දරුවා පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද?

ඕනෑම වයසක දරුවකුට දෙමාපියන්ගෙන් නිරන්තර අවධානය සහ සැලකිල්ල අවශ්යය. තම දරුවා කෙරෙහි දෙමාපියන්ගේ අවධානයෙන් සිටීම මානසිකත්වය පමණක් නොව, දරුවාගේ ශාරීරික සෞඛ්යය ද වේ. නිදසුනකට, දරුවා හොඳ නින්දක් නොගන්නේ නම්, සමහර දෙමව්පියන්ට මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම ව්යසනකාරී ලෙස පෙනෙන්නට ඇති අතර අසමසම කම්පනයකට හේතු වනු ඇත. එමෙන්ම දරුවාගේ අවශ්යතා ගැන අවධානය යොමු කරන අය සඳහා, දරුවාගේ නින්ද වෙනස් කිරීම සඳහා පිළිතුර දැන ගැනීමට ඇති ආශාව සමග එක් පේළියක් බවට පත් කිරීම පිළිබඳ ප්රශ්නය. දරුවාට නරක සිහිනයක් ඇතිවීමට බලපෑ හේතු නිසා ඔහුගේ ජීවිතයේ බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී.

දරුවාගේ නින්දට සැනසිල්ල සහ එහි බලපෑම

මුලින්ම නින්ද නොලැබීමට හේතුව දරුවාගේ වයස අනුව තීරණය විය හැක. කුඩා දරුවෙකු අවදිවීම තුළ රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් නොපෙන්වන නම් හොඳ ආහාර රුචිය - සාමාන්ය නින්ද නොලැබීම ප්රධාන හේතුව විය හැකිය, අසහනය නැති ස්ථානයක් හෝ තෙත් පාචනීය විය හැකිය. දරුවාගේ නින්දේ ගැලපීම සඳහා එය අවිනිශ්චිත කෝපයක් ඇතිවීම හා ඒ පිලිබඳව කලබල විය යුතු නැත. එහෙත්, සරළව හැකි තරම් සැතපෙන ලෙසත් ඔහුගේ ඩයපර් වෙනස් කළ යුතුය. දරුවාගේ හොඳ නින්දේ ඔහු නිදා සිටින කාමරයේ උෂ්ණත්වය මත රඳා පවතී.

ළමා කාමරයේ උෂ්ණත්ව තන්ත්රය

දරුවා අසනීපෙන් සිටින බව ඇතැම් දෙමව්පියන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. එමනිසා, දරුවාට උණුසුම් ලෙස උණුසුම් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ගිම්හානයේදී පවා කාමරයක් උණුසුම් කාමරයක් බවට හැරවීම. මේ දරුවා සඳහා සාමාන්ය කාමර උෂ්ණත්වය සිසිල් විය යුතුය, 18-20 C පමණ වේ. මීට අමතරව, දරුවා නිදා සිටින කාමරයේ ඉතා කුඩා වන අතර, දරුවාට නරක සිහින දැකිය හැකිය. විශාල සෙල්ලම් බඩු විශාල ප්රමාණයක්, දූවිලි විශාල ප්රමාණයක් අවශෝෂණය කරන බිත්ති මත බිත්ති මත තබා ඇත. ඒ වගේම දරුවාගේ දෙමව්පියන් සමඟ නිදාගෙන සිටීමත් සමඟම එය ඉවත් කිරීම සඳහා කාලයද ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, කුරුල්ලන්ගේ නින්ද හැඩගැස්වීම සඳහා, දරුවා නින්දට පෙර, ඔහු සමඟ රැඳී සිටීමට ප්රථම දෙමවුපියන්ට ප්රථම වරට අවශ්ය වේ.

නිවැරදි හා සුපුරුදු නින්ද ප්රකාරය

නිදසුනකට, ඇතැම් දෙමව්පියන් සිතන්නේ දරුවෙකු නිදා සිටින විට හෝ නිදා සිටින විට එය නොසෙල්වී ඇති බවයි. එහෙත්, වෙනස්කම් කළ හැක්කේ දරුවා ඇඳට පෙර හිස් බඩ මත ය. සැම විටම ආහාර වේලක් සමඟ නින්දක් ගෙන යා නොහැකි බව මතක තබා ගැනීම සැමවිටම වටී. බොහෝ විට, ඇඳට පෙර විශේෂයෙන් දරුවකු ආහාරයට ගැනීම හා දරුවාට වඩා දරුණු ලෙස හානිකර වේ. හැමදේම තන්ත්රයක් තිබිය යුතු අතර, විශේෂයෙන්ම එය නින්ද ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. සාමාන්ය නින්දක් ස්ථාපිත කිරීම සඳහා දරුවා නිදාගෙන සිටින අතර එම අවස්ථාවේම නැඟිටිනවා.

නින්දට පෙර මනෝගතීන්

විහිලු දරුවන් දෙමව්පියන්ගේ උරහිස් මත මුළුමනින්ම වාගේ. දරුවා කුඩා වන අතර, එය යමක් උපුටාගැනීම හෝ අත්හැරීම පහසුය. ලුලාබි හා රාත්රි උදෑසන සුරංගනා කතාවකින් ඇල්ලීම - මෙය තත්ත්වයෙන් ගොඩ ඒමට දුරින්. මෙම ගැටලුව සඳහා තාවකාලික විසඳුමක් වන හෙයින් අද හෙටම අකාර්යක්ෂම වනු ඇත. දරුවන් ඉතා සංවේදී වන අතර ශබ්දය නතර කරන වහාම ඔවුන් අවදි වේ. හොඳම ක්රමය වන්නේ වැඩිහිටියන්ගේ උපකාරය නොමැතිව නිදා ගැනීමට කුඹුරට ඉගැන්වීමයි.

හොඳ සිහිනයක් යනු කුමක්ද?

දරුවාගේ සුවපහසුව සහ සන්සුන් භාවය නිසි ලෙස රඳා පවතින්නේ දවස මුළුල්ලේම ඔහු නිදා ගැනීමට පෙරය. දරුවා නිදා ගැනීමට පෙර නිදා ගැනීමට පෙර දරුවා සන්සුන් කිරීමට දරුවන්ට වෛද්යවරුන් දැඩි ලෙස අවවාද කර තිබේ. නිදාගන්නට පෙර දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් තත්වයක සිටිය යුතුය. ඇය සිනහවකින් පමණක් තියුණු හඬකින් පමණක් සමතුලිතතාවයෙන් ඇය පිටතට ගෙන ඒමට හැකියාව තිබේ. ඔවුන්ගේ ස්වභාවික මැවිල්ලෙන් දරුවන්ට ඉතා සංවේදී බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, ඔවුන්ගේ ප්රතිග්රාහකත්වය සැමවිටම මානසිකව පමණක් නොව භෞතික මට්ටමේද දැනෙනවා. දරුවන්ගේ දෙමව්පියන්ගේ මානසිකත්වය වෙනස් වීමක් දකිති. මාර්ගය වන විට හදිසියේම නින්දට යාමෙන් හා අවිනිශ්චිතව දරුවාගේ නින්ද සැකසීම සඳහා උපකාරයක් නොවනු ඇත. එබැවින් මෙය නිස්කලංක සහ සැහැල්ලු වාතාවරණයක් තුළ සිදු කිරීමට වටින්නේය. එසේ වුවද, මෙය සියල්ලම නින්දට නොපැමිණීම විය හැකිය.