරිය හැකි පහසු මුදු සංයෝගයක් ඔබට උපකාර වනු ඇත. දිනපතාම, වමේ සිට දකුණට, නැවුම් පිපිඤ්ඤා කැබැල්ලක් සමඟ ඔබේ නළලේ මාපට කරන්න. ඒ නිසා ඔබ පවසන පරිදි, දෙදෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු - මසාජ් සහ විටමින් මොයිස්චරයිසින් මුහුණැති ආවරණ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය පසු විනාඩි විස්සක්, ඔබ සිසිල් ජලය සමග ඔබේ මුහුණ සෝදාගත යුතුය.
ස්වයං-සම්බාහනය විනාඩි තුන පහක් ගත විය හැකිය. නීතියක් තිබේ - එය විනාඩි තුනක්, නමුත් දිනපතා, සතියකට වරක් පැය භාගයකට වඩා.
ඒ නිසා, ඔබ මුහුණ ස්වයං-සම්බාහනය කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම් ඔබ දැන ගත යුතු දේ.
පළමුව: විෙශේෂඥයින්ෙග් සම මුහුණේ සම්බාහනය කවදාවත් වයස අවුරුදු විසිතුනකට වඩා පැරණි නොවේ.
දෙවනුව: ඔබට උණක් ඇති නම්, සමේ, ඔබේ මුහුණේ වැඩි මවුලයක් මෙන්ම හිසකෙස් සහ හිසකෙස් ආලේප වර්ධනය වීමෙන් පසුව, සම්බාහනය කල නොහැකිය.
තෙවනුව: සම්බාහනය කිරීමට පෙර මුහුණේ සම පිරිසිදු කළ යුතුය.
සිව්වනුව: සමේ සවිකරන විට චලනය මත ඇතිවන පීඩනයකින් තොරව සම්බාහනය කිරීමේ චක්රය, නව රැලි සහිත පෙනුමකට මඟ පාදයි.
සෑම විටම බොහෝ දෙනා නිතිපතා රැකබලා ගනී. නමුත් ගෙල වටා ගෙතූ පසුපස සිටින නිසා ඔවුන් අමතක කරති. ගෙලෙහි සමට අවධානය යොමු කළ යුතුය. මන්ද එහි තත්වය ඔබගේ වයසේදී පමණක් ලබා දෙයි. ගෙල සහ ඩෙඩොල්ට්ලයිට් කලාපය රැකබලා ගැනීම නිතිපතා විය යුතුය. එය පුරුද්දක් වන විට එය ඔබට සතුටින් ලැබෙනු ඇත. ආදරය කරන අයගේ අවධානය සහ සැලකිල්ල නිසා, සම්පූර්ණ තෘප්තියේ හැඟීමක් ඇති වේ. මීට අමතරව, මාස දෙකක් හෝ තුනක් තුළ එවැනි රැකියාවක ප්රතිපලයක් දැකිය හැකිය.
කටවුස් සම්බාහනය. ඉතින්, ඔබගේ බෙල්ලේ සුන්දරත්වය වෙනුවෙන් කළ යුතු දේ අපි තේරුම් ගනිමු.
1. ඔබේ උරහිස් සවි කරන්න, ඔබේ පිටුපස කෙළින්ම, නිල් අහස දෙස බැලීම, හිම සුදු පැහැති වලාකුළු මත හෝ තාරකාවන් මතය - මේ ආකාරයෙන්, ඔබ අනුකම්පා ගැබ්ගෙල හෘදය පුහුණු කරනු ඇත.
2. ඉහළ කොට්ටයක් මත නිදාගන්න. කුෂන් හෝ කුඩා කොට්ටයක් මත නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙමගින් ඔබට දෙවන නිකටින්ගෙන් ඉතිරි වේ.
3. උදෑසනක වැසිකිළියේදී ගෙල හා ඩෙඛෝල්ට් ප්රදේශය සම්බාහනය කිරීම සඳහා විශාල අවස්ථාවක් ලැබේ. පතුලේ සිට දිශාවට සීතල වතුර ජාවුස් ප්රීතිමත් හා ප්රසන්න ක්රියාවලියකි. එය බොහෝ කාලයක් ගත නොවේ. වැසි පසු, පහළට ඉහළින් යොදන ලද සමේ මෘදුකමින් සෑදෙන ළූනු කීම්. වැසිකිළිය හෝ ස්නානය කිරීමේදී සවස් වරුවේම එම ක්රියාවලිය සිදු කරනු ලැබේ. ක්රීම් යෙදීමෙන් පසු, සැහැල්ලු බෙල්ල හා ට්වෙයාර් මිශ්ර කර ගනිමු. වැසිකිළිය පසු වූ විට, ගෙලෙහි පිටුපස මතුපිටට තුවායක් ගෙන ඇත. එහෙත් ඉදිරිපස, ගෙල මතුපිට මෘදු ලෙස පොඟවා හෝ හුදෙක් වියළීමට ඉඩ හැරේ.
4. ඇත්ත වශයෙන්ම, බෙල්ල හා ඩෙටෝල්ට් සඳහා සම ආරක්ෂා කර ගැනීමේ දී විශිෂ්ට මැක්ස් හා කීම්.
මා හට මුහුණේ සහ බෙල්ලේ එවන් සරල හා සියලු ආකාරයේ සම්බාහන ක්රම ගැන කතා කිරීමට මා කැමතිය. මෙය අයිස් ඝනකයක් සහිත ෛදනික සම්බාහනයකි. සෞඛ්යයට බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වන තියුණු උෂ්ණත්ව පහළ වැටීමෙන් ප්රතිඵලයක් ලැබේ. එවැනි ක්රියාපටිපාටියක් සිදු කිරීම සඳහා ඔබට උණු වතුර භාජනයක් හා ඉතා කුඩා අයිස් තට්ටුවක් මෙන්ම ෆ්රීස් ටවල්ක් අවශ්ය වේ. තුවායෙන් උණු වතුර පොඟවා වියළී ගොස් මුහුණේ හෝ ගෙලට (විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා) ආලේප කළ යුතුය, පසුව අයිස් කැට පිස (සවි කිරීමකින් තොරව සුමුදු චලන) පිස දැමිය යුතුය. අයිස් පසු, අපි නැවත උණුසුම් ටවල්ක් නැවත වරක්, නමුත් විනාඩි දෙකක් සඳහා, සිසිල් ජලය සමග සම සේදීම හා මුහුණු හෝ ක්රීම් යොදන්න. ක්රියාවන් තුනක් සහ රැලි අතුරුදහන් වීමෙන් පසු ඔබේ සම වඩාත් නැවුම් වනු ඇත.