ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සඳහා සැලකිලිමත් වීම

"ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සඳහා අක්ෂි සත්කාරය" යන ලිපියෙහි අප ස්වභාවික නිෂ්පාදන සමඟ ඔබේ මුහුණ බලා ගන්න ආකාරය ගැන ඔබට පවසනු ඇත. ස්වභාවික නිෂ්පාදන වලින් සාදන ලද මුහුන්, කිරි නිෂ්පාදන, කෝපි, තේ, මීපැණි, බෙරි, පළතුරු, එළවළු, නිවසේ ඇති වෙනත් ආහාර වර්ග බොහොමයක් සුදුසුය. මුහුණේ සමයට ප්රයෝජනවත් වන නිෂ්පාදනවලින් කුඩා කොටසක් භාවිතා නොකරන්න.

බිත්තර වලින් මාස්ක්
කහ මදය සහ ප්රෝටීන් වලින් මුහුණු ආවරණ පිසීමට අමතරව, කුකුළු බිත්තරයකින් වෙස් මුහුණු සකස් කළ හැකිය.
සාමාන්ය සහ සංකලිත සම සඳහා බිත්තරයෙන් තනුක, පිරිසිදු කිරීම සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ ආවරණ සඳහා වට්ටෝරුව
අමු බිත්තර 1 තේ හැන්දක මෙයොනීස් සහ මී පැණි 1 තේ හැන්දක එකතු කරන්න, ඔලිව් හෝ එළවළු තෙල් සමග මී පැණි වෙනුවට හා ඇඹුල් ක්රීම් වෙනුවට ඇඹුල් ක්රීම් වෙනුවට අලුත් නැවුම් බෙරි වර්ග 1 tablespoon. සෑම පැත්තකින්ම, ඔටුණු පිටි එකම ප්රමාණය එකතු කරන්න, මිශ්ර වූ විට ඝන ස්කන්ධය ලබා ගනී. අපි මේ හෝල් මිනිත්තු 12 හෝ 15 කට මුහුණු තැබුවොත්, එය සිසිල් වතුරෙන් එය සෝදා දමමු.

මිශ්ර හා සාමාන්ය සම සඳහා, ඔබ සම්පූර්ණ චිකන් බිත්තරයකින් වසාගත හැක. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපි එය කපාගන්නෙමු. අපි එය මික්සර් සමඟ පොඩි කරනු ඇත, මුහුණේ ගොරෝසු, සහ 12 හෝ 15 විනාඩි පසු, සිසිල් වතුරෙන් සෝදා හරිමු. මෙම මාස්ක් ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය හා ද්රව්ය සමග එය සම මතුපිට සහ වාතය සමීකරණය කරයි.
වැඩි පෝෂණ ගුණයක් සඳහා අපි, කිරි ක්රීම් හෝ එළවළු තෙල් 2 තේ හැඳි සඳහා බිත්තර එකතු කරන්නෙමු. සම මෘදු කිරීම සඳහා, ගෘහ චීස් 1 tablespoon එක් කරන්න. සම ටෝනි සහ refresh කිරීමට, නැවුම් තැඹිලි යුෂ 1 tablespoon, ඇඹුල් ක්රීම් 1 tablespoon, අමු බිත්තර.

ඒකාබද්ධ මාදිලිය සඳහා බිත්තර මාස්ක්, මේද වර්ගයට වැඩි ප්රවණතාවයක්
අමු අර්තාපල් හා අමු බිත්තර 1 ක හැදි කරන්න. අපි මුහුණේ ලැබුණු ස්කන්ධය දමා විනාඩි 12 හෝ 15 කට පසුව සිසිල් වතුරෙන් සෝදා දමනු ලැබේ.
මුහුණේ ආලේප කිරීමට පෙර සම වියළි ප්රදේශ එළවළු තෙල් සමඟ ලිහිසි කිරීම. මෙම බිත්තර ආවරණ තෙතමනය, සමෙහි පැහැය සහ සම අධික ලෙස ගිල දමයි. සමට වියළි ආකාරයකට වියළි නම්, අමු අර්තාපල් වෙනුවට ලුණු නැති අර්තාපල් සිසිල් කළ ඉස්ම භාවිතා කරයි.
සංයෝග වැඩි දියුණු කිරීමට, මුළු අමු බිත්තර සඳහා ගාන ලද කැරට් 2 හැදි එකතු කරන්න, මෙම ආවරණ සංයෝජන හා සාමාන්ය සම සඳහා සුදුසු වේ.

ප්රෝටීන් වලින් සාදන ලද මැක්ස්
සාමාන්යයෙන්, ආවරණයක් සූදානම් කිරීම සඳහා 1 ප්රෝටීන, නමුත් එවැනි ප්රමාණ නොමැති නම්, අපි ප්රෝටීන 2 ක් ගෙන, අපි වට්ටෝරුවෙන් අනුපාතය 2 ගුණයකින් වැඩි කරන්නෙමු. එවැනි ආවරණ බොහෝ විට සතියකට 1 වතාවක් හෝ 2 වතාවක් නොවේ.

මුහුණ සඳහා ප්රෝටීන් වලින් සරලතම වොස් වට්ටෝරුව වන්නේ එය අමු සහ ඌරුමස් වලින් ප්රෝටීන් වෙන් කොට, මුහුණේ මුඩුකර, සහ මුහුණේ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් නිවාඩු. එවිට සිසිල් ජලය සමග හොඳින් සිසිල් කරනු ඇත.

අවශ්ය නම් ප්රෝටීන් පෙණුමට ඇද දැමිය හැකිය. ප්රෝටීන් ආවරණ තෙල් සහිත සම සඳහා අදහස් කෙරෙනුයේ ප්රෝටීන් ප්රතිරෝධී වීම, තද කිරීමේ සහ වියළීමේ ආචරනයයි. සංයුක්ත සම සඳහාද, අපි මෙම ආවරණ භාවිතා කරමු. අපි එය එහි මස්තිඵලය සඳහා යොදා ගනිමු. ප්රධාන වශයෙන් මිපි, නහය, නළල.

මුහුණේ මු්රා ඇටයක් ඇතිනම්, ප්රෝටීන් සමග මුහුණු ආවරණයේදී, ක්රැන්බෙරි, කඳු අළු, චෙරි, දෙළුම්, ගෙඩි, මිදි, මිදි හා ඇපල් ගෙඩිවලින් 1 තේ හැන්දක හෝ ලෙමන් යුෂ වලින් 1 තේ හැන්දක එකතු කරන්න. ඇඹුල් යුෂ ටිකක් ලිහිල් කරන බව දැනගන්න.

පැසුණු කිරිපිටි සමග ප්රෝටීන් මිශ්ර කිරීම සුළු වශයෙන් පැහැදිලි කිරීම, පැල්ලම්, මැලියම් කිරීම, සම වියළීම සඳහා. එවැනි නිෂ්පාදන: ඇඹුල් කිරි, curdled කිරි, කිරිපිටි, ස්වාභාවික යෝගට්, කෙෆර්. එක් අමු ප්රෝටීන සඳහා, ලැයිස්තුගත fermented කිරි නිෂ්පාදන එක් හෝ හැදි 2 ගන්න. අමුද්රව්ය මිශ්රණය හෝ සමජාතීය ස්කන්ධයක් තුළට මිශ්ර කර හෝ අප විනාඩි 10 හෝ 15 ක් සඳහා තබා ඇති අතර පසුව එය සිසිල් ජලය සමග සෝදා හරින්නෙමු.

තෙල් සහිත සම සඳහා පිරිසිදු කිරීමේ හා වියළන ආවරණ සඳහා වට්ටෝරුව
අපි එය පිටි පිටි ගුලිය නොවීම සඳහා පිටි, ඕට් මස්, තිරිඟු පිටි, ඕට් මස්, පිටි එකම ප්රමාණයෙන් එක් ප්රෝටීන මිශ්ර කරමු. අපි විනාඩි 15 කට පසු අප සීතල වතුරෙන් සේදෙමු.
මෙම වට්ටෝරුව තුළ පිටි පිටි පිටි සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා කෝපි ඇඹරුම් යන්තයේ ඇට වර්ග (ආමන්ඩ්, හස්ලට්ට්, walnuts) පිටි ගෙන යන්න. 1 බිත්තර සුදු සඳහා, ග්රෑම් 1 tablespoon ගන්න පිටි ගන්න. හොඳයි අපි සියලු සංරචක ඇවිස්සී අපි මුහුණට මුහුණු මත පැටවෙනු ඇත, නිවැරදිව අපි මිනිත්තු 2 කට මුහුණ දෙනවා. එවිට 10 හෝ 12 විනාඩි සඳහා පෝරමය ඉවතට තබා සිසිල් වතුරෙන් එය සෝදා හරින්න. මෙම ආවරණ මුහුණේ මු්රයේ සමේ හොඳම පිරිසිදු කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. නට් පිටි ඕට් පැකට් වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය.

අධික තෙල් සහිත සමක් සහිත මැටි හා ප්රෝටීන සහිත මැක්ස්
අමු ප්රෝටීන සඳහා සුදු මැටි 2 තේ හැඳි එකතු කරන්න. ඊට අමතරව, සමට තෙල්, සහ එය තවමත් කුරුලෑ ඇති, හෝ වෙනත් ආසාධනය ඇති නම්, අපි නිල් මැටි භාවිතා. සමපාත නොවන අතර, සමෙහි සමේ සිට මිනිත්තු 10 හෝ 12 ක් සඳහා වන පරිදි සමජාතීය ස්කන්ධය ලබා ගන්නා තෙක් මිශ්රණය හොඳින් නොපෑරිය යුතුය. ඊට පස්සේ අපි සිසිල් වතුරෙන් එය සෝදා ගන්නවා. මෙම ආවරණ වියළීමේ බලපෑමක් ඇත, සමේ සුදුමැලි බින්දු ඉවත් කිරීම, පිරිසිදු හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් තිබේ.

මිශ්ර සම සඳහා මුහුණු
ඔලිව් තෙල් හැදි 1 tablespoon, මී පැණි 1 තේ හැන්දක සහ 1 බිත්තර සුදු වන තෙක් මිශ්ර කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස සංයුතිය අඩු මේදය ගෘහ චීස් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් එක් tablespoon සමඟ සමජාතීය ස්කන්ධයක් බවට බෙදී ඇත. මුහුණු ආවරණ මුහුදට ආලේප කරනු ඇත. විනාඩි 10 හෝ 15 කට පසුව උණුසුම් ජලය සමග සිසිල් වතුරෙන් සෝදා දමනු ලැබේ. එවැනි ප්රෝටීන් ආවරණ පෝෂ්ය පදාර්ථ සමට සංතෘප්ත, සමේ ග්ලෝස් සහ මේදය ඉවත් කරයි. පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක්, ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ගෘහ චීස් වෙනුවට, මධ්යම ප්රමාණ පිටි ගුලිය ගෙන්වීම සඳහා ඔට්ම්ල් සමඟ මිශ්රණය ඝන කරන්න.

තෙල් සහිත සම සඳහා විටමින් ආවරණ
ගාන ලද ඇපල් ගෙඩියේ එක් tablespoon සමග ඇවිස්සීමකින් 1 බිත්තර සුදු ජාතිකයන් ගන්න. අපි ඇඹුල් ශ්රේණියේ ඇපල් භාවිතා කරමු. ප්රතිඵලයක් ලෙස සංයුතිය මුහුණේ විනාඩි 10 හෝ 15 කට සීතල වතුර සමඟ යොදනු ලැබේ. ඇපල් වෙනුවට අපි, දෙළුම්, රතු කරන්ට්, රාස්ප්බෙරි, ස්ට්රෝබෙරි, ආම්ලික මිදි වර්ග, මිදි යුෂ, දොඩම්, පැසල් මස් ද තලා දැම්මා.

තෙල් සහිත සම සඳහා Whitening masks
Sorrel සහ ඩිල් සඳහා සුදුසු Razolrem 1 කැඩුණු parsley දෙකක් හැදි සමග බිත්තර සුදු සුදු.
නැවුම් ගාන ලද පිපිඤ්ඤා 1 tablespoon සමග ප්රෝටීන් ප්රෝටීන්. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් 12 හෝ 15 විනාඩි සඳහා යොදනු ලැබේ. ඉන්පසු සිසිල් ජලය සමඟ එය සෝදා දමමු. මෙම මිශ්රණ වර්ණක පහුරු හෝ පැල්ලම් ඇති සම සම ප්රදේශයන්ට අදාළ වේ.

කහ මදය
බිත්තර කහ මස් මෝචර කිරීමේ බලපෑමක් ඇත, කහ මස්වල වියළි සහ විජලනය මුහුණැති සම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අතිරේක ෙමොයිස්චරයිසස් කිරීම සඳහා, ඔබ 1 කහ මදය නොකෙරේ, නමුත් 2, හා ඒ අනුව අමුද්රව්ය අනුපාතය 2 ගුණයකින් වැඩි කළ යුතුය.

මෙම කහ මස්වලින් ආවරණය වන වඩාත් පහසු ප්රවේශයක් වන්නේ ප්රෝටීන් වලින් කහ මදය වෙන් කිරීමයි. මිනිත්තු 15 හෝ 20 ට පසුව හොඳින් මුහුණේ සබන් ලිහිසි කිරීම, උණුසුම් ජලය සමග මුහුණ සෝදා හරින්න. මෙම ආවරණ වියළි සම සඳහා මෙන්ම, මිශ්ර හා සාමාන්ය සමේ වැළැක්වීම සඳහා යොදා ගනී.

පෝෂණයට කහ මදය හා මී පැණිවල ආවරණයක් ඇත. මී පැණි තේ හැන්දක එක් එක් අමු කහ මදය එක් කරන්න, සියල්ල කඩා බිඳ දැමීමට හා මෙම මිශ්රණය ඔබේ මුහුණ සඳහා 12 හෝ 15 විනාඩි සඳහා යොදන්න. ඊට පස්සේ අපි උණුසුම් වතුරෙන් සෝදා හරින්නෙමු.
මෘදු පවිත්ර කිරීම සඳහා, තවත් 1 tablespoon oat පැකට් මිශ්රණයක් එකතු කරන්න. වෙනුවට, ප්ලාස්ටික් වෙනුවට සීනි සහ ලුණු නැතිව කිරි මත සුදු හෝ තැම්බූ කැඳ, පිසින ලද තැම්බූ හැදි 1 tablespoon භාවිතා කරන්න.

කහ මදය හා මී පැණි සමඟ පෝෂණය වන ආවරණ
හොඳින් මී පැණි 1 තේ හැන්දක, 1 කහ මදය සහ ඔලිව් තෙල් 1 tablespoon. ඔලිව් තෙල් වෙනුවට වට්ටක්කා, රටකජු බටර් සුදුසු වේ. අලිගැටපේර තෙල්, තල, ලිනසු, ඇප්රිකොට්, පීච්, ආමන්ඩ්. අපි හැම දෙයක්ම කලවම් කර ඔබේ මුහුණ මුහුණු දමා විනාඩි 15 කින් පසු උණුසුම් ජලය සමඟ එය සෝදා හරින්න.

අතිරේක චර්ම පෝෂණය සඳහා වියළි මුහුණේ සම සඳහා එළවළු හා පලතුරු එකතු කිරීම සඳහා මුහුණු ආවරණ කරන්න. එය නැවුම් ගෝවා, කැරට්, zucchini විය හැකිය. එමෙන්ම ඇප්රිකොට් ඇට, කොමඩු, අලිගැටපේර, persimmon, කෙසෙල්. පළතුරු එළවළු හෝ පලතුරු 1 tablespoon කැඩුණු පල්ප්, 1 කහ මදය, 15 හෝ 20 විනාඩි පසු ඔබේ මුහුණේ මතුපිට තබා, උණුසුම් ජලය සමග එය සෝදා.

සමෙහි හා සාමාන්ය සම තෙත්වීම හා තනුකරණය කිරීම සඳහා, කහ මදය සහ පලතුරු වලින් මුහුණු ආවරණ: ටැංජරීන්, දොඩම්, කිව, මිදි, ඇපල්, පීච්, කොමඩු, චෙරි. නැත්නම් අපි එළවළු: කැරට්, රාබු, බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්, පිපිඤ්ඤා.
1 බිත්තර කහ මදය සඳහා, පොඩි පළතුරු හෝ එළවළු පල්ප් 1 tablespoon ගන්න. 15 හෝ 20 විනාඩි මිශ්රණය මිශ්ර කරන්න, ඉන්පසු කාමර උෂ්ණත්වයේ දී එය වතුර සෝදා.

බිත්තර කහ මදයෙන් පෝෂණය කරමු
තරබාරු ගෘහ චීස් හා 1 කහ මස් 1 tablespoon සමජාතීය ස්කන්ධයක් දක්වා බර පරෙස්සමින්. ගෘහස්ථ චීස් වෙනුවට, මෘදු ක්රීම් හෝ එළවළු තෙල්, ගෙදරඩ් මෙයොනීස්, කහ සුදු පාන්, ක්රීම්, මේද ඇඹුල් ක්රීම් ගන්න. 1 කහ මදය සඳහා, ලැයිස්තුගත නිෂ්පාදන ඕනෑම එකක් හැදි ගන්න. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මුහුණේ මිනිත්තු 15 හෝ 20 ක් සඳහා යොදනු ලැබේ. එවිට අපි එය උණුසුම් ජලයකින් සෝදාගත යුතුය. මෙම මුහුණු භාවිතා කරනුයේ සාමාන්ය මුහුණේ සම පෝෂණය කිරීම සඳහාය.

කහ මස්කෙටා සමෙහි හුරුබුහුටි ආවරණයක් සඳහා වට්ටක්කා
උණුසුම් කිරි උණු දියර 2 ක් හෝ තුනක් ගන්න, එක් කහ මදය සහ අනාවරණය කර ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඔබේ මුහුණේ තෙල් ස්කන්ධය, සහ විනාඩි 15 හෝ 20 කට පසුව, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය අප සේදිමු. මෙම ආවරණ වියළි ආකාරයේ, සාමාන්ය, වියලි හා සංයුක්ත සම සඳහා සුදුසු වේ.

පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය සමගින් කහ මදය සමඟ මුහුකුරා ගිය මුහුණු
ඇනූ ඇඹරීම විට ඇටසැකිලි හෝ ඕට් මදයේ බිත්තර කහ මදය එකතු කරන්න. අපි මුහුණේ විනාඩි 15 ක් තබා, පසුව උණුසුම් ජලය සමග ටිකක් සෝදා හරින්නෙමු.

රෝස රූපලාවණ්ය මැටි (රතු සහ සුදු මැටි මිශ්රණයකි) මිශ්රණයට කහ මල පෙදෙසට හිස් කරන්න. මිනිත්තු 10 හෝ 12 ක් සඳහා මුහුණේ කුඩා උණුසුම් ජලය සමඟ එය සෝදා හරින්න. මෙම ආලේප සමේ පිරිසිදු කිරීමට හා ශීතකරණයට උපකාර කරයි.

සාමාන්ය සහ වියළි සම සඳහා මෘදු පඳුරු
සෝදා හා මඳක් වියලන ලද බිත්තර ෂොපෝම් කපන්න. එවිට කහ මස් කහ මදය කහ මදය එක් කරන්න. මුහුණ මත තබා ඇති සංයුතිය, ඇඟිලි තුඩු 1 හෝ 2 විනාඩි ටිකක් සම්බාහනය මුහුකුරා මුහුණ. එවිට අපි උණුසුම් වතුරෙන් සෝදා හරින්නෙමු.
මෙම වට්ටෝරුව තුළ බිත්තර ආහාරය ඔට් පැකට් 1 tablespoon සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කර හෝ කජු පිටි, ආමන්ඩ්, walnuts, hazelnuts වෙත මාරු කරනු ලැබේ, අපි මෙම පිටි ½ හැන්දක් ගන්නෙමු.

සාමාන්ය හා සංකලිත සම සඳහා මෘදු කොළ කහ මස් මුසු කිරීම
කෆීර් 2 හැදි මිශ්ර, එය යෝගට් සහ ස්වාභාවික යෝගට් වෙනුවට ය. අපි එබඳු මුහුණු කපාගෙන විනාඩි 15 කට පසුව කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය මුහුණේ සෝදා ගන්නෙමු.
සාමාන්යයෙන් සහ මිශ්ර වූ සමට තනුම් හා හිසරුරුකරණය කිරීම සඳහා, බෙරි හෝ ලුණු රස යුෂවලින් හෝ පළතුරු යුෂ සිට මිරිකා යුෂ 1 tablespoon සමඟ මිශ්ර කර ඇත. ඔබේ මුහුණ මුහුදේ විනාඩි 10 හෝ 12 දක්වා තබා ගන්න, පසුව සිසිල් ජලය සමග ඔබේ මුහුණේ සේදීම.

සංයෝජන හා සාමාන්ය සම සඳහා ප්රබෝධමත්, ටොනික් හා මොයිස්චරයිසින් මැස්සා ආවරණ
1 tablespoon ලෙමන් යුෂ සමජාතීය ස්කන්ධයක් තෙක් මිශ්ර ඇඹුල් ක්රීම් 1 tablespoon, 1 කහ මදය. මිනිත්තු 12 හෝ 15 ක් ඔබේ මුහුණේ මිශ්රණය මිශ්ර කරන්න. ඉන්පසු සිසිල් වතුරෙන් ඔබේ මුහුණ සෝදා ගන්න.

තද පැහැය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඊළඟට කහ මදය ආධාර කරනු ඇත
Razotrem 1 tablespoon පීච් බටර්, 1 කහ මදය සහ අලුත් නැවුම් කැරට් යුෂ ප්රමාණය එක් කරන්න. ලැබුණු මුහුණේ සහ විනාඩි 15 හෝ 20 කට පසු ලැබුණු ලිහිසි කිරීම, මුහුණේ පළමුව, උණුසුම්, පසුව සිසිල් වතුර සෝදා. මිශ්ර, සාමාන්ය සහ වියළි සම සඳහා සුදුසු වේ.

ඕස්කෙට්වලින් සෑදූ මැක්ස්
මුහුණේ වියළි සම සඳහා පෝෂණය කරමු
පැණි රස තුනී පෙති සමග පෙති 1 tablespoon ගන්න සහ කුඩා කිරි වත් කර, එම ළූණු සම්පූර්ණයෙන්ම උණුසුම් කිරි ආවරණය කරන ලදී. පියනක් සහිත ආහාර පිසීමට සහ මිනිත්තු 7 හෝ 10 ක් තබන්න. උණුසුම් කැඳක් මුහුණු ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ, ඔබේ මුහුණෙහි ඝන තට්ටුවක් තබා එය විනාඩි 15 හෝ 20 පසු එය සෝදා හරින්න. මෙම ආලේපය මෘදු ලෙස පිරිසිදු කරයි, සමෙහි පෝෂණය වන අතර, ආලේප කිරීම හා ඔබේ මුහුණේ සේදීම සේදීම කළ හැකිය.

වියළි සම සඳහා මැල්
Oatmeal දී, පහත සඳහන් නිෂ්පාදන එක් එක් කරන්න:
- persimmon හෝ කෙසෙල් 1 tablespoon පල්ප්,
- මී පැණි 1 තේ හැන්දක,
- මෘදු බටර් 1 tablespoon,
- 1 tablespoon එළවළු හෝ ඔලිව් තෙල්,
- මේදය ගෘහ චීස් හැදි 1 tablespoon,
- කිරි ක්රීම් හෝ මේස් ඇඹුල් ක්රීම් 1 tablespoon,
- අමු බිත්තර කහ මදය
ඔබ තෝරාගත් භාණ්ඩය කුමක් වුවද ඕට්ම්මේල් ආලේපයට එය එකතු නොකරන්න. එය විනාඩි 15 හෝ 20 ක් සඳහා ඔබේ මුහුණේ තබා ගන්න. ඉන්පසුව වතුරෙන් එය සෝදා ගන්න.

සාමාන්ය හා සංයුක්ත සම සඳහා මැල්
සාමාන්ය බරින් සෑදීමට, ස්වාභාවික යෝගට් සමඟ 1 tablespoon oat flakes මිශ්ර කරමු. එවිට ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක හා ද්රව මී පැණි තේ හැන්දක එක් කරන්න. මිනිත්තු 15 කට පසුව, අපි උණුසුම් වතුරෙන් සේදිමු. මුහුණේ සමේ පෝෂණය කිරීම, පිරිසිදු කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා මෙම ආලේපය උපකාර වේ.

සාමාන්ය, තෙල් සහ සංයුක්ත සමට පිරිසිදු කිරීම, ටෝනික හා ප්රබෝධමත් මැස්මක්:
අපි 1 tablespoon ovat flakes සහ අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම් මිශ්රණය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, නැවුම් ලෙමන් යුෂ වල 1 හෝ 2 තේ හැඳි එකතු කරන්න. ඔබේ මුහුණ මත සංයුතියට දමන්න, පසුව ඔබේ ඇඟිලි වලින් සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 15 න් පසු ඔබ ඔබේ මුහුණේ සිසිල් ජලය සමග සෝදා ගන්නම්.

ගැටලූ සම සමපෝෂණයට නම්, ඔබ පහත සඳහන් ආවරණ භාවිතා කළ යුතුය
ඝන උණුසුම් කරවන පිරිසිදු උණුසුම් ජලය සහිත ඔස්ටේ්රඩ් 1 tablespoon විසුරුවා හරින්නෙමු. එය වියළන විට, ඔබේ මුහුණ මත සුමට ස්ථරයක් යොදන්න, එවිට මුහුණේ වියළී එන තෙක් එය ඔබේ මුහුණ මත තබන්න. එවිට කාමර උෂ්ණත්වයේ දී වතුර සමග වතුර සෝදා. ඔබ මෙම මාස්කුව සතියකට 2 වතාවක් හෝ 3 වරක් නම්, ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කර පයිමර ඉවත් කරන්න.

පරිණත සමේ පාට වීම සඳහා ඔටුවෙකු මැස්සේ
අපි 1 tablespoon oat flakes වලින් සාදන අතර, අපි ඔවුන් කළු සීතල තේ සමඟ සොරකම් කරමු. අපි එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය වන පරිදි අපි තේ සමග තේ හැළළු පිරවිය යුතුය. ආවරණය සහ මිනිත්තු 10 ක් සඳහා රැඳී සිටින්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස GRILL, මී පැණි 1 තේ හැන්දක සහ වෙනත් citrus යුෂ (තේ හැන්දක 1 තේ හැන්දක) (ග්රූපප්ට් හෝ තැඹිලි) එකතු කරන්න. හැමෝම කලහම, මුහුණේ මුහුනක් තබා විනාඩි 15 ක් අල්ලා ගන්න. ඊට පස්සේ අපි උණුසුම් ජලයත්, සිසිල් වතුරත් එක්ක සේදෙමු. මෙම ආවරණ පිරිසිදු හා පරිණත සම මතුපිට පිරිසිදු කර, එය පරිපූර්ණ සහ සිනිඳු කරවයි.

මුහුණේ තෙල් සහිත සම සඳහා මැස්සා
Zalem 1 tablespoon oat flakes kefir (ඕනෑම ආම්ලික පළතුරු සහ බෙරි සිට ඇසිඩ් යුෂ, ඇඹුල් කිරි, යෝගට්), මිශ්ර කිරීම, සාමාන්ය ඝන ස්කන්ධය. ඔබේ මුහුණේ ඇති ආවරණ දමා ඔබේ ඇඟිලි වලින් සම්බාහනය කරන්න, සම්පූර්ණයෙන්ම වියළෙන තුරු වෙස් මුහුණ තබන්න. එවිට අපි ආවරණ ස්නානය කරන විට සිසිල් වතුරෙන් සේදිය යුතුය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සමේ මතුපිට, අධික බින්දුව ඉවත් කරයි, මෘදු පැහැති සම ඉවත් කරයි.

වියළීම සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා තෙල් සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා, අපි 1 තේ හැන්දක බිත්තර සුදු පැහැති ඕට් පැකට් කැඩී. මෙම මිශ්රණය, ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැන්දක එක් කරන්න. අපි මුහුණට මිනිත්තු 12 හෝ 15 ක් ඉන්නවා නම්, අපි සිසිල් වතුරෙන් සේදෙමු.

තෙල් සහිත සම සඳහා පිරිහුණු බලපෑමක් සමඟ වට්ටක්කා මැස්සා
1 tablespoon ovat flakes 1 තේ හැන්දක මී පැණි සහ 3 හැදි කෙෆීර් එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර සහ ලුණු පොකුරක් එක් කරන්න. නැවත වරක් අපි මිශ්ර, මුහුණේ ඇති සංයුතිය හා එක් මිනිත්තුවක් සඳහා මෘදු මිරිකීම. එවිට 5 හෝ 10 විනාඩි සඳහා ආවරණ තබන්න, පසුව අපි සිසිල් ජලය සමග මුහුණ සෝදා.

වියලි හා මැළවීෙම් සම සඳහා වයස්ගත මුහුණැති මුහුණු ආවරණ
අපි තාපාංක ජලය කුඩා ප්රමාණයක් සමග ඔට පෙත්තක් 1 tablespoon වත්, එවිට පියන වසා, අපි කැඳ සඳහා ලබා ගැනීමට ඔවුන් වසා ඇත. උණුසුම් කැඳ වතුර පෙරන ලද බීර, අමු කහ මදය, තලා දැමුණු අලිගැටපේර පල්ප් 1 tablespoon එකතු 1 tablespoon එකතු කරන්න. අපි අමුද්රව්ය මිශ්ර, මිනිත්තු 15 සඳහා මිනිත්තුව සඳහා මිශ්රණය අයදුම් කරන්න. අපි උණුසුම්, පසුව සිසිල් ජලය සේදිමු.

වියළි සම සඳහා පෝෂ්ය කරන, පිරිසිදු කිරීමේ සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ ආවරණ ආවරණ
එළවළු හෝ ඔලිව් තෙල් 1 tablespoon හා අමු කහ මස් සමග 1 tablespoon ovat flakes සමඟ කරමු. මිනිත්තුවක් සඳහා මෘදු මිශ්රණයක් ඔබේ මුහුණේ මිශ්රණය තබා විනාඩි 15 කින් පසු ඔබේ මුහුණේ උණුසුම් ජලය සෝදා ගන්න.

දැන් අපි ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සඳහා මුහුණ සැලකිල්ල අවශ්ය වන්නේ කුමක්දැයි අපි දනිමු. ස්වාභාවික නිෂ්පාදන ආධාරයෙන් ඔබ සරල මුහුණැති මුහුණු පැළඳිය හැකි අතර, ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් ඔබට මුහුණේ සම පිරිසිදු කර, පෝෂණය කිරීමට හා පෝෂණය කළ හැකිය.