කාන්තාවකගේ ආඩම්බරකම සුන්දර අත් වනු ඇත. මුහුණේ මෙන්, ඔවුන් නිරතුරුවම පෙනේ. නමුත්, අවාසනාවකට මෙන්, අපගේ ශරීරයේ ඉතාම අන්තරාදායී කොටසයි. කාන්තාවගේ වයසේදී ඇගේ දෑත් පාවා නොදේ. මෙම ප්රකාශය සාධාරණයි. වර්තමානයේ මල්ලි සහ බෙල්ල රැලි නූතන වෛද්ය විද්යාවට ස්තූතිවන්ත වී ඇති අතර, අතීතයේ සිදු වන වෙනස්කම්වලට සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා ඵලදායී ක්රම නොමැත. එහෙත් අපේ පෑන් හොඳ තත්වයේ තබා ගැනීම සඳහා වට්ටෝරු ගොඩක් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩාත් වැදගත් නිර්දේශය වන්නේ සම්බාහනයයි. ඔබේ උණුසුම් ඇඳ අසල පිබිදීමෙන් ඉක්බිතිව, ඔබගේ අත් දෙස බලන්න, සෑම ඇඟිල්ලක්ම හොඳින් බැලීමට සහ ... ඔවුන් එයට කැමති! පෑන් යනු පරිපූර්ණ බව තේරුම් ගැනීමෙන් පසුව, ඔබට බොහෝ කාලයක් සුන්දරත්වය තබා ගැනීමට ස්වයං-සම්බා බුරුසු කරන්න පුළුවන්. එක් එක් ඇඟිල්ලේ චලනය කිරීම. ඊට පස්සේ ආපසු යන්න. ඔබගේ මැණික් කටු ආවරණය කිරීම, මැසේජ් චලනයන් අඛණ්ඩව ඉදිරියට ගෙනයාම, වැලමිට සහ උරහිස දක්වා ඉහළ නැංවිය යුතුය. බුරුසු සමග චක්රලේඛ චලන කිහිපයක් කරන්න සහ කැමරාවන් මිරිකීමෙන් හා තැවරීම මගින් ව්යායාම සංකීර්ණය නිම කරන්න. දැන් ඔබේ අත් හොඳ හැඩයෙන්!
ඉතා සීතල හෝ උණුසුම් ජලය සමග නිතර නිතර සේදීම, දෑතින් සම අංගමාරය වන අතර ඒවා රළු, රළු බවට පත් විය යුතුය.
කිසිදු හානියක් යටතේ සමට වැලි, පොළොව, මැටි හෝ sawdust පිරිසිදු කළ හැකිය. ඛනිජය, භූමිතීන්, ක්ලෝරීන් දෙහි, රෙදි සෝදන සබන් භාවිතා කිරීම දැඩි ලෙස තහනම් වේ. මෙම ද්රව්ය බැක්ටීරියාව උරා ගැනීම සඳහා හිතකර තත්වයන් නිර්මානය කිරීමට හේතු වන සමේ කොපමන විජලනය වන අතර එහි ආරක්ෂිත ගුණ අවම කර ගත හැකිය.
සබන් අඩංගු ක්රීම් හෝ මොයිස්චරයිසින් තෙල් අඩංගු සබන් උෂ්ණත්වයේ ජලය සමග සෝදා ගන්න. සෑම ඇඟිල්ලකටම අවධානය යොමු කිරීම අත්යවශ්යයි.
අත් පා සුන්දරත්වය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ඔබ මූලික නීති කිහිපයක් මතක තබා ගත යුතුය.
- ඉවුම් පිහුම් කරන විට, අඳුරු පැල්ලම් ඔබේ අතෙහි තබා ගැනීම සඳහා මල නොබැදෙන වානේ පිහි භාවිත කරන්න.
- කෝපි පිටි සුදුළූණු සුවඳ අධෛර්යමත් කරයි
- වියළි පිරිසිදු කිරීමේ දී, අත්වැසුම් භාවිතා කරන්න (පළමුව සමට පිරිසිදු කර ක්රීම් සමග ලිහිසි කිරීම)
- තෙත් පිරිසිදු කිරීම, එළවළු සහ පළතුරු පිරිසිදු කිරීම, රෙදි සෝදන සේදීම රබර් අත්වැසුම් මත සිදු කළ යුතුය (අත් කීම් හා ටැල්ක් සමඟ ඉසිනු ලැබිය යුතුය)
- ශීත කාලගුණය තුළ වීදි වැඩ කිරීම රබර් ආලේප කරන ලද ලොම් අත්වැසුම් අවශ්ය වේ.
- රළු රළු සම සතියකට 2 වතාවක් සතියේ දී, ඔබ ගෝවා, සෝයා, අර්තාපල් සූප යුෂ සිට බිම සාදා ගත යුතුය. ක්රියාපටිපාටිය පසු, ඔබ ක්රීම් සමග ඔබේ අත් ලිහිසි කිරීමට අවශ්යයි.
- උණුසුම් එළවළු තෙල් ස්නානය කිරීමෙන් මෘදු මිහිරි බලපෑමක් ලබා දෙයි.
- සතාගේ හා සෝඩියම් විසඳුමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා කොළ කැටිනේරූ සම එවිට ඔබේ කොළ මැළවීමේ ක්රීම් මැසීම.
- ලෙමන් පෙත්තක් සමග ඔක්සිටුවූවා නම් අත්වල ඇති පාට පැල්ලම් අතුරුදහන් වනු ඇත.
- සතියකට වරක් නියපොතු ශක්තිමත් කිරීමට උණුසුම් එළවළු තෙල් ස්නානය සහ ලෙමන් යුෂ 5 ක් බිමට ඇද දමන්න.
- නියපොතු සඳහා විශේෂ ඖෂධීය ක්රීම් මගින් හොඳ බලපෑමක් ලබා දෙනු ලැබේ
- මී මැස්සන්ගේ "thimble" මගින් හොඳ බලපෑමක් සපයයි.