ඇස් වටා ඇති රැළි ද ඉදිමුමේ තත්ත්වය නිසා, සෛලීය මට්ටමේ ප්රමාණවත් චර්ම පෝෂණය, සමේ පරිවෘත්තීය මට්ටම, හා ඍණාත්මක බාහිර බලපෑම්: පාරජම්බුල, සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු, අඩු ගුණයෙන් යුත් ආලේපන. වයසට සමග මී මැස්මේ රැළි වඩාත් කැපී පෙනෙන ය.
ඇස් වටා සම බොහෝ විට වයස්ගත වීමේ සලකුනු, පළමු රැළි පෙනෙන්නට තිබේ. නමුත් මෙම ගැටළු සමඟ ඔබට කොස්ට්රොජිකල්වාදීන් සහ ස්වාධීනව සහාය ලබා දෙමින් ඔබට සාර්ථකව සටන් කළ හැකිය. නිවසේ ඇස් යටි ඇති රැලි රැලි ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන බොහෝ අය කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති.
ඇස් වටා රැලි ඉවත් කිරීම සඳහා ආලේපනයෙන් සමේ සති පවිත්ර කිරීමෙන් පසුව සම්බාහනය කරයි. ඔබේ ඇඟිලි මත ඔලිව් තෙල් ස්නානය කරන්න. ඇසේ අභ්යන්තර කෙළවරේ සිට චක්රය ඇස් කණ්ණාඩි බාහිර පෙනුම දක්වා මදක් මවා ගන්න. ඊළඟට ඔබේ අක්ෂි චලනය සහ ඔවුන් චලනය කරන්න, පියානෝව සෙල්ලම් කිරීම අනුකරණය. ඊළඟට, ඔබේ අක්ෂි ඔබේ ඇගිලිවල ඇණ ගැසීමෙන් ඔබේ ඇහිබැම ඉහළට ඔසවා බැලීමට උත්සාහ කරන්න.
ඇස් වටා "Mesh" ඉවත් කළ හැක, පහත සඳහන් දිනපොත භාවිතා කිරීම: parsley ක කසාය (හරිත ඖෂධ පැළෑටි 1 උතුරන වතුර කෝප්පයක් වත්) විනාඩි 15 අවධාරනය කිරීමට. කුඩා කෝණයන් මත අමු අර්තාපල්, 1 තේ හැදි කිරීමට දැලක. ගාන ලද අර්තාපල් හැන්දක් 2 තේ හැදි එක් කරන්න. parsley උණුසුම් පිරවූ සුප් හොද්ද හැඳි, 1 තේ හැදි. ඕනෑම එළවළු තෙල් හැන්දක්. මිශ්රණය තැම්බූ, ග්ලාස් රෙදි සාදා ඇත, එකට ස්ථර කිහිපයක් නංවා, සහ විනාඩි 15 සඳහා ඇස් ගෝස් අයදුම් කරන්න. මෙම සම්භාෂණය සෑම සවසකම සිදු කළ යුතුය, එය සෝදා ගැනීමට කැමති නැත, පමණක් එහි ඉතිරි, ඉවත් කිරීම, කපු ස්පුබ් සමග.
ඇස් යටින් ඇති මීදුම් රැළි වලින් ඔබ බර්ච් කොළ කහටින් භාවිතා කළ හැක. නැවුම් බර්ච් කොළ වී පැය 8 කට පසුව සීතල වතුර වීදුරුවක් පිරී යාමයි.
සම තෙතමනය වලක්වා ගැනීම සඳහා බිත්තර කහ මදය සමග ඇති පෝෂක ආවරණ, රැළි රවුමක ආධාරයෙන්: මී පැණි හා අර්ධ තේ හැන්දක අර්ධ තේ ප්ලීට් මිශ්රණයට පෙර මිශ්රණය (1 තේ හැන්දක) ටිකක් ඔටම්ස් (1 තේ හැන්දක) එකතු කරන්න. මිශ්රණය අතිශයින් ඝන බවට පත් වුව හොත්, එය කහ මදය හෝ කිරි සමග තනුක කළ හැකිය. ප්රතිඵලයක් මිශ්රණය, විනාඩි 10 ක් සඳහා ඇස් යට තබා, එය උණුසුම් ජලය සමග එය සෝදා.
පෝෂ්යදායී කෙසෙල් ආවරණ සඳහා වට්ටෝරුව: 1 tablespoon පල්ප් කෙසෙල් කෙසෙල් සහ උණුකරන ලද බටර් මිශ්ර කර ගනී. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස සංයුතිය සම ඇඳුමට සම ඇඳී ඇත. විනාඩි 20-25 පසු, උණුසුම් ජලය සමග ආවරණ විසඳුම්.
මී මැස්මේ රැලි ඉවත් කිරීම සඳහා එළවළු තෙල් වලින් සම්පීඩක සඳහාද තෙල්: තෙල් සමග ගෑස් කිහිපයක් සාදා, ඇස් මත ඇති ගෑස් (ඇස් අක්ෂිවලට cheekbones වලින්), 10-15 විනාඩි, ඉහළට ෆෙරී ටුවල් තබා ගන්න. එවිට උණුසුම් ජලය සමග සේදීම.
එවන් සම්පීඩනයකින් පසු පිටත සිට අභ්යන්තරයේ සිට ගෑස් වල අයිස් කැට සායම් කර ඇස් සහ ඇස් යටි ඝන තට්ටුවක් යොදන්න.
මුඛය රැලි ඇතිවීමට තුඩු දිය හැකි හේතු ඉවත් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ: පීඩන තත්වයන්, දෘෂ්ටි ආතතිය, නින්ද නොගැනීම, දුම් පානය කිරීම. රැලි නිර්මාණය කිරීම වැළැක්වීම සඳහා එළිමහනේ වැඩි වැඩියෙන් ක්රීඩා සහ ක්රීඩා කටයුතුවල නිරත විය යුතුය.