ඉතින් සීතල ආවා. ශීත ඍතුවේ දී අපේ සමට විශේෂ අවධානයක් අවශ්යයි. අඩු උෂ්ණත්වය යටතේ බඩවැල් හිම, සුළඟ, සම, විශේෂයෙන් වියළි, මන්දපෝෂණය හේතුවෙන් රතු පාටින් ආවරණය වී ඇත. එබැවින්, ඔබ සුදුසු පියවර නොගන්නේ නම් සම සමීපය ඉක්මනින් මැකෙනු ඇත.
- නිවාගත් ජලය වීදුරුවක් මත ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 1 තේ හැන්දක එක් එක් tablespoon එකතු කරන්න;
- පුදුම මාධ්යයක් - "රෝස" ජලය: වියළි රෝස මල් පෙති, රතු, වඩාත් උණුසුම් ජලය වත්, පැය 24 අවධාරනය, වික්රියා හා glycerin 1 tablespoon එක් කරන්න.
තෙල් සහිත සම, නරක කාලගුණය, සීතල හා සුළං තර්ජනයට අඩුය. ඇය ගැන සැලකිලිමත් වන විට, ඔබ රබර් නිපදවන ලෙලි ඉවත් කිරීමට අවධානය යොමු කළ යුතුය. එමනිසා ඔබ සබන්, ජෙල් හෝ සුදුසු ආකාරයේ පෙනුමක් සෝදාගත යුතුය. සබන් වෙනුවට, ඇඹුල් ක්රීම්වල අනුකූලතාව සඳහා උණුසුම් ජලය සමඟ මිශ්ර වන කොට්ටම්බා බඳුනක් භාවිතා කිරීම හොඳය. සිසිලනය කිරීමෙන් පසු, ප්රතිඵලයක් ලෙස 5-10 විනාඩි මුහුණට මුහුණු ආලේප කර තම්බා වතුර සමග තෙතමනය සහිතව ඉවත් කරනු ලැබේ. සිරුරේ මේදය ඉවත් කර ඇති අතර අඩු උෂ්ණත්ව හා සුළං බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වේ.
ශීත ඍතුවේ දී මුහුණේ සම විශේෂයෙන් පෝෂණය අවශ්ය වේ. කීම් භාවිතයට අමතරව, සතියකට වරක් පෝෂ්යදායී ආවරණයක් සාදා ගැනීම යෝග්ය වේ. මෙහිදී වියළි සම සඳහා සරල මුහුණු ආවරණ උදාහරණ වේ.
- චිත්ර. ගෘහ චීස් කහ, ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක, ඇඹුල් ක්රීම් තේ හැන්දක, බිත්තර කහ මදය හොඳින් ආහාරයට ගනී
- බිත්තර කහ මදය, ඔලිව් තෙල් ග්රෑම් 15 ක් - මස් හොඳින් වියළි මිශ්ර සම පෝෂණය කරයි; නින්දට පෙර
- බිත්තර කහ මදය, දෙකක් තේ හැදි. ඇඹුල් ක්රීම් හැන්දක්, කැරට් යුෂ ක තේ හැන්දක - වියළි වයෝනයක සම සමට පෝෂණය කරයි;
- දෙකට වියළි ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයේ හැඳි (ඒකාකාරී සිල්, ලෙමන් මල්, හුණු-වර්ණ), ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක, තාපාංක ජලය භාගයක් කුසලාන - ඖෂධ මිශ්රණයක් උතුරන ජලය වත්, අවධාරණය, blubber බටර් සමග මිශ්ර විය. මෙම ආවරණ මතුපිටින් ඇතිවන සමේ සරු බලපෑමක් ඇත.
- තෙල් සහිත කිරණ සඳහා නිර්දේශිත ඇටිලි රයි පාන් 50 ග්රෑම්, ඇඹුල් කිරි 50 ග්රෑම්, බලවත් බලපෑමක් ඇත;
- 1 ඉස්ම සහිත ගෝවා කොළ, 1 බිත්තර සුදු - ගෝවා කොළ මස් ඇඹරුම් යතුරක් මත තැම්බී, කොපි ප්රෝටීන එකතු කරන්න. තෙල් සහ මිශ්ර සම සඳහා නිර්දේශිතයි.
- එක් බිත්තර කහ මදය අඩක් හා 1 තේ හැදි සමග එක් රතු ඉදුණු තක්කාලි යුෂ එකක් යුෂ. ඔටපල් හැන්දක්. මෙම ආවරණ සිදුරු පිරිසිදු කර සම තෙතමනය ශක්තිමත් කරයි. සියලු මුහුණු ආවරණ 20-25 විනාඩි ඝන ස්ථරයක් යොදනු ලැබේ. පසුව උණුසුම් ජලය සමග සෝදා.
ඉහත සඳහන් කළ නිගමනය එකකි - ශීත ඍතුවේ දී ඔබේ සමට වැඩි අවධානයක් ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න, එය නිරෝගී, විකෘති සහ තරුණ පෙනුම සමග ඔබට ස්තුතියි.