- වැනිලා යෝගට් - මිලිලීටර් 200 යි
- තැඹිලි යුෂ - 1 කුසලාන
- තැඹිලි සෝඩා - 4 කෝප්ප
1. බ්ලීන්ඩර් භාජනයක් තුළ යෝගට්, යුෂ හා සෝඩා 2 කෝප්ප. උපරිම වේගයකින් සමජාතීය ස්කන්ධයකට ගෙන ඒම. මිශ්ර ලෝහ කුඩු බවට මිශ්රණය වත් කරන්න. පොලිඑතිලීන් සමග එය එසවීම සහ පැය 6 සඳහා කැටි කිරීමක් තබන්න. 3. සේවය කිරීමට පෙර, කුට්ටි හා ඉතිරි සෝඩා බ්ලෙන්ඩර් පාත්රය බවට පත් කර එය සමජාතීය ස්කන්ධයකට ගෙන ඒම. (මුළු සේවය සඳහා බඳුනේ ප්රමාණවත් කාමරයක් නොමැති නම්, කට්ටල දෙකකට බෙදිය හැක). වහාම සේවය කරන්න.
මෙහෙවර: 12