බජාජී, මෑත කාලීන යෝග සහ විවිධ පෙරදිග පුරුදු බොහෝ ජනප්රිය වී ඇත.
ඔබ සිතන්නේ කුමක් සඳහාද? යෝගය - හදවත විවෘත කිරීම, අපගේ අභ්යන්තර ලෝකයේ රහස්, ස්වයං අවබෝධය සහ අවබෝධය යන විද්යාව පිළිබඳ කදිම ක්රමයකි. එය වඩා හොඳට මේ ලෝකයෙහි සෑම දෙයක්ම වෙනස් කළ හැකිය. නමුත් අද දවසේ යෝගය ශාරීරික මධ්යස්ථානවල සහ ශාරීරික රූපලාවන්යාගාරවලදී ශාරීරිකව සුවවීම පිළිබඳ විෂයයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, නූතන මිනිසුන් බොහොමයක් ශරීරයේ, එහි සුන්දරත්වය හා පරිපූර්ණත්වය මත සවි කර ඇත. යෝගා යනු කායික වශයෙන් වඩාත් ලස්සන ක්රමයකි.
යෝජාව ප්රයෝජනවත් නම්, එහි භෞතික පැතිකඩ පමණක් ප්රයෝජන ගත හැකිද?
මෙය පෙනුම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. එහෙත්, අභ්යන්තර ලෝකය සඳහා විනාශකාරී ය. මන්ද යත්, ඒ සඳහා විශාල උත්සාහයක් පිටතින් වියදම් කරන අතර ආත්මයේ සංවර්ධනය මත අභ්යන්තරයේ වැටීමක් නො වේ. ආකර්ෂණීය ශරීරයකි, නමුත් දුර්වල මනසක් - එය නිෂ්ඵලයි. ඔබ ආත්මය සහ අභ්යන්තර වර්ධනය උදෙසා yoga භාවිතා කරන්නේ නම්, සියල්ල ඔබට හොඳයි. නරක සිතුවිලි නතර නොකරන්න, ඔබම විනාශ නොකරන්න, ඔබගේ ආදරණීයයන් සමග සාමයෙන් ජීවත් වන්න.
පුරාණ විද්යාව ගැන පාරිභෝගික ආකල්පයෙන් ඔබ කලබල වෙන්නේ නැද්ද?
නූතන විද්යාව සම්පූර්ණයෙන්ම ආත්ම ආත්මය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි. ඒ නිසා යෝගය විශාල මුදල් ව්යාපාරයක් බවට පත්ව ඇත. මූලික අධ්යාත්මික මූලධර්ම නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් තොරව පරිචයන් (වළා සහ පිමා) සාර්ථක නොවනු ඇත, කනස්සල්ල හා කරදර පමණක්. නමුත් ඉක්මනින් සියල්ල වෙනස් වනු ඇත. තවත් දශකයකට ලෝකය තුළ එසෙන්ගා දහයක් ලෝකය සමෘද්ධිමත් වනු ඇත, එවිට එය සබන් බුබුලක් මෙන් පුපුරා යනු ඇත. එවිට සැබෑ පුද්ගලයා එය අවබෝධ කර ගත යුතු ය. එය සත්ය අවබෝධය පිළිබඳ විද්යාව පමණක් වන අතර එහි සැබෑ අනුගාමිකයන් සඳහා පමණි.
පුරුදු සමඟ විශාල නගරයක ජීවිතයේ රිද්මයක් ඒකාබද්ධ කිරීම ඉතාම දුෂ්කරය. සැබෑ යෝගය හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුත්තේ කෙසේද?
එය කළ හැකි ය. අතීතයේ සිටි සියලු ව්යාජ යෝගිවරු කළේ මෙසේය: පවුල්, ළමයින්, දිනපතා කනස්සල්ලට හේතු වූ නමුත්, ඔවුහු ඥානවන්ත විය. වර්තමානයේ අපට හිස් වූ දේවල් සඳහා ශක්තිය බොහොමයක් වැය කරමින් සීමාවන් හා සම්මුති රාශියක් අපව හසු කර ගනී. නමුත් සෑම දෙයක්ම සරලයි - සත්යය නම්, එය මේ ලෝකයේ නිරන්තරයෙන්ම පමණක් වේ, එය ඉතා සරල හා ඉතා ලස්සනයි. එය අත්පත් කර ගැනීම සඳහා ඔබට බිය විය යුතු නැත, නමුත් අනවශ්ය බැඳීම් ඉවත්වීම, පහසු, නිදහස්, වඩා සවිඥානකව ජීවත් වීමට.
සහ දැනුවත්භාවය යනු කුමක්ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ කවුරුන්ද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා මෙය ඔබට ඉහළම තාක්ෂණයකි. අවබෝධයෙන් ජීවත් වීමට නම් ඇමුණුම් නොමැතිව ජීවත්වීම. මෙය නීතියක් නොවේ, ස්වභාවයක්, සැබෑ නිදහසකි. එය පෘථිවිය දෙසට ගලා යන ගංගා මෙන් වන අතර, ඔවුන් එය හරහා ගලා බසිනු ඇත. එසේත් නැත්නම් ඔබ ඇත්තටම ආදරය කරනවා නම්, ඔබේ ශරීරය නොව ඔබේ අදහස් නොව, වචන නොවෙයි. ඔබේ ආදරණීය පෙනුම දෙස බලන්නේ කෙසේදැයි ඔබ සිතන්නේ නැත. ඔයා ආදරෙයි. දැන් සියලු ආකාරයේ ආදරය ශරීරයේ හා මනසට සම්බන්ධතාවයක් තුළ අවසන් වේ. සැබෑ අවබෝධය පැමිණෙන්නේ සැබෑ යෝගයට හැරෙන අයට පමණයි. එතකොට අපිට ලොකු අවබෝධයක් ලැබෙනවා.
මෙම ප්රාන්තයට පැමිණෙන්නේ කෙසේද? භාවනාව තුළින්?
යාගය තුළ ඔබ සපුරා ගත යුතු ප්රධාන කරුණු තුනක් තිබේ යැයි මම විශ්වාස කරමි. සාංකාව, භාවනාව සහ සමාධි. සාන්ද්රණය යනු ක්රියාකාරීත්වය, වෙනස් කිරීම සහ භාවනාව යනු ලිහිල් කිරීමයි, මුළු නිෂ්ඵලත්වය. ඔබ හිතාමතාම සාදාගත හැකි සාහිත්ය, භාවනාව - නැත, එය තනිවම සිදු වේ. නමුත් සෑම විටම ඔබට ඕනෑම ක්රියාවලියක ආරම්භයේ සිටම ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබ කරන්නට අවශ්ය දේ බවට පත් වන්න, සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබම, "මෙතැන සහ දැන්" විය හැකි. එසේම, මුලින්ම අශාන්ති, ප්රණාමය, ප්රදීඝරය පුහුණු කිරීම වැදගත්ය.
මේකෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
සියලු ආයූර්වේදයන්ට අනුව - කහ, කපු පුළුන්, පිටා - සෑම දෙයක්ම නිර්මාණය කර ඇත: මිනිසුන්, සතුන්, පොළොව, ජලය, පැල, මිනිස් සිරුර. ශක්තීන් සමබර වන විට නිදහස, සාමය, සෞඛ්ය, ධනාත්මක චින්තනය හැකි ය. යෝග සමබරතාවයෙන් ඔවුන්ට උපකාර කරයි. ප්රිතාරය හරහා - අප වටා ඇති බාහිර ලෝකයන්ගේ බලපෑමෙන් ඈත්වීම සහ අපගේ අභ්යන්තර අත්දැකීම් වලින් - සංවේදනයන් පවිත්ර කරමු.
ආසන (යෝග ව්යායාම) සිරුරේ සෞඛ්යය සඳහා භාවිතා වේ. ප්රණාමය (ශ්වසන) - වැදගත් බලශක්ති සඳහා. නමුත් අප වටා ලෝකය, අපගේ මනස් ඉතා අස්ථායී, නිරන්තරයෙන් උච්ඡාවචනය වේ. ඔබ පරිපූර්ණ ශරීරයක් හා පරිපූර්ණ මනසක් අවශ්ය නම්, හික්මවන්න. නිදසුනක් වශයෙන් ප්රේමය හා ලිංගික හැසිරීම අනුගමනය කරන්න. මෙය සමස්ත පද්ධතියක් වන අතර, එම කාලයට අනුව, ග්රහලෝකවල පිහිටීම, කාචයේ අදියරයන් සමීපව සිටීමෙන් හෝ වැළකී සිටීමට හැකි වේ. ඒ නිසා ඔබට අලංකාර, සෞඛ්ය සම්පන්න, දක්ෂ ළමයින් බිහි කළ හැකිය. මීට අමතරව, සෑම කෙනෙකුම සෞඛ්ය සම්පන්න භාවාත්මක විය යුතුය. මෙය ඔබ ගැන පමණක් සිතිය යුතු බව ඉන් අදහස් නොවේ. ඔබ විසුරුවා හැරීමට අවශ්ය නැත. එක් සිද්ධියකට පමණක් අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය. ඔබ ඔබේ ව්යාපාරයේ සාර්ථකත්වය අත්පත් කරගත් විට - ඔබ සියල්ලට විවෘත කළ පසු, ඔබට ඕනෑම දෙයක් සාර්ථක විය හැකිය.
ඉරණම වෙනස් කළ හැකිද?
අපිට හැමදේම වෙනස් කරන්න පුළුවන්. ඇත්ත වශයෙන්ම, හින්දු ආගමේ දී, කර්ම යනු වැඩකටත් වඩා වැඩිය. සමුච්චිත කරාව - අප කළ දේ සහ වර්තමාන එක - අප මේ මොහොතේ අප කරන දේ. අන්තිමයා ඉතා බලවත්, ඔබට එය හරහා ඔබේ ඉරණම වෙනස් කළ හැකිය. යෝග සමග එය ක්රියා කරයි.
අතීතයේදී, සමුච්චිත කාarma අපට බලපෑම් කළ හැකිද?
සමුච්චිත - මෙම නිවහන නොතිබිය හැකි පදනම යි. නමුත් ඔබට මෙම අත්තිවාරම විනාශ කළ හැකි අතර, වර්තමානයේ කර්මයක් හෝ වැඩක් හරහා නව එකක් නිර්මාණය කළ හැකිය.
අපි නිතරම කියනවා: "මිනිසෙක් තම දෙමාපියන්ගේ පව් වෙනුවෙන් ගෙවිය යුතුය." මුතුන්මිත්තන් යම් වැරැද්දක් කළේ නම්, එය පැවත එන්නන්ට බලපෑ හැකිද?
හින්දු ආගමේ දී කර්ම වැඩ වඩා වැඩිය.
සිදු වන සෑම දෙයක්ම හේතුවක් ඇත, අනතුරු කිසිවක් නැත. මේ ලෝකය තුළ හැම දෙයක්ම අපේ සැලැස්ම, එහි සංවර්ධනය, අපේ ක්රියාවන් සම්බන්ධයි. අප දැන් වාඩි වී කතා කරන කාරනය පවා සැලකිය යුතු කරුණකි. එබැවින් අපගේ ලෝකයෙහි සිදු වන සෑම දෙයක් සඳහාම වගකීම අප සතුය. සෑම කෙනෙකුම ඉතා බලවත් ගින්නක් සැඟවී ඇති අතර, ධනාත්මක වෙනස්කම් සඳහා විවෘත කිරීමට පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.
අපගේ ශාරීරික අසනීප ගැන අපගේ වැරදි සහ විෂමාචාරයන් ගැන කතා කරන්නේද?
පිළිගැනීම හා පරිත්යාග ශක්තිය. ඔවුන් හැම විටම වැඩ කරන්නේ - ඔබ පිළිගන්නා අතර, ඔබ දෙනවා. අපි හැම කෙනෙකුටම යම් හැකියාවක් තිබෙනවා. නවීන ජීවිත බලශක්තිය විශාල ලෙස පිරිමැසීමට ඉක්මනින් ඒවා භාවිතා කිරීමට ඉඟි බල කරයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුට වඩා වැඩි කල් යන්නට පෙර මිය යයි. සෞඛ්යයට අහිතකර සමාජයක්, වැඩ, ක්රියාවන්, සිතීමේ ක්රමය සෞඛ්යය විනාශ කරයි. කිසිම වැරැද්දක් කර නොතිබුණත්, ඍණාත්මක ලෙස සවන් දීම සහ නිරීක්ෂණය කිරීම, අප විනාශකාරී බලවේගවල ඉලක්ක බවට පත්වේ.
නවීන ලෝකය ආක්රමණයට එරෙහිව අප ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?
මේ සඳහා, යෝග යනු - කිසිම දෙයක් බය නැතුව, නිරෝගී ශරීරයක් සහ නිරෝගී චින්තනයක් සහිතව ජීවත් වීම. ඔබට අවශ්ය පරිදි ජීවත් වන්න, ඔබේ මාර්ගය තෝරාගන්න. යෝගයේ කොටස්වලින් අපට උවමනා තරම් කාලයක් ජීවත් වීමට අපට උගන්වයි. යෝගට් වලට මැරෙන්න අවශ්ය නැහැ නම්, ඔවුන් මැරෙන්නේ නැහැ.
ඔබේ නවීකරණ පද්ධතියේ පදනම වන්නේ මෙයද?
ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා, හිමාලයානු යෝගී සංස්කෘතියකි - ශරීරය ප්රකෘතිමත් කිරීම, ආයු කාලය, පුර්ව අවබෝධය, පුර්ණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අතීත දැනුම සහ පුරුදුවීම් ඇත. ඔවුන් ගුරුවරයා සිට ශිෂ්යයා දක්වා ගමන් කළහ. මෙම ක්රමයේ සමහර ඖෂධ අවුරුදු 20-25 ක් සඳහා සකස් කර ඇත - ශාක එකතු කරනු ලැබේ, ඖෂධ නිශ්චිත කොන්දේසි සහිත විශේෂ ස්ථානයක තබා ඇති අතර, ඖෂධ පසුව වැඩ කරනු ඇත. උල්පත්වලට අමතරව, ඒෂානාස්, ශ්වසන ක්රම, ආයුර්වේදය පිළිබඳ දැනුමද ඇත.
බබායි, හැම දෙනෙක්ම ඔබට උපදෙස් ලබා දෙයි, සහ ඔබට සහාය අවශ්ය විට ඔබ අමතන්නේ කාටද?
මම මගේ ඇස් වහගෙන පිළිතුරු දෙනවා. මිනිස් මනස ඉතා බලවත්ය. ප්රධාන දෙය වන්නේ නිෂ්ඵලය සමග එය ව්යාකූල නොවී අප තුළ අප පරිපූර්ණ බව තේරුම් ගැනීමයි.