ගිම්හානය නිවාඩු ගත කිරීම සහ විවේචනාත්මක වෙරළ ඡායාරූප කදන් වන අතර, සිය ග්රාහකයන්ට මුහුදු වෙරළේ පසුබිම්වලට එරෙහිව ඉස්ම සහිත පින්තූර සෑහීමට පත් නොවී වෙහෙසට පත්ව නැත. ඇලිස්ටා නටාලියා රුඩෝවා, ඇගේ පරම රූපය ඊර්ෂ්යාව හා ඇගේ විවිධාකාර අනුග්රහයන් පිලිබඳ වස්තුව වන අතර, එය ව්යතිරේකයකි. රුවෝවා ඉන්ස්ටග්රෑම් විසින් රංගන ශිල්පීන්ගේ නැවුම් වෙඩි නැරඹූ අතර නිළියන්ගේ පෙම්වතුන් සතුය. නටාලියා විසින් ඇගේ ඉලාස්ටික් පස්වන ලක්ෂ්යය පෙන්නුම් කරයි, පින්තූරයක් සමග ස්මාර්ට් අත්හදා බැලීමකින් යුත් පින්තූරයක් සමග කක්ෂිකාවක් ස්වල්පයකි:
"සෑම ස්වයං-ගරුක වැස්සියක රුව මත ලිංගික පින්තූරයක් තිබිය යුතුය. හොඳයි, බිකුඩියෙක් ... ඒක තමයි ... මේ ගැහැණු ළමයින්ගේ පින්තූරවලට විතරයි."
නටාලියා රුඩෝවා විසින් පරිපූර්ණ චරිතයක රහස්
ඇත්ත වශයෙන්ම, 34 හැවිරිදි නිළිය ඉතා විශාල ශාරීරික හැඩයක් හා ප්රසන්න ආදරයේ කිරණවල රංගනයක යෙදෙමින් සිටී. කෙසේ වෙතත්, එය සෑම විටම එසේ නොවේ, සහ එවැනි ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට Natalia කිරීමට අපහසු විය. ඇය බොක්සිං පංති සමඟ නිතිපතා ශාරීරික පුහුණුවකට මාරු වන අතර ඇයගේ ආහාර වේලට ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කරයි. රුඩෝවා ඇගේ ජීවිතයේ එවන් අත්දැකීමක් වුවද ආහාරය මත හිඳීමට කැමති නැත. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇය චිකන් හා බිත්තර මත පදනම් වූ ඊනියා "රසායනික ආහාර වේලක්" භාවිතා කළාය. එතැන් පටන් මෙම නිළි නිතිපතා රංගනයෙන් දායක වී ඇති අතර ඇගේ දිනපතා මෙනුවෙහි ජනප්රියත්වයට පත්විය. අපගේ පාඨකයන්ට ලෙමන් හා ඖෂධ පැළෑටි සමඟ පුලුස්සන චිකන් සඳහා වට්ටෝරුවකි.
නටාලියා රුඩෝවා වෙතින් බේකඩ් චිකන් සඳහා වට්ටෝරුව
චිකන් අඩකින් අඩුවෙන් සම ඉවත් කරන්න, එක් ලෙමන් හා ඖෂධ පැළෑටි යුෂ (අර්තාපල්, රෝස්මරී, අග්ගිස්, ලෙමන් බාල්ක්) යුෂ තුල තෙල හා මැරන්ට් කපා. රොටි පතුලේ කපන පතුලේ කපන ලද කූඩයේ කූඩය කුරුල්ලෙකුගේ මළ සිරුරක් තබා ඇත. පැය එකහමාරකට උෂ්ණත්වය 180 උෂ්ණත්වයට පෙරා දමනු ලැබේ. පිඟාන වත් කරන්න එපා, ගම්මිරිස් හෝ තෙල් එකතු කරන්න එපා! සලාද කොළ කොළ මත තැබීමට සූදානම් කුකුළු මස්. පැණිරස කෑමක් ලෙස නැවුම් හෝ තැම්බූ එළවළු පරිපූර්ණයි. Bon appetit!