පියයුරු.
ගැහැනුන් ගැන කණගාටු වන පළමුවැන්න වන්නේ පපුවේ වේ. එය අනිවාර්යයෙන්ම එල්ලා වැටෙනු ඇති බිහිසුණු භීෂණයන්, ඉතා කුඩා හෝ දැවැන්ත බවට පත් වී සිටින නමුත්, උපන් දිනට පෙර එය සමාන නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පියයුරු වෙනස් වේ. එය වැඩිවේ, නමුත් විවිධ ආකාරවලින්. 1, 2, 3 හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණ සඳහා ස්වාභාවික පියයුරු විශාල වීම දැකිය හැක. පෝෂණය කිරීමෙන් පසුව, පියයුරු සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වන අතර, ප්රසූතියට පෙර තිබූ ප්රමාණයට වඩා විශාල ප්රමාණයකට නැවත පැමිණේ.
පියයුරු වල සිටීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ගර්භනීභාවයේ සහ පෝෂණය කිරීමේදී යටි වැසුම් ඇඳුම් ඇඳීම, ෆෙම්ම් කීම් සහ ශාරීරික ව්යායාම සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ මෙම සියලුම පියවර ගන්නවා නම්, පියයුරු බොහෝ වෙනස් නොවේ.
මුහුණ.
ගැබිනි ස්ත්රීන්ගේ මුහුණ එකිනෙකට වෙනස් බව ඔබ නිරීක්ෂණය කළෙහිය. ඔවුන් ඇතුලත සිට ගිනි පෙනෙන බව පෙනේ, නමුත් බොහෝ විට විවිධ පුපුරා යෑමක් පවතී. එස්ට්රොගීන් විශාල සංඛ්යාවක් වර්ධනය වීම නිසා පිසදැමීම්, තද පැහැති ලප හෝ නව රැලි ඇතිවිය හැක. භීතියට පත් කිරීම සඳහා අවශ්ය නොවේ. සාමාන්යයෙන් ස්රාවයෙන් පසු පළමු සති කිහිපය තුලදී අතුරුදහන් වන පරිදි, පැහැති ලප, සහ රැළි නිවැරදි කිරීම සඳහා හැකි වේ.
සයිලිසිලික් අම්ලය අඩංගු සම ආරක්ෂා කිරීමේ නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. නව රැලිවලට ඔබේ ප්රීතිය කොල්ලකන්නේ නැත, කොලැගන් සමඟ කීම් භාවිතා කරන්න.
ශරීරය.
සියලු කටකතා සහ භීතිය නොතිබුණත්, උපතෙන් පසු එම සංඛ්යාව එතරම් වෙනස් නොවේ. ගර්භනී අවධියේදී ඔබ වැඩිපුර බර ඉක්මවා නොයන්නේ නම්, ඔබේ ආහාර වේලට ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කිරීම සහ අතිරේක රාත්තල්වලට ඉඩ නොදෙනු ඇත. මෙය සංඛ්යා සඳහා පමණක් හානිකරයි, නමුත් දරුවා සඳහා. සෙලිලයිට් හා දිගු සලකුණු ඔබේ මනෝගතිය කොල්ල කන්නේ නැති බව තහවුරු කිරීම සඳහා, විශේෂ කීම් හෝ තෙල් සහිත තෙල් භාවිතා කරන්න, සම සම ප්රත්යාස්ථ තත්වයට පත් වනු ඇත.
හිසකෙස්, දත් සහ නියපොතු.
බොහෝ කටකතා සහ භීතිය තිබියදී, බොහෝ ගැබිනි කාන්තාවන්ගේ කෙස් හොදින් පෙනේ, ඉක්මනින් වර්ධනය වන අතර ටිකක් වැටී ඇත. එහෙත්, ශරීරයේ කැල්සියම් නොමැතිකම තිබේ නම්, හිසකෙස්, දත් සහ නියපොතු වේදනා විඳිය හැක. දන්ත වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අමතක නොකරන්න අවශ්ය සියල්ල සුව කරන්න. ඉහළ කැල්සියම් අන්තර්ගතයක් සහිත වෛද්යවරයෙකු විසින් විශේෂ විටම ඔබට නියම කරනු ලැබේ. ඔවුන් නිතිපතා ගත කරන්න, එවිට ඔබට වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
කකුල්.
වෙනස් කළ හැකි ශරීරයේ තවත් කොටස වන්නේ කකුල් ය. ගර්භණී සමයේදී ගර්භය තුළ ඉදිමීමට හැකි වන අතර, මල් වඩ වඩාත් කැපී පෙනෙන ලෙස සැලකිය හැක. ඇතැම් අවස්ථාවලදී "තරු" - පුපුරා ගිය රුධිර වාහිනී හෝ විරික් නිසා ඇතිවන ශාරීරික ඛණ්ඩය. මෙම කරදර වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ බර සහ පරිමාව පරිභෝජනය කිරීම පාලනය කරන්න. පාවහන් නොමැතිව සපත්තු සපත්තු තෝරාගන්න. යාත්රා වල තත්ත්වය ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්වන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ බිත්ති ශක්තිමත් කරන කීම් භාවිතා කරන කුරුලූ භාවිතා කර ඇති අතර එය විරිත්වයේ ශුක්ර තරලය වර්ධනය වීම වැළැක්විය හැකිය.
ගර්භනී සමයේ ඔබ ගන්නා සියලු ඖෂධ කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොමැති බව අමතක කරන්න එපා. මෙය වැදගත්ය, එසේ නොවුවහොත් ඔබ පමණක් නොව, දරුවාට හානි කළ හැකිය.
ගැබ් ගැනීම තවමත් ඔබට බිය ගන්වා නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම තරබාරු ගැහැනියක බවට පත් වනු ඇති බවට සිතිය හැකිය, මෑතදී පැටවුන් ලබා ගත් තාරකා දෙස බලන්න. බොහෝ නිළියන් සහ ගායිකාවන් උපත ලැබීමෙන් මාස කිහිපයකට පසු විශිෂ්ටයි. මෙය ඔබ විසින්ම වැඩ කිරීමේ ප්රතිඵලයකි. එමෙන්ම රූපලාවන්ය ශිල්පීන්ගේ හා විලාසිතා ශිල්පීන්ගේ අධික මිල ගණන් ගැන පමණක් නොවේ. ඔබ නැරඹීමට, අප්රසන්න සංඥා වර්ධනය නොකෙරේ, සහ සියලු වෙනස්කම් වඩා හොඳ බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.