1. සමේ ක්රීම් වලින් තෝරන්න
දිනපතා භාවිතා කරන වැරදි තෝරාගත් ෆ්රයිස් ක්රීම් භාවිතා කිරීමෙන් බොහෝවිට සමේ ගැටලු ආරම්භ වේ.
- වියළි සම සඳහා, හයුලූරෝනීය අම්ලය හෝ ග්ලයිසරීන් සමග ක්රීම් සංතෘප්ත කර ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. ඔවුන් ස්වභාවික තෙතමනය සමට ආකර්ෂණය කරති.
- සංයෝග හෝ තෙල් සහිත සම සඳහා තෙල් හා මධ්යසාර අඩංගු නොවන ජලය මත පදනම් වූ කීම් වඩා සුදුසුය.
- ඔබ කුරුලෑ ඇටවීමෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, එම ක්රීම් භාවිතා කිරීම නවතා දැමිය යුතුය, "ඖෂධීය නොවන" ලෙස සලකුණු කරන ලද ජෙල් හෝ ෙලෝෂි වලට වැඩි මනාප ලබා දෙන්න.
සංවේදී සම වියළි සහ වියලි දෙකම විය හැකි අතර, එය සඳහා එය පහසු නැත. එය ප්රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය.
සංවේදී සම ඇදුනු සීතල හා තාපය ප්රතික්රියා කරයි. අලංකාර විලවුන් සහ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමෙන්, එය සුවඳ ඇතුළත් නොවන බව සහතික කර ගන්න - සංවේදී සමට ඔවුන් අසාත්මිකතාවයක් ලෙස ක්රියා කරනු ඇත.
ලුණු සාන්ද්රණය භාවිතා කිරීම හා ලැක්ටික් අම්ල සමග ගැඹුරින් පිසීමට කැමැත්තෙමි. ගිම්හානයේදී, හිරු එළිය සිට සම ආරක්ෂා කරන්න. රසායන විද්යාව අත්හැරීම හා ඛනිජ පෙරහන් සමඟ ක්රීම් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
3. සම සමේ ශෝධනය කරන ආකාරය
තරුණ සහ නිරෝගී සමේ ප්රධාන ලක්ෂණය වන්නේ එහි හයිඩ්රේෂන් මට්ටමයි. නිසිපරිදි සම සමේ ශෝධනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
සමම සුදුමැලි කිරීම සඳහා ඇගේ පවිත්ර කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. සේදීමේ මාධ්යයන් එකවරම සම වියළී නොවිය යුතුය, සහ එළවළු තෙල් මත පදනම්ව, පිරිසිදු හා පැරණි සෛල ඉවත් කළ යුතුය.
කීම් පවිත්ර සෛල හරහා බිඳ දැමිය නොහැකි බැවින් සම පිරිසිදු කිරීම අනිවාර්ය විය යුතුය. පිරිසිදු කරන ලද සම මත හියුලූරෝනීය අම්ලය සමඟ ආලෝකකරණයට ආලේපිත ක්රීම් යොදන්න. ඉන්පසු එය ටෝනාලීය පිළියමක් පමණක් භාවිත කරන්න.
4. නව ක්රීම් සඳහා භාවිතා කරන්න
ඔබ ඔබේ සමට අසාමාන්ය නව නිෂ්පාදන කිහිපයක් මිලදී ගත්තා නම්, එකවරම ඒවා භාවිතා නොකරන්න, එකක් සමඟ ආරම්භ කරන්න.
අසාත්මිකතාවන්ට නිෂ්පාදනයක් පරීක්ෂා කරන්න, බොහෝ විට අසාත්මිකතා ඇල්ෆා හයිඩ්රොක්සි අම්ල, රිටිනොල්, සුවඳ ද්රව්ය ආම්ලික ද්රව්ය, ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්ලාස්ටික් වලින් වැළකී සිටී.
වහාම නව මුහුණුවරකින් යුක්තව සම්පූර්ණ මුහුණු ආවරණය නොකරන්න. කණ පිටුපස සමේ කුඩා ප්රදේශයකදී එය පරීක්ෂණයට ලක් කළ යුතුය. සම සෛලය රතු පැහැයට හැරෙන්නේ නැත.
5. කුඩා රැළි වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
රැලි සහිත සටනක ඇති ප්රධානතම ආයුධය වන්නේ හොඳ වළක්වා ගැනීමයි. උදෑසන සෑම දිනකම හිරු රශ්මියෙන් එළිමහනේ යාමට පෙර, ඔබේ මුහුණෙහි හිරු ආලේපය යොදන්න. හිරුට සමේ සෘණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඔබ දැනටමත් රැලි ඇති නම්, සෑම සැන්දෑවක්ම, රිටිනොල් ක්රීම් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. සතියකට 2 වතාවක්, ග්ලූකෝනික් අම්ලවලින් පලිබෝධ කරන්න.
6. සිදුරු පසන්න
පුළුල් වූ පෝරු ආකර්ශණීය නොවන අතර, ඒවා සේබම් සහ මියගිය සෛලවලින් පිරී ඇති විට, එය පෙනෙන්නේ, අවම වශයෙන් පිලිකුල් සහගත ය. ඔබ සමාන ගැටළුවකින් පීඩා විඳිනවා නම්, ඔබ සෑම දිනකම සලාකිලික් අම්ලය අඩංගු ජීර්ණය කරන ලද ජෙල් සමඟ සේදීම අවශ්ය වේ. ඉතිරි දවස්වල ක්රීම්-පදනම් වූ පුලුන් භාවිතා කරන්න.
7. සිනිඳු දිලිසීම අපි අඩු කරමු
මෙම ගැටළුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා විශේෂ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම වටී. මැටිං පදනම සහ ක්රීම් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. සූර්යයා අපතේ යන තෙල් නිෂ්පාදනය සඳහා උත්තේජකයක් වන අතර එබැවින් පිටතට යාමට පෙර සෑම දිනකම සූර්යාලෝකයන් භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
සෑම විටම ඔවුන් සමඟ මැටි පිසදැමීම් තිබේ: ඔවුන් සුවඳ විලවුන් සේදීම නොකෙරෙන අතර, ඒ අතරම මේදය පහත් සෞඛ්ය සම්පන්න බින්දුව ඉවත් කරයි. කුඩු භාවිතා කරන්න, නමුත් ඒ සමඟම ඔබ එය සලකුණු කලු පැහැය සමඟ භාවිතා කළ නොහැකිය.
8. අපි ආසාධනය සමග සටන් කරනවා
බොහෝ විට එය සමෙහි වැදගත් සිදුවීමක් රතු පැහැයක් ඇති කිරීමට පෙර සිදු වේ. මෙය සිදු වන්නේ නම්, වහාම සල්ෆර් ආලේපයක් යොදන්න, එය වියළීමට 3-5 විනාඩි ලබා දෙන්න - මෙම ක්රමය රතු පැහැය අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
9. වර්ණක ඉවත් කරන්න
සම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ ඉවසීම අවශ්ය වේ. මෘදු ලිහිල්කරණය සම සඳහා රිටිනෝල් හෝ සෝයා නිස්සාරක ක්රීම් භාවිතා කරන්න. සම්පූර්ණ මුහුණේ නිෂ්පාදනයට අයදුම් කරන්න. එසේම, වර්ණකය පාරජම්බූල කිරණ වැඩි කරයි, එබැවින් සෘජු හිරු එළිය පරෙස්සමෙන් සිටීම ඉතා වැදගත් ය.
10. ඇස් යට අඳුරු රවුම් සහ බෑග් මස්කිං කිරීම
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔවුන්ගෙන් මිදීමට තව ටිකක් විවේක ගත යුතුය. ඔබ නිදා ගැනීමට අවස්ථාවක් නොමැති නම් හා කුරුලෑ ඔබේ විඩාව ලබා දෙයි නම්, ඔබ වේශ නිරූපණය කිරීමට සිදු වනු ඇත.
කළු අක්ෂි ක්රීම් යොදන්න, එය හොඳින් පොඟවා ගැනීමෙන් පසුව, ඔබේ ඇස් කණ්ණාඩි මත සමේ ආවරණ යොදන්න. දීප්තිමත් වේශයක් අත්හරින්න.