රමණීය සල්සා - ආරම්භකයින් සඳහා නර්තන පාඩම්

දීප්තිමත් ගිනි සිල්ලර සල්සා නර්තනය බොහෝ දශක ගණනාවක් පුරා ප්රේක්ෂක අනුප්රාප්තිකයෙකි. සල්සා විසින් වාර්ගික, නූතන යුගයේ ලතින් ඇමෙරිකානු නර්තන වල විවිධාකාර දිශාවලට එක් වී ඇත.

සන්ශාව ප්රබල හා අවාසනාවන්ත පුද්ගලයෙකුට සල්සා ඉටු කිරීම ඉගෙන ගැනීම සරල වන අතර, එවැනිම දුෂ්කර වන අතර, මෙම නර්තනයේ චලනයන් ලතින් ඇමෙරිකානු රිද්මයානු වල විවිධ උප විශේෂ ඒකාබද්ධ කරයි. නමුත් සල්සාගේ ප්රධාන ලක්ෂණ වන්නේ improvisation නිසා, ආතතිය හා ශරීරයේ කැඳවුම, ආරම්භකයකු පවා ඕනෑම නර්තන පන්තියේ විශ්වාසයි.

සල්සා - සජීවී නර්තනයේ ඉතිහාසය

සල්සා යනු ලතින් ඇමෙරිකානු විලාසිතා හා දිශාවන් සමග ඒකාබද්ධව කෘතිම ලෙස නිර්මාණය කළ නර්තනයකි. සල්සාගේ ක්රියාකාරිත්වය තුළ මාම්බා, චා-චා-චා, රම්බ්වා, ගවරචා සහ අනෙකුත් අය වැනි නර්තන චරිතයන් සොයා ගත හැකිය. ප්රථමයෙන් සල්සා නාට්යය තරමක් සන්සුන් රිද්මයක් තුළ නටමින්, නටන ලද හා ආදර කථාවලට නැටුවා, නමුත් වර්තමානයේ එය සංකීර්ණ හා ලස්සන උපාය නිර්මාණය කළ හැකි ගතික චලනයන් පිරී ඇත.

සල්සා ලතින් ඇමෙරිකානු නර්තනයක් බවක් නොතිබුණත්, එය මුලින් ම ශත වර්ෂයකට පමණ පෙර එක්සත් ජනපදයේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය තුල ගායනා කරන ලදී. 1970 ගණන් වලදී නිව්යෝක්හි අවට පදිංචි වූ කියුබානු විගාමිකයන් හා පෝටෝරෝරන්ස්, මුළු ආසනවලටම සම්බන්ධ වූ සල්සා නටන්නට පටන් ගත්හ. මේ කාලය පුරාවටම සල්සා බොහෝ අය සමඟ ආදරයෙන් බැඳී තිබුණත්, ඇය දිගු කලක් ජනප්රිය හෝ සමාජ නැටුම් ලෙස පැවතුණා. 2005 වසරේ දී ලාස් වේගාස් හි දී පමණක්, සැල්සියා තරගකරුවන් ප්රථම වතාවට තරඟ වැදුණු ලෝක සල්සා ශූරතාවලිය පවත්වන ලදී.

සල්සා විසින් පියවරෙන් පියවර නටන්න

ඔබ නැටුම් අධ්යනය ආරම්භ කිරීම හා ආරම්භකයින් සඳහා වීඩියෝ පාඩමක් නැරඹීමට පෙර, සලාසා පිළිබඳ න්යාය ගැන දැන ගැනීමට ඔබට උපදෙස් දෙන්නෙමු. මුලින්ම මම මේ නර්තන වර්ග ගැන කතා කරන්න කැමතියි.

එක් එක් කලාපය තුළ සල්සා විශේෂයෙන්ම සිදු කරනු ලැබුවද, එයට ආවේණික වූ රිද්මයන් අත්පත් කර ගැනීම, ප්රධාන සල්සා වර්ග දෙකක් පවතී. පළමුවැන්න චක්රලේඛය සල්සා වේ. දෙවන යනු රේඛීය සල්සා වේ. චක්රලේඛය සල්සා විශේෂය. එහි රඟපෑමේ එහි ජ්යාමිතික රූපයක් ඇත. එය සල්සා කැසිනෝ (කියුබානු), ඩොමිනිකානු සල්සා සහ කොලොම්බියානු වැනි උප විශේෂයකි. ලීනියර් නැටුම් හෝ, එය හැඳින්වුණු පරිදි, හරස්-ශරීරය ශෛලමය රේඛාව ඔස්සේ සිදු කරන අතර එහි ප්රධාන උප විශේෂ වන්නේ salsa ලොස් ඇන්ජලීස් (LA), සල්සා නිව් යෝර්ක් (NY), සල්සා ලන්ඩන් සහ වෙනත් අය. එවැනි සල්සා විශේෂ සහ උප විශේෂය වැනි පැහැදිලි වර්ගීකරණය තිබියදීත්, එහි කාර්ය සාධන ශෛලයන් තවමත් ඒවා එකිනෙකට වැටී ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී.

මෙම නාලිකා දෙකේ නාලිකා දෙකක් සමඟ සසඳන්න - ලොස් ඇන්ජලීස් සල්සා සහ කැසිනෝ සල්සා.

එල්

කැසිනෝ

සැල්සා කණ්ඩායමේ නර්තනයක් හෝ යුගල නර්තනයක් විය හැකිය. සලාශයේ ප්රධාන චලිතය, ඔබ එක් එක් නර්තන ශිල්පයේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට නොගතහොත්, කොටස් 8 ක් සහ පියවර 6 කින් සමන්විත වේ. එනම්, 4 ක්ෂණික සංගීත සංගීත රිද්මයන් යටතේ වේගයෙන් වේගයෙන්-මන්දගාමී පියවර වලින් සමන්විත වේ. අපි එවැනි සංගීත චක්ර දෙක ඒකාබද්ධ නම්, අපි සල්සාගේ මූලික පියවර ලබා ගන්න - basicstep. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්: සෑම පියවර 4 කටම (බිල්පත්) සඳහා නර්ථන ශිල්පීන් පියවර 3 ක් ක්රියාත්මක කරයි. මාර්ගයෙහි දී, සල්සාහි දී, පියවර යනු ශරීර බර මාරු කිරීම ලෙස සලකනු ලබන අතර එය ඉතා වැදගත් කාරණයක් වේ. මන්ද, නැටුම් කාර්ය සාධනය අතරතුර දී නිවැරදි බර මාරු කිරීමෙන් පමණක්, ඔබ සල්සා තුළ අඛණ්ඩතාව හා සහජීවනය ලබා ගත හැකිය. ඉතින්, ලොස් ඇන්ජලීස් වල ශෛලිය තුල, හවුල්කරු තම ලකුණු වමෙන් ඉදිරියට ගෙන යන අතර, ඔහුගේ සහකරුගේ වාම පාදය පිටුපසට පෙරළීම, එනම්, නර්තනය ප්රබල කොටසක් මත ආරම්භ වේ. Puerto Rican සහ Salsa Palladium දැනටමත් දැනටමත් වියදමකින් පටන් ගෙන ඇති අතර, කියුබානු සල්සා, කොලොම්බියානු හෝ වෙනිසියුලානු වැනි විශේෂයන් සංගීතයේ දෙපැත්තටම නටන්න පුළුවන්.

නර්තන ක්රියාවලියේදී විවිධ වර්ගයේ ගිණුම් ද තිබේ. වඩාත්ම සුලභ වන්නේ ඔවුන් එසේ සිතන විටයි: එක්-දෙක-තුන-හතරක්; පස් හය හත අටක්. ජනප්රියතාවය සඳහා දෙවන සාධකය, "පියවරයන් තැනින් තැන" සමත් වන: එක්-දෙක-තුන; පස් හය හත. මීට අමතරව, සල්සා පාසලේ සහ එහි ගුරුවරුන්ගේ නර්තන ශිල්පීය ඉගැන්වීම් නව හා නව ක්රමවේදයන් වර්ධනය කරමින් රිද්මයානුකූල පියවරයන් සහ පියවරයන් ගණනය කිරීමේ දී තමන්ගේ පෞද්ගලික ප්රවේශයන් භාවිතා කරමින් සිටී.

ඔබ සල්සා පියවරේ පියවර මූලික පියවරක් ලෙස සලකා බැලුවහොත්, එය සංකීර්ණ ලෙස පෙනෙන්නට ඉඩ ඇත. නමුත් එය දුසිම් කිහිප වාරයක් නැවත පුනරාවර්තනය කිරීමක් නම්, මෙය සරලම ව්යාපාර වලින් එකකි. සල්සාගේ රිද්ම පිළිබඳ වැඩිදුර අධ්යනය කිරීම මෙම ව්යාපාරය ඉතා පහසුම කාරණයකි.

එමනිසා, ඔබ සෛල පේලි දෙකක් අතර ඇති රේඛාවේ සන්ධිස්ථානයක කඩදාසියේ කඩදාසි මත සිටගෙන සිටින බව දෘශ්යානාත්මකව සිතන්න. ඉහළ පේළිය ඔබගේ පියවර ඉදිරියට ගෙන යයි, පහළ පේළිය නැවතත් ඇත. පියවර පුළුල් හෝ පුලුල් නොවිය යුතුය. ඔවුන් එක් එක් ආසන්න වශයෙන් 30-40 සෙ.මී.

ආරම්භය ආරම්භ කිරීම

1. ස්ථාවර ස්ථානයෙන් (එකිනෙකින් සෙ.මී. 10 ක දුරක් කකුල්) වම් පාදය ඉදිරියට තැබේ - අපි පළමු පියවර ගන්නෙමු. මෙම ලක්ෂ්යයේ ශරීර බර මාරු කිරීමට වග බලා ගන්න.
2. එතකොට අපි හැම බරකින්ම දකුණු කකුලට මාරු කරමු. ඒ අතරතුර අපි දකුණු පස 5-7 sm දකුණු පැත්තට තබා ඇත.
3. තත්පර කීපයක් සඳහා අපි මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිටිමු (ලකුණු 4) සහ නැවත ක්රියාත්මක කිරීමට (ලකුණු 5). අපි අඩි 30 ක දකුණු පයටම සකස් කරමු. එය අපේ සිරුරේ ගුරුත්ව කේන්ද්රය බවට පත්වනු ඇත.

ඉන්පසු වම් පාදයේ බර තබන්න. ඔබේ දකුණු පාදය එය තැබිය යුතුය. ඉතින් අපි ආරම්භක ස්ථානයට අපි ආපසු (ලකුණු 8).

සැල්සා: අලෙවිකරුවන් සඳහා වීඩියෝ පාඩම්

දැන් අපි ආරම්භකයින් සඳහා වීඩියෝ පාඩමක් සමග salsa කාර්ය සාධනය දෙස බලමු. මූලික ව්යාපාරයට අමතරව, සල්සාගේ මූලික ව්යාපාරයන් තවත් "පියවරක් ආපසු" සහ "පැත්තකට පියවර" ඇතුලත් වේ. ඔවුන් 8 වන සංගීත බාර් මත සිදු කර ඇති එකම පියවර වලින් එකකි, එකම ශරීරය සාමාන්ය ආකාරයට පසු නොකෙරෙන අතර, අනෙක් පැත්තෙන් තරමක් දුරට වෙනස් වනු ඇත. ඔබ ඔබේ සහකරු සමග මෙන්ම ඔබම මෙම පියවරයන් නටන්න පුළුවන්, හෝ ඔබ දුසිම් ගනන් ජනතාව සමන්විත කණ්ඩායමක් නර්තනය සංවිධානය කළ හැකිය. සජීවී ලතින් ඇමෙරිකානු සංගීතය සඳහා සුපරීක්ෂාකාරී චලන සෑම විටම සැහැල්ලුවෙන් හා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇති, කොහි සහ කවුරුන් හෝ ඉටු කරන කවුද.

අපි දැනටමත් මූලික පියවර ගත්තා. දැන් අපි ඊළඟ පියවරේ පසුපසට යනවා. මෙම ව්යාපාරයේ විශේෂත්වය වනුයේ සෑම පියවරක්ම පිටුපස දිශාවට පමණක් වන අතර වම් සහ දකුණු පාදය යන දෙඅංශයෙන්ම සිදු වේ. මීට අමතරව, පසුබසින විට, අපි අඩියක් තැබුවෙමු. අපගේ බරෙහි බර ග්රහලෝකයේ ප්රතිවිරුද්ධ පාදයේ මට්ටමට මාරු කරමු.

"පැත්තකට පැත්ත" වේගයෙන් වේගයෙන් දෘශ්යව පෙනෙන ආකාරයක චලිත චලනයකට සමානය. එය සරලයි. ආරම්භක ස්ථානයේ සිට, ඔබ විකල්පයක් වශයෙන් වම් හෝ දකුණු පැත්තට ඔබේ බර තබාගෙන නැවත ආරම්භක ස්ථානයට (4 සහ 8 වියදමෙන්) ආපසු ගෙන යනවා නම්, ඔබ සාමාන්යයෙන් පිළිගත් නමක් යටතේ "රැල්ල" යටතේ ව්යාපාරයක් සමාන්තරව සමානයි.

මෙම වීඩියෝවේ දී වෘත්තීය සල්සා ගුරුවරයා සල්සා නැමති ප්රධාන ව්යාපාර තුනක් - මූලික, පියවරක් සහ පැත්තට පියවරක් විදහා දැක්වේ. ඔබේ දෑත් හෝ උරහිස් ඔබ පියවර ගන්නා විට ශරීරයේ වෙනස්කම් කොතරම් වෙනස් වේදැයි අවධානය යොමු කරන්න. උරහිස ආලෝකයේ චක්රලේඛ චලනයන් වඩාත් දුෂ්කර හා ඔරලෝසුවක් බවට පත් කරයි. කඳවුරේ ඉහළ කොටස ගැන මතක තබා ගන්න. මුළු සිරුරම චලනය කිරීමට අමතක නොකරන්න. ලතින් ඇමරිකානු සල්සා යනු මුළු ශරීරයේම භාෂාව නොව, කකුල්වල උගත් ව්යාපාර නොවේ.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, සියලු ව්යාපාර ඉතා සරල ය. දැන් ඔබට ඒවා ස්වයංක්රීයකරණයට විසඳුම් අවශ්යයි. ඉතා ඉක්මණින් ඔබ සල්සා තාක්ෂණික අංශයට අමතක වන අතර, මෙම ලතින් ඇමරිකානු නර්තනයේ අලංකාරය භුක්ති විඳිය හැකිය.

හොඳයි, ඔබ සල්සා කැමති නම්, සමකාලීන නර්තන වල සමාලෝචනයක දී , ඔබ නිසැකවම අවුරුද්දක් නොවනු ඇත යන නර්තනය සොයාගත හැකිය!