- කාප් - 1 කෑල්ලක්
- ලෙමන් - 3 කෑලි
- අර්තාපල් - 300 ග්රෑම්
පිහියක් සමඟ නැවුම් කාප්ලි පිරිසිදු කරන්න. අපි කාප්තුවේ පිටුපසින් කපාගන්නවා. කොඳු ඇට සහ ඉඟටියේ මස් කපා. සිහින් ෆිලේට් කපා. ශිරා ඉවත් කරන්න. බ්ලෙන්ඩරයක් සමඟ පිරවීම ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: බේකන් 28 ග්රෑම් (ෆ්රයිඩ්), මාළු ටිකක් (මාංසමය සඳහා මස්), ලුණු තෙල් 1 tablespoon, වියලි මිණුම්වල 1 තේ හැන්දක, නැවුම් parsley (කැඩුණු), 1 ළූණු (සිහින් ව කැඩුණු), 1/4 කුසලාන වියළි සුදු වයින්, ලුණු, ගම්මිරිස්. ලෙමන් සිහින් රවුම් සහිත මතුපිට මස්වල මතුපිට තැබිය යුතුය. 350 ° F විනාඩි 35 ක් පුළුස්සන්න. මාළු ආහාර පිසීම, අර්තාපල් උනු. වහාම සේවය කරන්න.
සේවය: 1-2