අනෙකුත් එළවළු බොහෝ වාසි අතර බීට්, විටමින් සී (විශේෂයෙන්ම එහි මුල් බෝගය), පොස්පරස් හා තඹ සහ බීට් කොළ, විටමින් A විශාලතම ප්රභවයකි.
හෘද වාහිනී පද්ධතිය ආශ්රිත රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා, එය විටමින් B9 ගැනීම සඳහා අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් වන අතර, හේමෝග්ලොබින් නිපදවීම සඳහා අමතරව, ලියුකේමියාව, රක්තහීනතාවය වළක්වයි. පොදුවේ, එය බීටා විටමින් ඉතා විශිෂ්ට ලෙස උකහා ගැනීම සඳහා උපකාර කරයි.
ෆෝලික් අම්ලය පැමිණීමට ස්තූතියි, බීට්, ශරීරයේ නව සෛල සෑදීමට උපකාර වන අතර, එය දිරිමත් කරන බලපෑමක් ඇති කරයි.
ශරීරයේ පුනර්ජීවනය සඳහා වගකිව යුතු තවත් වැදගත් මූලද්රව්යයක් වන්නේ ක්වාර්ට්ස්, සමෝධානික, ධමනි, ඇටකටු, සෞඛ්යය කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කිරීමයි.
එහෙත් එය බීට්, සිය ධනාත්මක ගුණාංග තිබියදී, බීට් ගැටළු ඇති අය සහ වැඩි ආම්ලිකතාව සහිත අය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් නොවේ.
තරබාරු වීමෙන් හා තරබාරුකමෙන් පීඩා විඳින අයට බීට් හොඳම මිතුරා බවට පත්වනු ඇත. එහි ගුණ අතර රුධිරය, වකුගඩු සහ අක්මාව පිරිසිදු කිරීම ඇතුළත් වේ. එබැවින් අපගේ ශරීරයේ සමස්ත ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීමයි.
නවීන ලෝකය තුළ අපව වැඩි වැඩියෙන් අපව වැලඳගන්නා විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම මගින් බීට්රූට් පාලනය කරයි. තවද, මොළය උත්තේජනය කිරීම, සෛල පරිනත වීම වැළැක්වීම, යහපත් මනෝවිද්යාත්මක සහ චිත්තවේගීය තත්වයන් පවත්වාගෙන යයි.
බීට් සෝස් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අධි රෝගී රෝගීන් සඳහා ඉවහල් වේ. තම්බා බීට් සහ එහි සුප් හොද්ද ඉතා රසවත් වන අතර, ඩයුරැටියකි.
අමු බීට් යුෂ රතු රුධිර සෛල සෑදීමට දායක වන අතර පොදුවේ සාමාන්යයෙන් රුධිරයේ සාමාන්ය තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමකි. නිරන්තරයෙන් බීට්රූට්-කැරට් යුෂ (දිනකට ලීටර් 0.5 ක් පමණ) කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යයට බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වේ.
ඉහත සඳහන් පරිදි බීට් සහ එහි යුෂ පිරිසිදු කිරීමේ දේපලක් තිබේ. නමුත් පළමුවැන්න බීර බීජා යුෂ පළමුව පානය කරන විට පළමුවැන්න වීදුරු 1 ක්, බේබදුකමෙන් තොරව පළමු වතාවට බීමත් වීම නිසා සුළු සුළු හිස්බවක් හා ඔක්කාරය ඇතිවිය හැක. එබැවින්, කැරට් හා බීට් යුෂ මිශ්රණයෙන් පිළිගැනීමේ ආරම්භකත්වය ලබා ගැනීමට ප්රවීණයන් උපදෙස් ලබා දෙමින්, ක්රමයෙන් ඒකාකාරව යුෂ වලට මාරු වන්න. සිරුරේ අපේක්ෂිත පිරිසිදු කිරීම සඳහා බීට් යුෂ 1-1.5 ක කෝප්ප 1-2 වතාවක් දිනකට ප්රමාණවත්ය.
කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණය තුළ මෙම ප්රතිකාරය මගින් කෘතිම හෝර්මෝන ක්රියාකාරීත්වයට වඩා වැඩි ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා දෙනු ඇත.
වැනිස්, ශිරා සමඟ ශුක්ර තරලය, හෘද ආබාධ ඇතිවන රුධිරය ඝණ වීම, බීට් යුෂ ද පෙන්වා දෙනු ලැබේ, ඊට අමතරව, රුධිර පීඩනය අඩු කරනු ඇත.
එහෙත් බීට් සෝස්වල වඩාත් ප්රයෝජනවත් ගුණාංගයක් වන්නේ සෝඩියම් සහ කැල්සියම් වල ප්රශස්ත අනුපාතය (පිළිවෙළින් 5 හා 50%) වේ. මෙමඟින් සංඝටක පද්ධතියේ රුධිර නාල වල තම්බා ආහාර පරිභෝජනයෙන් හා එහි සමුච්චිත ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරයේ ඇති වන ඔක්සයික් අම්ල ලවණ විසුරුවා හැරීමට මෙය හේතුවයි. කැල්සියම් සාමාන්ය සෛල ක්රියාකාරිත්වය සපයා දෙයි. ක්ලෝරීන්, අක්මාව, කැක්කුම සහ වකුගඩු ඉවත් කර, රුධිර වම්බටු ක්රියාකාරීත්වය උත්තේජනය කරනු ඇත.
බීට්රූට් යුෂ ද අධි රුධිර පීඩනය, රක්තහීනතාවය, ඉන්සියුලියාව, ස්නායු, ආඝාතය, රුධිර නාලවල අනිවාර්ය වේ.
බීට්, එහි යුෂ, සමහර රෝග සහ රෝග ආදිය වල වට්ටෝරු සහ සාක්ෂි සලකා බලන්න:
- pharyngitis, උගුරේ අමාරුවක් - 4-5 දිනකට වරක් ගොරෝසු, 1 තේ හැදි එකතු සමග නැවුම් බීට් යුෂ මිරිකා යුෂ. විනාඩියක කුඩා කරකැවිල්ලක සිටියදී
- නාස්ති කරන නාසය - පිටකිරීම ඝනවී නම්, පීඩිත බීට් යුෂ සමග ඔබේ නාසය භූමදාන කිරීම - බොහෝ විට තම්බා සුප් හොද්ද සමග නාසයෙන් සැඟවෙනවා;
- දියවැඩියාව - නැවුම් බීට් යුෂ භාවිතය - ¼ කුසලාන 3-4 වරක් දිනකට;
- ශ්රවනය වැඩිදියුණු කිරීම, බිහිරි කිරීම - තම්බා, පිරිසිදු බීට් කසාය උකුස්සීම, එක් එක් කණේ 3-4 බිංදු;
- විෂබීජ සහිත පිළිකා සහිත රෝගීන්ගේ පොදු තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම - මූල භෝග නැවුම් යුෂ, මුදුන් - දිනකට මිලි 100 දක්වා වැඩි කිරීම.
එහෙත් සියල්ලටම පෙර, පෙර පැය භාගයකට ශීතකරණය තුළ එය ශීතකරණය තුළ තබා බීර සමග කැරට් සමග මිශ්රණයේ බීටෝ යුෂ භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසු වේ.
බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබියදීත්, බීට් යුෂ භාවිතය සඳහා උපකර තිබේ. පළමුව, සති 2 කට වඩා වැඩි කාලයක් බොන්නට නිර්දේශ නොකරයි (බඩවැල් දුර්වල, පීඩනය අඩු කරයි); දෙවනුව, මෙම චිකිත්සාව පාචනයෙන් පීඩා විඳින අයට සුදුසු නොවේ; තුන්වනුව, නෙප්ට්රොනික් සින්ඩ්රෝම් සහිත මිනිසුන්, පිෙලොනෙෆොටික්ස්, ග්ෙලොමෙලුලුලෝනියෙරිට්.
සදාකාලිකව නිරෝගීව සිටීමට අපි කැමති වන්නෙමු.