මනෝවිද්යාත්මක ක්රම: ස්වාධීන කාන්තාවක් බවට පත් වන්නේ කෙසේද?

ස්වාධීන, ස්වයංපෝෂිත සහ සාර්ථක වීමට නම් - ධනාත්මක චින්තනයේ පාඨමාලා හා පුහුණුව උගන්වනු ලැබේ. අප විසින් පුහුණු කිරීමෙහි ඵලදායීතාවය පරීක්ෂා කිරීම, පුහුණු කිරීම් කිහිපයකට සහභාගී වූ අතර, "ජීවිතයේ හිනා වීම" සඳහා අවශ්ය වන පරිදි, එය අවශ්යයි ... ස්වාධීන කාන්තාවක් බවට පත්විය හැකි හොඳම මනෝවිද්යාත්මක විධික්රමවලට උදව් වන්න.

සාර්ථකත්වය සඳහා සූත්රය නිෂ්පාදනය කරන්න

සන්තෝෂය සඳහා සූදානම් කළ වට්ටෝරු පැවැත්ම විශ්වාස කිරීම දුෂ්කර ය. ඒත් මට ඇත්තටම ඕනේ. එබැවින්, "ක්ලැසික්" පුහුණු මධ්යස්ථානය තුළ ධනාත්මක චින්තනය පුහුණු කිරීම සඳහා මා උනන්දු විය. වෙළඳ ප්රචාරණ නිවේදනය පොරොන්දු වූ පරිදි: "ධනාත්මක පෞද්ගලික ක්රමෝපායක් භාවිතා කරන පුද්ගලයකුට ඔවුන්ගේ ගැටළු විසඳිය හැක්කේ ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ සාර්ථකත්වයට පමණක් නොව, වෘත්තීයමය වශයෙන් නිරත වන ඕනෑම ව්යාපාරයක ඉහල මට්ටමට ළඟාවිය හැකි ය." සරල පංති කාමරය තුළ "කේන්ද්රය කරා ලඟා වීමට" කැමති අය එකම ගැහැණු ළමයින් දහයක් එකතු කර ගත්හ. බාර්මෝර්ගේ බ්ලොර්ගේ බ්ලොටර්ගේ පෙනුම සහිත කෙටි මහාචාර්යවරයකු වන ප්රකට ලිංගික පුහුණුකරුවෙකුගේ අඩුපාඩුවක් නොතිබුනේය. පිරිමින් ස්වයං සංවර්ධනය කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වී ඇත. " ඒ වගේම, සුසුම්ලමින් ඔහු එකට එකතු වූ ප්රශ්න: "සාර්ථකත්වය යනු කුමක්ද? සංකේන්ද්රිත ධනාත්මක කුමක්ද? "" සාර්ථකත්වය යනු කුමක්දැයි මම දන්නේ නැහැ, නමුත් සාර්ථක පුද්ගලයෙකු පෙනෙන්නේ කුමන ආකාරයේ දැයි මම දනිමි. මෙය මගේ ලොක්කා ", - විශාල නීතීඥ සමාගමක සේවකයෙකු වන නතාෂා පිළිතුරු දෙයි. "ඔව්, මම මගේ ලොක්කගේ හිඳගෙන සිටීම ප්රතික්ෂේප කළෙමි" - ඇයගේ ගණකාධිකාරී ඉරීනාට සහාය දක්වයි. වයස අවුරුදු තිස් පහක් පැරණි කළමනාකාර රූපලාවන්ය සාප්පු සවාරියකගෙන් එක් අයෙක් පමණක්, හොඳ වෘත්තියක් සියල්ලම නොසිටි බව පවසයි. ඇයගේ පෞද්ගලික මතය අනුව, ඇයගේ පෞද්ගලික ජීවිතයට ගැලපෙන නම් කාන්තාවකට සාර්ථක විය නොහැකිය. පුහුණුකරුට පිහියෙන් ඇන, අපි අපහසුතාවයෙන් පවා, සෑම දෙයක් පිළිබඳවම ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් අපට උගන්වන සාර්ථකත්වය සඳහා සූත්රයක් වර්ධනය කරමු. ඔබ කළ යුතු සියල්ල මතක තබාගන්න. වාසනාව උදෙසා අපට වාසනාව හිමිවූ අවස්ථාවන් මතකයේ තබා ගැනීම හා ලිවීම: පාසැල් ඔලිම්පියාඩ් එකක් දිනා ගැනීම, ඩිප්ලෝමාවකින් විශිෂ්ට හෝ ආරක්ෂාකාරී හා අවශ්ය පුද්ගලයකු සමඟ මිත්රත්වයක් ඇති කර ගැනීම ඉතා හොඳයි. "දැන් අපි එක් එක් සිද්ධිය විශ්ලේෂණය කරමු" යයි අපගේ ගුරු යෝජනා කරයි. මේ සඳහා සාර්ථකත්වය පිළිබඳ උදාහරණයක් අන්තර්ගත විය යුතු ය: කුමන තත්වයන්, ක්රියා සහ ක්රියාවන් වලිගය මගින් වාසනාව අල්ලා ගැනීමට ඉඩ සලසා ඇත. තවද, පෞද්ගලික ලක්ෂණ පෙන්විය යුතු දේ ලිවීමට අමතක නොකරන්න. සාර්ථක ප්රතිඵල නඩු පහකින් හෝ පස් දෙනෙකු විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් අනතුරුව අපට පෙනී යන්නේ වාසනාවන්ත සිදුවීමක් ලෙස සිතීමට අප පුරුදු වී ඇති බවය.

"මෝඩකමක් තිබේද? එවිට ඔබේම සුචිය සමීකරණය වහාම ලියන්න. "මහාචාර්යවරයා නිර්දේශ කරයි. මා තුළ මෙය සාධනයක් විය: ධනාත්මක = අලුත් + උනන්දුව + සමාජීයභාවය සඳහා විවෘත වීමද? "සූත්රයෙහි අන්තර්ගතයන් වනුයේ තල්මසුන්, අනාගත ජයග්රහණ පදනම් විය යුතු" යයි මහාචාර්යවරයා පවසයි. ඔහුගේ මතය අනුව, සූත්රය ඉලක්කය කරා ළඟාවීමට කාලය වැය කරන අතර, චරිත ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතු ගුණාංග වර්ධනය වේ. පුහුණුකරුගේ ආචරණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔහුගේ ක්රියාවෙන් නඩුවක් අපට පෙන්වා දෙයි: "මම" හරි "ප්රතිබිම්බයක් ගොඩනඟා බොහෝ කාලයක් වැය කළ සේවාදායකයෙකුට, ඇගේ සෙවීට් අද්විතීය රවටන බව අමතක කරමිනි. මේක තේරුම් ගන්න මම උදව් කලාට පස්සේ ඇය සන්නිවේදන කුසලතා වර්ධනය කළා, අසාර්ථකත්වය අවසන් වුණා. "

• සාරාංශය. පැය තුනක පුහුණුවක් නිෂ්ඵල වූයේ නැත: අතීතයේ සාර්ථකත්වයන් තුළ විනෝද වීම ස්වයං නිර්නිත භාවය වැඩි වීමකි. ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය උදෙසා පමණක් ලැබී ඇති සූත්රවලට සහභාගී වන්නන්ට අනුග්රහය දක්වයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම සමීකරණ ඉතාම සමාන හා සමානයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, "ඉවසීම සහ වැඩ කරන්න ..."

• පෞද්ගලික අත්දැකීම්. ඊළඟ දවසේදී, හිස ඉතා අසීරු කාරණයක් සඳහා මට උපදෙස් දුන්නා. මුලදී මට කලකිරුණා. ඒත් මම සාර්ථකත්වයට මගේ සූත්රය සිහිපත් කළෙමි, මම ධනාත්මක තත්ත්වයකට පත් වූ අතර සම්පූර්ණයෙන්ම නව මුහුණුවරකින් ගැටළුව දෙස බැලුවා. ඇය බාධාවකින් තොරව පයින්ට් බෝඩ් එකක් බවට හැරුණා.

නව යොමු ලක්ෂයක් සොයා ගන්න

කාර්යබහුල දවසකට පසු, ඔබ හැම දෙනම මුළුමනින්ම වාෂ්ප වී ඇති බවට හැඟීමකින් ඔබ කවදා හෝ ගෙදර පැමිණියේද? "නීතිඥවරයා පුහුණුකරුට සොඳුරු කෙටි කෙටි වයස්ගත සැහැල්ලු පුද්ගලයෙකුගෙන් ඇසුවාය. මිනිස්සු ලස්සන අර්ධවල නියෝජිතයන් හත්දෙනෙකුගෙන් සැදුම් ලබන පේ්රක්ෂකාගාරය ඇගේ හිස කපා. කථිකාචාර්ය තුමා සිට සර්ව සම්පූර්ණ මධ්යස්ථානයට ලබා දෙන ඵලදායී ජීවිත උපාය මාර්ග භාවිතයෙන් තොරව වෙනත් කෙනෙකු ජීවත්වන බවට විශ්වාසයක් සහ කෝපයක් ඇති වන බියජනක බලවේගයක් පැමිණෙන්නේය. "ඔබට අවශ්ය අභ්යන්තර ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට අවශ්යද? සෑම කෙනෙකුම තමාට අවශ්ය හා සුදුසු තත්වයන් නිර්මාණය කිරීමට හැකි වේ. "මනෝ විද්යාඥයා විකාශය කරන අතර, ප්රේක්ෂකයන් ඔවුන්ගේ ජීවිතයට නව ආරම්භක ලක්ෂයක් තෝරා ගනු ඇතැයි යෝජනා කරයි. පළමුවෙන්ම, හොඳ අවස්ථාවන් තිබුණත්, මානසික උපදේශකයා විසින් අතීත අත්දැකීම් පිටුපසින් යෑමට උපදෙස් දෙයි. "නමුත් මගේ අතීත ජයග්රහණයන් මතකයේ තබාගන්න, එය නව මානයන් කරා ළඟාවීමට මට උපකාර කරයි." ඇය තරුණ හිසකෙස් සමඟ තරුණ බිසෝවරයකුගේ වයස අවුරුදු තුනක් වයසැති කාන්තාවක් වන තාමරා නමැත්තාගේ හිස කපා ගනියි. දැන් ඔහුට අවශ්ය වන්නේ පුහුණු මධ්යස්ථානයක් බිහි කිරීමයි. ඔබේ ඉලක්කය අත් කරගැනීමට කොපමණ කාලයක් වැය කරන්නේද? තාමාරා ඇගේ උරහිස්: "අවුරුදු දෙකකට නොඅඩු." ගුරුතුමිය නොසැලකිලිමත් ලෙස සිනාසෙමින් මෙසේ කියයි. "අතීත අත්දැකීම්වල ඇතිවූ බාධක බලය අපි පෙන්වා දී තිබෙනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුහුණු මධ්යස්ථානය ටමාරා මාසයක් තුළ විවෘත කළ හැකිය. එහෙත් ඇය ඇය සාපේක්ෂව දිගු කාලයක් තිස්සේ සැලසුම් කර තිබේ. ඒ සියල්ලම ඔහු මුහුණ දී ඇති ප්රමාදයන් සහ අනපේක්ෂිත තත්වයන් සිහිපත් වන නිසා, එය සායනය විවෘත. නමුත් කවුරුන් කවුරුන්දැයි ඔවුන් කීවේ කවුද? "පුහුණුකරු පැහැදිලි කරන්නේ අපේ ජීවිත සියල්ල අප කරන හැසිරීම් නිර්මානය කරන දේම පමණි. ඔබට සෑම දිනකම පිරිසිදු ස්ලයිට් සහිතව ආරම්භ කළ යුතුය. "ඕනෑම ව්යාපාරයක් ආරම්භ කිරීම, මෙසේ පවසන්න: ආරම්භක ස්ථානය මා මෙම ස්ථානයේ මෙම විශේෂ අවස්ථාවෙහිදී," අනුශාසකයා පවසයි. ඇය පවසන පරිදි, මෙම ප්රවේශය ජීවිතයේ සියලුම අංශවලට අදාළ වේ. සහ පෞද්ගලිකව ඇතුළුව. "සන්තෝෂය සමහර විට එක් පියවරක් පමණක් නොව, දහසක් නොවේ." පුහුණුකරු දිගටම කරගෙන යන අතර අතීත අත්දැකීම් මත රඳා නොසලකා හැරීම සිදු කරන ලද අභ්යන්තර අභ්යන්තර කොන්දේසි සමාලෝචනය කිරීමට ශ්රාවකයින්ට පැවරුමක් ලබා දෙයි. පසුගිය වසර කිහිපය පුරා රැස්වූ අහිතකර ස්වභාවය ඉවත් කර ගැනීම සහ ඔබේ ශක්තිය ධනාත්මකව අගය කිරීමට මෙය කළ හැකි එකම ක්රමය මෙයයි.

සන්නිවේදනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න

සාමාන්යයෙන් අන් අයට වඩා හොඳින් සන්නිවේදනය කළ හැකි අය සාමාන්යයෙන් සාර්ථකයි. ඔවුන් අවිනිශ්චිතභාවය හෝ වේදනාව නොදැන සිටිති. පුහුණුකරු දිගටම පවතියි. ඵලදායී සන්නිවේදනය ජීවිතයේ සියළුම ක්ෂේත්රයන්හි 100% ධනාත්මක තත්ත්වයේ සිට ය. "සන්නිවේදනය" යන වචනය යටතෙහි "කතා කිරීම" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ නැතැයි ගුරුවරයා අනතුරු අඟවයි. සමහරු හොඳින් කථා කරනවා. අපි සංඛ්යාවන්ට හඳුන්වා දෙමු. ඇත්ත වශයෙන්ම වචන, ඔවුන්ගේ අන්තර්ගතය මුළු සන්නිවේදනයේ පරිමාව 1/6 ක් පමණයි. බර යනු නොබැඳි ලෙස හඳුන්වන බරයි: අභිනයන්, සිනහව, හඬ ස්වරය, හිස නැඹුරුවීම, - 5/6 තරම් විශාලය. එතකොට අපි මේ නිරීක්ෂකයාට අධීක්ෂණය කරලා පාලනය කරමු. සලාහකයාගේ චර්යාවෙහි කුඩාම සලකුණු දැකිය යුතු ය: හිසෙහි නැඹුරුව, අක්ෂීකූප ඇසිරීම, ඇතැම් වචන පාවිච්චි කිරීම. ඊටපස්සේ, වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ ලෝකයට ඇතුල් වෙන්න, ඔහු මෙන් ඔහුටත්, ඔහුගේ රාජ්යයට ඇතුල් වෙන්න. ඉන් පසුව, සම්භාවනීයයා ඔබ හට ඉතා ඉහළ මට්ටමේ විශ්වාසයක් අත්විඳීමට පටන් ගනී. ඔබේ සන්නිවේදනය වඩා සමීප ය. - පුහුණුකරු පවසයි. මේ අනුව, ඔබ සතුරෙකු පවා මිතුරෙකු බවට හැරෙමින් සිටී. ජීවිතයේ ධනාත්මක දෘෂ්ටියකට එය හේතුවක් නොවේ