සෝඩා බඳුනක ප්රතිඵල
බොහෝ විට ඔවුන් බර පුලුස්සන මේද නාස්ති කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස සෝඩා බඳුන ලෙස ලිවිය හැකිය. මෙය සිතාගත හැක්කේ කෙසේද? කුඩා සෝඩා අණු ශරීරයෙන් බැස යන අතර කුඩා පන්දම් ගොරෝසු දැවැන්ත විශාල මේද සෛලවලට කඩා දමයිද? හොඳයි, ඔව්, සහෘදතාව ඉතා යෝග්ය වේ. බාහිර ක්රියා පටිපාටියකින් ගර්භාෂ පටක වල සෛල සංඛ්යාවට යම් බලපෑමක් ඇති කරවන අතර, ශබ්දය අඩු කිරීමටත්, අඩු කිරීමටත්, මෙම මේද සෛල පටල විනාශ කරන බාහිර බලපෑම් ක්රමවේදයන් අනුගමනය කරයි. සෝඩා ස්නාන ඇත්ත වශයෙන්ම මේදය පටක පිලිස්සීම නම්, මිල අධික මෙහෙයුම් සහ විවිධ ආහාර වේලක් අවශ්ය නොවනු ඇත.
සෝඩා බඳුනේ බලපෑම "රසායන විද්යාව පිළිබඳ පාඩම" මතක තබාගනිමින්, මේදය තනුක මධ්ය මාධ්යයක් තුළ තැන්පත් වූ විට එය සුදු පැහැයක් නොලැබුණු බව පෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෝඩා බ්ලොගය තුළ මේදය විනාශ කරයි. එහෙත් ආහාර පිසීමට නිර්මාණය කරන ලද ක්රමද මේදය විනාශ කිරීමටද, බර අඩු කිරීමට සෝඩා බාත් දැන් වත් නොකළ යුතුය. එවිට ඉන්සියුල්යය සුදුසුය. නමුත් සෝදා ආහාර පිසීමට සහ ගර්භාෂ පටක සමුච්චනය සමග සම්බන්ධ ක්රියාවලීන් නොගැළපේ.
ඔබ නිරන්තරයෙන් ධනාත්මක ශක්ති සමබරතාවයක් ඇතිනම්, ඔබ අධික ලෙස බීමත්ව නම්, ඔබ "පාවෙන" කුමක් වුවත්, ඔබ තෙල එකතු කරනු ඇත. සෝඩා සම සෝදා හරහා සෝඩාව පුරාවට වුවද, මේද සෛල ශක්තිමත් පටල වලින් සාර්ථකව හැසිරවිය නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, ස්වභාවධර්මය විසින්ම, තම ශරීරයේ "NZ" නොවූවත්, සුවදායී තත්වයන් තුළ මිනිස් සිරුර තුළ ඇති බව සහතික කිරීමට කටයුතු කර ඇත.
මා සෝඩා බඳුනෙන් බර අඩු කර ගත හැකිද?
ඔවුන් වැඩ කරන බව වහාම කියන්න, නමුත් වක්රව වැඩ කරන්න. ඔවුන් මානසික පීඩනය අඩු කර, පහත් කොට, සැනසීමක් ලබා දෙනවා. ඒ වගේම සෝඩා බඳුන ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අතිරේක "ජලය" කිලෝග්රෑම් නොමැතිව තද ශරීරයේ අයිතිකරු බවට පත් වේ.
එබැවින්, ෙබ්කිං සෝඩා ග්රෑම් 200 ක් සහිත සම්මත නානයක් පුරවන්න, උෂ්ණත්වය 38 ° C උෂ්ණත්වයකින් හා විනාඩි 20 ක් සඳහා වතුර වත් කරන්න, ලිහිල්. පානීය සෝඩා සමාන පරිමාණයකින් මුහුදු ලුණු සමඟ මිශ්ර කළ හැකි අතර, ඉන්පසු බාත් ගැනීමෙන් ඔබට ප්රති-සෛලීය ප්රතිවිපාක ලැබෙනු ඇත. ස්නානය කිරීමේදී සැනසිල්ල සඳහා අග්ගිස්, ලැවෙන්ඩර් හෝ රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් ස්වල්පයක් අඩු කර ගත හැකි අතර, මෙය සම සමබරව තබාගැනීමට සහ ලිහිල් කරන බලපෑම වැඩිදියුණු කර ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, දිගු කාලයක් සඳහා ස්නානය නොකැඩී, "උපරිම විනාඩි 20, එවිට ඔබට ප්රති-සෛලීය ක්රීම් යෙදිය හැකි, උණුසුම් පයමාස් මත තබා සහ සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද භුක්ති. නමුත් උදෑසන සෝඩා බඳුනක් ගැනීමට එය වටිනවා නොවේ, එය ඔබට සීතල උරා ගැනීමට බලපෑම් ඇති නිසා, ඔබ සීතල අල්ලාගත හැකිය.
සෝඩා බඳුන දිනපතා ගත කළ හැකි නමුත් එකට පමණක් නොව, ඔවුන් යෝග්යතාවය, ජිම්නාස්ටික්, ඇවිදීම සමග ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. ඔබ ආහාර ප්රමාණය අඩු කිරීමටත්, පසුව සෝඩා බඳුනෙන් ආධාරයෙන් ඔබට වඩාත් සිහින් විය හැකිය.