- ස්වාභාවික යෝගට් - 100-150 ග්රෑම්
- බ්ලැක්බෙරි ජෑම් - 1 චිත්ර. ගෑරුප්පු
- Blackberry - 5-6 කෑලි
පළමුව, වීදුරුවක ජෑම් දැමීම, යෝගට් වත් කරන්න, ඉහළින් කැනීම් කර, අමුත්තන්ට හෝ නිවසේ සේවය කිරීමට. අමුත්තන් හෝ ගෙදර හැදූ අතුරුපසක් එවන් සුන්දරත්වයක් බවට පත්වනු ඇත!
සේවය: 1