නිළිය වූ එලිසබෙත් හර්ලි සිය 52 වැනි උපන් දිනය සමරන අතර නිරූපිත ස්මාර්ට් රූපයක් සහ සිනිඳු, සිනිඳු හමක් පෙන්වන Instagram හි ඡායාරූප නිරන්තරයෙන් ප්රකාශයට පත් කරයි. ස්ටාර් ග්රාහකයන්ට පිහිනුම් ඇඳුමක ඇති පිංතූරයන් වන්නේ උණුසුම් සුනකයෙකු හෝ බනිස් පසෙකට දැමීමට හොඳම පෙළඹවීමයි. රහස් වට්ටෝරු සඳහා සෑම දෙනාම රහස්ය වට්ටෝරු සඳහා ස්තුතිවන්ත වන අතර, එය නිශ්චිත සංඛ්යාවක් හා මල්ඵල ගැන්වීම තබා ගැනීමට ස්තුති කළ හැකි නමුත්, මෙම නීති ඉතා සරල හා ප්රවේශ්ය වන අතර, ඔබ නිරන්තරයෙන් ඔවුන් වෙත ඇලී සිටිය යුතු අතර, ඔබේ ජීවිතයේ කොටසක් වඩා හොඳ කරන්න.
එලිසබෙත් හර්ලි වෙතින් ලස්සන සහ සෞඛ්ය පිළිබඳ රහස්
නිළිය ඇගේ උණුසුම් වතුර වීදුරුවක් සමඟ ඇගේ උදෑසන ආරම්භ වේ. එය ඉතා රසවත් නොවේ, නමුත් ජීර්ණය සඳහා අතිශයින් ප්රයෝජනවත්. ඊළඟ දවසේ එලිසබෙත් නොකඩවා වතුර බොනවා: ටිකක් ටිකක් විතරයි, නමුත් ඇය හැමවිටම අත ළඟ තිබිය යුතුයි. ජලය ප්රබෝධවත් වන අතර සිරුරට හිසරදයක් වන අතර තෙහෙට්ටුව තුරන් කිරීම සඳහා සහ සාගින්නෙන් සැහැල්ලූ හැඟීමක් තෘප්තිමත් කිරීමට උපකාර කරයි. මෙය උපකාරි නොවේ නම් තරුව එළවළු සුප් භාජනයක් අනුභව කිරීම හෝ සැන්ඩ්විච් හෝ රෝල් කඩා දැමීම වෙනුවට තේ කෝප්පයක් පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි. නිළියක් බරින් බර අඩු කර ගත යුතු විට, ජලය, සුප් සහ තේ සියල්ලක්ම පාහේ දිනපතා ආහාර වේලක් වේ. අනික් දවස්වලදී එලිසබෙත් මාළු, දුඹුරු බත් හා එළවළුවලට කැමතියි. තරුව ප්රායෝගිකව බදින ලද හා තෙල් සහිත ආහාර අනුභව නොකරන අතර පාගා දැමීමට තුඩු දෙන පලතුරු වලට කැමති නැත. අවසාන ආහාරය නින්දට පෙර පැය දෙකකටවත් තිබිය යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ශාරීරික ව්යායාමවලින් තොරව ඔබට සිහින් සහ දැඩි ශරීරයක් අමතක කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත් එලිසබෙත් ක්රීඩාවේ රසිකයෙක් නොවන අතර ව්යායාම සඳහා ඇය කැමති නැහැ. ඒ වෙනුවට ඇය සෑම උදෑසනකම පායන අතර හැකි තරම් හැකි තරම් ඇවිදීමට උත්සාහ කරයි. ඇය ගෙදර යද්දී, ඇය යෝගාව කරන්නේ ඇය පුවත්පත් සඳහා ඉරියව් සහ ව්යායාම, පසුව ඇය විනාඩි එකක් හෝ දෙකක් සීතල වතුර යට තබා තිබේ. එලිසබෙත් විශ්වාස කරන්නේ ප්රංශ කාන්තාවගේ දෛනික භාවිතය සඳහා එය හඳුන්වා දී ඇති බවයි. එය ඔවුන්ගේ අලංකාර රූප හා ප්රත්යාස්ථ සම්යය නිසා ප්රසිද්ධය. අන්තිමේදී තවත් හොලිවුඩ් තරුවකින් තවත් රහසක් - නිළියක් යනු හිරු බර්නර්ගේ විරුද්ධවාදියෙක් වන අතර, ලස්සන ලෝකඩ සෙවන විශේෂ සුවිදර්ක දියර උපකාරයෙන් සමට ලබා දෙයි.