- කෙසෙල් - 1 කෑල්ලක්
- කිරි - 1 වීදුරු (අඩු මේද)
- පැණි - අයිතම 2 ක්. හැඳි
- ගෘහ චීස් - 1/2 කුසලාන
1. තද කහ හෝ දුඹුරු තිත් ආවරණය කරන ලද ඉදුණු සහ පැණිරස කෙසෙල්, කොක්ටේල් සඳහා තෝරන්න. 2. කෙසෙල් පිරිසිදු කර කැබලි කිහිපයක් කපා යුතුය. 3. බ්ලාන්ඩර් කෙසෙල් කෑලි සාදන්න, එකම කිරි දී වත් හොඳින් පහර. 4. සම්පූර්ණයෙන්ම සමජාතීය පාන වර්ග ලබා ගන්නා තුරු ඉතිරි බඳුන් සියල්ලම එකතු කරන්න. 5. වහාම කොක්ටේල් එක වීදුරුවක් බවට පත් කිරීම හා අද්විතීය භුක්ති විඳින්න. පළතුරු කිරිපිටි සහ සෞඛ්ය සම්පන්න කැලරි.
සේවය: 1