මනෝවිද්යාඥයාගේ උපදෙස්: කෝපය හා ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ සටන් නොකරන්නේ කෙසේද?

අද දින මනෝ විද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස් ඉතාම ඉල්ලූම: කෝපය කෝප නොකිරීමට සහ ස්වාමිපුරුෂයාට එරෙහිව සටන් කරන්නේ කෙසේද? වර්තමානයේ අප වෙත ලැබී ඇති තොරතුරු සහ සංඛ්යා ලේඛන, අවධානය යොමු කිරීමට සහ නිගමනයන් ඉදිරිපත් කිරීමට අවඥාවෙන් අවධානය යොමු කරන්න. ඔවුන් අතර පහත දැක්වෙන්නේ පහත දැක්වෙන පරිදිය. ස්ත්රීන් අතර ඇති වන තුවාල වලට හේතු වන්නේ ස්වාමිපුරුෂයන් හෝ පාර්ශවකරුවන්ගේ පහරදීම්ය. සැමියාගේ අතේ සිට වසරකට සෑම වසරකම යුක්රේනයේ කාන්තාවන් දස දහසකට වඩා මිය යනවා. ඊට අමතරව, ඔබ අසල පුද්ගලයෙකුගෙන් තුවාලයක් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබීම, නුහුරු නුපුරුදු හූනියන්වලට වඩා වැඩි ය. මීට අමතරව, පුද්ගලයෙකුට එරෙහිව වෙනත් ඕනෑම අපරාධයක් සමඟ සංසන්දනය කිරීමේදී, භෞතික ප්රචණ්ඩත්වය වඩාත් වේදනාකාරී, ගැඹුරු හා කල් පවතින බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබ කෝපයෙන් හා පීඩා විඳීමට කොපමණ දේ දකින්න පුළුවනි ... මෙම සිද්ධිය සම්බන්ධයෙන් මනෝ විද්යාඥයන්ගේ උපදෙස් ප්රයෝජනවත් වන්නේ යම් අවස්ථාවක දී ගොදුරට පමණක් නොව, වින්දිතයන්ට සහ අපරාධකරුවන්ට වින්දිතයින්ට පමණක්ම වේ. මන්ද, ස්වාමියාගේ කෝපය හා ප්රචණ්ඩත්වය සම්භාවිතාව ගණනය කළ හැකිය. මනෝවිද්යාව තුළ, විවිධාකාර විචල්යයන් සමග සම්බන්ධ වූ විභව අවදානම් කණ්ඩායමක් ලෙස එවැනි දෙයක් පවතී: දිවි නසාගැනීමට කණ්ඩායමක්, sadist සහ මිනීමරුවන් සඳහා. මෙම ලිපියේදී, බිරිඳ සිය සැමියාගේ කෝපයට හේතු නොවන බව සහ මනෝ වෛද්යවරයකුගේ උපදෙස් පමණක් නොව, මෙය සිදුවුවහොත් හැසිරෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස් පමණක් නොවෙයි. එපමණක් නොව ඉතා වැදගත්ම මාතෘකාවෙන් එකක් වන්නේ ප්රචණ්ඩත්වය, හේතු සහ මනෝවිද්යාව, මිනිසාගේ මනෝවිද්යාවයි.

මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන්: ඔබේ කෝපය පාලනය කර ගැනීමෙන් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා හෝ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ පොරබදන්න එපා. මොළයේ ස්වභාවය හා ආක්රමණශීලී බව විදහා දැක්වීමෙන්, ඔවුන් හැසිරීම් වල වර්ගීකරණය හා ප්රධාන වශයෙන් වර්ගීකරණය කරන ප්රධාන වර්ග දෙකකට බෙදිය හැකිය: ප්රචණ්ඩකාරී ලෙස, හේතුවෙන් තොරව, කෝපය වර්ධනය වන කෝපය, හා ප්රචණ්ඩත්වයේ ප්රකාශනය වන්නේ ඊනියා "තාපාංකය" කරා ළඟා වන විටයි.

"සමාජ විරෝධී පෞද්ගලිකත්වයේ ආබාධ" ලෙස හඳුනාගත හැකි පළමු වර්ගය සලකා බලන්න. දෘශ්යමාන හේතුවක් නොමැතිව, ආක්රමණශීලීව ප්රදර්ශනය කරන මිනිසුන්ට, මනස පැහැදිලිව උල්ලංඝනය කිරීමකි. සිත්ගන්නාසුලු ලක්ෂණයක් වන්නේ කෝපය පුපුරා යාමේදී පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දනය වැඩි නොකරන බවයි. මෙය ප්රචණ්ඩත්වය සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සාමාන්ය ක්රියාවලියක් ලෙස ඔවුන්ගේ මනෝවිද්යාව සමග එතරම් සම්බන්ධිත බව ඔප්පු වේ. මේ ආකාරයේ ආබාධයකින් තම ස්වාමිපුරුෂයා පිළිබඳව මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස් කිහිපයක් වනු ඇත. ආක්රමණ පුබුදුවන පැහැදිලි සාධක නැත. නමුත් එය වටහා ගැනීම සඳහා, මෙම වර්ගයේ විඥානය සලකා බලමු. එවැනි පිරිමින් තම බිරිඳට බලය හා බලපෑම්වලින් පිරී ඇත. ඔවුන් එය ඉතා ඈතව සම්බන්ධ වී සිටින්නා සේම, පුද්ගලයා සම්බන්ධයෙන්, ඔවුන්ට ගොදුරු වූ පුද්ගලයාගේ පැවැත්ම ඉතා වැදගත්ය. ඔවුන්ගේ උසස් බව පෙන්වීමට ඔවුන්ට හැකි ය. බිරිඳ ඔහුව පිටත් කර හැරියොත් - ඔහු තවත් ගොදුරක් සොයාගෙන ඇති අතර ඔහුගේ හැසිරීම් රටාව නැවත නැවතත් කරනු ඇත.

ළමා වියේදී ගබ්සා කිරීමේදී මෙම වර්ගයේ අවදානම සතුන්, සත්වයන්ගෙන් සොරා ගැනීම, සොරකම, සොරකම, සහ එම සමාජ විරෝධී සාපරාධී හැසිරීම තුළ වෙනස් විය. පළමුව, එය පෞද්ගලිකත්ව ආබාධයකි. මෙම වර්ගයේ පුද්ගලයන් සමඟ ජීවත්වීමට අපහසුය. එබැවින් ඔබේ සැමියා සමාන ආකාරයකට ඇතුල් වුවහොත්, ඔබ හා ඔබගේ පවුල බේරා ගැනීම වඩා හොඳය. මෙම වර්ගයේ සුලුතරයේ බව සත්යයක් වුවද, අතිශය කුරිරු සංහාරය සිදු කිරීමට හැකි තැනැත්තා ඔහුය.

වඩා සුලබ ආකාරයේ සොරකමක් තුළ "උණුසුම්" වන අතර එහි හැසිරීම අවුස්සා හා අවුලුවනු ලැබේ. එහෙත් එය සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. සම්භාව්ය නියෝජිතයා තම බිරිඳට මිශ්ර හැඟීම් අතරේ වද වේ. එක් අතකින් ඔහු ඇයව අගය කරන්නේ නැත. එහෙත් ඇය මානසිකව තවත් මානසිකව රඳා පවතී. එමගින් ඇඟවෙන්නේ පුද්ගලයාගේ බිරිඳගේ පෞද්ගලිකත්වයෙන් ඉවත් වන බවත්, ඒ සමගම ඇයගේ කාර්යයන් වලට අනුකූලව කටයුතු කරන බවත් ය. කලින් වර්ගයේ මෙන් නොව, මෙම ස්වාමිපුරුෂයා පිටත්ව යාමට අසීරු වීම නිසා, ඔහු සියල්ල පාලනය කිරීමට උත්සහ කරන අතර, සිය භාර්යාව දික්කසාදය, ප්රචණ්ඩත්වය භාවිතා කිරීම, පහර දීම, තත්ත්වය පාලනය කිරීම සඳහා තර්ජනයක් වනු ඇත. ඔහු සෑම වචනයක් හා පියවරක්ම වචනයෙන් කියවා, ඔහුගේ බිරිඳ පාලනය කරයි. ඔහු ඇය කෙරෙහි ආධිපත්යයක් නොලැබුවහොත් ආක්රමණශීලීව පාලනය කර පෙන්වනු ලැබේ නම්, ඔහුගේ බිරිඳ ඔහුව අත්හැර දමයි. තමාට පහර දීමෙන් ඔහු කෙරෙහි කෝපයක් ඇතිවීම, ඔහු තම බිරිඳට තම දුර්වලකම් සඳහා දඬුවම් කිරීම හා එය අවශ්ය වේ. ඔහුගේ මනෝවිද්යාව තුළ, සමාජය විසින් ඔහු මත පටවනු ලබන ආකල්ප, "සැබෑ මිනිසාගේ" පරිකල්පනීය සෙවණැලි ඇත. මේ ආකාරයේ සමාජ තොරතුරු වල චලනය මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඔබේ වචන වැරදියට වටහා ගත හැකිය, නොපවතින දෙයක් සොයාගැනීමට. ඔහු ඉතා ඊර්ෂ්යා වන අතර, ඕනෑම සෙල්ලක්කාර ෆ්ල්රිංටාව හැදෑරීමට ඉඩ ඇති අතර, අන් අය සමඟ ඔබේ සන්නිවේදනය සීමා කළ හැකිය. වචනයෙන් කියනවා නම්, ඔහු සෑම දෙයක්ම ඔබට පාලනය කරයි. ඔබ ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටිනු හෝ පිටත්ව යාමට යනවා නම් - ඔහු ආක්රමණශීලී වේ. මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස් මෙම සිද්ධිය සඳහා සටන් කිරීම සහ කෝපය ප්රකෝප කිරීම නොකළ යුත්තේ කෙසේද: විරුද්ධවාදී අභිලාෂයන් නොතකා, සැමියාගේ ආධිපත්යය දැරීමට උත්සාහ නොකරන්න. සියලුම භාර්යාවන් සැබවින්ම හානිකර හා භයානක වින්දිතයින් වන බව අපට පෙනී යයි. එහෙත් මෙය හැමවිටම එසේ නොවේ. ඒවාට වඩා වැඩි ආක්රමනශීලී බවක් පෙන්නුම් කරන අතර, ඊට වඩා වැඩි යමක් කියාපායි. ප්රචණ්ඩත්වයට ගොදුරු වූ මිනිසෙකු තම ක්රියාව සැබෑවක් වන බැවින්, ඇය එවැනි ප්රතික්රියාවක් "ඉරාගෙන" ඇති නිසා, එවැනි ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමග සටන් කිරීමට ඉතා සරල වන අතර කාන්තාවක් සැලකිලිමත් විය යුතුය.

ඔබ මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ අවවාද අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ සටනක් නොපැවැත්විය යුතු ආකාරය සහ ඔබේ සැමියාගේ කෝපය වැළැක්විය නොහැක්කේ කෙසේදැයි සිතා බැලිය යුතුය. නිතිපතා සීමාව ඉක්මවා ගැනීම, ඔබේ හැසිරීම නිෂ්ක්රිය කිරීමට හා ඔබේ හිතාමතා ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ජීවත් වීමට අවශ්යද? ඔබේ දරුවන් ගැන සිතන්න, මෙම පුද්ගලයා ඔබේ දරුවාගේ අත ඔසවා බිය වීමට බිය නොවනු ඇත. සැමියා සහ ස්ත්රී දූෂකයාගේ ජීවිතය ඇරඹූ බව මතක තබාගන්න. ස්වාමිපුරුෂයාගේ ජීවිතයේ සිදුවූ හැරවුම් ලක්ෂ්යය, එය පරාජය කළ හැකි බව තමා වටහාගත් විට ඔහු තේරුම් ගත්තා. මෙය සිදුවීමට ඉඩ නොතබන්න, සියල්ල අහිමි නොවේ නම්. පළමුවන පහර වලින්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට සමාව නොදී හෝ කණගාටු නොවන්න, ප්රකාශයක් ලියන්න, ලිඛිත පොරොන්දුව, දඬුවම් කිරීම, ටික කාලයක් යනවා, ඔහුගෙන් ලජ්ජාවක් ඇතිවුවහොත්, මෙය ඔහුට නොපැමිණෙන අතර, මෙම තත්වය පිලිබඳ භීතියට පත්වන බව ඔහුට වැටහෙනු ඇත. මෙය ප්රමාණවත් නොවේ. එය ගොදුරක් හා කපිතාන් බවට පත්වීම අවශ්ය නොවේ.