උපත ලබද්දී, බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔබට සවි කිරීමට අවශ්ය වූ අවස්ථා තිබේ. ඒ අතරම, තරුණ මවක වඩාත්ම පරිස්සම් විය යුතු අතර, මෙම තාවකාලික "අවදානම කලාපය" වෙනුවෙන් සැලකිලිමත් වන නිශ්චිත කුසලතා තිබිය යුතුය. දරු ප්රසූතියෙන් පසුව මැහුම් විශේෂයෙන් පළමු මාසයේදී ස්ත්රියකගේ ජීවිතය සංකීර්ණ වීම නිසා, එක් එක් වර්ගයේ මැහුම් සඳහා සැලකිලිමත් විය යුතු ආකාරය සලකා බලන්න.
පසේනියම්හි සෘජු කර ඇත
කුඩා මැහුම් සහ තුවාල දරු ප්රසූතියෙන් මාසයකට පසු සති දෙකක දී සුවපත් වීම සහ දිගු හා ගැඹුරු තුවාල වලට වඩා දිගු වේ. උපත් ඇල මාර්ගයට පහසුවෙන්ම පහසුවෙන් බෝ කළ හැකි ආසාදනයන් වැලැක්වීම සඳහා සියලුම ආරක්ෂක පියවරයන් හා පූර්වෝපායයන් අනුගමනය කිරීම සඳහා පශ්චාත් කාල පරිච්ඡේදයේදී ඉතා වැදගත් වේ. තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබට හානියට පත් පරපෝෂිතයා සඳහා සැලකිලිමත් විය යුතුය.
සයාේනිය හා ගැබ් සකාටේ ඇති බිත්ති වල සවි කිරීම සඳහා සනීපාරක්ෂක රීති වලට සරිලන සරල අනුකූලතාවයක් සඳහා වුවද, අතිෙර්ක නීති රීති වලට ෙයොදා ගැනීම අත්යවශ්ය ෙනොවන අතර අවෙශෝෂණය කළ හැකි දව්යවලින් ඒවා ඉවත් කළ ෙනොහැක.
දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් මාතෘ වාට්ටුවේ සේවා සපයන්නකුට ඔබේ කුරුල්ලාට සැලකිය යුතුය. එසේ කිරීමෙන්, එය "මැන්ගනීස්" හෝ "zelenok" සාන්ද්ර ගත විසඳුමක් භාවිතා කරනු ඇත. බොහෝ අවස්ථාවලදී, ස්වයං-යටත්වීමේ නූල් මගින් පරාසයේ ඇති ස්මෑම් ද ඉහලින් පවතී. දැනටමත් දින 3-4 දිනුම් ඇදීම අතුරුදන් වී ඇත - සාමාන්යයෙන් ඔබ රෝහලේ අවසාන දින රැඳී සිටීම හෝ නිවසේ සොයා ගැනීම සඳහා පළමු දිනවල අවසාන වශයෙන් නිවාඩු ගන්නා විට සිදු වේ. ඔබ මැහුම් මැහුම් ද්රව්යයන් විසින් අවශෝෂණය නොකළහොත්, ඒවා 3-4 දින ඉවත් කරනු ලැබේ.
ෙපේනියුමම් හි ෙසෝම් ෙෂේන් සඳහා ෙසෞඛ්යාරක්ෂාව සඳහා, පුද්ගල සනීපාරක්ෂාව සඳහා විෙශේෂ අවධානය ෙයොමු කළ යුතුය. එය පාචනය හෝ ප්ලේන් වෙනස් කිරීම සෑම විටම පැය 2 කට වරක් නොවෙයි. කපු වලින් විශේෂිත එක් වරක් පෑන්ටි හෝ හිස් පැහැති ලිනන් රෙදි ලබා ගන්න.
ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ යටිකුරු යට ඇඳුම භාවිතා කිරීම කළ නොහැකිය. මෙය විශාල වශයෙන් පීඩනය යොදන බැවින්, එය රුධිර සංසරණය උල්ලංඝනය කිරීමකට තුඩු දෙයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් කිසිවක් සුව නොවේ.
සෑම පැය දෙකකට වරක් ඔබ සෝදාගත යුතු ය, එනම් සෑම වැසිකිළියකටම පසු සංචාරය කිරීමෙන් පසු ඔබ වැසිකිළියට යන්නට අවශ්ය වන පරිදි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, ගර්භාෂය අධික ලෙස ගලා යන්නට නොහැකි වන අතර ගර්භාෂය සන්සුන්ව හැක.
සවස් වරුවේම, ඔබ වැතිර සිටිමින් නටන විට, සබන් සිටීමෙන් ඔබේ සබන් සේදීම සහ ජලය නොමැතිව කළ හැකි දවසේදී ඔබ සෝදාගත යුතුය. ඔබ සෝදා පිරිසිදු කරන ආකාරය ගැන විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න, ඔහු කෙලින්ම වතුරට යොමු කරන්න උත්සාහ කරන්න. ඔබ වැසිකිළියකින් පසු, පසුපස සිට තුවායෙන් පිරිසිදු චලන සහිත ස්මූම් වල කපනය සහ ප්රදේශය වියළීම.
ඔබ සීනි තිබේ නම්, සතියකට හෝ සති දෙකක් (එය සියල්ලේ හානියක මට්ටම මත රඳා පවතී) ඔබට අසුන් ගත නොහැක. කෙසේවෙතත්, දරුවාගේ උපත පසු දින උදෑසන වැසිකිළියේ අසුන් ගත හැකිය. වැසිකිළිය සඳහන් කිරීම වැදගත්ය. බොහෝ ස්ත්රීන් දැඩි වේදනාවක් දැනීමට බිය වන අතර එම නිසා වැසිකිළි අපහසුතා මඟ හැරීමට උත්සාහ කරයි. මේ හේතුව නිසා පේෂීනම් පේශිවල බර වැඩි වීම හා ඒ අනුව වේදනාවද වේ.
බොහෝ විට පළමු උපන් දිනට හෝ දෙකෙන් දිනට පසු, කාන්තාවකට පුටු නැති අතර, උපත පෙර ඇය තුළ කම්පනයට පත්වූ අතර, උපතේදී ඇය කිසිවක් කන්නේ නැත. දැනටමත් දෙවන හෝ තුන්වන දිනවල ස්ටයිලෝවයිව්ලයිසියා. උපතෙන් පසු බඩේ වළක්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ශක්තිමත් බලපෑමක් ඇති ආහාර අනුභව නොකළ යුතුය. ඔබ දැනටමත් භාවිතයෙන් හීලෑ නොවී සිටීමට අදහස් කළහොත්, එක් ආහාර වේලකට පෙර නැවුම් තෙල් ලීටරයක් පානය කළ යුතුය. ඒ නිසා ඔබ පුටුවක් මෘදු වනු ඇත, සහ මෙම මැහුම් ක්රියාවලිය බලපානු ඇත.
බොහෝ අවස්ථාවල දී, වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි හානිය ඇති පැත්තේ ඇති පැත්තට එරෙහිව 5-7 දින පසු පස පසුපසට පෙනී සිටිය හැකි අතර, එය දෘඪ පෘෂ්ඨ මත වාඩිවීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දින දහයක් හෝ සති දෙකක දී, ඔබ දෙදෙනාටම යට වාඩි විය හැකිය. ඔබ රෝහලෙන් පිටව යන විට, ඔබ මැහුම් ඇති බව සැලකිල්ලට ගන්න: මෝටර් රථයේ පසුපස ආසනය මත වාඩි වී හෝ අඩක් වාඩි වී සිටීම වඩාත් පහසු වනු ඇත. අම්මාගේ අත්වලදී මේ දරුවා මේ මොහොතේ නොසිටින නමුත් එය සුව පහසු ළමා වාසස්ථානයකට ගෙන යයි.
මැහුම්වලට පසු ඉතිරි වූ කැළැල් ඇගේ අසහනය සහ වේදනාව ගැන මවගේ මතක් වේ. උෂ්ණත්වය වැඩි වීමෙන් ඔබට සුවය ලබා ගත හැකි නමුත්, උපතින් පසු සති කිහිපයකට පසු ගර්භාෂය වඩාත් තුනී වේවි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ක්වාර්ට්ස්, අධෝරක්ත කිරණ හෝ "නිල්" ලාම්පුවක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය විනාඩි පහක් හෝ දහයක් මිනිත්තු පහකින් දීර්ඝ කළ හැකි වුවද, ඔබ ඉතා සිහින් සුදු සමක් ඇති නම්, එම දුර ප්රමාණය මීටර් එකකට වැඩි කළ යුතු අතර, ඔබ පිළිස්සුම් වලින් ආරක්ෂා වන අතර, ඔබ යහපත සඳහා පසු ගෙදරම ඔබට එය කළ හැකිය. වෛද්යවරයා වෙත.
කැළල සෑදුණු ස්ථානයේ ඇති අසහනය හෝ දරුණු කැළලක් ඇති නම්, වෛද්යවරයකු වෙත යොමු කරන්න. සති කීපයක් ඔබට ගත හැකි සුදුසු ආලේපනයක් ඔබට ලියයි. එපමණක්ද නොව, එය කැළැල් පටක ප්රමාණය අඩු කළ හැකිය.
සීසර් සැත්කමෙන් පසු මැහුම්
ඔබ නඟරයක් සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් ලෙස සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ක්රියාවලියෙන් පසු සතියේ (ඔබ මැහුම් හෝ ස්ට්රයිල්ස් ඉවත් කිරීමට පෙර), පරිපූරක හෙදියක් විෂබීජනාශක විසඳුමක් සමඟ ශල්ය ශල්යකර්ම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සහ බඳ පටිය වෙනස් කිරීම සඳහා දිනපතා වැඩ කළ යුතුය.
උපත පසු පසු සතියකට පසුව, බඳ පටිය සහ ස්මෑම් ඉවත් කරනු ලැබේ. තුවාලය ස්වයං-අවශෝෂක ද්රව්යයකින් සාදා තිබුනේ නම්, තුවාලය එම ආකාරයෙන් සැලකිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඒවා ඉවත් කිරීමට අවශ්යයි (මෙම නූල් සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හැරිමේ මෙහෙයුම් අවසන් වූ පසු 65-80 වන දිනට පමණි).
සමේ අවසානයේ සතියක් පමණ ගතවීමෙන් සමේ ඇතිවන කැළැල් හැඩ වීම, එයින් අදහස් වන්නේ සතියක් ඇතුළත ආරක්ෂිතව නෑමට පෑමට හැකි බවයි.
ඔබ සෝදා සෝදාගන්න එපා කියා ඔබ මතක තබා ගන්න - මෙය ඔබට තවත් සතියක් තුල කළ හැකිය.
සීසර් සැත්කම සිසේරියන් අංශයක් යනු තරමක් බරපතල ශල්යකර්මයක් ලෙස සලකනු ලබන ශල්යකර්මයක් ලෙසය. මෙම ශල්ය කර්මයෙන් පසු බාහිර තාපාංක බිත්තිවල සියලු ස්ථර හරහා ගමන් කරයි. එමනිසා, ස්වභාවිකවම, මැදිහත්වීම සිදු කළ ප්රදේශය තුළ බෝලයට බලපෑ පළමු වතාවට තරුණ අම්මා ය.
පළමුවන දින තුන හෝ තුනක දී වේදනාකාරී ඖෂධීය ප්රතිකාර ක්රමයක් මගින් ගැහැනු රෝගියෙකුගේ රුධිර පීඩනය ඉවත් කිරීමට හැකි වේ. කෙසේ වෙතත්, පළමු දින තුළ වේදනාකාරී සිහින අඩු කිරීම සඳහා කාන්තාවක් විශේෂ බඳුනක් ඇඳීමට හෝ ඩයපර් සමඟ ආමාශය බැඳ තැබීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
තරුණ මව්වරු බොහෝ විට පුදුමයට කරුණකි: මම මගේ දරුවාට දරුවා රැගෙන ඇත්නම්, මම සීනුවක් නොලැබේ ද? එවැනි සැලැස්මක් ක්රියාත්මක කිරීමෙන් පසුව, වෛද්යවරුන් පවසන්නේ ඔබ මාස දෙකකට කිලෝ ග්රෑම් දෙකක් නොඉක්මවිය හැකි බවය. නමුත් ඇගේ දරුවා රැකබලා ගත යුතු කාන්තාවක් වෙත මෙය ඉදිරිපත් කළ හැක්කේ කෙසේද? එමනිසා, වින්නඹු කාන්තාවන්ට දරුවාගේ අතේ හිසක් අල්ලා ගත හැකි බවත්, දරුවාට වඩා වැඩි බරක් හෝ දෙකක් මාස 3 සිට මාස තුනක් දක්වා ඉහළ නැංවිය යුතු බවයි.
හැකි සංකූලතා
හදිසියේම ශුවාලේ ප්රදේශය හෝ පේෂීන්, රතු පැහැයෙන් හෝ ගෝර් පිටවීමෙන් ඇතිවන වේදනාකාරී සංවේදීතාවන්: පෝෂ්යදායි, ලේවැකි හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, ඔබ සතුව ඇති ගිනි අවුලුවන සංකූලතා-විපර්යාසය හෝ ඒවායේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමයි. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. සියලු ආකාරයේ සංකූලතා ප්රතිකාරය ස්වාධීනව පමණක් නොව, වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් නැවත නැවතත් පැවසිය යුතුය. වින්නඹු මාතාවන් ඔබේ ගෙදරට සාදනු ඇත. සමහර විට ඔබට අවශ්ය උපකාර ලබා දෙනු ඇත එහිදී ඔබට ෂෂම් කාන්තාවන්ට උපදෙස් ලබා ගැනීමට සිදු වනු ඇත.
සුව කිරීමේ මැහුම් සඳහා අභ්යාස
සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා ඔබට හැකි තරම් වේවා, රුධිර නාලවල මාංස පේශි පීඩන කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මෙය රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ මූත්රා ඇටවීම නතර කළ යුතු මෙන් සයාේනිය වටා පේශීන් වටා කපා හැක. මෙම තත්වය තුළ, හය දක්වා ගණන් කරන්න සහ ලිහිල්. 6-8 ප්රවේශයන් සඳහා මෙය දිනපතා සිදු කළ හැකිය.