බි්රට්නි ස්පියර්ගේ ජීවිතයේ අවසානයේ ස්ථාවර සුදු පටියක් පැමිණියේය. ඇයට මත්ද්රව්ය හා නීති විරෝධි මත්ද්රව්ය සමඟ ගැටලුවලට මුහුණ දීම සඳහා ගායිකාව සමත් විය. ඈත අතීතයේදී, පිපාසිත වැඩිහිටි නිළියකගේ අපරාජිත ඡායාරූප, nalyso බළලුන් විය. දැන් බ්රිටනි නැවත වරක් ප්රේක්ෂකයන්ගේ සිත් ඇදගන්නාසුළු, තද පැහැති සිරුරක් සහ පුෂ්පෝපහාර දැක්මක් සහිතව ප්රේක්ෂකයන් සතුටු වන අතර, ඉන්ස්ටග්රෑම් හි බොහෝ පින්තූර මගින් සාක්ෂි දරයි.
බි්රටනි ස්පියර් ඇගේ කලින් රූපාකාරයට ආපසු පැමිණියාට ස්තූතියි
බ්රිටනි ඇගේ සිරුර රැකබලා ගැනීමට බලවත් දිරිගැන්වීමක් වන්නේ, අවුරුදු 12 ක් පුරා ස්පිර්ස් වඩා තරුණ වූ ඉරාන සම්භාාරුවෙකු වන සෑම් අෂ්ගාරිගේ ශාරීරික පුහුණුකරු සමඟ ආදර සබඳතාවයක් ඇති බවය. ඔවුන් 2016 දී අවසානයේදී තවත් බ්රිටනි වීඩියෝ පටයක රැස් වූ අතර මෙයින් පටන් ගත නොහැකි විය. ගායිකාවක් නව සම්බන්ධතාවයක් ප්රචාරණය නොකිරීමට උත්සාහ කරන නමුත්, එය විවාහයකි.
ක්රීඩා පුහුණු බ්රිටනි ස්පියර්ස්
බ්රිටනිගේ නියම සිරුරට ඇති ප්රධාන පියවර වන්නේ නිසි පෝෂණය, ව්යායාම, යෝග, නර්තනයේ ව්යායාම. වේගයෙන් ආහාර, චිප්ස්, පැණිරස සෝඩා සහ ප්රියතම රසකැවිලි සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැර දැමූ ගායිකාවක්, භාගික අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රෝටීන් ආහාර වේලක් වෙත මාරු විය.
සතියකට සිව් වරක් කලාකරුවා ජිම් එකට සහභාගී වේ. ඇගේ පුහුණුව සමන්විත වන්නේ ඉරියව්, තල්ලු කිරීම්, ශක්තිමත් අභ්යාස, ඇටෑක්බෙල් සහ කාඩියෝ බර පටිපාටියෙනි. බි්රන්ටි ටෙනිස් හොඳින් ක්රීඩා කරන අතර උසාවියට ගොඩක් කාලය වැය කරයි. නිතිපතා යෝගය භාවිතයෙන් නිපදවූ ස්පියර් නැවතත් සැහැල්ලු හා ප්ලාස්ටික් දැනුණා. හොඳයි, අතිරේක ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වලට අමතරව ශාලාව තුල පංතිවලදී, ගායිකාවට මුළු දවසම ප්රීතිය හා හොඳ මනෝගතියට ප්රබල ආරෝපණයක් ලබා දෙයි. හිටපු බ්රිට්නිගේ නැවත පැමිණීම ගැන ප්රාර්ථනා කිරීම පුදුමයට කරුණකි. ඉන්ස්ටග්රෑම් හි කලා ශිල්පියාගේ දහස් ගණනක උද්යෝගිමත් අදහස් දක්වමින්, ඇයගේ අධිෂ්ඨානය හා බලයේ බලය ගැන සතුටු වනවා.