ඇත්ත වශයෙන්ම ජනතාවගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දිනකට පැය කීපයකට වඩා ජංගම දුරකථනයෙන් සන්නිවේදනය කරනු ලබන බවය. බෙහෙවින් බැරෑරුම්ව සලකන වෛද්යවරුන් හා විද්යාඥයන් පවසන්නේ, සෛලයක් මිනිස් සිරුරට, විශේෂයෙන්ම දරුවන්ගේ සෞඛ්යයට අනතුරුදායක බවය.
ඉතින්, සාමාන්ය ජංගම දුරකථනයකට කුමන ආකාරයේ හානියක් සිදුවිය හැකිද? එය පදනම් මධ්යස්ථානයක් සමඟ සබඳතාවක් ඇති කර ගැනීම සඳහා විද්යුත් චුම්භක බලශක්තිය විමෝචනය කරයි. අපගේ මොළය මෙම ශක්තියේ සැලකිය යුතු කොටසක් අවශෝෂණය කරයි. විකිරණවේදී විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ මෙම අවස්ථාවේදී මොළය ඇන්ටනාවෙහි භූමිකාව ඉටු කරන බවයි. ජංගම සන්නිවේදන සමග හවුල් නොවූ පුද්ගලයින් යම් අවදානම් කණ්ඩායමේ කොටසක් බවට දැනටමත් අද පැහැදිලිය. විශේෂයෙන්ම එය ළමයින් ගැන.
අන්තර්ජාලය, සංගීතය, ක්රීඩා වැනි විවිධාකාර වූ විවිධ ක්රියාකාරකම් සමඟම, දරුවන්ට ජංගම දුරකථනයක් ලබා දීම කොපමණ වේද? එහෙත් දරුවාගේ මොළය වැඩිහිටියෙකුගේ මොළයට වඩා ගුවන් විදුලි විමෝචනයකට වඩා වැඩිය. ඒ වගේම ළමයින්ට ජංගම දුරකථනය ජංගම දුරකතනයට වඩා වැඩි ශක්තියක් ලබා ගත හැකි අතර, එය කණ කාව්යයට එය සත්ය වශයෙන්ම කාවැදී ඇත.
බොහෝ විශේෂඥයින් විශ්වාස කරන්නේ ජංගම දුරකතනයේ දරුවාගේ ශරීරයේ බලපෑම හුදෙක් ව්යසනකාරී බවයි. එබැවින් ජංගම දරුවන්ට ස්ථිරවම භාවිතා කළ නොහැකි බව ඔවුන් විශ්වාස කරයි. මොළයේ සෛල ව්යුහයේ සෘණ වෙනස්කම් ඇති බැවින්, අවධානය අඩු වන අතර, දුර්වලතා, මතක ශක්තිය හා මානසික හැකියාවන් පිරිහීම, ස්නායු හා නින්ද අවුල් සහ ආතතිය නැඹුරු වීම, කාංසාව , අපස්මාර ප්රතික්රියා.
ජංගම දුරකථන නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම නිසා විශේෂඥයන් විසින් ඔවුන්ගේ සංවර්ධන කටයුතුවලදී හැකි රෝග ලැයිස්තුවක් සකස් කර ඇත. මේවා බරපතල හා භයානක රෝග, විවිධාකාරයේ අවපාතය, ඇල්සයිමර් රෝගය, ඩිමෙන්ශියාව, විවිධ මොළේ පිළිකා, භින්නෝන්මාදය හා අනෙකුත් විනාශකාරී ක්රියාවලීන් වේ. ළමයින් අවුරුදු 5 සිට 10 දක්වා ජංගම දුරකථනය පාවිච්චි කරන්නේ නම් රෝගය වැඩි වේ.
සෛල ජංගම දුරකථන අපගේ ජීවිතයට තදින්ම සම්බන්ධ වී ඇති නිසා වෛද්යවරු හා විද්යාඥයන් දෙදෙනාටම සුදුසු සම්මුතියක් සොයා ගැනීමට යෝජනා කරති. ඖෂධ නිෂ්පාදකයන් වර්ධනය කිරීම සඳහා ඖෂධ සහ ජීව විද්යාත්මක දත්ත සැලකිල්ලට ගෙන ජංගම දුරකථනය දියුණු කිරීම සඳහා, දරුවන්ට තාක්ෂණික ආරක්ෂාව සපයනු ලබන අතර, එය ක්රමයෙන් ආදේශකයක් ලෙස යොදා ගත හැකි බව ඔවුන් යෝජනා කරයි.
මිනිස් සිරුරේ ඇති හානිකර බලපෑම් අවම කිරීම සඳහා ස්වාධීනව හා ස්වාධීනව අඩු කිරීම. මෙම අවශ්ය උපාංගය අත්හැර දැමිය නොහැකි අතර, එබැවින්, සන්නිවේදන සැසියේ කාලය අවම කිරීමට අවම වශයෙන් ඉගෙන ගත යුතුය. දුරකථනයෙන් දීර්ඝ සාකච්ඡා ගැන අමතක කරන්න. එසේම ඔබට වඩාත්ම මිල අධික ගාස්තු සැලැස්ම තෝරාගත හැකි අතර, එබැවින්, අකැමැත්තෙන්, කතා කරන කාලය කෙටි කරනු ඇත.
ජංගම දුරකථනයක් මිලදී ගැනීමේදී දුරකථනයේ විකිරණ මට්ටම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර අවම කර ගත යුතුය. සමහර විද්වතුන් පවසන්නේ ඇණහිට ඇති ඇන්ටනාවක් සහිත දුරකථන සහ දුරකථන සඳහා රේඩියෝ තරංග අඩු සංඛ්යාවක් නිපදවන බවය. එබැවින් එළිමහන් ඇන්ටනාව සහිත දුරකථන කට්ටලවලට වඩා සෞඛ්යයට භයානක ය.
විකිරණ පරිමාව අඩු කිරීම සඳහා, හෙඩ්සෙට් භාවිතා කරන්න. ඒ අතරම, බෑග් හෝ ඉහළ පිටි තොගයක් සාක්කුවේ තබන්න. වාහනය තුළ බාහිර ඇන්ටනා ස්ථාපනය කළ හැකි අතර, සම්බන්ධතාවය වැඩි දියුණු වනු ඇත, සහ ප්රකිරණ අඩු වනු ඇත.
සම්බන්ධතාවයක් ස්ථාපිත කිරීමට අපහසු ස්ථානයක් හෝ එය නරක නම්, දුරකථනය ඔස්සේ කතා නොකිරීම වඩාත් හොඳය. එවැනි අවස්ථාවලදී දුරකථනය මූලික ස්ථානය සොයා ගැනීමටත් මැදිහත් වීමෙන් සටන් කිරීමටත් උත්සන්න කරයි, එහි සංඥා බල ශක්තිය වැඩි වන අතර එම නිසා සාමාන්යයෙන් වඩා වැඩි විකිරණවලට වඩා මොළය නිරාවරණය වේ. එසේම, සම්බන්ධතාවයක් ස්ථාපිත කරන විට, විකිරණ උපරිම උච්චය කරා ළඟා වන අතර, ඔබගේ මොහොතේ අසල්වැසියාට එම මොහොතේම රැඳී නොසිටින්න.
කුඩා දරුවන්ට එය සාමාන්යයෙන් පැණිරස නාල වලට අත්වීමට රෙකමදාරු නොකෙරේ. අවුරුදු 5-8 ක දරුවන්ට දුරකථනය අවම වශයෙන් නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කළ යුතුය. දරුවන්ගේ හිස්කබල් වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩියි. මොළය වර්ධනය වන අතර එය නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වන අතර අවට ලෝකය වෙතින් සියලු බලපෑම් අවශෝෂණය කර ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ නිරන්තරයෙන්ම දුරකථනයක් නිරන්තරයෙන්ම අවශ්ය වන වෘත්තියක් සහිත පුද්ගලයෙකු මිස, ඇත්තෙන්ම රාත්රියේදී ජංගම දුරකථනය නිවා දැමීමට උගන්වන්න. නින්ද ප්රකාරයේ ජංගම උපාංගය නින්දට වැටේ. ඔබගේ හිසට සමීපව දුරකථනය තබා නොතිබීම, රාත්රී භෝජන ශාලාවේ හෝ මේසය මත තබන්න.
දුරකථනයේ උපරිම ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා, ජංගම දුරකථන සම්මත මිලදී ගැනීම - මෙය වඩාත්ම ප්රශස්ත විකල්පය වනු ඇත. ක්රම ක්රමයෙන් නව සහ නව ආරක්ෂිත මාදිලි සංවර්ධනය වෙමින් පවතින අතර, එබැවින් දුරකථනය සාධාරණ ලෙස භාවිතා කිරීම පමණක් ඔබ මත රඳා පවතී.