එවැනි නරක පුරුදුවලින් හානිකර නොවේ

මතක තියාගන්න. පුෂ්කින්: "පුරුද්දෙන් අපට ඉහළින් ලබා දී තිබේ"? කෙසේ වෙතත්, පුරුදු වෙනස් වේ: නිදසුනක් ලෙස, ඇඳට පෙර ඔබේ දත් මත්වීමට සහ තවත් ඔබේ නියපොතු කපා ගැනීම එක් දෙයකි. ළමා කාලයේ සිටම අපට නාසය තෝරා ගැනීම, ඔබේ නියපොතු කපන විට, සැඟවුණු හෝ වායූන් සැඟවී නොසිටි අතර, එය ද අහිතකරයි. කෙසේ වෙතත්, නරක පුරුදු ප්රයෝජනවත් බව පවසන විශේෂඥයින් සිටින බව.


නියපොතු

එමනිසා, බාර්ට් හි NHS භාරයේ උපදේශක වෛද්ය හිලරි ලොන්හර්ස්ට් පවසන පරිදි, අමරණීය නියපොතු වලට ඇබ්බැහි වීමේ පුරුද්ද නිසා ප්රතිශක්තිකරණ වැඩිවීමකට තුඩුදී ඇති බව, අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියපොතු පිහිනන විට ආසාදනය වන ආසාදනය මතක තබා ගන්නා අතර එය ඊලඟ ආසාදනවලට පවා මුහුණ දෙයි. සිරුර තුළ, එය පළමු වරට වඩා වේගයෙන් එය සමග කටයුතු කරයි. මේ අනුව, ආචාර්ය ලොන්ජර්ස්ට් විසින් ආක්ෂිප්ත පෙනුම හැරුණු විට ආලේපන නොසැලකිලි සහිත නෝට්ටුවකට පමණක් නොව, කූරු නොලැබුණු ප්රාථමික මිනිසුන් ඔවුන්ගේ නියපොතු සියල්ලම නිහඬව සිටීමත්, ඔවුන් දඩයම් කිරීමට බාධා නොකරන බවත් ඔවුන්ගේ ස්වාමියාට හිරිහැර නොකරනු ඇත. ඉතින්, කකුල්වල ඇති පුරුද්ද දිගු ඓතිහාසික මූලයන් ඇත. මනෝ විද්යාඥයින් පවසන පරිදි හීලෑ කිරීමේ පුරුද්ද සම්පූර්ණයෙන්ම මනෝවිද්යාත්මක මූලාරම්භයක් ඇති බව ඔවුන්ගේ නිරීක්ෂණයන් පෙන්වා දෙයි. ඔවුන් යම් දෙයක් ගැන සිතන විට හෝ විශාල පීඩනයකට මුහුණ දෙන විට ඔවුන්ගේ නියපොතු කපන බව පෙන්වා ඇත. මෙම රැකියාව සරලව සතුටට පත් කරන අය ද සිටිති.

බෙල්ලෙකි

කඩා වැටීමම අප්රසන්නය. සාමාන්යයෙන් පිටස්තරයන් ඉදිරිපිට ඝෘජු ලෙස කඩා දැමීම හොඳින් අපරීක්ෂාකාරී පුද්ගලයෙකුගේ කීර්තියට බරපතළ හානි සිදු විය හැකිය. එය පැනනගින්නේ උෂ්ණත්වයේ වායූන් සමුච්චය වීමෙනි. අධ්යාපනය ගොරෝසු පොහොසත් ආහාර, චිප්ස් සහ ක්රීම් සෝස් ද ප්රබෝධමත් කරයි. මත්පැන් සිගරට් ඩයෝඩෙනෝ-ආමාශයික ප්රතිප්රදානය නම් ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. Duodenal-ආමාශයික ප්රතිප්රදානය වර්ධනය වීමට ප්රධාන හේතුව වන්නේ ආමාශයික කැටටර් කාර්යයේ බාධාවකි. ඔබ හිතාමතාම වායූන් රඳවා තබන්නේ නම්, මෙය අවසානයේ දී, පපුවේ ගවයින්ට පමණක් නොව, ආමාශයේ හෝ ද්විතියාපෘතියේ වේදනාවට මඟ පෑදිය හැකිය.

ආහාර ගැනීම - සාමාන්යයෙන් ආහාර ජීර්ණයෙන් කොටසක්, විශේෂඥයින් පවසන්නේ, එය මර්දනය කිරීම බරපතල ගැටළු ඇති විය හැක.

ඇඟිලි ඇල්ලීමේ පුරුද්ද

... හුඟක් අයගේ සන්ධිවල ඝෝෂාකාරී ඝට්ටනයකින් ඉවත්වෙලා. එක් එක් සන්ධි වටා ඇති ශෛලීය තරලය තුළ ඇතිවන වාතයේ අධික තදබදය නිසා ඇතිවන ශබ්දය සිදුවේ. මෙම සුළං බොහෝ විට හිරිවැටීම සිදු වන විට මෙම සුළං හිස එසවීම සිදු වුවද, මෙම ශතවර්ෂය බොහෝ නොදෙන අතර, එය සන්ධි වල නම්යශීලී බව සහ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර කිරීම පවා වැඩි වන බවට අදහසක් ඇත. එහෙත්, සවුත් ඇම්ප්ටන් මහ රෝහලේ උපදේශන චිකිත්සක වෛද්ය ක්රිස් රඩ්ස් එඩ්වර්ට්ස් පවසයි. නිෂ්ඵලයි. කිසියම් පිරිසක් විසින් වරින් වර තම ඇඟිලි සළකුණු කළ විට අධ්යයන පවා සිදු විය. මෙම කාලපරිච්ඡේදය අවසානයේදී, ඔවුන්ගේ සන්ධි පාලක කන්ඩායමේ මිනිසුන්ගේ සන්ධිවලට වඩා වෙනස් නොවන බව පෙනී ගියේ ය.

ඇඳේ කෑම කනවා

ඔබ ලෙඩ වුණොත් ආහාර වේලක් සාධාරණයි. අනෙක් සෑම අවස්ථාවක දී ඇඳේ ආහාර ගැනීම නරක තානයකි.නමුත් වෛද්ය රීද් විශ්වාස කරන්නේ එක ඇඳකින් පමණක් ඔබේ ප්රියතම ආහාර භුක්ති විඳිය හැකි බවය. අපගේ ක්ෂණික ආහාර කාලය තුළ, චාරිත්රානුකූල ආහාරයෙන් ක්ෂණිකව මිරිකී ඇති ආහාරයක් බවට පත් වී ඇත. එමගින් තමන්ගේම බඩවැල් හා බඩවැල් වලට හානියක් වන අතර, තමාට නොපැමිණීම සඳහා, බඩවැල්, මානසික ආබාධ සහ එම කප්පාදුව සහ වායූන්වලට පලි ගැනීමට ය. ඕඩෝටෝටර් රීඩ් ඔහුගේ ම නිර්දේශයන් ඇත: ඔබ ඇඳෙහි කෑම කන්නේ නම්, බඳුනෙන් බඳිනවා, අවංකව වාඩිවී සිටීම නිසා, ඔබේ කුහරය මත ඔබ මත පීඩනය යෙදීම නිසා, එහි කලකිරීමට හේතු විය හැකිය.

ඊනියා "නරක පුරුදු" ලෙස හඳුන්වන්නේ, ඕරෝගන්වාදය විසින් සිදු කරන ලද භෞතික විද්යාත්මක ක්රියාවලීන් වන අතර එය ප්රවේණි මට්ටමේ දී ඒවායේ තැන්පත් කර ඇති බවය. කුරුල්ලන් (කශ කිරීමේ), හිරු රශ්මිය සහ ඝෝෂාකාරී ඝෝෂාව මුදාහැරීමෙන් පසු - එය සැබැවින්ම, අනවශ්ය ස්පැන් ඉවත් කිරීම, සහ එබැවින් අවශ්ය ක්රියාවලීන් වේ. "ස්වාභාවිකයි, ඒක කැතයි" කියා ඔවුහු පුදුමයට පත් නොවෙති. හොඳ නූල් වල නීති පමණක් හුදෙක් කිට්ටු කිට්ටු වන අතර ඔවුන් ප්රසිද්ධියේ සැමරීමට අසමත්ව තිබේ. නමුත් නියපොතු වලට ඇබ්බැහි වීම හෝ ඇඳේ ආහාරයට ගැනීම - අත්පත් කරගත් පුරුදුවලින් ඔබට ඒවා ඉවත් කළ හැකිය. ඔබට අවශ්ය නම් උත්සාහ කරන්න ...