- ඇපල් - 1 කෑල්ලක් (භාවිතෙය්දී, ඉවත් කිරීම, කැපීම)
- ඇපල් යුෂ - 1 කුසලාන
- නැවුම් ඇටවල මදය - 4 කෑලි (සම හා පැප් වලින් තොරව)
- කෙසෙල් - 1 කෑල්ලක් (භාවිතෙය්දී)
- අඩු මේදය වැනිලා යෝගට් - 3/4 කෝප්ප
- අයිස් කැට - 10-12 කෑලි
- මී පැණි - 1 ගෑරුප්පු
බ්ලාන්ඩර් පාත්රයෙහි සියලුම අමුද්රව්ය ස්ථානගත කර සමජාතීය ස්කන්ධයකට ගෙන ඒම. මෙම පළතුරු කොක්ටේල් විටමින් බොහෝ ඇත.
සේවය: 2