මැකාරෙන නර්තන ඉතිහාසය
1990 දශකයේදී ස්පාඤ්ඤයේ ලොස් ඩෙල් රියෝහි ස්පාඤ්ඤයේ ඇන්ටෝනියෝ රොමෙරෝ සහ රෆායෙල් රුයිස් යන අය දැනටමත් දන්නා හඳුනන පුද්ගලයෙක් විය. එක් දිනක් ඇන්ටෝනියෝට දියණියක් වූ අතර ඔහු ගීතයක් කැප කිරීමට තීරණය කළේය. ලොව පුරා ජනප්රිය පහරක් වන "මකෙරන" හි දී ඉක්මණින් හඬ නඟන ඇගේ නම එයයි. වර්ෂ 1996 දී ආලෝකය අසාමාන්ය ලෙස රූපයක් දැක්වීය. නර්තන ශිල්පීන් සංකීර්ණ නොලැබෙන දුබල චලනයන් ප්රදර්ශනය විය.
විකාශනය වූ "මැක්රේනා" ගීතය ශබ්ද විකාශනය වූ වහාම, කලින් නොදන්නා ශිල්පීන් ක්ෂණිකව ජනප්රිය වූ අතර දිගු කලක් තිස්සේ ඔවුන්ගේ සංයුතිය ලෝකය පුරා සියලු වර්ගවල ගායන උද්ඝෝෂනවලදී ලබා ගත්හ. සෑම තැනකම සිට "මැකරේනා" හඬ නඟා තිබේ: මහල් නිවාස, කැෆේ, පාර්ශ්වයන් වලින්. එතැන් පටන් කපනයෙහි ඉදිරිපත් කළ ව්යාපාර නාමයෙන් මකරැනා නර්තනය යනුවෙන් හඳුන්වනු ලැබුවත්, ඔවුන් දෙදෙනා අවුරුදු දෙකක වයසැති වැඩිහිටියන් විසින් ඉටු කරන ලදී.
රියෝ ඩි ජැනීරෝ නගරයේ දී, කේන්ද්රයේ දී එකොළොස් දහසක පමණ පිරිසක් තමන් ආදරය කළ නර්තනය සඳහා එක්රැස් වූහ. ස්පාඤ්ඤයේ පදිංචිකරුවන් මේ වාර්තාගත වාර්තාවට පහර දුන්නා - ඔවුන්ගේ සත්ව ඝාතනය සඳහා සැන්ටා කෝලමා ඩි ග්රේනෙට් නගරයේ ඔවුන් 400,000 ක් පමණ එකතු කර ගත්හ. මුල් ක්රියාවෙහි හිතවාදීන් තර්ක කරන්නේ සංකීර්ණ චලනයන් පුනරාවර්තනය වීමෙන්, එදිනෙදා ගැටලු වලින් විසන්ධි වී ඇති අතර, ජීවිතයේ අසාර්ථකත්වය අමතක කර දමයි. මකෙරන වහාම මනෝගය ඉස්මතු කරයි. දැන් ඔබ ඔබටම පෙනෙනු ඇත.
මැක්රේනා ව්යාපාර - ආරම්භකයින් සඳහා වීඩියෝ පාඩමක්
මැකරේ නැටුම් ඉගෙනගන්න අපි ඉගෙන ගනිමු. නැටුම්වල මූලික චලනයන් සෑම කෙනෙකුම සම්පූර්ණයෙන්ම පුනරාවර්තනය කිරීමට හැකි වේ. එබැවින් මැකරෝනි උත්සවයේ දී හෝ මංගල උත්සවයේ දී විනෝද චාරිකාවේ අංගයක් ලෙසට ඇතුළත් කළ හැකිය. ළමයින්ගේ සරලත්වය, දුෂ්ට චරිතය හා චලන ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ප්රීතිමත් සංයුතිය සඳහා නර්තනය සරසා.
මූලික පියවර ඉගෙන ගැනීමට පෙර, ඔබේ ජීවිතයේ ගැටළු හා ගෘහස්ථ ගැටළු සැහැල්ලු කිරීම, "මැක්රේනා" හි ප්රීතිමත් බලසම්පන්න සංගීතයක් ඇතුළත් කර නැවත අප වෙනුවෙන්.
"මැකරනේ" නර්තනය සඳහා
- සෘජු, කකුල් සහ බෑග් පැත්තට පැත්තෙන් සංගීතයේ වේදිකාවට තරමක් රොක් වේ. ඔබගේ දකුණු අතට උඩින් ඔසවන්න. ඔබ ඉදිරියෙන් එය ඇදගෙන යන්න. ඉන්පසු ඔබේ වම් අතට නැවතත් ව්යාපාරය දිය යුතුය.
- ඔබේ දෑත් දිහා බලන පිණිස ඔබේ දෑත් අතට ගන්න: මුලින්ම එක් වරක්, මුලින්ම දකුණු පැත්තෙන් ඉවත්ව යන්න.
- දැන්, වැලමිට දකුණු අත අතන්න, උරහිස තල්ලු කර එය වම් අතට සමාන කරන්න. මෙම ව්යාපාරය තුළදී, සංගීතය සමඟ වේලාවට පැල්ලම්වල පහසුවෙන් මාරු කිරීම ගැන අමතක නොකරන්න.
- ඔබගේ හිස පිටුපස ඔබගේ දකුණත තබන්න. ඔබගේ කන් අවට තාලය (ඔබගේ බෙල්ල මත නොව), ඔබගේ වම් අතේම කරන්න.
- තවදුරටත්, දකුණු අත, වම් උකුලේ ඉදිරිපස පහළින්, වම් අත පසු පසු - දකුණු උකුල වෙත. අත්වැඩ විපාක අතට හැරේ.
- මෙම ලගනයෙහි මී මැකරයේ මීලග ව්යාපාරය වන්නේ ඉදිරිපස සිට වම් කෙළවරේ දකුණු අත ඉවත් කර, පිටුපස සිට දකුණු බෑවුම මත තැබිය යුතු අතර, වම් අතට සමාන ලෙසම - දකුණු බෑවියේ ඉදිරිපසින් එය ඉවත් කර එය වම් උකුල වෙත ගෙනයන්න.
- හොඳයි, මෙම බණ්ඩලේ අවසාන පියවර වන්නේ උකුලේ විශාල භ්රමණයක් වන අතර 90 ° ට පැනීමෙන් හැරවීමකි.
මෙන්න වැඩිහිටියන් සහ ළමයින් සඳහා සරල macarena වේ! හැරීමෙන් පසුව, පළමු පියවර සිට ව්යාපාර නැවත නැවත ආරම්භ කරන්න. මැකරේනා ජනප්රිය නර්තනයක් එක් පැත්තකින් පමණක් රවුමකින් රඟපානු ලබයි.
අපි ඔබට පෙන්වූ චලනයන් මූලික වේ, නමුත් වර්තමානයේ ඒවා අනෙකුත් මූලද්රව්ය සමඟ අනුපූරකව ඇත. එපමනක් නොව, "මැකරනේ" සංයුතිය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ආලෝකය තුල නැවත නැවතත් පහර දෙන ලදී - විද්යුත් සංගීතයේ ශෛලිය හා වෙනත් ගීත ගායන වල වෙනත් විවිධාකාර වේ.
උදාහරණයක් වශයෙන්, රුසියාවේ අතිරේක චලන සඳහා, සමහර අවස්ථාවල චාලය තුළ, සමහර අවස්ථාවලදී භ්රමණයන් ඔහු ඉදිරියේ ඉදිරිපිට අතැතිව එකතු කරනු ලැබේ. මෙය ඉතා සරල චලනයකි - ඔබේ ඇඟිලිවල ඇඟිලි එකතු නොකරන්න (නමුත් නොකැඩීමකින් තොරව), ඔබේ කොඳු ඇටවලින් වළලන්න, ඔබ ඉදිරිපිට තබන්න, ඉන්පසු ඔබ ඉදිරියෙන් ඔබේ අතට පෙරළන්න.
ළමුන් සඳහා මැකරයින් සඳහා වීඩියෝ නර්තන
"මකරේනා" යටතේ නැටීමට ළමයින්ට පමණක් ආදරයක් දක්වති. කාර්ය සාධනය විශේෂ කුසලතා අවශ්ය නොවේ.
සෑම දරුවෙකුම නැටුම් පදනමට නැවතත් නර්තනයේ දී ප්රදර්ශනය භුක්ති විඳිනවා. මීට අමතරව, මෙම විනෝද නැටුම් සඳහා, ඕනෑම ඇඳුම්, සන්ධ්යාවේ තේමාව සඳහා ගැලපෙන විශේෂ ඇඳුම් කට්ටලයක් හෝ වෙරළ කලිසම් සහ ටී-ෂර්ට් සඳහාද සිදු කරනු ඇත.
මැකාරෙනා කියන සියලුම සාක්ෂි ඇත්තෙන්ම ජාතික නර්තනයක්, ඔහුගේ රිද්මයානුකූලව හා සරලම විනෝදජනක චලන සමග විනෝදයට ලබා දෙන. පාදයේ වැරදි පිහිටීම හෝ අතෙහි චලනය ගැන ඔබ කලබල නොවිය යුතුය. නැටුම් සම්පුර්ණයෙන්ම නටන්න, ගිනි ඇවිළෙන ගීතයේ ධනාත්මක ශක්තියෙන් ආරෝපිත වේ!
එහෙත් මැකරනේ වැඩිහිටි අනුවාදය, පදනමේ සරල සංයෝජිතයන් කිහිපයකට අනුපූරකය ලෙස උපුටා ඇත.
වයස් පරතරය තිබියදීත්, වැඩිහිටි දරුවන් බොහෝ දෙනෙක් සතුටට පත්වෙනවා. එකඟ වන්න, මෙම සරල ව්යාපාර නැවත නැවතත් කිරීම විහිළුවකි - වටපිටාව අවුල් කිරීමට හොඳ හේතුවක්, ළමා කාලය දක්වා ආපසු යන්න.
අද මැකාරෙනා ව්යාපාරයේ විවිධාකාර විශේෂ ප්රයෝග සහිත තේමාවක් චිත්රක චිත්රපට පවා ඇත. මෙතන නර්තනයක් විතරක් නෙවෙයි, වෙනත් ආකාරයේ නැටුම් වලින් නූතන චලනයන් මගින්, ලතින් ඇමෙරිකාවේ . කාටූන් ඔක්කොම හොඳයි.
ප්රීතිමත් පියවරක මූලික චලන ඉගෙන ගන්න, එය සරලයි! අනිත් අය ඔබ සමඟ එකතු වන්නැයි ඔබෙන් විමසනු ඇත - විශ්වාස කරන්න, ඔබේ මිත්රයන් හා මිත්රයන් සමඟ මැකරේනාවේ ඒකාබද්ධ ක්රියාකාරිත්වය වලින් ඔබට බොහෝ හැඟීම් ලැබෙනු ඇත.