ඒ නිසා දැන් අපි දැන් ජීවිතයේ හැසිරෙන්නේ කෙසේද, බරපතළ වන්නාවූ හැටි, සන්සුන්ව කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි දැන් අපි කතා කරමු. ඉතින්, මුලින්ම, ඔබට සන්සුන් වෙන්න බැරි තත්වයන් නිර්වචනය කරමු. බොහෝ විට, සන්සුන්ව හැසිරීමට අකමැති වීම, ඔබට යමක් සිදු නොවන අවස්ථාවන්හිදී සිදුවනු ඇති තත්ත්වයන් නිසා, කෙනෙකුට වැරදි ලෙස හැසිරෙන්න හෝ ගෞරවයෙන් සලකන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ඉතා අප්රසන්න වූ අතර, ඔබේ ජීවිතයේ ඔබේ ජීවිතය ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් කිරීමට අවශ්යය. එහෙත්, සියල්ලට පසු, ඔබ සියලු දෙනාටම පෙනෙන පරිදි, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සිතන්නේ නැත.
නිදසුනක් වශයෙන්, යමෙකු වැරදියි නිසා සහ ඔවුන්ගේ වැරැද්ද පිළිගත නොහැකි නිසා සන්සුන් විය නොහැකිය. පළමුවෙන්ම, මෙම පුද්ගලයාගේ හැසිරීම ඔබේ ජීවිතය ගැන, හෝ ඔබ ඔහුගේ මතයට කැමති නැත. පුද්ගලයෙකුට සරිලන ලෙස හැසිරෙන ලෙස හැසිරීමට අවශ්ය වන්නේ නම්, එසේ කිරීමට ඔහුට සෑම අයිතියක්ම තිබේ. ඔහුගේ අදහස වැරදියි නම් පවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔහුව ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කළ හැකි නමුත්, ඔබ කිසි විටෙක කෑගසමින් හා චෝදනා නොකළ යුතුය. මෙය ඔබට කිසිවක් නොලැබෙනු ඇත. විශේෂයෙන්ම ඔබ මිනිසෙකුට කතා කරනවා නම්. මිනිහෙක් තර්ක අවශ්යයි, හිස්ටරිකයන් නොවේ. ඔබව වළක්වා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. කීමට නැවත්වීම, සන්සුන් වීම සහ බැරෑරුම් වීම සඳහා, ඔබේම ක්රමයක් අනුගමනය කළ යුතුය. බොහෝ දෙනෙකුට උපදෙස් දීමට බොහෝ දෙනා උපදෙස් දෙති. සමහරුන්ට එවන් වාර්තාව අපහසු වන අතර, සන්සුන්ව සිටීම වෙනුවට පුද්ගලයෙකුට වඩා අඩුවෙන් හැසිරීමට පටන් ගනියි. එමනිසා, ඔබව සන්සුන් කරන යමක් සිතා බලන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ මුහුද නියෝජනය කළ හැකිය, හෝ ළමා කාලයේ සිට යම් දෙයක් මතක තබා ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ආත්මය සන්සුන් කරන සහ මතකයට නඟා ඇති මතකයන් තිබේ. ඔබ හරියටම ක්රියාත්මක වන දේ තීරණය කරන්න. එය භාවිතා කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුලින් එය පහසු නොවනු ඇත, නමුත්, ඔබ පුද්ගලයෙක්, සහ එය අවශ්ය වූ විට ඔහුගේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට පුද්ගලයෙකු සැමවිටම දැන සිටියේය. මෙය එසේ නොවේ යැයි ඔබ සිතනවා නම්, ඔබ නිකම් නිදහසට කරුණු සොයනවා. සැබෑ චිකිත්සකයින් තමන් විසින්ම වැඩ කිරීමෙන්, නොපෙනෙන ෆැලිමීටිකයන් බවට පත් වූ අවස්ථා බොහොමයක් ඇත. එවන් "පරිවර්තනයක්" කිරීමෙන් පසු ඔවුන් සමඟ දැන හඳුනා ගත් අය මේ මිනිසා වරක් පිරිවැටුමෙන් අඩක් ආරම්භ කළ බව සිතාගත නොහැකි විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සියල්ල සිදුවිය හැකි ය, ඔබට එය සැබැවින්ම අවශ්යයි.
ඔබ පුද්ගලයෙකුගේ චර්යාව හා මතයට අකමැති වුවද එය ඔහුට හානියක් වන නිසා, ඔබ එය අගය කරන අතර, හෝ ඔබම, සන්සුන් වීමට හා එයට ප්රතිචාර නොකරන ක්රම තිබේ. පළමුව, ප්රඥාවන්ත හා බරපතළ කාරණා ගැන ඉගෙනගන්න. ප්රේමණීය පුද්ගලයෙකුට ඒත්තු ගැන්වීම සඳහා, ඔහු වැරදි බව අවධාරනය කිරීම අවශ්ය නොවේ. කරුණු සහ තර්ක ඉදිරිපත් කිරීම අවශ්ය වේ. ඔහු පැහැදිලිව නිර්භයව කතා කළත්, බාධා නොකරන්න. ඔහු කැමති සියල්ල ප්රකාශ කරන්න, එවිට ඔබේ මතය සන්සුන්ව කියන්න. අපි මිනිසුන්ට බාධා කරන විට ඔවුන් එය අගෞරවයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර ඔවුන් සමඟ නොසිටින දේ පිළිබඳ ඇඟවීමකි. එමනිසා, උද්යෝගයෙන් පවා ඔවුන්ගේ නඩුව ඔප්පු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඒවාට ඇහුම්කන් දෙනවා නම්, ඔබ ඔවුන් සමග එකඟ වන දෙයක් තුළ ඔවුන්ට පෙනී යයි. එබැවින්, ඔබේ අදහස් ප්රකාශ කිරීමෙන් පසු, ඔබ සවන් දෙනු ලබන බව වැඩි අවස්ථාවන් තිබිය හැක, විරුද්ධවාදීන් ඔබේ වචනවල ඔහුගේ අදහස් ද ඇති බව හැඟෙනු ඇත.
අපට අපහාස කළ හා අපහාස කළ විට, අප සැම විටම කෑ ගැසීමට හා ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවශ්ය වන්නේය. එහෙත්, අපට අවශ්ය නැති පුද්ගලයෙකුට බලපෑම් කළ හැකි, සීතල ස්වරය සහ කල්පනාකාරී ප්රතිචාරයක් තිබිය හැකි බව අප වටහා නොගනිති. කවුරුන් හෝ කෙනෙකුට අපහාස කරමින්, අරමුණක් ලෙස පුද්ගලයකු හඬ නඟා, කඳුළු සහ අමනාපය එල්ල කරයි. ඔබ ඔහුට මෙය නොකළහොත් ඔහු කෝප වන්නේය. එබැවින් වැරදිකරුවකුට බලපෑම් කිරීම සඳහා ඔහු කැමති ආකාරයට ප්රතිචාර නොදක්වන ලෙසට. සන්සුන්ව හා සමබර වන්න. ඔබේ පෙනුම සියල්ලම ඔබේ වචන සලකන්න එපා. තවද, ඔහු වචනානුසාරයෙන් "පෙන" වෙත යන අතරතුර නාමයන් බාධාකරමින් හා ඇමතීම වෙනුවට, යහපත් පිළිතුරක් සිතා බලන විට වැරදිකරුවා නිශ්ශබ්දව සිටින විට, ඔහු ඉහළ අතට ගත් බව තීරණය කිරීම.
අන් අයගේ කෝපය හා ප්රකාශයන් සන්සුන්ව සිටීම සඳහා, ඔබ මෙම පුද්ගලයාගෙන් වියුක්ත කිරීමට විය යුතු අතර, ඔහුගේ වචන කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්න. ඔවුන් ඔබේ හදවතට සහ ආත්මයට ඇලුම් කළ යුතු නැත. ඔබට නපුරු වූ අය ගැන සිතන බැවින්, ඔබේ ස්නායු නරක් වන්නේ මන්දැයි සිතා බලන්න. ඔවුන් කැමති නැති වුවද, නමුත් ඔබට අවශ්ය පරිදි හැසිරෙන්නට එපා, එය ගැන කරදර සහ සම්බන්ධතාවය විනාශ කර දමන්න.
ඔබ ඔබේ හදවතට අප්රසන්න දෙයක් ඉඩ නොදිය යුතු හේතුවයි. වෙනත් කෙනෙකුගේ සුව කිරීම් මොළයට පමණක් සංවේදී වන අතර හොඳ පිළිතුරක් සොයාගත යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුලදී මෙය කිරීම ඉතා අපහසු වේ. එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, මගක් ඇත. එය ස්වයං-පුහුණු සහ ඔබම පාලනය කිරීම සඳහා පමණක් අවශ්ය වේ. යම් පුද්ගලයෙකු පවසන දෙය හරි දෙයක් බව ඔබ වටහාගෙන සිටින විට, නමුත් ඔබට කෑගැසීමට හා අමනාප වීමට අවශ්ය නම්, වහාම ඔබම එක්කර ගන්න. ඔබ දුෂ්ට යැයි සිතන කෙනෙකුගේ මතය අනුව ඔබ කිසිසේත් නොසලකන බව තමාට ඒත්තු ගැන්වීමට වග බලා ගන්න. පුද්ගලයෙකු වැරදි ලෙස හැසිරෙන වුවත්, මෙය ඔහුගේ ජීවිතයයි. එය මෙහෙයවීමට ඔහුට අයිතියක් ඇත. සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබට වෙනත් පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දිය හැකිය, ප්රධාන වශයෙන් එය ඔබ මත ක්රියා කරයි. ඔබ සන්සුන්ව සිටින බව දැනෙන තෙක් ලිහිල් කිරීමට සහ ඒත්තු ගැන්වීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න එපා. කාලයත් සමඟම, ඔබට කුසගින්නෙන් කෑගැසීම හා හඬ නැගීමට අවශ්ය නොවන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබ කතා කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත, එය ඇත්ත වශයෙන්ම තේරුමක් ඇති විට, හා අඥාන උත්තේජනයන් මත පමණක් ඔබ ප්රතිචාර නොදක්වයි. තවද, ඔබ අන් අයගේ අදහස් හා ගැටළු ගැන සැලකිලිමත් නොවන හැඟීම් විරහිත පුද්ගලයෙකු බවට පත්වීමෙන් අදහස් වන්නේ නැත. සරලවම, මෙම ගැටලුව ඔබේම ස්වභාවයට පත් නොකිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත.