සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්ය ස්පන්ධය
ඉහත සඳහන් පරිදි, හෘද සැත්කම් වල සංඛ්යාතය වයස් කාණ්ඩයේ සහ පුද්ගලයාගේ ලිංගය මත රඳා පවතී. උදාහරණයක් ලෙස පිරිමි ස්පන්දය ගැහැණු ස්පන්දනයට වඩා අඩුය. පොදුවේ ගත් කල, සම්මතය ලෙස සලකනු ලබන්නේ:
- අලුත උපන් දරුවන් - විනාඩියකට විනාඩි 140 ක් දක්වා;
- වසරක් දක්වා දරුවා 130 යි;
- අවුරුදු 1 සිට අවුරුදු 3 දක්වා - 100;
- අවුරුදු 3 සිට 7 දක්වා - 95 පමණ;
- අවුරුදු 7 සිට 14 දක්වා වයස අවුරුදු 80 යි.
- වැඩිහිටියන් සඳහා - මිනිත්තුවකට විනාඩි 72 ක්
- රෝගය තුළ 120 ට ළඟා විය හැකිය;
- ඔහුගේ මරණයට පෙර - 160 කි. / මිනි.
ගැහැණු දී සාමාන්ය ස්පන්දනය මිනිත්තුවකට 70-80 පමණ පරාසයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, සහ පිරිමි - 60-70. වයස අවුරුදු සමඟ, ඔහු ලිංගිකව මට්ටම් 65 ක අගල් / මිනි, පහත වැටීමේ ප්රවණතාව පෙන්වයි.
හෘද ස්පන්දනය ස්වයං-මැනීම
හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය ආශ්රිත බරපතල අසාමාන්යතා වලක්වා ගැනීම සඳහා, එහි වෙනස පාලනය කිරීමට අවශ්ය වන්නේ, විශේෂයෙන් ම මිනුම් උපකරණ වර්තමානයේ ඉතා පහසුවෙන් ප්රවේශ විය හැකි නිසාය. කෙසේ වෙතත්, දිනක හෘද ස්පන්දන දිනය වෙනස්වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එමනිසා, නින්දෙන් පසුව උදෑසන නින්දෙන් පසුව, එකම අවස්ථාවකදී එකම ස්පන්දනය මැනීම හොඳම වේ. මීට අමතරව, තත්පර 60 ක් තුළ ස්ට්රැක්ක් සංඛ්යාව ගණනය කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායි ක්රමයක් තවමත් සලකනු ලැබේ. - මැණික් කටුව හෝ ගැබ්ගාල ව්යාධි පද්ධතියේ ඇඟිලි සලකුණු කිරීමෙන්.
මිනිසා තුළ ස්පන්දනය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා අන්තරාය
- ආහාර ගැනීමෙන් හෝ බෙහෙත් ගැනීමෙන් පසුව මත්පැන් පානය කිරීම;
- හිස් බඩට;
- දැඩි කායික ක්රියාකාරිත්වය පසු
- ස්නානය හෝ සම්බාහනය ගැනීමෙන් පසුව;
- ශරීරයේ උනුසුම් වීමෙන් පසු, හෝ, අනෙක් අතට, අධිධර්මය.
හෘද ස්පන්දන වල විචලනයන්
අධි හෝ හෘද ස්පන්දන අනුපාතය සමහර හේතු:
- ඔබ සාමාන්යයෙන් විනාඩි 100 කට වරක් ක්රමානුකූලව අඩි 100 ක් දක්වා ගමන් කරන විට, ඔබට මෙය සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. මෙය ටායික්චාර්ඩියා සංඥාවක් විය හැකිය.
- ටායිඩාර්ඩියාගේ ප්රතිවිරුද්ධයයි. බ්රේටයාර්ඩියා යන පදය වන්නේ, හෘද ස්පන්දනය මිනිත්තුවකට විනාඩි 50 කට අඩු වන විටය.
- මන්දගාමී හා ස්වල්ප වශයෙන් ඇල්ෆල් ස්පන්දනය හෘදයාබාධ පිළිබඳ දර්ශකයකි.
- හෘද ආබාධ අතර නොගැලපෙන පරිපාටි ආතරයිසයිස් ලෙස හැඳින්වේ. ක්රියාකාරීත්වයේ අසාමාන්යතා දක්වයි.
ස්පන්දනය සාමාන්යකරණය කිරීමේ ක්රම
ඇතැම් අවස්ථාවලදී, වෛද්යවරුන් වෙත යොමු නොවී වළක්වා ගැනීමේ පියවර ගැනීම අර්ථවත් වුවද, තත්වයෙහි විභව්ය ගුරුත්වය සහ ස්වයං-ප්රතිකාරයේ දුර්වල ප්රතිවිපාක පිලිබඳව දැන සිටිය යුතුය. කෙසේවෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී සම්මතයේ ස්පන්ධනයේ අසාමාන්යතාවන් බාහිර සාධකවල බලපෑම යටතේ සිදුවිය හැකිය, එය සාමාන්යකරණය කළ හැකිය.
- හෘද ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන ද්රව්ය වලින් ප්රතික්ෂේප කිරීම - කැෆේන්, මත්පැන්, ඖෂධ.
- දුම් පානය අඩුවීම නිසා දුම්පානය නතර කරන්න.
- ඖෂධ ගැනීම සඳහා පෙර උපදෙස් ප්රවේශමෙන් කියවන්න.
- අධික බර ඉවත් කරන්න - මෙය හෘදයේ බර අඩු කර, ඒ නිසා, හදවතේ සංඛ්යාතය වේ.
- ක්ෂණික ආහාර හා අර්ධ නිමි භාණ්ඩ අත්හැර දමන්න.