කාන්තා ශරීරය, උදර වේදනාව

මේ සියල්ල සිදු වන්නේ: සෑම දෙයක්ම සෞඛ්ය සම්පන්නයි, විටමින් නිතිපතා බීමත්ව, නමුත් උදුන තුල මෙම නිරන්තර අපහසුතාව ... " නොසන්සුන් විය හැකි උණ සින්ඩ්රෝම් " යන නාමය යටතේ ඔබට ප්රහාර එල්ල වී තිබේ. එය සමග එය කළ යුත්තේ කෙසේද? කාන්තාවකගේ ශරීරය, උදර වේදනාව රෝගාබාධ සඳහා හුරුපුරුදු රෝගයකි.

නොදන්නා මිතුරියක්

තුනවෛද්ය පාලනයක් සපුරා ඇත්නම්, ඔබ කලබල විය හැකි පිළිස්සුකම පිළිබඳව කතා කළ හැකිය. එනම්, අවම වශයෙන් තුන් මසකට වරක් (සාමාන්යයෙන් උදේ පාන්දර) ලෙස නම්, අසීරුතාවයේ ති්රකෝණ තුනෙන් එකකි:

• හිස්කබල්, ශ්වසනයෙන් පසු ගතවන අතර;

• වැසිකිළියට යෑමෙන් පසු නතර වීම වළක්වන, මෘදු ආබාධයක් (පාචනය වැනි);

• අක්රමවත් (සතියකට දෙකේ සිට තුන් වතාවක්) මලපහ කිරීම, ඉදිමීම හා බර වීම; නමුත් එම අසහනය වහාම පාහේ විසුරුවා හරිනු ඇත.

පහසුව සඳහා මාර්ගය

වාසනාවකට මෙන්, උදරයෙහි අප්රසන්න සංවේදනය ඉවත් කර ගත හැකිය. මේ සඳහා මානසික සමතුලිතතාවක් ලබා ගත යුතුය. සමහර අවස්ථාවන්හීදී සින්ඩ්රෝම් වලදී පමණක් ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ ඇටසැකිලි රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම ඉතා වැදගත්ය. ඉවසීමෙන් තොරව IBS සුව කිරීමට අපහසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු මානසික පීඩනය නොසලකා හරින අතර, ඔවුන්ගේ මූලාශ්රය සොයාගත නොහැකි වනු ඇත, නොසෑහෙන පේශි සින්ඩ්රෝම් ඉවත් කිරීම සරලවම කළ නොහැකි ය.

රෝග සුව කිරීම සඳහා පළමු ප්රතිකාරය සුව කිරීමයි

ආතතියකින් තොරව ජීර්ණය කරන ලද කුඩු ආහාර සැපයිය යුතුය. උදරයේ වේදනාවේ එක් එක් ආකාරයේ උදරයේ ඇති සාක්ෂි ඇත්තේය: සුලභව ඇති විට සීනි බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ. සුදු පාන්, පැස්ටා, ප්රසාදිත කැඳ. මෙම ආහාර ආමාශයේ පැසවීම සහ නාදය වැඩි කරයි; ඔබ පාචනය සඳහා ඇබ්බැහි වූවා නම්, ඔබ කැඳ, බත්, තම්බා මස් හා අඩු මේද ගෘහ චීස් අනුභව කළ යුතුය. අතිරික්ත තරල අවශෝෂණය කර සංකූලතා ඉවත් කිරීම; මල බද්ධය සමඟ, ඔබ කෙඳි ප්රමාණය වැඩි කිරීමට අවශ්යයි. එහි ප්රධාන ප්රභව වන්නේ එළවළු සහ කැඳුවල පූර්ණ ධාන්ය වර්ගයකි. ඖෂධීය ප්රතිකාර කිරීම. නොපැමිණෙන විට, එක් එක් ස්වරූපය සඳහා ඇතැම් ඖෂධ සඳහා, කිසිවක් නිර්දේශ කළ නොහැකිය. ඖෂධවලට භය නොවන්න: ඇබ්බැහි වීම සහ අතුරු ආබාධ ඇති නොවන බොහෝ ඖෂධීය ප්රතිකාර වලදී. නිදසුනක් වශයෙන් ප්රෝබියොටිකයින්ට ඇතිවන ආබාධ, ධුලක ක්ෂුද්ර ප්ර්හාරයේ තත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම. බඩවැල් සමඟ මදයෙන් උත්තේජනය කිරීම යනු මදුරුවාගේ රුදිගසේ උත්තේජනය වීමයි. වෛද්යවරයා කිසි විටෙකත් ඍජු ලිහිසි ඖෂධ හෝ ඖෂධ පැළෑටි නිර්දේශ නොකෙරේ - ඔවුන් ඉතා ආක්රමණශීලී වන අතර ගැටලුව තවත් උග්ර කරයි. බොහෝ විට ඖෂධ භාවිතා කරනු ලබයි.

රතු ධජය

වඩාත් බැරෑරුම් රෝගී තත්ත්වයන් ඇතිවීමට IBS ව්යාකූල නොවීම ඉතා වැදගත් වේ. ලෝක ප්රායෝගිකව "රතු කොඩි ලක්ෂණ" ලැයිස්තුවක් අනුගමනය කරන ලදි. ඉතින්, මෙය: නොසන්සුන් පේශි සින්ඩ්රෝම් නම්: වේදනාව හා අපහසුතාව රාත්රී වේ; ප්රශ්නය අවුරුදු 50 කට පසු කරදර විය යුතුයි; උදාහරණ ලෙස රුධිරයේ රුධිරයේ සමාන්තර පෙනුම ඇත; කුරුලෑ පිළිකා, උදාහරණයක් වශයෙන් පිළිකා පිළිකා රෝගය පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේ; වේදනාව ශක්තිමත් සහ අඛණ්ඩව පවතී නම්. ඔවුන් හුදෙක් පැන නොගියත් ජීවත්වීම ගැන කනස්සල්ලට පත් නොවන්න. මේවා සියල්ලම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට සරල කරන දැවෙන සංඥා.

වැඩිපුර බීට් ආහාරයට ගන්න, ඩයුරොටික් ආහාර අනුභව කරන්න, ඔබේ බඩවැල් නිතරම හොඳින් වැඩ කරයි. එසේ නොමැති නම්, ඔබේ උදරයේ හා බඩවැල් කුහරයෙන් ඔබ නිරන්තරයෙන් කලබලයට පත් වනු ඇත. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා සාමාන්ය ජීවන රටාවක්, හොඳ ආහාරයක් අනුභව කළ යුතු අතර ෆ්රයිඩ් හා අධික පිත්තල ආහාර භාවිතා කරනු ලබන ප්රමාණය දැන ගත යුතුය. අපේ අවවාදයට සවන් දෙන්න!