පිටුපස වේදනාවන්ට ප්රතිකාර සඳහා ජන පිළියම් අතර වට්ටෝරු අතර, ඔබේ මුදල් පසුම්බිය සතුරා බවට පත් නොවන අතර, ඔබට ජංගම සහ කාර්යක්ෂමතාවයක් ලබා දෙන ඉතා සරල හා ඵලදායී විකල්ප තිබේ.
මුල සිටම, ඔබ "වේදනාව" පමනක් නොව, "වේදනාවෙහි මූලාශ්රය සොයා ගැනීම පිළිබඳ ඔබේ ප්රයත්නයන් අවධානය යොමු කළ යුතු බව ඔබට පැවසිය යුතුය. බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ. මේ සඳහා ඔබට අවශ්ය සියලුම ක්රියා පටිපාටි නිර්දේශ කරන වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිය යුතුය. සියල්ලට පසු, පසු වේදනාව යනු එක් දෙයක් පමණක් - සෛල හා පටක පෝෂණය බාධා ඇති වන අතර, අනවශ්ය මිනිත්තම් ක්රියාවලීන් වෙත යොමු වන අතර, නරක ප්රතිඵලවලට තුඩු දෙයි. කම්මැලි නොවන්න, විශේෂයෙන් වෛද්යමය රෝග විනිශ්චය සඳහා නිසි ලෙස පදිංචි නොවිය යුතුය.
හොඳයි, දැන්, අපි අපගේ මාතෘකාවට ලුහුබැඳ ගොස් ඔබේ දුක් වේදනා ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබේ පිටුපස ඇති බරපතළ වේදනාවෙන් බේරා ගන්නා එම ජන පිළියම් විස්තර කරමු.
වට්ටෝරුව අංක 1. Hot horseradish pack
ඔබ උද්යානයක් වර්ධනය වන ඔබේ උයනේ තිබේ නම් එය පුදුමයකි! එසේ නොමැති නම්, මෙම ශාකය කුඩා අවයවයක් මිල දී ගන්න එපා. මූල වලට අමතරව, horseradish කොළ ද ඇති බව වැදගත් වේ. මස් ඇඹරුම් යන්තය හරහා පැළය සම්ප්රේෂණය කිරීම, සම්පීඩනය සඳහා ප්රධාන සංඝටකය සකස් කරන්න. දැන් ගෙදරින් කපු රෙදි වලින් කුඩා බෑගයක් සොයා බලන්න. එය, horseradish සිට horseradish දමා, පසු වේදනා වේලාවේ වේල්ල මත තබන්න. ඊළඟට ඔබට යකඩ අවශ්යයි. එහි උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවන අතර, එය පිටුපස සැතපෙන horseradish මල්ලක් මෘදුයි. පළමු සැසිය දිගු කාලයක් නොපැවතීම - විනාඩි තුනක් ආරම්භ වීමට ප්රමාණවත් වනු ඇත. මන්ද යත් කිසිවෙකුට ක්ෂණිකව එවැනි උෂ්ණත්වයක් නොඉවසිය හැකිය. ඔබට විනාඩි භාගයක් "යකඩ කිරීම" වැඩි කර ගත හැක, රෝගියාගේ පැවැත්මේ අනතුරට ලක්වුවහොත්.
ඔබ යකඩ සමඟ සම්පීඩනය කළ පසු, ඔබට ඔබේ උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුව සමඟ ඔබේ උරහිස් ආවරණය කළ යුතුය. තාපය තුළ පැටලීම පළමු වතාවට අවම වශයෙන් පැයට සැතපුම් එකක් විය යුතුය. නමුත් වේදනාව දරාගත නොහැකි නම් - අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් බලා සිටීමට උත්සාහ කරන්න. බ්ලැන්කට්ටුව යට තබන කාලය තවදුරටත් වැඩි කරන්න - ශරීරය උෂ්ණත්වය සඳහා භාවිතා කරනු ඇත, සහ නිර්භීතව පැය භාගයක් උණුසුම් ඔරොත්තු.
මාර්ගය වන විට, horseradish සමග මෙම කපු බෑගය එක් වරකට වඩා භාවිතා කළ හැකිය.
එවන් උණුසුම් වීමේ ක්රියාවලියකින් පසු, දිගු වේලාවක් පසු වේදනාව අමතක වනු ඇත!
වට්ටෝරුව අංක 2. සෞඛ්ය සඳහා සටන තුළ ලුණු සහ ලොම්.
ඉතින්, හදිසියේ ඔබ ඔබේ පසුපස තියුණු වේදනාවක් තිබේ නම්, එවිට ඔබ ඉක්මනින් ඔබේ පාද මත තබන ජනක පිළියමක් අවශ්ය වනු ඇත. බැටළු පැටවෙකුගේ වයසැති හා බැටළු පැටියෙකුගේ ඇඳුමක් ඇඳීම සඳහා සුදුසු නොවේ (සාමාන්යයෙන්, ඕනෑම ලොම් සුදුසු වන නමුත් බැටළුව තවමත් වඩාත් සුදුසු ය.) ඔබේ පහළ පස ආවරණය කරන ජැකට්වලින් කුඩා කැබැල්ලක් කපා. එහි ඉහළ හා පහළ කෙළවරේ, පුලුල් පුළුල් ඉලාස්ටික් බැම්මක් සාදා - එසේ නම්, ඉර මුදුන් පටිවලින් සවි කර ඇති පටියක හැඩයක් සාදා ගත හැකිය.
දැන් ලුණු විශාල අත ගන්න, ජලය උණු කිරීම (හෝ සරලවම උණු වතුර) විසුරුවා හරින්න. ලුණු වතුර බේසමක් තුළ, ලොම් ජැකට් කෑල්ලක් තබා පැය එකහමාරකට පොඟවා එය තබන්න. මෙම කාලය තුළ සියලුම ලුණු පටක තුලට අවශෝෂණය කළ යුතුය.
ඊළඟට, ජැකට් කෑල්ලක් වියළීම. එය ගිම්හානයේ ගිම්හානය නම්, හිරු තුළ එය එල්ලා ඇත්නම් සහ ශීත ඍතුවේදී උණුසුම් බැටරි ඔබට උපකාර කරනු ඇත. ලොම් පටිය වියළන විට, එය මත තබා ගන්න. අවශ්ය නම්, රබර් පටිවල දිග ප්රමාණය වෙනස් කිරීම සඳහා ඔබේ ඉස්කුරුප්පු ඇණ සවි කර ඇත. මෙම පටුමගෙහි සහ එය ඇඳුම් යට ඇඳුම් සම්පූර්ණයෙන්ම අනිෂ්ට වන අතර, ඒ සමඟම, එය සම්පූර්ණයෙන්ම පහළට පහළට උණුසුම් කරයි. ලුණු සියලු වේදනාව ඇද ගනියි. සතියකට හෝ දෙකකින් මෙම සැබැවින්ම මැජික් රාමුව අඳිනවාට පසු, ඔබ වරක් බැක්ටීරියාවක් ඇති බව අමතක කර දමනු ඇත.
වට්ටෝරුව අංක 3. කෝක් සම්බාහන.
මෙම වේදනාව ප්රතිකාර කිරීම මෙම ක්රම ඉතා සරල හා ඵලදායී වේ. ආරම්භ කිරීමට, ඔබ බියර් බෝතල් සිට පියනක් ගොඩක් අවශ්ය වනු ඇත. මම හිතන්නේ ඒවා සොයා ගැනීම ප්රශ්නයක් නොවෙයි.
මෙම කාර්යය සඳහා කැප් වර්ග භාවිතයට පෙර, ඔබ විෂබීජ ශරීරයට ඇතුල් වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, කුඩු එකතු කිරීම මගින් ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම සෝදාගත යුතුය. කුඩු වල ඉතිරි ඉතිරි කිරීමට පතුලේ පතුල පිළියෙළ කර, අධික තාපාංක ජලය සමග ඩැසින් කරන්න. පසු - වියළීම.
කුඑස්නෙට්ස්ගේ කුප්රකට යෙදුම සිහි කරන්න? ඔබේ පසුපස රිදෙන විට ඔබ නිදා ගැනීමට අවශ්ය වන තියුණු ප්ලාස්ටික් පැල්ලම් සහිත එවැනි කුඩා කබායද? ඒ නිසා, මෙම පියනෙන් ඔබ Kuznetsovsky අයදුම්කරු සඳහා විශිෂ්ට ආදේශකයක් කළ හැකිය. මෙහිදී පමණක් ඔබේ අයදුම්කරු මුලින්ම වඩා හොඳ වනු ඇත. එයට හේතුව වන්නේ එහි ඇති දේවල තඹ භාවිතයට ඇලුමිනියම් මිශ්ර ලෝහයකි.
යෙදුමේ පහසුව සඳහා එය ඉතා කුඩා අවකාශයක් ගත වන අතර එතැන් සිට එය ජංගම දුරකතනයෙන්, ඕනෑම සංචාරයකින් ඔබට එය රැගෙන යා හැක. හදිසියේම එහි භාවිතය සඳහා හදිසි අවශ්යතාවයක් තිබේ නම් - එවිට ඔබට ප්ලාස්ටික් කටු පතනවා, එම වේදනාව බියෙන් තොරව මෙම කුඩා උරහිස මත රැඳෙනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුලදී සංවේදීතාව වඩාත් ප්රසන්න නොවනු ඇත, නමුත් විනාඩි කිහිපයකින් ඔබ මෙම improvised සම්බාහනය භුක්ති විඳින්න පටන් ගනී.
පිටුපස වේදනාව සඳහා ලොව පුරා භාවිතා කරන තවත් පොදු ප්රතිකාරයකි. පළමුව, සෙන්ටිමීටර 30 ක පැතිවලින් ඝන කැන්වස් වර්ග බෑවුමකින් සේම. අවසානයේ එය මැසීමට පෙර, තම අස්වන්න ඇට සහිත මල්ලක් පුරවන්න. නැවත වරක් ඔබ ආපසු අල්ලා ගන්නා විට, මයික්රෝවේව් හෝ උඳුන තුල ඇති කුඩා කඩදාසි උණුසුම් කරන්න (එය කලබල නොවන්න, මිනිත්තු කිහිපයක් ප්රමාණවත් වනු ඇත) - සහ එය රිදෙනවා පසුබිම මත මෙම සංකෝචනය තබා. සාමාන්යයෙන්, ක්රමලේඛ දෙකකින් පසු වේදනාව අමතක කිරීමට තරම් ප්රමාණවත් වේ.
වට්ටෝරුව අංක 5. සියලු අවාසනාවන් වලින් "ස්ටස්පීස්".
මෙම වට්ටෝරුව ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා, මුලින්ම ඔබට තීරු රෝල් එකක් සහ "තරුස්ක්" යනුවෙන් හැඳින්වෙන ප්රසිද්ධ ආලේපනයක් මිලදී ගත යුතුය. ඔබ කබායෙහි වේදනාවකින් ආවරණය වී ඇති විට, ගෙදර සිටින කෙනෙකුට ආලේපනයකින් පසු රෙදි අඹරාගන්නවා හා උඩින් තීරු කෑල්ලක් යොදන්න. හිසකෙස් පැටවීම සඳහා නොකැඩී, බඳ පටියක් වටා එතීම, එය උණුසුම් යමක් සමග ඔබගේ පහල පසුපස ආවරණය කිරීමට හොඳම වේ: නිදසුනක් වශයෙන්, ලොම් ලේස් කඩමණ්ඩිය හෝ වියන ලද ස්කාෆ්. එය නින්දට යාමට පෙර මෙම ක්රියා පටිපාටිය වඩාත් සුදුසුය. නමුත් ඔබ මුළු දවසම ගෙදර ගත කිරීමටත්, විවේකීව ගත කිරීමටත් ඔබ දිනපතාම කළ හැකිය.
වට්ටෝරුව අංක 6. ටැන්සි.
ඔබ තන්සියේ වියළි මල් දෙකක් හැදි අවශ්ය, උතුරන වතුර භාගයක් කුසලාන පිරවීම සඳහා අවශ්ය වේ. පැයක් සඳහා උෂ්ණත්වයේ පොඟවා ගැනීම සඳහා, ලුණු ටිකක් ස්වල්පයක් එකතු හා ජලය තරනය කිරීම තරයේ මිශ්ර. රාත්රියේදී වේදනාකාරී පැල්ලම් වලදී සුවඳ විලවුන් ලෙස භාවිතා කරන්න.
බෙහෙත් වට්ටෝරුව 7. අයඩින්-ලෙමන් තැඹිලි.
මෙම වට්ටෝරුව ඔබට උපකාර කරනු ඇත්තේ ඔබට පිටුපස වේදනාව මිදීමට පමණක් නොව, තීරණය කිරීම සඳහාද, ඔබට සැබැවින්ම රිදවන දේ කුමක්ද, ඔබ ප්රතිකාර කිරීමට අවශ්ය දේ. ඉතින්, අයිඩයින් සහ නැවුම් ලෙමන් යුෂ සමාන කොටස් වලින්. ඔවුන් හොඳින් මිශ්ර සහ මුළු කොඳු ඇට පෙළ පසුපස ලිහිසි කිරීමට.
පැය කිහිපයකින් පසු, ඔවුන්ගේ ඥාතීන්ගෙන් ආපසු හැරී බැලීම සඳහා යමෙකුගෙන් විමසන්න. බොහෝ දුරට ඉඩ, එහි සමහර ප්රදේශවල අයඩින් වී යනවා. මෙම ස්ථාන වලට හා විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු ය - යම් ආකාරයක උල්ලංඝනයක් සිදු වී ඇති නිසා, ඔබ පසුපස ඇති වේදනාව නිසා. මෙම ක්රියාපටිපාටිය බොහෝ විට සිදු කළ හැකිය, ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු නොවන විට පමණක් නතර කිරීම.
වට්ටෝරු අංක 8. අර්තාපල් සමඟ හන්ගරයිස්.
මෙම මිශ්රණය පිළියෙල කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය කොටස් දෙකකින් යුක්ත වනු ඇත - horseradish සහ අමු අර්තාපල් සමාන ප්රමාණවලින්. නව මිශ්රණයක් පිළියෙල කිරීමට සෑම විටම එකවරම සිදු නොකළ යුතු බව ගණනය කිරීම ප්රමාණාත්මක විය යුතුය. කෝණයන් මත අර්තාපල් සමග horseradish ප්රතිඵලය, ප්රතිඵලයක් ස්කන්ධ කිරීමට පැණි spoonful එක් කරන්න.
ඔබට වේදනාකාරී පසුබිම්වලට ගැළපෙන පරිදි ඔබට ගැලපෙන තරමක් ඇලෙන සුළු මිශ්රණයකි. ස්ථර ඝනත්වය අවම වශයෙන් ඇඟිල්ලක් විය යුතුය. ඉහළට තුනී තෙල් පිසමකින් ඔබේ පිටේ ආවරණය කර (ඔබට කඩදාසි භාවිතා කළ හැකිය) සහ ලොම්වලින් සාදා ඇති ෂල්ෆ් හෝ ෂාලයකින් එය නිවැරදිව අඳින්න. සමහර විට මෙම සංකෝචනය ඉතා දැඩි පිළිස්සෙනු ඇත, ඔබගේ කාර්යය වන්නේ අවම වශයෙන් පැයකට පමණ මෙම දැවෙන සංවේදීතාවට ඔරොත්තු දීමයි.
නිශ්චිත හා ස්ථාපිත නිර්දේශ ක්රියාවලියන් ගණනාවක් නොමැති අතර, ඔබට පිටුපස හා පිටුපස සිට බලා සිටිය යුතු අතර, වේදනාව සම්පූර්ණ වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, සම්පීඩනය නැවැත්විය හැකිය.
වට්ටෝරුව අංක 9. බර්ච් තෙල්.
සීතල නිසා ඔබට වේදනාව ඇති වේ නම්, මෙම ගෙදර පිළියෙළ කිරීම ඔබට උපකාර වනු ඇත. එය ඖෂධයේ බර්ච් අංකුර වලින් තෙල් මිලදී ගැනීම සහ වේදනාකාරී පසුපස පැල්ලම් බවට එය කපා. ඔබ නැවුම් බර්ච් කොළ භාවිතා කළ හැකිය. බර්ච් කොළ වේදනාව දිගු කරයි.
ඔබට බේ කොළ හයක් සහ ජූනෙප් එක් කූරු කැබැල්ලක් අවශ්ය වනු ඇත. මෙම අමුද්රව්ය කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක කුඩුකට මිශ්ර විය යුතුය. මෙම කොටස් දෙකක පොකුරක් ලෙස, බටර් (ඔබ කොටස් 12 ක් අවශ්ය), ජුනිපර් හා ලොරේල් කොළ සමග ඇඹරීමට අවශ්යය. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔබ පහළට පසුබසින්නට විය යුතු අතර, ඝන විලවුන් ලබා ගත යුතුය.
වට්ටෝරුව අංක 11: වළක්වා ගැනීම: ලෙඩම් යනු වගුරවයි.
පසුපසට වේදනාව ඇතිවීම වැළැක්වීම හෝ පවතින වේදනාව ඉවත් කිරීම සඳහා, වල් රෝස්මරීරි සිට මුදල් ඉන්ධන බීමට අවශ්ය වේ. එය කිරීමට නම්, ඔබ තණ කොළ තේ හැන්දක් ගත යුතු අතර, වීදුරු දෙකක සීතල නිවාගත් ජලය සමග වත් කරන්න. පැය අටක් තුළ පියනක් සමග සාස්පේන්හි රයිඩම් පිටතට තබන්න. මෙය පසු වන විට, ගෝනිය හරහා ෆිල්ටර් කළ යුතු අතර දිනකට වරක් වීදුරු හතරක් පානය කළ යුතුය.
බෙහෙත් වට්ටෝරුව 12. මැඩ්රෝගස් සුව කරයි!
අවුරුද්දේ ඕනෑම වෙලාවක, පිටුපසට බොහෝ විට පහර දෙයි. විශේෂයෙන්ම ඔබ කෙටුම්පතක් වීමට බල කෙරෙනු ඇත. වේදනාව අප්රසන්න, ඇදගෙන යාම, සාමාන්යයෙන් ගමන් කිරීම වළක්වයි. එවැනි අවස්ථාවල දී, යාපහුව බලකොටුව ඔබට උපකාර කරනු ඇත. ලීටරයක් තුළ පුෂ්ප මංජරිය වර්ග කරන්න, වොඩ්කා ලීටර් භාගයක් සමග ඉදිකටු පිරවීම. මෙම මුදල් සම්භාරය අවම වශයෙන් සති දෙකක කාලයක් ගත විය යුතු අතර පසුව එය ආපසු ආපසු අතට ගත යුතුය.
කෙසේ වුවද, මෙම වට්ටෝරුව හදිසියේ මතුවන විට, මෙම සරල සති දෙකක් ඇතිවීමට ඔබ සුදානම් වන හෙයින්, අනාගත භාවිතය සඳහා කල්තබා ගැනීම සඳහා ඊයම් පොම්පය සකස් කිරීම වඩා හොඳය. මාර්ගය වන විට, ඔහු වේදනාවෙන් පීඩා විඳින අයට උදව් කළ හැකිය.
වට්ටෝරු 13. 13. මී පැණි සමග කළු රාබු.
කළු රාබු යුෂ ගන්න සහ සමානව දී එය මී පැණි එකතු කරන්න. මෙම මිශ්රණය පහළ කොටස පසුකළ යුතුය.
බෙහෙත් වට්ටෝරුව 14. සෞඛ්ය ආරක්ෂණ කපන ඖෂධීය.
එම ජනප්රිය පිළියම පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබට මත්පැන් හෝ මත්පැන් මත හෝ අවධාරණය කරන ලද ඖෂධීය ග්රෑම් 100 ක් පමණ අවශ්ය වනු ඇත. සමහර විට ඔබ ඔබේ මුදල් කපා ගැනීමට අවශ්යයි.
පිවිතුරු ඉන්ධන සුදානම් කර ඇති විට, එහි සැළකිය යුතු කාර්යය සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය. ඇඹරීමෙන් පසුව, ඔබේ ලොම් පසුබිම උණුසුම් ස්මාර්කින් හෝ කොට්ටයකින්, ලොම්වලින් ලබා ගත යුතුය.
බෙහෙත් වට්ටෝරුව 15. බොතේයා ඖෂධය.
ඖෂධීය බෝතල්වල මුළු බෑගයක්ම නිදාගන්න සහ කටුක රතු ගම්මිරිස් ටිකක් එකතු කරන්න. මෙම කසළ දවස් තිස්හතරක් තිස්සේ ගත යුතුය. වේදනාව ඉතා තියුනු ලෙස දැනෙන පසු නැවත එම තැන්වල මෙම මත්පැන් ඉවත් කරන්න. එවිට උණුසුම් යමක් සමඟ ආවරණය කරයි.
ඉහත කී ජනකවලට අමතරව, ඔබට වැලerian tincture සමග ආපසු වේදනාව ඉවත් කළ හැකිය. ඔබ ගෝස් කෑල්ලක් ගෙන එය tincture දී තෙතමනය, පසුව ලොම් ස්මාර්කින් එය ආවරණය කරන්න.
ඔබට ඉඳිකටුම් ග්රෑම් දෙසීයක් පමණ ද ගත හැකි අතර ජල ලීටරයකින් එය පිරවිය යුතුය. දිනකට දෙවරක් එක් වරකට වරක් බීම පානය කළ යුතුය.
එමෙන්ම ෆ්රී මයම් ඔක්සිජන් අම්ලය, ඕනෑම ඖෂධයක් තුළ මිලදී ගත හැකිය. ඔබට දැනෙන වේදනාව ඇති ස්ථාන වලටද එය විය යුතුය.
අපි ඔබ සමග බෙදා හදා ගැනීමට කැමති වනු ඇති අවසාන වට්ටෝරුව පිළිබඳ අවසන් වට්ටෝරුව වනුයේ ඔබ 200 ග්රෑම් පුෂ්ප මංජරිය සහ ශාන්ත ජෝන් වොට් කොළ මිලදී ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, එය ලුණු තෙල් ලීටරයක ලීටරයක් තුළට විසි කරන්න (හොඳම විකල්පය නොගැඹුරු තෙල් ගත කිරීම සඳහා). හිරු එළිය නොපෙනෙන ස්ථානයක සති දෙකක් සඳහා මෙම අන්තර්ගතය සහිත ආහාර පිස ගන්න. පසුකාලීනව එය විස්ථාපනය කර එය හොඳින් මිරිකා. දියරයක් ලෙස භාවිතා, වේදනාකාරී පසුපස පැල්ලම්.
මෙහිදී අප විසින් දැනටමත් වේදනා සහිත වේදනා මඟහරවා ගැනීම සඳහා අතීතයේ සිට භාවිතා කර ඇති මූලික ජාතික වට්ටෝරු පිළිබඳව අපි ඔබව දැනුවත් කරමු. කෙසේවෙතත්, ඔවුන්ගේ පෙනුම වළක්වා ගැනීමට ඔවුන්ට වඩා වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට වඩා හොඳය. සැමවිටම නිරෝගී වන්න!