නවීන නැටුම් (වීඩියෝ)
නවීන නැටුම් XX වන ශතවර්ෂයේ මුල් භාගයේ ආරම්භ වූ ඒවා වේ. මූලික වශයෙන්, මෙම පුද්ගලයා පුද්ගලයෙකුගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ දී භාවිතා කරන උපදෙස්, උදාහරණයක් ලෙස, රාත්රී සමාජශාලාව හෝ සමහර උත්සවය ( සමාජ ශාලාවක් , ධ්රැව නර්තනය සහ තවත් බොහෝ).
නූතන නර්තනයට අද දවසේ තීරු-නර්තනය, ජම්ප් ස්ටයිල්, ගූගු, ෂෆල්, හිප-hop ඇතුලත්වේ. ඔබ එක් එක් විශේෂයන් දෙස බලමින්, ඔබ සඳහා හොඳම සඳහා තෝරා ගත හැකි වන පරිදි.
ස්ටේප්-නැටුම් ස්ටෙප්වස් සමඟ සැසඳිය හැකි නමුත් එය වෙනස් ක්රියා. Strip-dance නර්තන අංගයන් සමඟ භාවිතා කළ හැකි ලිංගික හා ආකර්ෂණීය චලනයන් ඇතුළත් වේ, සහ රූකඩ හැර අනවශ්ය ලෙස ප්රදර්ශනය කිරීම සඳහා අනිවාර්ය කොටසකි.
Dance Jump Style (ඉංග්රීසි Jump Jump) සිට වේගවත් හා ඉතා ශක්තිසම්පන්න විද්යුත් සංගීතය සඳහා වූ ව්යාපාරයකි. සියලුම නර්තන අංගයන් jumpstayla jumps සමාන බව, සහ jumpingstyle නර්තන කණ්ඩායමක් ඉටු කරන්නේ නම්, එම ව්යාපාරය සමමුහුර්ත කර නැත. නාට්ය කලාවේ ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ වැදගත් නීතියක් - නටන්නන් එකිනෙකාට ඉතා සමීප විය යුතු අතර, උපක්රමවල කාර්යයන්වලට ස්පර්ශ කිරීම තහනම් වේ. ජර්මනියේ, නෙදර්ලන්තයේ හා ප්රංශයේ Jumpstyle අද දින ඉතා ජනප්රියයි.
නර්තන Shuffle යනු නවීන ඉෙලක්ෙටොනික සංගීතයට නව ආකාරයකින් ඉටු කරන ලද ජෑස් චලන කට්ටලයකි. නැව්ෆල් - නූතන නර්තනයේ නැවුම් වාතය. ඔහු සිය නව්යතාව හා සුවිශේෂත්වය සමග වන්දනා කරනවා.
අපි Go-Go ගැන කතා කරමු නම්, කාර්ය සාධනයේ ඉලක්කය ක්ෂණිකව අවධාරණය කළ යුතු නම් - ගැහැණු ළමයින්ගේ උද්යෝගිමත් අදහස් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට උදව් වන පරිදි නර්තන දිශාව ලෙස නිර්මාණය කර ඇත. Go-go ක්රියාකාරීත්වය ඉතා රිද්මයානුකූල සහ ලිංගික හැසිරීමකි. නර්තනය අනිවාර්යයෙන්ම පිරිමින්ගේ ඇඳුමින් යුක්ත වේ.
නූතන නර්තනයේ තවත් බොහෝ දිශාවන් තිබේ. ඔවුන්ගේ ප්රධාන වාසිය වන්නේ වෙනස් ස්තරවල චලනයන් ඒකාබද්ධ කිරීම, ඒකාබද්ධ කිරීම, යාවත්කාලීන කිරීම යනාදියයි. ඔබ මිතුරන් සමඟ මංගල නටමින් සිටී නම්, පාට නර්තනයක්, හිප්-හෝප්, ගූගෝ හෝ ජම්ස්ටිල් ගිනි ඇවිළෙන සංගීතයට යටින් චලනය කරගත හැකිය. ඒවා සියල්ලම සුදුසු වනු ඇත.
නවකයින් සඳහා නවීන නැටුම් පාඩම්
ඔබ නැටුම් කළ යුතු ආයතන වලට අනාරක්ෂිතව සිටින පුද්ගලයින්ට අප ඔබට නිර්දේශ කරන නූතන නර්තන වල පාඩම් වලට අප නිර්දේශ කරනවා. වර්තමානයේ ආරම්භකයින් සඳහා පෙළඹවීම් බොහෝමයක් - පාසල් හා චිත්රාගාර සමඟ අන්තර්ජාලයේ ඇති ඕනෑම දෙයක් ඕනෑම දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි.
Go-Go හි සරල, නමුත් ඉතා ඵලදායී බන්ධන කිහිපයක් ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරමු.
ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා ඉදිරියට යන්න:
- කෙළින් වන්න, ඔබේ උරහිස් පැතිර, ඔබේ පාද එකට තබා ගන්න.
- දකුණු පාදය සමඟ ඉදිරියට යන්න, ඉන්පසු දණහිසට නැමී, වම් පස ඉහළට ඔසවන්න. ඔබේ වාම පාදය සකස් කිරීම සඳහා සූදානම් වීමට පටන්ගත් විට, එකවිට ඔබේ අත් ඔසවන්න.
- ඉහළ අතට අත පසු හිස ඔසවා බැලීම.
මෙය ඉතා සරල චලනයකි. නමුත් ඔබ එය නිහතමානීව කළහොත්, එය ඉතා ලිහිල් හා ආකර්ෂණීය වනු ඇත. තවත් ව්යාපාර සමූහයක් විසින් එය ඉදිරියට ගෙන යා හැකිය. ඔබ අවසන් ස්ථානයේ රැඳී සිටීමෙන් (ඔබේ දකුණු කකුලේ සිට, ඔබේ වම් දණහිසට නැමී, ඉහළට ඇති අතට), ඔබේ වම්පස පිටුපසට පෙරළා පියවරක් ඉදිරියට ගෙන යන්න. තත්පරයකට නතර කරන්න. දකුණු පයට පටන්ගෙන ඉක්මන් පියවර දෙකක් ඉදිරියට යන්න. ඉන්පසුව, කඩිමුඩියකින් තොරව, ඔබේ දකුණු පාදය සමඟ තුන්වන පියවර ගන්න, නමුත් ඉදිරියට නොව, නමුත් දකුණු පැත්ත සහ සිව්වන පියවර - වම් පසින් වම් පසින්.
මෙම අන්තරාලය නොනැසී නොපෙනෙන ලෙස හැඩගැසීම් විය හැකිය. ඔවුන් සමග ඔබ නැගී සිටින්න හෝ සරල උපක්රමය ඉගෙන ගන්න - පිටුපසට ලස්සන නැවීමක්, ව්යාපාරය සහ ඉණ ඇල්ලීමේ සිට. ඇත්ත වශයෙන්ම, වචන වලින් පදය ඉතා පහසුවෙන් තේරුම් ගත නොහැකිය. එබැවින් අපි ඔබට මෙම පාඩම් මාලාවක් පහසුවෙන් ඉගෙන ගත හැකි වීඩියෝ පාඩමක් ලබා දෙනවා.
දැන් අපි නව විලාසිතාවේ නවීන නැටුම් සංදර්ශන නැවත කිරීමට උත්සාහ කරමු - හිප-පැම් සහ R & B.
උරහිස් සන්ධිවල භ්රමණය හා වේගවත්, වඩා තියුනු ලෙස චලනයන්, වඩා හොඳය. සිරුර වටේ එල්ලීමට හෑන්ඩ්ස් අවශ්ය නැත - ඉණ මත තබා. එවිට ඔවුන් උරහිස්වල භ්රමණයට අනුපූරක වශයෙන් ඔවුන් ටිකක් ගමන් කරනු ඇත. ව්යාපාරය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා එක් පඩිපතකින් අනෙක් පැත්තට යන්න පුළුවන්.
අපි ඉදිරියට යමින් පුහුණුව දිගටම කරගෙන ගියත්, අත් දෙකින්ම වෙනස් කිරීම: ඒවා නැවත කොඳු ඇටවලින් එල්ලා වැටීම් හෝ චතුර් චලනයන් චලනය වීමේදී විකල්ප වමේ හා දකුණට අනුකරණය කිරීම විය හැකිය.
නූතන නර්තනයේ මෙම වීඩියෝ පාඩම තුළ ඇති සියලු ව්යාපාර, ඔබට ඕනෑම නැටුම් පොළව නැවත නැවතත් කළ හැකි අතර, විශ්වාස කරන්න, කිසිවෙකු ඔබ නොඑන නරක නර්තනයක් ලෙස අමතනු ඇත.
ළමුන් සහ නහඹර වාදකයින් සඳහා නවීන නර්තන
නවීන නැටුම් දරුවන්ගේ හා යෞවනයන්ගේ ජීවිතවලට ඉතා වැදගත් වේ. මෙම යුගයේ දී ඔවුන් තනි පුද්ගලයන් බවට පත්වෙමින් තිබේ. සෑම දරුවෙකුටම සමලිංගික පෙනුමක් ඇති කිරීමට සිහින මැවූ අතර නූතන නර්තනයේ කලාව මෙම උපකාරී වේ.
නවීන නැටුම් පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින් සඳහාද භාවිතා කළ හැකිය. සෑම දරුවෙකුටම ආත්මයට වඩා සමීප ආකාරයේ විලාසයක් තෝරා ගත යුතුය. එනම්, ඔබේ මිතුරන් ඉදිරියේ නටන්න අවශ්යයි. නූතන නැටුම් සමඟ පංති මනෝවිද්යාත්මක පමණක් නොව, යෞවනයන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය පමණක් සාධනීය ලෙස බලපායි. දරුවා කොඳු නාරටිය ශක්තිමත් කරයි, නිවැරදි රාමුව හා නම්යශීලීභාවය සකස් කරයි, මාංශ පේශි පොම්ප ඉස්මතු කර ඒවා තදකර තබයි. සෑම දරුවෙකුට හෝ නහඹරයාට ශාරීරික යෝග්යතාව පවත්වා ගැනීමට උදෑසන හෝ සවස පුරුද්දක් ලෙස අභ්යාස කිරීමට බල කළ නොහැකිය.
අවාසනාවකට මෙන්, නූතන නර්තනයේ ක්රියාකාරිත්වය තුළ වයස් සීමාවන්ට අනුව, වයස අවුරුදු 30 ට අඩු හෝ සාමාන්යයෙන් පවා සාමාන්යයෙන් නහඹර වරුනට පමණක් නටන්න පුළුවන් යැයි මතයක් තිබේ. නමුත් මෙය වැරදි අදහසකි. සැබැවින්ම නූතන නැටුම් 40 හා 50 වකවානු වලදී සිදු කළ හැකි ය, සරල නර්තන ශිල්පීන්ගේ මෙම දිශාවට ගැලපේ. ඔබට වයස අවුරුදු පහළොවක් නම්, නමුත් ඔබ හදවතින්ම තරුණ, ව්යාපාරයේ ආදරයක් සහ ජම්ප්ලිජ් හෝ හිප්-පොප් නර්තන උපායන් පුනරුත්ථාපනය කිරීම සඳහා ශාරීරික පුහුණුව ලබා දීම, පුහුණුව ආරම්භ කිරීම ප්රමාද නොකරන්න! නූතන නර්තනය තරුණයින්ට නටන්නටත් අවට ජනයා ඒත්තු ගැන්විය හැකි බවත් ඔබමෙන් ඉවත් කරන්න.